Kako izvajati metodo proste asociacije?

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Metoda proste asociacije se v psihologiji že dolgo uporablja. Njegov avtor je eden najbolj znanih in škandaloznih psihoanalitikov v zgodovini, Sigmund Freud. Prav on je predlagal to metodo in jo uporabljal v svoji karieri, jo posredoval svojim študentom in jo vključil v tako imenovano psihoanalizo, zahvaljujoč kateri je pridobil svojo slavo. Če želite izvedeti več o metodi brezplačnih povezav, kaj je in za kaj se uporablja, potem je ta članek za vas.

Sigmund Freud

Če govorimo o metodi prostih asociacij, je treba omeniti tistega, ki je to metodo uvedel, in sicer Sigmunda Freuda. Živel in deloval je v drugi polovici devetnajstega in prvi polovici dvajsetega stoletja. Rojen je bil v Avstrijskem cesarstvu v mestu Freiberg, ki trenutno pripada Češki republiki. Ogromno je prispeval k psihologiji, njegova dela pa še vedno uporabljajo in cenijo, študirajo na univerzah in uporabljajo v praksi, čeprav ne tako aktivno kot prej. Ustanovil je trikomponentno strukturo psihe in uvedel koncepte "jaz", "to" in "super-jaz". Freud je svetu povedal o psihoseksualnih fazah človeškega razvoja, je opisalzaščitnih mehanizmov človeške psihe in še veliko več, kar se je posledično razvilo v polnopravno psihološko in psihiatrično smer, ki se je imenovala "freudizem". In prav v okviru freudizma obstaja tako imenovana psihoanaliza, ki je v svojem času pretresla svet psihologije in psihiatrije. Njena ključna sestavina je metoda svobodnega povezovanja, zato o njej ne moremo govoriti, ne da bi neposredno govorili o psihoanalizi na splošno.

Kaj je psihoanaliza?

Torej, kakšno je mesto metode proste asociacije v psihoanalizi? Freud je svoje delovanje utemeljil prav na tej metodi. Zato lahko mirno rečemo, da je temeljna za psihoanalizo.

Psihoanaliza je veja psihologije, ki jo je ustanovil Sigmund Freud. Verjel je, da je psiha vsakega človeka razdeljena na zavestno in nezavedno. In psihoanaliza je bila za razliko od vseh drugih področij usmerjena v delo z nezavednim. To je pomenilo, da je preučevanje bolnikovega položaja, pomoč, njegovo zdravljenje potekalo z ne najbolj tradicionalnimi metodami, ki so vključevale celo razlago sanj. Sčasoma so te metode seveda postale splošno sprejete, metoda proste asociacije, katere primeri bodo obravnavani v nadaljevanju, pa je na splošno postala ena vodilnih metod v psihologiji in psihiatriji.

Kaj je ta metoda?

Metoda proste asociacije v psihoanalizi, kot ste že razumeli, zaseda vodilno mestomesto in igra pomembno vlogo. Toda kaj on predstavlja? Kot smo že omenili, je Freudova psihoanaliza usmerjena v nezavedno v človeški psihi in na podlagi tega ta metoda deluje. Njegovo bistvo je v tem, da psihoanalitik ne poskuša delati s pacientovimi racionalnimi mislimi in idejami, ampak poskuša priti do samih globin, do te mere, da se človekova zavest skuša skriti pred vsemi okoli sebe in celo pred samim seboj.. Toda kako natančno deluje? Kako priti do tega skrivnega mesta v človeški psihi? Brezplačna povezava besed je idealno orodje za pridobivanje točno tistega, kar psihoanalitik potrebuje.

Kako se izvaja ta metoda?

Torej, bistvo metode je, da psihoanalitik svojemu pacientu dovoli, da pove popolnoma vse, kar mu pride na misel. Ne postavlja vodilnih vprašanj in ne poskuša izvedeti nečesa konkretnega. Ne zahteva zadrževanja čustev - pacient lahko in mora povedati vse, kar mu pride na misel, tudi najbolj nespodobne in vulgarne stvari. Naloga psihoanalitika je, da prisluhne bolniku, zapiše vse, kar teče iz bolnikovega toka zavesti, in nato utemelji ime svojega poklica, torej analizira prejete informacije. Na prvi pogled se to morda zdi nekoliko absurdno – kaj se lahko naučimo iz besednega toka, ki ni z ničemer omejen? Vendar v resnici vse ni tako preprosto, kot se morda zdi. Freud ne bi postal tako slaven, če bi šlo za običajen tok zavesti, vendarnič več.

