Psihološko svetovanje je ena od vej psihoterapije, ki se je v praksi pojavila relativno nedavno. Izvaja se v obliki pogovora. Povpraševanje po tovrstni terapiji se je sprva pojavilo pri ljudeh, ki nimajo psihičnih motenj, a se želijo posvetovati s pristojnim psihologom za reševanje osebnih težav.
Področja, na katerih je potrebna pomoč navadnega človeka, vplivajo na vse vidike našega življenja. To so odnosi z nasprotnim spolom, odnosi med starši in otroki, delo z notranjim "jaz", oblikovanje življenjskih smernic, pomoč pri komunikaciji z neznanci, reševanje konfliktov v družini in veliko, veliko različnih področij. Meje in jasne opredelitve tem na tem področju še niso postavljene. Kakšni so cilji, cilji in pristopi pri psihološkem svetovanju?
Definicija
Osnove psihološkega svetovanja izvirajo iz antične Grčije. Žetam so bili originalni svetovalci in sprejemni centri. Samo drugače so jih imenovali, pogosto so bili astrologi ali duhovniki. Psihoterapija kot metoda zdravljenja se je uradno pojavila konec 17. stoletja. Zdravniki so prvič začeli poskušati zdraviti s psihološkimi metodami. Že v 19. stoletju so hipnozo preizkusili na človeku. Res je, ta metoda je imela drugačno ime - zdravljenje z magnetnimi tekočinami. Od leta 1955 se razvija strokovno psihološko svetovanje.
Namenjen je bil reševanju osebnih in medosebnih problemov. V njej lahko sodelujejo tako posamezniki kot skupine posameznikov. Pogosto potrebuje pomoč par ali celotna družina. Bistvo terapije je reducirano na reševanje problemov posameznika, njegovega razvoja in oblikovanja interesov, ki ne nasprotujejo njemu in okolju. Težave v vsakdanjem življenju in nezmožnost obvladovanja so povzročile potrebo po oblikovanju ločene vrste psihološke pomoči. Tako se je pojavil koncept psihološkega svetovanja. Namen svetovanja se določi glede na potrebe prosilcev.
Velja za
Poklicni psihologi sodelujejo v dialogih s svojimi strankami z namenom, da spremenijo njihovo stanje. Predmet, namen in naloge psihološkega svetovanja so usmerjeni v pomoč ljudem, ki se ne cenijo, živeti po nekonstruktivnih destruktivnih načelih. S pogovorom s psihologom se stranka znebi negativnih stališč. Vsak specialist na področju svetovanja ima svoj pristop k delu. Stranke psihoterapevta so pogosto zmedeni ljudje, tisti, ki v življenju nimajo sreče, ki so doživeli izgube, zamere. Teoretično lahko vsakdo uporablja storitve psihoterapevta-svetovalca. Navsezadnje ima vsak od nas nekaj virov – tistih, ki ne prinašajo zadovoljstva, ampak vplivajo na kakovost življenja.
Cilj
Psihološko svetovanje je zasnovano tako, da strankam pomaga razumeti realnost okoli sebe. Posameznik se s pomočjo specialista ukvarja z notranjimi težavami, postavlja življenjske smernice in cilje za dosego. V tem procesu se rešujejo težave čustvene narave in v odnosih z drugimi. Psihološki posvet daje posamezniku možnost, da sam naredi zaključke o tem, kaj se dogaja v njegovem življenju. Spodbuja željo po lastni presoji. Svetovalec stranki ponudi model vedenja, sam pa izbere sprejemljivega zase. Praksa osebnih sklepov prispeva k razvoju, samoizboljšanju. Posameznik je potopljen v ozračje lastne odgovornosti za razvoj, svetovalec pa ustvarja pogoje, da se naročnik z lahkoto loti dela na sebi. Hkrati se izvaja osebna interakcija in popolna podpora klienta na vseh stopnjah terapije.
Cilji svetovanja in psihološke pomoči so naslednji:
- Odprava nestabilnega čustvenega stanja posameznika.
- Razširitev zavesti, razumevanje vloge posameznika v njegovem lastnem življenju.
- Učenje stranke, da reši svoje težave.
- Daj mučutiti, da lahko pomaga drugim ljudem uresničiti svoje lastne sposobnosti na podlagi znanja, ki ga je prejel od psihoterapevta.
- Razvijajte sposobnost upiranja življenjskim težavam.
- Podajte nastavitve v primeru kasnejših manifestacij težave.
Načela psihološkega svetovanja
Terapevt osebo, ki išče pomoč, sprva sprejme kot individualno osebo s svojimi lastnimi potrebami. Vsak, ki pride po podporo psihologa, ima pravico do dostojnega odnosa in ima vrednost individualnosti. Vsak lahko prevzame odgovornost za svoje življenje. Vsak ima pravico izbrati odločitve in cilje, slediti lastnemu razumevanju življenja. Vsak pritisk in odločitev za stranko sta prepovedana, posamezniku onemogočata, da bi svoje težave rešil na zanj najugodnejši način.
