Danes je o psihologiji nemogoče govoriti kot o enotni znanosti. Vsaka smer v njem ponuja svoje razumevanje psihične realnosti, njeno delovanje in pristop k analizi določenih vidikov. Relativno mlada, a precej priljubljena in napredna je kognitivna psihologija. V tem članku se bomo na kratko seznanili s to znanstveno vejo, njeno zgodovino, metode, glavne določbe in značilnosti.
Zgodovina
Kognitivna psihologija se je začela s srečanjem mladih elektronskih inženirjev na Univerzi v Massachusettsu 11. novembra 1956. Med njimi so bili danes znani psihologi Newell Allen, George Miller in Noam Chomsky. Najprej so postavili vprašanje vpliva subjektivnih kognitivnih procesov človeka na objektivno realnost.
Za razumevanje in razvoj discipline je bila pomembna knjiga »ŠtudijKognitivni razvoj« J. Brunerja, ki je izšla leta 1966. Ustvarilo ga je 11 soavtorjev - strokovnjakov iz Harvardskega raziskovalnega centra. Vendar pa je istoimenska knjiga Ulrika Neisserja, ameriškega psihologa in učitelja na univerzi Cornell, priznana kot glavno teoretično delo kognitivne psihologije.
Osnove
Glavne določbe kognitivne psihologije lahko na kratko imenujemo protest proti nazorom biheviorizma (psihologija vedenja, začetek 20. stoletja). Nova disciplina je navedla, da je človeško vedenje derivat človeških miselnih sposobnosti. "Kognitivno" pomeni "znanje", "znanje". Njegovi procesi (razmišljanje, spomin, domišljija) stojijo nad zunanjimi pogoji. Oblikujejo določene konceptualne sheme, s pomočjo katerih človek deluje.
Glavno nalogo kognitivne psihologije lahko na kratko formuliramo kot razumevanje procesa dešifriranja signalov zunanjega sveta in njihove interpretacije, primerjave. To pomeni, da se človek dojema kot nekakšen računalnik, ki reagira na svetlobo, zvok, temperaturo in druge dražljaje, vse to analizira in ustvarja akcijske vzorce za reševanje težav.
Funkcije
Nesposobni ljudje pogosto enačijo obnašanje in kognitivno usmeritev. Vendar, kot je navedeno zgoraj, so to ločene, neodvisne discipline. Prva je usmerjena le v opazovanje človekovega vedenja in zunanjih dejavnikov (dražljaj, manipulacije), ki ga oblikujejo. danesnekatere njegove znanstvene določbe so priznane kot napačne. Kognitivno psihologijo lahko na kratko in jasno opredelimo kot znanost, ki preučuje duševna (notranja) stanja človeka. Od psihoanalize jo razlikujejo znanstvene metode (in ne subjektivni občutki), na katerih temeljijo vse raziskave.
Nabor tem, ki jih zajema kognitivna smer, je zaznavanje, jezik, spomin, pozornost, inteligenca in reševanje problemov. Zato se ta disciplina pogosto prekriva z jezikoslovjem, vedenjsko nevroznanostjo, vprašanji umetne inteligence itd.
Metode
Glavna metoda kognitivistov je zamenjava osebnega konstrukta. Njegov razvoj pripada ameriškemu znanstveniku J. Kellyju in sega v leto 1955, ko se nova smer še ni oblikovala. Vendar pa je avtorjevo delo v veliki meri postalo odločilno za kognitivno psihologijo.
Na kratko, konstrukt osebnosti je primerjalna analiza tega, kako različni ljudje zaznavajo in interpretirajo zunanje informacije. Vključuje tri stopnje. Na prvi stopnji pacient dobi določena orodja (na primer miselni dnevnik). Pomagajo prepoznati napačne sodbe in razumeti vzroke teh izkrivljanj. Najpogosteje so to stanja afekta. Druga stopnja se imenuje empirična. Tu bolnik skupaj s psihoterapevtom razvija tehnike za pravilno korelacijo pojavov objektivne realnosti. Za to se uporablja formulacija ustreznih argumentov za in proti, sistem prednosti in slabosti modelov.obnašanje in eksperimentiranje. Zadnji korak je pacientovo optimalno zavedanje svojega odziva. To je pragmatična faza.
Skratka, Kellyjeva kognitivna psihologija (ali teorija osebnosti) je opis same konceptualne sheme, ki omogoča človeku, da razume realnost in oblikuje določeno vedenje. Uspešno ga je prevzel in razvil Albert Bandura. Znanstvenik je prepoznal načela "učenja z opazovanjem" pri spreminjanju vedenja. Danes osebnostni konstrukt aktivno uporabljajo strokovnjaki po vsem svetu za preučevanje depresivnih stanj, fobij bolnikov in ugotavljanje/korekcijo vzrokov za njihovo nizko samopodobo. Na splošno je izbira kognitivne metode odvisna od vrste motnje duševnega vedenja. To so lahko metode decentracije (s socialno fobijo), zamenjava čustev, zamenjava vlog ali namensko ponavljanje.
Povezava do nevroznanosti
Nevrobiologija je študij vedenjskih procesov v širšem pomenu. Danes se ta znanost razvija vzporedno in aktivno sodeluje s kognitivno psihologijo. Na kratko, vpliva na mentalno raven in se bolj osredotoča na fiziološke procese v človeškem živčnem sistemu. Nekateri znanstveniki celo napovedujejo, da se bo v prihodnosti kognitivna smer lahko zmanjšala na nevroznanost. Ovira pri tem bodo le teoretične razlike disciplin. Skratka, kognitivni procesi v psihologiji so bolj abstraktni in nepomembni za poglede nevroznanstvenikov.
Problemi in odkritja
W. Neisserjevo delo "Spoznanje in realnost", objavljeno leta 1976, je identificiralo glavne težave pri razvoju nove discipline. Znanstvenik je predlagal, da ta znanost ne more rešiti vsakdanjih težav ljudi, saj se zanaša le na laboratorijske metode eksperimentov. Pozitivno je ocenil tudi teorijo neposrednega zaznavanja, ki sta jo razvila James in Eleanor Gibson, ki jo je mogoče uspešno uporabiti v kognitivni psihologiji.
Kognitivnih procesov se je v njihovem razvoju dotaknil ameriški nevrofiziolog Karl Pribram. Njegov znanstveni prispevek je povezan s preučevanjem "jezikov možganov" in ustvarjanjem holografskega modela mentalnega delovanja. Med zadnjim delom je bil izveden poskus - resekcija možganov živali. Po odstranitvi obsežnih površin so se ohranili spomin in spretnosti. To je dalo podlago za trditev, da so za kognitivne procese odgovorni celotni možgani in ne njihova ločena področja. Sam hologram je deloval na podlagi interference dveh elektromagnetnih valov. Pri ločevanju katerega koli dela se je slika ohranila v celoti, čeprav manj jasno. Pribramovega modela znanstvena skupnost še ni sprejela, vendar se o njem pogosto razpravlja v transpersonalni psihologiji.
Kaj lahko pomaga?
Praksa osebnostnih konstruktov pomaga psihoterapevtom pri zdravljenju duševnih motenj pri bolnikih ali zgladiti njihovo manifestacijo in zmanjšati tveganje za prihodnje ponovitve. Poleg tega kognitivni pristoppsihologije, na kratko, a natančno pomaga povečati učinek terapije z zdravili, popraviti napačne konstrukcije in odpraviti psihosocialne posledice.
