Kaj če mi je dolgčas? Nasvet psihologa: kako spremeniti in preobraziti svoje življenje

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Sozni obup poklicni psihologi pogosto opazijo v svoji dolgoletni praksi, ko se dekleta udeležijo seanse z besedami: "Dolčas sem, vsak dan skrbi moje srce!" Zdi se, da so sami našli problem, toda glavna stvar je duševni odnos, a ne!

Zavedanje težave

Za negotove ljudi je to niz vsakodnevnih dogodkov, ki niso nič drugačni, ki ne navdušujejo in ne navdušujejo k akciji. Tako je težko najprej spremeniti sebe in s tem svoje življenje, saj je dolgočasna oseba diagnoza. Vesel sem, da je vse popravljivo, ko človek spozna, da ima težave in je čas, da se spozna od znotraj, je trend ugoden.

Osnovna pomoč specialista

Preden korenito spremenite svoj življenjski slog, vam psihologi svetujejo, da naredite notranjo introspekcijo, uredite svoje želje, preference in sami razumete, kakšna oseba ste. Podzavestno vprašajte:"Zakaj sem dolgočasen? Zakaj v vsakdanjem življenju ne morem biti zadovoljen sam s seboj?" Napačna predstava je tudi v tem, da dekleta verjamejo, da je koren zla v njihovem nezainteresiranosti, ki se lahko pokaže v nerodnem, napačnem mnenju, v komunikaciji z drugimi. Samokritika je koristna, vendar se v omejenem obsegu ne smete spogledovati, nadlegovanje telesa z negativnimi mislimi je polno dolgotrajnih bolezni, tako psihičnih kot fizičnih. Razbijte se na koščke, seveda ne v dobesednem pomenu, odkrijte svoje sposobnosti. Sanjajte, da je vaša "dolgočasnost" prav v vašem skritem značaju, bojite se izraziti, spregovoriti, da bi se izognili obsojanju ljudi. Pomembno je razumeti, kakšno mnenje ne boste pohabljeni in vaše mnenje ima zasluženo mesto na tem svetu.

Poznavanje svoje osebnosti

Razumevanje vaše individualnosti je pravzaprav zanimiva dejavnost, saj vas lahko samospoznanje popelje v samotne kotičke vašega srca, vas preseneti z nepredvidljivimi rezultati. Misel, da ste dolgočasna punca, vas bo med raziskovanjem vaših sposobnosti, talentov in preferenc popolnoma zapustila. Poskusite sestaviti seznam tega, kar ste v življenju poskusili, na primer, katere kraje ste obiskali, kakšno hrano ste jedli, ali ste naredili prenagljene stvari, pomembne odločitve, ki so vam nekoč spremenile življenje. Če niste desetletni otrok, potem bo seznam impresiven, pomembno je le, da se spomnite tudi na malenkosti, ki niso izgovorjene. Označite predmete, ki so prednostni pred ostalimi, ploskajte z rokami za opravljeno delo,sklepi o lastni osebi bi morali najprej nakazati, da niste brezupni.

Odkrivanje priložnosti, prebijanje meja

Če se vam v glavi kljub doseženim podvigom s seznama še vedno vrti misel "dolgočasen sem", je čas, da se zatečete v neznano. Zagotovo so se prebudile želje, ki jih v vašem skromnem življenju še niste izpolnili: naučiti se osnovnih tehnik šivanja, premikati čopič po platnu, izdelovati dizajnerske punčke za nogavice, voziti žogo po nogometnem igrišču, naučiti se veščine ličenja.. Lahko se navede milijon primerov, kako se lahko razvija v različnih smereh, če obstaja želja. Pregrade praviloma gradimo sami, a ovir za začetek osebnostnega razvoja ni niti v upokojitveni starosti.

Šok terapija ali nenavadne okoliščine

"Kaj naj torej storim, če sem dolgočasen in ne opazim zanimivih lastnosti pri sebi, kljub temu, da sem v življenju počel različne stvari?" Za taka "slepa" dekleta je individualno svetovanje psihološka šok terapija. Ste skakali s padalom, se potapljali, plavali z iznajdljivimi delfini ali, nasprotno, z krvoločnimi morskimi psi, pripravljali ognjeni šov, kričali na natrpani ulici, kako ste srečni? ne? Kaj potem čakamo? Naprej, proti ekstravagantnim dejanjem, ki za vas niso značilna! Verjemite, adrenalin izven lestvice bo opravil svoje bistveno delo, povzročil svetovno vihar čustev, prijetnih spominov, ki bodo dovolj zaDa bi jih delili s sorodniki in prijatelji, bo nekaj povedati neznanim prijateljem. Nedvomno boste začutili, kako se na tej stopnji razvoja razkriva vaša individualnost, potem pa boste želeli nadaljevati še in bolj.