Naloge
Psiholog svetovalec ima veliko pomembnih nalog, med katerimi je glavna usmeriti stranko, da sam reši svoj problem.
- Prva naloga specialista je, da stranki vcepi idejo o lastni odgovornosti za rezultat svoje življenjske poti. Priložnosti v življenju za razvoj in poln obstoj so na voljo različnim ljudem. Kako pa bo človek z njimi razpolagal, odvisno od lastnih izkušenj in podzavesti, je odločitev posameznika.
- Stranki posredovati pomen zavestnega pristopa k lastnemu življenju, mu dati spodbudo za doseganje ciljev.
- Pomagajte odkriti negativne izkušnje nasvetovanje in opusti zamere in življenjska razočaranja. Motijo razvoj.
- Da bi skupaj s stranko našli način za rešitev njegovih težav. Zanj osebno najbolj ugoden in sprejemljiv.
- Razvijajte fleksibilnost s situacijskim pristopom, pokažite alternative v možnem vedenju.
Glavna naloga svetovalnega psihologa je, da stranko nauči, da se sam spopade s kompleksnimi težavami, kar odmeva v definiciji cilja psihološkega svetovanja.
Tema svetovanja
Kar med posvetovanjem sodelujeta psiholog in klient, je oporišče, ki se uporablja v obdobju osebnostne krize. Njegov potencial, območje rasti. Tiste pozitivne lastnosti osebe, ki jih je treba razviti, jih odvrniti in uporabiti v procesu znebiti negativnosti v življenju. Glavna težava ljudi, ki potrebujejo psihološko svetovanje, je skrita individualnost. Bojijo se biti to, kar v resnici so. Velika večina strank psihologa-terapevta meni, da v njihovih glavah ni reda, so "narobe", ne kot drugi ljudje. Kaj je namen psihološkega svetovanja? Sestoji iz tega, da človek razume svojo edinstvenost, svojo individualno in izključno vlogo v družbi.
Postopek svetovanja
V stanju klienta so za psihologa pomembni samo njegovi občutki, o dejanjih se ne razpravlja. Cilji in cilji psihološkega svetovanja so reducirani na stabilizacijonotranje stanje posameznika. Kako naj strokovni psihoterapevt vodi svetovanje?
- Ugotovite strankino težavo. Kaj je vprašal, kaj ga skrbi, kaj povzroča negativna čustva.
- Ugotovite, v kakšnem vzdušju je stranka. V kolikšni meri situacija okoli spodbuja okrevanje ali, nasprotno, poslabša težavo in bo ovirala proces psihološke pomoči.
- Prepoznajte značilnosti stranke. Njegova sposobnost za doseganje pozitivnega rezultata, pripravljenost spremeniti poglede in odnose z zunanjim svetom. V kolikšni meri mu lahko pomaga psihološko svetovanje.
- Zagotavljanje vseh poklicnih možnosti s strani svetovalca za lajšanje stanja posameznika. Delo strokovnjaka z osebnimi lastnostmi stranke.
Kje se uporablja psihološko svetovanje?
Široka uporaba te metode pomeni veliko uporab. Pri delu z otroki se najpogosteje uporablja psihološko svetovanje. Njegova učinkovitost pri delu z mladostniki je bila večkrat dokazana. Ugotovljeno je bilo, da se pri delu z otroki najbolj popolno in smotrno razkrivajo cilji in cilji razvojno-psihološkega svetovanja. Delo se izvaja ne samo z otrokom, ampak tudi z njegovimi starši. Metoda se uporablja tudi pri delu s študentskimi skupinami. Osebe, ki so na psihološkem svetovanju v tej starostni skupini, se spodbujajo k razvoju, prilagajanju v skupinah. Proučevanje vedenja in motivacije študentov pozitivno vpliva na sestavljanjekurikulumov. Z ekonomskega vidika rezultat uvedbe psihološkega svetovanja v tej skupini pomaga pri reševanju problemov, povezanih z nezainteresiranostjo, odmaknjenostjo študentov.
Storitve psihološke pomoči so bile vzpostavljene za starejše. Pouk pogosto poteka v skupinah ali v parih. Socialne službe nudijo pomoč tistim v stiski v obliki brezplačnega psihološkega svetovanja. V večini primerov je ta pomoč namenjena ljudem, ki so imeli lastne težave s prilagajanjem na zunanji svet. Ta metoda psihoterapije se uporablja tudi v produkciji. Zdaj vodstvo velikih podjetij raje ima svojega psihologa v osebju. Pogovori z njim so namenjeni spreminjanju psiholoških stališč zaposlenih v podjetju, ki jim preprečujejo, da bi svoje znanje uporabili na najbolj ugoden način. Študije so pokazale, da ima za posameznika prevladujočo vlogo ne organizacija proizvodnje, temveč družbeno življenje v timu.
