Publikacija je posvečena tako pomembnemu delu psihologije in medicine, kot je psihoprofilaksa. To je pomemben del znanja zdravnika, ki se ukvarja z ohranjanjem duševnega zdravja osebe.
Kaj je psihoprofilaksa?
Najprej je vredno opredeliti pojem. Psihoprofilaksa je eden od sklopov splošne preventive, ki vključuje sklop ukrepov za preučevanje vzrokov in pravočasno odpravljanje duševnih motenj in bolezni.
To pomeni, da je psihoprofilaktična dejavnost usmerjena v oblikovanje skupne psihološke kulture, ustvarjanje pogojev za razvoj in pravočasno preprečevanje kršitev pri oblikovanju osebnosti. Takšno delo je mogoče opraviti z otroki, starši, nadomestki, učitelji, zaposlenimi v podjetju itd.
Cilji in cilji
Cilj psihoprofilakse je pravočasno prepoznavanje in odprava dejavnikov, ki vodijo v razvojne deviacije.
Naloge vključujejo naslednje.
- Preprečevanje razvoja deviacije z zgodnjo diagnozo.
- Odprava dejanjavzrok bolezni na osebi ali organizmu.
- Ukrepanje za preprečevanje ponovitve.
V širšem smislu psihoprofilaksa za otroke in odrasle vključuje psihološke dejavnosti, ki krepijo, izboljšujejo in ohranjajo duševno zdravje in dobro počutje; preprečiti nastanek fobij, nevrotičnih motenj; preprečiti čustveno izgorelost, stresne učinke; reševanje problemov mentalne organizacije na osebni, vedenjski in eksistencialni ravni.
Metode psihoprofilakse
Za izvajanje psihoprofilaktičnega dela se uporabljajo številne metode:
- Zgodnja diagnoza duševnih motenj in bolezni.
- Zdravniški pregled duševnega stanja različnih skupin prebivalstva - študentov, vojaškega osebja itd.
- Zdravstvena vzgoja.
- Zbiranje statističnih podatkov o pogojih za nastanek duševnih motenj in njihova kasnejša analiza.
- Organizacija posebne zdravstvene oskrbe (psiho-nevrološki sanatorij, ambulante, nočne in dnevne bolnišnice).
Kot kažejo izkušnje specialistov, sta psihoprofilaksa in psihoterapija med seboj neločljivo povezani. Za odpravo čustvenih in vedenjskih motenj je pomembno popraviti medosebne odnose. Za to se uporabljajo različne metode družinske terapije.
območja za preprečevanje
Strokovnjaki identificirajo naslednja področja psihoprofilaktične dejavnosti:
- Opozoriloakademske težave. To vključuje razvoj kognitivnih procesov (spomin, mišljenje, zaznavanje, govor, domišljija itd.) in miselnih funkcij (logičnih, kritičnih, ustvarjalnih in intuitivnih). Te vrste dela se praviloma izvajajo v izobraževalnih ustanovah z otroki že od zgodnjega otroštva. Lahko pa velja tudi za odrasle, ki so te sposobnosti izgubili zaradi poškodbe ali resne bolezni. Delo s takšnimi bolniki poteka v zdravstvenih in drugih zdravstvenih ustanovah.
- Preprečevanje družbenih in osebnih težav. Vključuje oblikovanje ustreznega odnosa do alkohola, tobaka, drog in spolnih odnosov. Usposobiti ga je mogoče tudi za kritično zaznavanje kakršne koli reklame, reči »ne«, obvladovanje agresije, veščine vedenja v konfliktih ipd. Praviloma se to področje psihoprofilakse izvaja v obliki treningov.
- Psihološka rehabilitacija. Namenjen je obnavljanju izgubljenih mentalnih funkcij in formacij. Kršijo se lahko zaradi duševnih ali telesnih travm, motenj v razvoju (enostarševska družina, prekomerno ali premalo skrbništvo staršev, destruktivna družbena skupina itd.). Vključuje tudi oblikovanje ustrezne samopodobe in zavestne motivacije, ki je lahko pomembna za vsako osebo.
