Zrelost je najdaljše obdobje v procesu ontogeneze, ki zajema starost od približno 25 do 65 let. Pogosto se koncept identificira z odraslostjo, vendar to še zdaleč ni isto. Tema predlaganega članka je psihološka zrelost posameznika. V njem boste dobili odgovore na vprašanja, katere so njegove glavne značilnosti in ali je vsaka oseba pri 30 letih polnoletna.
Psihološka zrelost: koncept
Pri opredelitvi, kaj je, ni enotnega pristopa. Edina nesporna trditev je, da lahko govorimo o zrelosti v času, ko je človek na vrhuncu svojih intelektualnih, telesnih in duhovnih sposobnosti. Njegovo zorenje poteka postopoma in označuje prehod:
- od podrejenosti starejšim v družini - do enakopravnosti;
- od odvisnosti do neodvisnosti;
- od najpreprostejšega niza reakcij na zunanje vplive - do raznolikega vedenjskega repertoarja;
- iz brezskrbnega življenja - do zavedanja odgovornosti zadogodki;
- od primitivnih hobijev do bolj zapletenih interesov.
Impulzivna dejanja osebe nadomestijo premišljeni koraki, ki gradijo dolgoročno perspektivo na podlagi prejšnjih izkušenj. Prav slednji lahko prisili človeka, da opusti trenutne dosežke v imenu pridobivanja resnejših koristi v prihodnosti. Katera obdobja psihološke zrelosti razlikujejo znanstveniki?
Zgodnja zapadlost
Njegov začetek sovpada z obdobjem mladosti. Avtorji se pri določanju natančnih starostnih meja ne strinjajo, a najpogostejše stališče je stališče V. Ginzburga. Po njegovih besedah fantje vstopijo v obdobje psihološke zrelosti od 16 do 24 let; dekleta odraščajo malo prej - od 15 do 20 let.
Kaj je značilno za to stopnjo? Oseba je vključena v vse vrste družbene dejavnosti: obdarjena je s pravnimi in volilnimi pravicami, ustvarja družino, se profesionalno uresničuje in se uči ekonomske odgovornosti. Ko absorbira informacije o različnih družbenih vlogah, jih človek začne uporabljati v odnosu do sebe.
A. Tolstykh trdi, da se v tem obdobju začne uresničevanje nastajajočih priložnosti za samorazvoj. Glavni problem se pogosto navaja kot napetost med izolacijo in intimnostjo z drugimi. Trenutno potrebujete:
- najdi harmonijo med resničnostjo in sanjami;
- pridobite mentorja;
- odločite se za kariero;
- poravnajte kroglointimna in osebna komunikacija.
Srednja zrelost
Pri približno 40 letih psihološka zrelost človeka doseže novo raven. To je povezano z iskanjem odgovorov na vitalna vprašanja: o pomenu obstoja, uresničevanju želja.
Ljudje so podvrženi ponovni presoji vrednot, reviziji terjatev. Oblikuje se sposobnost ponovnega premisleka o okoliški realnosti, zanimanja za nove ljudi, vplivanja na svojo prihodnost, postati pravi profesionalec, uresničiti se v ustvarjalnosti. Toda to je tudi čas dvoma. Vsak se vpraša, ali je izbral pravo pot. Preganja ga strah pred zmanjšano uspešnostjo, treba je izbrati nove cilje. Pogost razlog je razlika med željami in resničnostjo.
Nova stopnja zrelosti je povezana s pojavom težav, ki so pogosto povezane s krizo srednjih let. Znanstveniki menijo, da je njegovo premagovanje povezano z reševanjem naslednjih osebnih nalog:
- oblikovanje civilne odgovornosti;
- doseganje določenega življenjskega standarda;
- optimalne prostočasne dejavnosti;
- poglabljanje osebnega vidika v odnosih z ljubljenimi, pomoč otrokom;
- sprejemanje in navajanje na lastne fiziološke spremembe;
- ohranjanje starajočih se staršev.
Pozna zapadlost
Psihološka zrelost osebe je povezana z upokojitvijo, zato so njene starostne meje prilagodljive. Obstajajo tri najpomembnejše točke, ki nam omogočajo, da govorimo o novem,samostojna stopnja v razvoju posameznika:
- sprememba dejavnosti;
- preživetje;
- ohranjanje vrednot in osnovnih vsebin življenja.
