Video: Kaj je športna psihologija?
2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28
Mnogi se zelo motijo, saj verjamejo, da so športniki neobčutljivi klošari, ki znajo samo mahati z nogami. Zakaj tam potrebujejo kakšno psihologijo? Pravzaprav športniki potrebujejo pomoč psihologa nič manj kot predstavniki drugih poklicev. Psihologija v športu igra pomembno vlogo pri oblikovanju osebnosti športnika kot celote, poleg tega pa pomaga pri soočanju z občutki v primeru neuspešnih nastopov. Najpogosteje coach združuje neposredno coaching z delom psihologa in pomaga svojim učencem.
Problemi športne psihologije
Športna psihologija sprva ni bila ločena kot samostojna veja psihološkega znanja in jo lahko štejemo za dokaj mlado industrijo. Sprva so pozornost namenili razlikam med športniki, njihovim individualnim značilnostim. Proučevali smo tudi sposobnost človeka, da trenira v stresnih situacijah, da ohrani sposobnost ustrezne ocene situacije in treznega razmišljanja v trenutkih ekstremnega fizičnega in psihičnega stresa. Seveda so se pojavila vprašanja o intenziviranju in povečanju usposabljanjanjihova učinkovitost.
Sčasoma se je obseg nalog, za reševanje katerih je bila zasnovana psihologija športa, razširil. Tako so se začeli aktivno ustvarjati in preizkušati programi, ki so upoštevali ne le razlike med športniki, temveč tudi posebnosti določenega športa. Športna psihologija poleg individualnega dela predvideva tudi kolektivne treninge, katerih cilj je izboljšati učinkovitost timskega dela. Pomembno mesto so zasedle tehnike in metode izboljševanja ne le telesne in duševne, temveč tudi etične, kolektivistične in čustveno-voljne vadbe športnikov. Tako je bila psihologija telesne kulture in športa zasnovana tako, da oblikuje osebnost zmagovitega borca. Zato je bil velik pomen namenjen motivaciji športnika, tako na tekmovanjih kot na pripravljalnih treningih. Bodočega prvaka so naučili delati za določen rezultat. Poleg tega je bila naloga, ki jo je takrat imela psihologija športa pred sabo, oblikovanje občutka razdalje pri športniku, občutka za hitrost predmeta, občutka za čas itd. Pozornost je bila posvečena tudi temu, da človeka naučimo strateškega in taktičnega razmišljanja, da zna napovedati dogodke, poslušati svojo intuicijo.
Funkcije športnega psihologa
Trener pogosto, če ne vedno, opravlja ne le trenersko delo, ampak tudi delo psihologa. Psihologija v športu opravlja naslednje funkcije:
- formiranje motivacije, osredotočenost na rezultate, povečanje na splošnoučinkovitost treninga;
- psihološka priprava športnika na tekmovanja;
- ustvarjanje pogojev, potrebnih za oblikovanje psihološke vzdržljivosti in sposobnosti vzdržanja vpliva stresnih situacij;
- oblikovanje osebnosti športnika za povečanje učinkovitosti interakcije z ekipo;
- pomoč športniku v stresnih situacijah;
- nadzor nivoja volje, ko je ta pod ali nad normalno.
No, psihologija je v športu zelo pomembna! To ni več v dvomih!
Priporočena:
Mož pije s prijatelji, se sprehaja - kaj storiti? Psihologija družinskih odnosov
Mož pride pozno, se pogosto sreča s prijatelji in popolnoma pozabi na družino? Takšne težave zelo pogosto mučijo ženske. Kako razumeti razloge za to vedenje in kaj storiti, bo povedal članek
Kaj se bo zgodilo po smrti osebe? Kaj se zgodi s človekovo dušo po smrti? Kaj se zgodi eno leto po smrti osebe?
Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi s tem, čemur pravimo človek, po smrti? S telesom je vse jasno - zakopano ali zažgano. A navsezadnje ne samo to opredeljuje osebnost. Obstaja tudi zavest. Ali ugasne, ko telo preneha delovati? Kaj se zgodi po smrti osebe? O tem so razpravljali najboljši umi našega planeta. In tudi navadni ljudje so poskušali razumeti bistvo problema. Pogovorimo se o tem skupaj
Kaj je športna motivacija?
Če se odločite, da bi se morali ukvarjati s športom, morate samo zgraditi verigo spodbud in motivacije zase, ki vam bo pomagala, da ne obupate, ne obupate. Če želite to narediti, morate svoje gibanje razdeliti na številne mini cilje, katerih doseganje je ravno vaša motivacija za šport
Existencialna psihologija. Humanistična in eksistencialna psihologija
Porojen sredi prejšnjega stoletja je eksistencializem zelo kmalu pridobil veliko popularnost tako v Evropi kot na Zahodu, saj je bil najbolj vznemirljiv trend v psihološki znanosti. Priljubljenost te smeri je posledica dejstva, da oseba v njej deluje kot ustvarjalec resničnosti. Eksistencialna psihologija proučuje najpomembnejša vprašanja za človeka - iskanje smisla življenja, strah pred smrtjo, odnos do Boga, višje vrednote, osamljenost, svobodo, samouresničitev, tesnobo
Ženska psihologija v odnosih z moškimi. Psihologija odnosov med moškim in žensko
Ženska psihologija v odnosih z moškimi je že dolgo predmet tesnega zanimanja psihologov. Kaj pa morata partnerja vedeti drug o drugem, da bi zgradila harmoničen odnos?