Oblike psihoprofilaktičnega vpliva
Obstajajo različne vrste psihoprofilakse:
1. Obveščanje. To je najpogostejša vrsta dela. Lahko se izvede v oblikipogovori, predavanja, ogled filmov, videov in razdeljevanje ozke literature. Pomen pristopa je vpliv na kognitivne procese za povečanje sposobnosti posameznika za sprejemanje konstruktivnih odločitev. Običajno se uporabljajo informacije, ki jih potrjujejo statistični podatki. Lahko je tudi zastrašujoče. Omenjene so na primer negativne posledice uživanja drog, opisana je osebna degradacija in dramatična usoda deviantov.
2. Organizacija družbenega okolja. Ta oblika vključuje vpliv na okolje. Takšna psihoprofilaksa je lahko usmerjena na učitelje, razred, šolo, družbeno skupino, družino, določeno osebo. Včasih celotna družba postane predmet vpliva. Najpogosteje za oblikovanje splošnega negativnega mnenja o deviantnem vedenju. Za izvajanje te oblike preventive je mogoče ustvariti socialno oglaševanje (na primer razviti odnos do treznosti in zdravega načina življenja). Pri tem je sodelovanje medijev še posebej pomembno.
3. Oblikovanje želje po zdravem načinu življenja. S to obliko dela se ustvari ideja o osebni odgovornosti za svoje zdravje, harmoniji s svojim telesom in svetom okoli sebe. Prav tako se človek nauči preprečiti škodljive dejavnike in doseči stanje, ki je optimalno za določeno situacijo.
4. Stimulacija osebnih virov. Vključuje ustvarjalno samoizražanje, šport, sodelovanje v skupinah psihološke rasti. To pa zagotavlja aktivnost osebe, njegovo zdravje in odpornost na vplive.negativni zunanji dejavniki. Ta oblika dela je še posebej pomembna za zagotavljanje psihoprofilakse otrok.
5. Zmanjšanje in odprava negativnih posledic destruktivnega vedenja. Običajno se ta oblika dela uporablja v primerih, ko so deviantna dejanja že fiksirana v mislih posameznika. Glavni cilj je preprečiti ponovitve in njihove neželene posledice.
6. Aktivno učenje pomembnih socialnih veščin. Običajno se izvaja s skupinskimi treningi. Najpogostejše vrste so:
- Trening življenjskih veščin. Pod njimi je običajno razumeti najpomembnejše socialne veščine. Najprej je to sposobnost komuniciranja, graditi prijateljstva in reševati konflikte. Nič manj pomembne so veščine samozavestnega vedenja, samokontrole in spreminjanja sebe glede na situacijo. Tudi tukaj je mogoče pripisati sposobnost sprejemanja odgovornosti, obrambe svojih interesov.
- Trening asertivnosti. Temelji na ideji, da je deviantno vedenje neposredno povezano s čustvenimi motnjami. Zato vas v razredu psiholog nauči, kako se učinkovito soočiti s stresom, razumeti svoja čustva in jih izraziti na sprejemljiv način. Prav tako se med treningom dviguje samopodoba, spodbuja se želja po samoodločbi in razvoju pozitivnih vrednot.
- Odporni trening. To je psihoprofilaksa negativnega družbenega vpliva. Med poukom se oblikujejo pozitivni odnosi in razvija odpornost na destruktivne dejavnike.
Ponačin organiziranja psihoprofilaktične dejavnosti lahko razdelimo na individualne, skupinske in družinske oblike dela.
Načela
Strokovnjaki ugotavljajo, da je treba pri psihoprofilaksi upoštevati naslednja načela:
- Ciljanje. To pomeni, da je treba upoštevati spol, starost in družbene značilnosti.
- Zapletenost. Najbolj učinkovito je vplivati na različnih ravneh: osebnost, družina in družbeni prostor.
- Pozitivnost informacij.
- Zmanjšanje negativnih učinkov.
- V prihodnost usmerjen rezultat.
- Maksimalna aktivnost, osebni interes in odgovornost udeležencev.