Delo z nezavednimi

Kaj je torej skrivnost, zaradi katere je svobodno združevanje tako priljubljeno in učinkovito? Interpretacija informacij, ki jih prejme od pacienta, ni iskanje zrnca zdrave pameti v toku delirija, kot se zdi mnogim. Pravzaprav je Sigmund Freud verjel, da delitev psihe na zavestno in nezavedno obstaja v vsaki osebi, psihoanalitiki pa so se do takrat obračali le na zavestno. To pomeni, da so svojim pacientom postavljali logična vprašanja, na katera so zavestno dajali logične odgovore. Toda hkrati zavest ni dovolila, da bi izstopili najgloblji problemi - nihče jim zavestno ni hotel priznati in pogosto niti ni mogel, ker niso sumili o njihovem obstoju, saj jih je zavest zanesljivo varovala. V čem se razlikuje metoda proste asociacije? Stvar je v tem, da je ta metoda odstranila vse omejitve zavesti - bolniku je bilo prepovedano razmišljati o tem, kar govori, poskušati tehtati besede, filtrirati ideje. Povedati je moral popolnoma vse, kar mu je padlo na pamet. Skozi to je bila pot do najbolj skritih težav v globinah podzavesti, ki jih pacient ni želel ali celo ni mogel povedati svojemu psihoanalitiku, ko so ga posredno ali neposredno vprašali, torej sklicevanje na njegovo zavest, in ne njegove nezavesti.

Ni brezplačnih asociacij

Kljub temu, da se ta metoda tako imenuje, je sam Freudni menil, da so združenja posebej "svobodna". Menil je, da jih vse nadzoruje podzavestni proces. In zahvaljujoč tej metodi pacientova zavest ne more več zadržati vsega, kar je bilo skrito v njenih globinah. Te informacije preskoči, saj pogosto prihajajo ne v neposredni, ampak v simbolni obliki – tu nastopi izkušen psihoanalitik, ki mora prejete simbole dešifrirati.

interpretacija

Interpretacija ni nič manj pomembno orodje psihoanalize kot svobodno združevanje. Brez tega ta metoda ne bo delovala, saj bo psihoanalitiku preprosto ostal tok zavesti, zapisan na papir. Interpretacija je proces psihoanalize, s katerim se razvozlajo besedne zveze in dobijo obliko bistva problema, ki ga je pacient nezavedno poskušal povedati. In takrat lahko že delate na njeni rešitvi. Kot lahko vidite, se je Freudova psihoanaliza izkazala za pravi preboj v psihologiji in psihiatriji, ki je ljudem omogočila, da pridejo do najbolj intimnih težav, ki jih niso mogli zavestno izraziti. Le s pomočjo nezavednega je bilo mogoče priti do dna in zato je Freudova psihoanaliza postala tako priljubljena in se je vpisala v vse učbenike psihologije, psihoanalize in celo psiholingvistike.

Primer uporabe metode

Torej, seansa psihoanalize z uporabo metode proste asociacije je naslednja: pacient se uleže na kavč, psihoanalitik pa sedi na stolu blizu njegove glave. ATV večini primerov bolnik analitika ne vidi ali pa vidi le majhen del njega. To se naredi tako, da ga nič ne odvrne od nekakšnega srečanja z nezavednim. Psihoanalitik ne postavlja neposrednih vprašanj, kot pri standardni seansi – pacientu le pomaga, da se potopi v tok nezavednega, da bi prišel do bistva problema, ki je skrit zaradi zaščitnega mehanizma zavesti. Posledično psihoanalitik prejme informacije, ki najpogosteje ne prihajajo v obliki neposrednega besedila, ampak simbolno. Nato kot poklicni psihoanalitik s svojimi spretnostmi prebere bistvo problema v prejetih slikah in pomaga pacientu pri reševanju.

Druge vrste brezplačne metode povezovanja

Vendar te metode ni uporabljal samo Freud, v svoji praksi so jo uporabljali tudi drugi znanstveniki. Eden najbolj znanih med njimi je bil Carl Gustav Jung. Imel je tudi svojo psihoanalizo – zdaj je celo običajno, da se psihoanalizo deli na freudovsko in jungovsko. Vendar je Jung metodo svobodnih asociacij uporabil nekoliko drugače – bolj je poudaril dejstvo, da so asociacije svobodne, medtem ko je Freud sam priznal njihovo nesvobodo, podrejenost splošnemu procesu, sam pa se je osredotočil neposredno na asociacije. Toda oba pristopa sta se izkazala za neverjetno uspešna in sčasoma postala svetovno znana.