Cilji in cilji psihološkega svetovanja na delovnem mestu so izboljšati moralo zaposlenih in harmonijo v timu. Vojska je to metodo uporabljala zelo malo, glede na nekaj konzervativnosti na tem področju. Individualni pristop v vojaški dejavnosti se praviloma ne uporablja. Čeprav je očitno, da bi psihološko svetovanje pripomoglo k vzpostavitvi prilagajanja rekrutov in reševanju težav pri vzpostavljanju moralne klime v vojaški skupini. Pogosto so v to kategorijo vključeni posamezniki, ki služijo v vojakihposebna nevarnost (piloti, padalci itd.), doživite hud stres, napade panike. To stanje prispeva k izpadu iz izobraževalnega procesa. Enako velja za demobilizirane, ki se morajo spet navaditi na normalno civilno življenje, se vrniti k bližnjim in graditi družbene vezi.
Učinkovite metode
V sodobni psihoterapiji se te metode uporabljajo v kombinaciji in vam omogočajo, da se s strankino težavo spopadete na najbolj hiter in ugoden način:
- Katarza. Ali spoved. Odkrit pogovor s svetovalcem daje posamezniku možnost, da odpre težave. Psiholog mora v tem trenutku sodelovati in razumeti. Katarza specialistu razkrije skrite težave stranke. V procesu uporabe te metode se uporabljajo igre vlog, risanje.
- Prepričevanje in priporočilo. Ta metoda nalaga veliko odgovornost svetovalcu. Navsezadnje je nemogoče ugotoviti, kateri nasvet bo posamezniku pomagal pri soočanju s svojo težavo v enem posvetovanju. Navidez očitna rešitev krizne situacije se lahko pozneje izkaže za napačno, saj svetovalec naročnika ni v celoti poslušal in ni razumel njegovih notranjih motivov. Pomanjkljivost te metode je pristranskost nekaterih strokovnjakov.
- Integrirana interpretacija. Ta metoda vam omogoča, da pridete do bistva naročnikove težave. Svetovalec s pozicije stranke analizira situacijo, ki se je razvila v njegovem življenju. Na primer, stranka je povedala o svoji težavi, svetovalec pa v odgovor začne besedno zvezo z besedami: "In čutil si …". To pomeni, da se navadi na vlogo stranke inrazlaga svoja čustva s stališča psihoanalize.
Sodoben pristop v psihološkem svetovanju
Namen in cilji sodobne metode so, da človek s pomočjo psihologa moralno zraste do stanja, v katerem se lahko samostojno spopada s težavami, tako obstoječimi kot kasnejšimi. Terapija je naslednja:
- Psiholog ne dela za stranko in ne manipulira z njegovim umom. Deluje s stranko. Naloga specialista je, da ga osvobodi osebnih težav, da se lahko samostojno razvija in uspešno prehodi svojo življenjsko pot.
- Čustvom v novem pristopu je namenjena večja pozornost. Poznavanje problema ne vodi do njegove rešitve. Pomembna so čustva, ki jih posameznik doživi v trenutku krize, določajo njegovo vedenje.
- Delo poteka s sedanjostjo, ne s preteklostjo posameznika. Preteklost je pomembna v smislu gradnje verige, ki je pripeljala do razvoja problema. Zanimivo dejstvo je, da če klientove preteklosti ne upoštevamo v terapiji, je osebni razvoj hitrejši in učinkovitejši.
- Proces psihološkega svetovanja je za stranko že izkušnja. Izkušnja odgovornosti za lastna dejanja in njihov rezultat v njegovem življenju.
Glavna področja posvetovanja
Ti vključujejo:
- Cilj je problem stranke. Preučevanje kriznih razmer in njegovih zunanjih manifestacij, iskanje poti za njihovo reševanje.
- Cilj je osebnoststranko. Analiza vzrokov posameznikove težave, iskanje destruktivnih življenjskih scenarijev, preprečevanje njihovega ponovitve v prihodnosti.
- Cilj je rešiti težave stranke. Specifično iskanje rešitev in možnosti vedenjskih vzorcev za uničenje problematične situacije v življenju posameznika.
Za zaključek
Na kratko lahko cilje in cilje psihološkega svetovanja razlagamo kot spodbujanje osebne rasti posameznika. Naloga svetovalnega psihologa je, da z neposrednimi dokazi prepriča stranko, da je polnopravna oseba, da jo motivira za nadaljnje uspešno življenje.