Koraki
Strokovnjaki ločijo več stopenj (stopenj) psihoprofilakse glede na to, ali je oseba zdrava, ogrožena, ima duševne motnje ali izrazito vztrajno patologijo. Običajno se drži mednarodne klasifikacije. Po njenem mnenju se preventiva deli na:
- primarni;
- sekundarno;
- terciarno.
Naprej bo vsaka od stopenj podrobneje obravnavana.
Primarno preprečevanje
To je sklop ukrepov, ki so namenjeni preprečevanju nastanka duševnih motenj. Veljajo tako za same duševne bolezni kot za motnje, povezane z organskimi nepravilnostmi možganov. Primarna psihoprofilaksa vključuje preučevanje odpornosti psihe na vpliv škodljivih dejavnikov.okolje, ugotavljanje možnih načinov za izboljšanje te vzdržljivosti in preprečevanje psihogenih bolezni.
Dejavnosti na tej ravni so tesno povezane s splošno preventivo. Zato bi morali pri njih sodelovati strokovnjaki z različnih področij (psihologi, zdravniki, fiziologi, sociologi in higieniki). Ob tem je posebna vloga dodeljena psihoterapevtom in kliničnim psihologom, ki so sposobni ne le odkriti nevropsihiatrične bolezni v zgodnji fazi, ampak tudi razviti in izvajati posebne ukrepe.
Primarna preventiva je v nekem smislu zdravniški pregled zdravih ljudi, saj se nevropsihiatrične motnje lahko pojavijo iz več razlogov:
- Neugodni socialno-psihološki pogoji razvoja in obstoja. Nepravilna vzgoja v otroštvu, mikrosocialni konflikti, preobremenjenost z informacijami itd.
- Biološki dejavniki. Škodljiva dednost, možganske poškodbe, somatske bolezni, zastrupitve, škodljivi učinki v fazi prenatalnega razvoja.
Obstaja več vrst primarne psihološke preventive:
- Vzgoja psihološke pismenosti med prebivalstvom.
- Izobraževalno delo, ki se ukvarja s stresnimi situacijami, njihovimi posledicami, preventivnimi metodami in načini za boj proti njim.
- Popravljanje destruktivnih medosebnih odnosov.
- Učenje tehnik samoregulacije.
- Obvladovanje veščin, da se znebite deviantnega in škodljivega vedenjanavade.
sekundarna psihoprofilaksa
Sekundarna psihoprofilaksa je sklop ukrepov za odpravo dejavnikov tveganja, ki pod določenimi pogoji vodijo do ponovitve ali poslabšanja bolezni. Vključno z motnjami, ki so nevarne za življenje in zdravje ne samo bolnika samega, ampak tudi tistih okoli njega.
Sekundarna psihoprofilaksa vključuje čimprejšnje odkrivanje začetnih stopenj nevropsihičnih nepravilnosti in njihovo pravočasno aktivno zdravljenje. To pomeni, da se izvaja nadzor nad poslabšanjem ali ponovnim pojavom negativnih posledic že potekajoče bolezni. Če je zdravljenje nepravočasno ali slabe kakovosti, lahko bolezen traja dolgo
Na izid duševne bolezni močno vplivajo aktivne metode zdravljenja, napredna farmakološka zdravila. Opazno povečajo število primerov okrevanja in odpusta bolnikov iz psihiatričnih bolnišnic. Vendar je treba upoštevati, da sekundarna psihoprofilaksa vedenja ne vključuje samo dela z biološko komponento motnje. Zahteva tudi uporabo socioterapije in psihoterapije. Dispanzersko opazovanje velja za najučinkovitejšo metodo za to stopnjo psihološke preventive. Vključuje zgodnje odkrivanje znakov odstopanja, dinamični pregled, usmerjeno zdravljenje in rehabilitacijo.
terciarna psihoprofilaksa
Terciarna psihoprofilaksa je sistem ukrepov, namenjenih preprečevanju nastajanja duševnih motenj in invalidnosti prikronične motnje. Ukrepi so usmerjeni v rehabilitacijo bolnikov, ki so izgubili polnopravno življenje.