Pomembno je, da človek premaga občutek nepotrebne tesnobe, praznine, pretirane osredotočenosti nase. To se doseže z:
- aktivno sodelovanje v družbenih, družinskih in skupnostnih odnosih;
- videz strpnosti v odnosih z drugimi ljudmi;
- čustvena odpornost;
- sprejemanje resnične, ne želene slike sveta;
- sposobnost samospoznanja in oblikovanja obstoječega sistema vrednot.
Znanstveniki ugotavljajo: eden najpomembnejših trenutkov psihološke zrelosti v starosti je pravilen občutek starosti, premagovanje protislovij človekovih duhovnih, bioloških in psiholoških zmožnosti.
Približno starost
Vse stopnje zrelosti so povezane z osebnostno krizo. F. Perls meni, da je njegov glavni kazalnik sposobnost najti izhod iz slepe ulice, pri čemer se zanaša na lastna sredstva. Zrelost vam omogoča, da premagate frustracije in strah, da ste sposobni tvegati in sprejemati odgovorne odločitve. Toda J.-M. Robin, na primer, ki v bistvu deli mnenje kolega, se zdi mogoče sprejeti pomoč od zunaj. Glavni pokazatelj osebne nezrelosti je po njegovem mnenju nemoč. In iskanje izhoda iz slepe ulice, bodisi na račun osebnih sredstev ali s pomočjo drugih, je pokazatelj zrelosti.
Psihološka starost morda ne sovpada s koledarjem. In pri 15 letih so popolnoma zreli posamezniki, pri 30 - ljudje, ki niso sposobni odgovarjati za svoja dejanja in dejanja. Da bi razumeli, si poglejmo podrobneje psihološke značilnosti zrelosti. Avtorji identificirajo različno število značilnosti, osredotočili se bomo na najpomembnejše, ki bodo razkriti spodaj.
Pristnost
Iz starogrščine je beseda prevedena kot "avtentično" in odmeva koncept "kongruence". Gre za ustreznost in doslednost elementov. V tem kontekstu je primerljiva z besedo "izvirnost" in je eden najpomembnejših kazalcev psihološke zrelosti osebe.
Fenomen je opisal ameriški znanstvenik D. Bugental, vključno z naslednjimi točkami:
- resnično zavedanje;
- svoboda izbire tukaj in zdaj;
- zavedanje lastne odgovornosti za to izbiro.
Avtentična oseba je iskrena v trenutnih manifestacijah in v obnašanju na splošno. Ne pretvarja se, da je obveščen, zaljubljen ali zadovoljen z odzivi na pričakovanja tistih okoli sebe. Mnogi si prizadevajo igrati vloge tako, da si nadenejo maske in zapravljajo energijo za oblačenje dostojne zunanjosti, ne da bi rešili notranje težave. V odgovor so deležni tudi neiskrenosti, saj težko razvozlajo pravi odnos drugih ljudi do sebe.
Pristna osebnost porabi čas za reševanje nastalih problemov, ne pa se skriva za masko nekoga drugega. Sposoben je biti prilagodljiv v katerem kolisituacije.
sprejemanje čustev
Gre za poštenost do sebe. Zrela oseba je odprta za življenjske izkušnje in sprejema celotno paleto lastnih občutkov. Pa ne samo družbeno odobrenih. Okolje nas pogosto spodbuja, da potlačimo žalost, jezo, razdražljivost in druga negativna čustva. Že od otroštva starši učijo: "ne jokati", "ne pokaži navdušenja", "ne skrbi". Če pa se čustva nenehno izsiljujejo, bodo v prihodnosti postala glavni vzrok za neobvladljivo vedenje v najbolj nepričakovanih trenutkih.
Psihološka zrelost pomeni doživeti občutke, ki se pojavijo. Le tako nam omogoča, da obvladujemo svoje vedenje, da smo strpni ne le do sebe, ampak tudi do drugih ljudi. Če se oseba zaveda svojih reakcij, je sposobna kompetentno regulirati odzivne ukrepe.
Razvijanje samospoznanja
Kaj je še značilno za psihološko zrelost? Značilnost te osebe vključuje razvoj samospoznanja. Brez razumevanja samega sebe je nemogoče učinkovito graditi komunikacijo z drugimi. Ta proces pomaga biti realističen do sebe in bolje razumeti druge.
