Kako postati močnejši in drznejši? Nasvet psihologa

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Odraslo življenje postavlja stroge zahteve za udeležence v prometu. Eden od teh pogojev je sposobnost sprejemanja odločitev in odgovornosti zanje, vendar to ni tako enostavno, kot se morda zdi. Treba je delati na sebi, oblikovati prave navade v vedenju in razmišljanju, postavlja se vprašanje, kako postati odločnejši. Pogum v življenju ne pomeni odsotnosti strahu. Strah je normalna reakcija na neznano, nevarno, novo.

Pogumni ljudje so tisti, ki se zmorejo še naprej premikati proti cilju, premagovati strahove in dvome. Pogum se oblikuje v otroštvu, ko si otrok pridobi mesto v vrstniški skupini. Vendar pa je ta kakovost mogoče trenirati in se razvija v odrasli dobi. Glavna stvar na tej poti je zavedanje potrebe po razvoju, preučevanje materialov, kako postati drznejši in odločnejši.

Samospoštovanje

Pogumnega človeka se takoj vidi, njegova ponosna drža in neposreden pogled govorita, da vekar hoče, je pripravljen odločno iti do cilja. Samozavest prežema vsak gib pogumnega človeka, v njegovih besedah in dejanjih ni niti sence dvoma. Takšno vedenje oblikuje njegovo podobo v očeh drugih, način stojanja, sedenja in komuniciranja daje popolno sliko o trdnosti značaja.

Samospoštovanje je jedro odločnosti. Če človek razmišlja o tem, kako postati odločen in samozavesten, bi moral začeti s samospoštovanjem. Težave s samozavestjo imajo veliko vzrokov, ki se bodo pojavili, ko se boste premikali proti cilju, kar bo povzročilo dvom in nestabilno čustveno stanje. Osredotočenost na cilj, pomemben in zaželen, pomaga pri soočanju z navalom porajajočih se dvomov.

Glavna stvar pri delu s samospoštovanjem je oblikovati notranjo vero vase, svoje moči, pravilnost svojih dejanj. Sprejemanje lastne pomembnosti in edinstvenosti vzbuja razpoloženje za aktivna dejanja za uresničitev cenjenih idej. Ta odnos morate ujeti in obdržati, saj vam bo pomagal doseči neverjetne rezultate.

Ponavljanje ključnih idej pomaga ohranjati motivacijo in krepi samozavest. Za to je ustvarjen seznam stavkov, ki jih želimo implementirati. Ta seznam mora biti vedno blizu, pred vašimi očmi. Od časa do časa, še posebej v trenutkih dvoma, je treba ponovno prebrati napisano in premisliti o vsaki besedi. Zavedanje pomena dela na sebi bo pomagalo, da se pripeljemo na novo raven dojemanja sebe in drugih.

Prepoznavanje prednosti in slabosti

Človek, ki razmišlja o tem, kako postati bolj pogumen inodločen, postavlja konkretne cilje. Za dosego teh ciljev potrebuje pogum. V tej situaciji je zelo koristno analizirati zastavljene cilje glede na lastnosti, ki so potrebne za njihovo doseganje. Takšna analiza bo oblikovala seznam, za kaj si je vredno prizadevati.

Poleg tega se samodejno oblikuje seznam ovir. Pri delu na negativnih lastnostih je njihov popravek izjemno koristen. Ob gledanju vsakodnevne zmage nad samim seboj človek spozna, da je sposoben velikih dosežkov.

Premagovanje strahov

Strah je najresnejša preizkušnja za tiste, ki so razmišljali o vprašanju, kako postati odločna oseba. Strahovi se pojavljajo v vlogi notranjega glasu, porajajo dvome v mislih, omejujejo telesno in duševno dejavnost.

Zapuščanje strahu ne bo pomagalo pri premagovanju težave. Izogibanje potisne komplekse še globlje. Edini način za delo s strahovi je soočiti se z njimi in jih premagati. Če človek večkrat premaga strah, se ga ne boji več. Zmaga nad strahom gradi samozavest in seje semena vodstvenega razmišljanja.

Oseba, ki načrtuje, da postane trdna in odločna, mora določiti seznam svojih strahov. V tej zadevi je potrebna največja iskrenost. Spomini na zamujene priložnosti, če sploh, bodo pomagali uresničiti strahove. Pomembno je, da v pogovoru s seboj ne dovolite izgovorov, potem bodo vsi strahovi in kompleksi na površini. Če poznaš svojega sovražnika, zmagaj velikolažje.

