Večkrat na leto se pravoslavni kristjani omejijo v hrani in telesnih željah. Ta časovna obdobja se imenujejo objave. Zagotavljajo zavrnitev ne le hrane, temveč tudi popolno duhovno čiščenje, ponovno združitev z Bogom in ponižnost. Ena od glavnih objav je Filippov, ki je pred svetlim praznikom božiča.
Filippov čar
To je predvečer štiridesetih dni abstinence, duhovne in telesne. Preden nastopi Filippov post, je bilo 27. novembra še vedno mogoče uživati v nečem okusnem in skromnem. Da bi zdržali dolge tedne vseh vrst omejitev in ne bi kršili strogih pravil, so si naši predniki izmislili običaj: napolniti se do sitosti. Tako kot pri maslu ljudje danes, na predvečer jasličnega posta, prirejajo veselice, hodijo na obisk in obedujejo z družino.
V mnogih regijah Rusije, Ukrajine in Belorusije fantje in dekleta organizirajo tako imenovane večerne zabave na Filippovski šarmu. pogostonajemite glasbenike, da se zabavate iz srca. Obstaja tudi tradicija - pogostiti drug drugega z različnimi dobrotami. Lahko so palačinke, oreščki, medenjaki, pa tudi alkoholne pijače - vino ali vodka.
Po tem 28. novembra prihaja Filippov post, med katerim morate upoštevati stroga pravila: ne jejte živalskih proizvodov, ne pijte alkohola, ne vzdržujte intimnih odnosov v zakonu. Prepovedano je celo peti in plesati, ves ta čas naj se ljudje posvetijo molitvam in komunikaciji z Bogom.
Osnovna pravila
Božični oziroma filipovski pravoslavni post traja natanko štirideset dni: od 28. novembra do 6. januarja. Ni tako strog in lačen kot velika noč, a mesu in mleku se morate vseeno odpovedati. Že vnaprej morate razmišljati o tem, kako nadomestiti te izdelke, saj bo telesu močno primanjkovalo beljakovin. Da bi se izognili njegovemu pomanjkanju, zdravniki priporočajo uživanje sojinih izdelkov, fižola in graha. Duhovniki pravijo: da bi se uprli skušnjavi, da bi pojedli nekaj prepovedanega, naj bo vaš dnevni jedilnik čim bolj raznolik. Skuhajte cmoke s krompirjem, ohrovt z gobami, vinaigretom, krofi in drugimi dobrotami.
Filipovski post morajo upoštevati vsi verniki. Izjema so le starejši in bolni ljudje, nosečnice in doječe matere, majhni otroci, popotniki in tisti, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. Lahko jedo mlečne izdelke in celo nekaj mesa. Takšnim ljudem se najprej priporoča, da se očistijo.duhovno, saj je ta komponenta posta pomembnejša kot preprosto vzdržati se posta.
Tri deli objave
Obdobje abstinence lahko pogojno razdelimo na tri časovna obdobja. Prvi traja od začetka posta do Miklavževa 19. decembra. Te dni, ob ponedeljkih, bi morali jesti samo rastlinsko hrano brez dodajanja olja. Dovoljeno je ob torkih, četrtkih, sobotah in nedeljah. Tudi te štiri dni v tednu je dovoljena majhna količina rib in rdečega vina. Sreda in petek naj bosta popolnoma suha prehrana.
Božični post (Filipovski post) se postopoma zaostruje. V njegovem drugem obdobju, od 19. decembra do 1. januarja, prehransko vse ostaja skoraj enako, le ribe in vino je mogoče jesti izključno ob vikendih. Še več časa je treba nameniti obiskovanju cerkve in druženju z duhovnimi vodniki. Priporočljivo je opraviti obrede zakramenta in spovedi na predvečer novega leta.
Filippov post, ki traja 40 dni, doseže najstrožji vrh v zadnjem tednu pred božičem. Suho prehranjevanje se širi že tri dni: ponedeljek, sredo in petek. V torek in četrtek je predvidoma rastlinska hrana brez olja. Priporočljivo je jesti le enkrat na dan brez presežkov, kot so ribe in vino. Na božični večer, 6. januarja, se morate postiti ves dan, vse do pojava prve zvezde na nebu.
Izhod iz objave
Da ne bi imeli razdraženega želodca, morate kompetentno prenehati z abstinenco. Filippova objava je končananoč pred božičem. To je odličen praznik za vse pravoslavne, ko miza poka od dobrot in dobrot. Če se dolgo časa omejuje, se človek pogosto zlomi in konča v bolnišnici. Zato na božični večer, ko za večerjo postrežejo revne jedi, poskusite vsako od njih po malem. Vse sperite s kozarcem vina, ki pospešuje prebavo.
V času samega božiča, ko so na mizi mesne in mastne jedi, sladke pite in kremšnite, je treba biti tudi previden. Bolje je jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto. Duhovniki svetujejo posebne molitve, ki vam bodo pomagale končati abstinenco brez škode za zdravje.
božična (Philippovsky) objava ne zagotavlja samo omejitev hrane. Kot je rekel Janez Krizostom: »Prava abstinenca je tudi zajezitev jezika, ukrotitev poželenja, osvoboditev od zla, jeze in slabih misli, prenehanje laži in klevetanja.« Zato poskušajte upoštevati ta pravila, ne samo med postom, ampak skozi vse življenje.
