Osamljenost je lahko drugačna - je tako fizično stanje, ko je človek popolnoma sam, kot psihološki občutek, ko je okoli sebe veliko ljudi, a se ni s kom pogovarjati od srca do srca. Človek je družbeno bitje in izjemno redko prenaša izolacijo od družbe v kateri koli njeni manifestaciji. Kaj storiti, če ste osamljeni in se počutite zapuščeni od vseh?
Osamljenost - resnična ali namišljena?
Če želite rešiti problem, ga morate analizirati. Če res nimate prijateljev in ljubljene osebe, potem je čas, da začnete iskati primerne kandidate. Šele v otroštvu se lahko približate kateremu koli vrstniku, ki vam je všeč, in rečete: "Bodimo prijatelji!" V odraslem življenju je vse težje, vendar ne veliko. Ne bojte se komunicirati z novimi ljudmi, sklepati poznanstva v virtualnem omrežju in svojem družbenem okolju. Če vam je dolgčas in ste osamljeni, ker ste na porodniškem dopustu, je čas, da prevzamete pobudo in spoznate druge mamice z igrišča. Za tiste, ki trdo delajokoristno je sklepati prijatelje v ekipi. In ne pozabite, da vsi novi znanci ne bodo nujno postali vaši prijatelji, vendar je veliko bolj zabavno iti skupaj v kavarno ali v kino in se pogovarjati o "neumnostih", kot pa biti vedno sam.
Kaj če ni ljubezni?
Biti puščavnik v današnji družbi ni tako enostavno. Veliko pogosteje ljudje govorijo o osamljenosti, kar pomeni odsotnost osebne sreče. Stanje akutne potrebe po romantiki in medsebojni ljubezni je znano vsem. V takih obdobjih najljubše dejavnosti in možnost preživeti dovolj časa s prijatelji ne ugajajo. Najpomembneje je, da ostanete mirni in ne hitite na prve osebe nasprotnega spola, ki jih srečate. Pobliže si oglejte zanimive kandidate za vlogo druge polovice, poskusite sklepati več novih poznanstev in obiščite kraje, kjer lahko pogosteje srečate podobno misleče ljudi. Poskusite ne pokazati, da ste žalostni in osamljeni. Takšen negativen odnos je lahko za neznance odvraten.
Osamljenost: razumej in sprejmi
Zaradi pomanjkanja komunikacije vsakdo doživi nelagodje. V takih obdobjih se pogosto pojavi depresija, misli o njihovem majhnem pomenu in neuporabnosti za družbo. Namesto da bi bili žalostni, si vzemite čas za svojo duhovno rast. Lahko se ukvarjate s samoizobraževanjem, se preizkusite v kakšni ustvarjalnosti ali novem poklicnem področju. Svoj prosti čas in ljubezen namenite tistim, ki to potrebujejo. Lahko postanete prostovoljec ali pa samo pomagate nekomu, ki ga poznate. Pridobite hišnega ljubljenčka - poskrbite za majhneganemočna žival vas bo dolgo časa rešila pred bolečimi mislimi. Ste samski, vendar to ne pomeni, da ne morete imeti izpolnjenega življenja. Nasprotno, osamljenost je osvoboditev obveznosti do drugih. Če na svojem glavnem delovnem mestu nimate dovolj zaposlitve, si v osamljenem stanju lahko poiščete stransko službo po svojem okusu ali se ukvarjate s kakšno družbeno dejavnostjo. Strinjam se, po oceni vseh možnosti je enostavno razumeti, da ni tako slabo, da si sam.
Čas za ocenjevanje in samoizpopolnjevanje
Niso ljudje vedno osamljeni po lastni krivdi. Včasih je to prisilna situacija - selitev v drugo mesto ali državo, menjava službe. V tem primeru je za pospešitev prilagajanja dovolj, da zavzamete aktiven položaj in se ne bojite komunicirati z novimi ljudmi. Če pa v vašem življenju ni bilo kardinalnih sprememb na fizični ravni in je prišla osamljenost, bi morali vzroke za ta pojav iskati pri sebi. Prijatelji so se odvrnili od vas in ljubljena oseba je zapustila? Ste dobro ravnali s svojimi bližnjimi, morda bi bilo treba kaj narediti drugače? Ne bojte se takšne analize, vse kar potrebujete je, da se poskusite postaviti na mesto tistih ljudi, s katerimi so odnosi v preteklosti. Konec koncev, le z opazovanjem svojih napak boste razumeli, zakaj ste osamljeni, in sami naredili koristne zaključke.