Poraz jemljemo kot lekcijo

Proces premikanja proti cilju ni vedno posut z lovorikami. Oseba, ki stopi na pot spreminjanja navad in značaja, mora biti pripravljena na manjše poraze. Neuspehi preizkušajo moč želje po cilju, trenirajo značaj. Težave se vsem porajajo na poti, razlika je le v odnosu do njih.

Za tiste, ki so razmišljali, kako postati bolj odločni, je pomembno, da poraz dojemajo kot dragoceno lekcijo. Odločna oseba ni nekdo, ki bi z lahkoto naredil vse prvič. V gibanju proti cilju je kljub vsem oviram vidna trdnost značaja. Prisotnost ovir je treba sprejeti kot naravni potek stvari. Navsezadnje nihče ne pade v histeriko, da pride jesen za poletjem. Menjava letnih časov se dojema kot naraven potek stvari. Enak pristop je pomemben pri soočanju s težavami. Težave je treba rešiti in iti naprej do cilja.

Spremeni v družabnem krogu

Oseba vsak dan komunicira z na desetine drugih članov družbe. Tudi če nekdo razmišlja o tem, kako postati bolj odločen, se bodo njegovi nameni spopadli z nameni drugih ljudi. Na to moraš biti pripravljen. Obnašanje vsakega tvori navado njegovega okolja, da ga tako dojema. Spreminjanje običajnega vedenja uniči pričakovanja drugih ljudi. Nekaterim bo novi status všeč, drugim ne.

S spremembo v sebi boste morali spremeniti krog prijateljev. To se zgodi samo od sebe, ko se ljudje ne strinjajo glede ciljev, prenehajo razumeti drug drugega.

Pri zavestnem prilagajanju osebnosti je koristnospremenite svoje okolje. Komunikacija z uspešnimi, aktivnimi, pozitivnimi in pogumnimi ljudmi je najmočnejši motivacijski dejavnik. Poleg tega so ljudje, ki jim želite biti podobni, odličen zgled. Ne posegajte po posnemanju, ampak v vzorcih vedenja in oblikah razmišljanja lahko najdete uporabne ideje, ki jih lahko uresničite na svoji poti razvoja.

Vredno je biti pozoren na kakovostno komponento komunikacije. Izražanje lastnega mišljenja krepi samozavest. Jasno in glasno izraženo mnenje daje drugim jasno vedeti, da so samozavestna oseba, ki zna zagovarjati svoje stališče.

Nove dejavnosti

Širjenje obzorij harmonizira osebnost, človeka napolni z novim znanjem in čustvi. Oseba, ki razmišlja o tem, kako postati bolj odločna, bi morala poskusiti nove dejavnosti. To bo pomagalo razkriti prednosti, najti podobno misleče ljudi in podporo. Nove dejavnosti ne bodo samo povečale vaše samozavesti, temveč bodo zagotovile tudi zanimivo izkušnjo.

Uresničitev potenciala

Vsakdo ima talent, bistre sposobnosti. Najti talent je včasih težko, vendar je to stvar izkušenj. Ko se človek maksimalno uresniči, pridobi samozavest in pogum, da živi po svojih pravilih.

Če želite najti svojo nišo, se je pomembno spomniti svojih najljubših dejavnosti, katerih rezultati so bili izjemni. Čeprav niso bili razstavljeni na razstavah, so bili prepoznani kot vredni. Delo v tej smeri bo prineslo veliko pozitivnih čustev. Poleg tega, ob prisotnosti talenta, usposabljanje dajeodlični rezultati, na katere ste lahko ponosni.

Delanje tega, kar ljubiš, ustvarja notranjo harmonijo, pomirja um in čustva. To stanje je odlična osnova za delo na odpravljanju pomanjkljivosti ter razvijanju poguma in samozavesti.

Priporočila za dekleta

Dekleta pogosto razmišljajo o tem, kako postati bolj odločna. Razlog je v družbenih stereotipih, posebnostih vzgoje, kompleksih, ki jih navdihuje adolescenca.

Naslednje točke so pomembne za dekle na poti razvoja moči značaja:

• pomanjkanje kritičnosti do sebe in drugih;
• razvoj samostojnosti pri reševanju vseh vprašanj (ne zanašajte se na nekoga drugega);
• voditi dnevnik, kjer bodo ostali strahovi in dvomi;
• nadzor nad čustvi, odpravljanje živčnih manifestacij, ki izgubljajo energijo in čas;
• verjemi vase vedno in povsod;
• sprememba podobe v smeri lepote in nego;
• različne vloge, pomanjkanje strahu pred prej nenavadnim vedenjem.