To pomeni, da se na tej ravni psihoprofilakse psihologi in drugi strokovnjaki ukvarjajo s preprečevanjem invalidnosti ob prisotnosti nevropsihiatrične motnje. Pomembno je preprečiti nastanek recidivov in povrniti človekovo sposobnost za delo.
Pri zdravljenju je zelo pomembna kompetentna izbira zdravil in pedagoški popravek. Torej, pri afektivnih motnjah (na primer z manično-depresivno psihozo) je poudarek na uporabi litijevih soli. Za preprečevanje nevroz se predpisuje predvsem psihoterapija in druge oblike dela.
V terciarni psihoprofilaksi imajo posebno vlogo tehnike, ki so usmerjene v ohranjanje delovne sposobnosti. Za to se običajno izvajajo naslednji dogodki:
- Iščite načine za samoaktualizacijo. Človek mora spoznati svoje zmožnosti, da napolni svoje vire rasti in razvoja.
- Poklicna rehabilitacija. To je iskanje poklicnih priložnosti, novih virov za dejavnosti ali sprememba poklica.
- Socialna prilagoditev. Ko se bolan človek vrne v svoje običajno okolje, je treba ustvariti najugodnejše razmere.
Psihoprofilaksa in duševna higiena sta ista stvar?
Kaj je psihoprofilaksa, smo že razpravljali. Zdaj se morate seznaniti s konceptom psihološke higiene. To je znanost o vzdrževanju in ohranjanju nevropsihičnihosebno zdravje. Psihohigiena opravlja številne pomembne naloge. Oblikuje znanstveno utemeljene psihohigienske standarde in priporočila. To znanje prenaša in uči potrebnih veščin na pedagoge, zdravstvene delavce, starše in druge skupine. Naloge vključujejo tudi sanitarno-prosvetno delo, ki se izvaja med širokim krogom prebivalstva.
Nekateri strokovnjaki menijo, da je znak identitete mogoče postaviti med mentalno higieno in psihoprofilaksijo. To mnenje ni neutemeljeno.
Na primer, nemški znanstvenik K. Hecht v svoji knjigi o duševni higieni poda svojo definicijo te znanosti. Zapisal je, da lahko psihološko higieno razumemo kot preventivno zaščito človekovega nevropsihičnega zdravja. Za to je po njegovem mnenju treba ustvariti optimalne pogoje za popoln razvoj osebnosti in delovanje možganov. Enako pomembno je povečati odpornost psihe na škodljive okoljske dejavnike. Prav tako je treba vzpostaviti večstranske medosebne odnose, izboljšati življenjske in delovne razmere.
Sovjetski psiholog K. K. Platonov je verjel, da je duševna higiena znanost, ki leži na stičišču higiene in medicinske psihologije. Njegov cilj je izboljšati okolje in izboljšati življenjske razmere.
Po L. L. Rokhlinu je treba razlikovati med pojmoma psihoprofilaksa in psihološka higiena. Med seboj so le tesno povezani. Konec koncev je nemogoče krepiti in vzdrževati duševno zdravje brez preprečevanja bolezni. Znanstvenik je govoril o pogojnemrazmejitev teh dveh panog. Menil je, da je glavni cilj duševne higiene krepitev, izboljšanje in ohranjanje zdravja z oblikovanjem ustreznega družbenega in naravnega okolja, ustreznega načina življenja in režima. Medtem ko je psihoprofilaksa usmerjena v preprečevanje duševnih deviacij.
Torej, publikacija je govorila o osnovah psihoprofilakse, njenih ciljih, ciljih, načelih, oblikah, metodah in ravneh. Lahko naredite nekaj sklepov. Psihoprofilaksa je veja splošne zdravstvene preventive, ki je povezana s številnimi družbenimi in medicinskimi vedami. Ta smer znanosti je uporabna za vse, tudi za ljudi brez duševnih motenj. Konec koncev, kot veste, je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Če se deviacija začne, potem lahko psihoprofilaksa pomaga tudi pri iskanju ustrezne rešitve za stabilizacijo stanja.