Zrela oseba se mora zavedati, kaj želi doseči v življenju, kaj ji je pomembno in kaj ne. Nenehno prilagaja svoje vrednote. Ne sme postati odsev upanja drugih, ampak moraravnati po lastnem prepričanju. To vam omogoča, da se počutite močni v medosebnih stikih.
Odpornost na negotovost
Mnogi se izgubijo v situacijah, ko ni jasnosti, ni strukture. Toda človek mora pogosto priti na tuje ozemlje, zato potrebuje zaupanje v odsotnosti gotovosti. Pogosto ne vemo, s kakšnim problemom se bomo soočili in kakšne odločitve bomo morali sprejeti. Zaupanje v lastno intuicijo, ustreznost občutkov, prepričanje v konstruktivnost odločitev in sposobnost upravičenega tveganja - vse to pomaga človeku, da prenese napetost, ki jo povzroča negotovost. To je tudi veliko zrelih posameznikov.
Drugi pomembni znaki
Pogovorimo se o duševni zrelosti. Večina znanstvenikov značilnostim zrelosti pripisuje naslednje značilnosti:
- Osebna odgovornost za sprejete odločitve. Pomaga drugače razmišljati o kritiki in jo razumeti kot koristno povratno informacijo.
- Odsotnost strahu pri gradnji tesnih odnosov. Človek sam določa razdaljo do drugih in svobodno izraža svoja čustva.
- Postavljanje realnih ciljev v komunikaciji. Gre za opustitev perfekcionizma in prevzemanje odgovornosti za propadle odnose. Bolj pomembno je, da se naučite koristnih lekcij, ne da bi se počutili krive.
- Prisotnost empatije - sposobnost zaznavanja občutkov drugih ljudi. Njihovo upoštevanje v procesu komunikacije vam omogoča, da zgradite pravo komunikacijo.
Verjetno se je marsikdo srečal z omembo socialno-psihološke zrelosti. Za kaj gre?
Osebnost in družba
Psihološka zrelost je večdimenzionalen koncept, katerega ena od plati je interakcija z družbo. Nemogoče je živeti ločeno od njegovih težav in želja.
Družbeni vidik je najprej zavračanje obstoječih stereotipov. Z osredotočenostjo na lastne potrebe in občutke je zrela oseba manj dovzetna za manipulacije in vpliv množice.
Toda hkrati zrel posameznik sprejema svet z vsemi njegovimi zakoni, nepopolnostmi in celo trpljenjem. Ne poskuša spremeniti tega, kar se je razvijalo skozi stoletja, ampak sredstva namenja za izboljšanje mikro družbe, da bi bila v harmoniji z okoljem in prinesla največjo korist. Socialno in psihološko zrelost dokazuje:
- občutek odgovornosti;
- socialna inteligenca, sposobnost predvidevanja sprememb v družbenih procesih;
- skrbite za druge;
- aktivnost v družbi;
- uporabljanje znanja in veščin v korist drugih;
- premagovanje težav na poti do samouresničitve.
Samo družbeno okolje lahko oblikuje zrelo osebnost.
Raven psihološke zrelosti
Vsak človek ima različno stopnjo socializacije: število stikov, raven interakcije, življenjske vrednote, na podlagi katerih se gradi komunikacija. To omogoča znanstvenikom, da razlikujejo stopnje zrelosti: nizko, visoko in srednje. Med glavnimi merili sta zunanji in notranji. Prva je stopnja obvladovanja družbenegakompetence, navedene v članku.
Druga vključuje osebnostne lastnosti: empatijo, družabnost, ustrezno samospoštovanje, odgovornost, pozornost, strpnost, itd.
Večja kot je človekova želja po samospoznanju in samorazvoju, hitreje se uči življenjskih lekcij, razvija odgovornost in strpnost, višja je stopnja zrelosti.
Namesto zaključka
Pogosto lahko slišite koncept "psihološke šolske zrelosti". za kaj gre? Ugotovili smo, da se zgodnja odraslost začne pri 15-16 letih, ko se fantje in dekleta učijo v srednji šoli. Odlikuje jih samozadostnost, prisotnost prepričanj in pogleda na svet ter oblikovanje tistih lastnosti, ki so značilne za zrelo osebnost.