Poklicna rast je posledica razvijajoče se osebnosti

Depresivne stranke obiščejo psihologe, ko mislijo, da imajo dolgočasno delo, kaj storiti v tem primeru? Odgovor je preprostejši, kot si mislijo - vredno je spremeniti kraj vaše običajne razporeditve. Zavedeni s svojimi željami, že v mladosti najstniki stavijo na izbrano specializacijo na inštitutu, tehnični šoli ali kateri koli drugi izobraževalni ustanovi. Težava je v pomanjkanju oblikovanja pogledov, nezrelosti značaja, pomanjkanju izkušenj, kar pomeni napačno izbiro poklica, v katerem je povsem mogoče zrasti do uglednega zaposlenega, hkrati pa lahko dejansko postaneš nesrečen. Glede na obžalovanja vredno statistiko 70-80% ljudi vsak dan obišče delovna mesta, ki jih sovražijo, seveda večina ni zadovoljna s področjem dejavnosti, ne dosegajo nobenih rezultatov. Biti srečen je večstranski pojem, vsak ima svojo srečo, vendar je prioriteta najti sebe, ugotoviti, kaj ti je res všeč. Nikoli ni prepozno, da spoznaš samega sebe, da se uresničiš na drugih področjih življenja, morda je tvoj poklic osrečevati otroke, organizirati posebne dogodke, medtem pa sediš v pisarni nad turobnimi dokumenti.

Vpliv lastnostispremembe v osebnem življenju

Srce ženske je bilo ustvarjeno za ljubezen, naklonjenost, strastne odnose, zavoljo dragega malega moškega se dekleta lahko spremenijo, prilagodijo, postanejo boljša v vseh svojih manifestacijah, da ugajajo dragocenim izbrancem eno. Ni osamljenih primerov, ko dekle na sestanku pri psihologu deli nekaj neprijetnega: "Prejšnji dan sem bil na zmenku, zdelo se je, da je vse v redu, toda na koncu večera je fant rekel, da sem dolgočasna in da je malo verjetno, da se bo z njim izkazalo kaj resnega." Strinjam se, to resnično vpliva na samozavest in vas prisili, da razmislite o svojem vedenju. Posamice so po svoji strateški naravi sposobne razmišljati o temah za pogovor, gestah, ki so na prvi pogled mimogrede, in privlačni podobi, preden se odpravijo na srečanje z moškim. Toda to ni dovolj, da bi pridobili ustrezno pozornost moškega, povsem mogoče je zamenjati taktiko vedenja z določeno izbranko, saj ne veste, kaj si ta čeden moški želi. Tako, da na koncu obetavnega večera ne sedite s poizvedujočim pogledom "Ali sem dolgočasen?" se je treba skozi celotno obdobje zavestne starosti razvijati v vseh smereh, se učiti znanosti, ki vam niso znane, a zanimive po svojem pomenu, dotikati se "moških" tem: avtomobili, ribolov, šport, orožje, lov. Vsestranski razvoj, tudi v majhnih količinah, je koristen za komunikacijo z nasprotnim spolom, zanimanje samo za žensko lepoto, spolna privlačnost se verjetno ne bo zavlekla dolgo časa.

Čas je, da obrnemo notranji svet

Pohvalno je, ko si človek želipopolnoma in popolnoma spremenite, opustite slabe navade, spremenite slog, ustvarite določeno ustvarjalno podobo, čeprav ne vsem razumljivo, hkrati pa vas neposredno zanima vaša individualnost, nehajte biti dolgočasni, dolgočasni. Ekstravaganca je dobrodošla v primerih, ko želite bistveno spremeniti svoje življenje, spremeniti svoj poklic, način komunikacije, pokazati nezaslišanost pri izražanju čustev. Najpomembnejši vidik je zaupanje vase, svoje moči, odločnost pri dejanjih. Ne bojte se pokazati nezadovoljstva ali, nasprotno, občudovanja, slišani boste, torej opaženi in boste morali v prihodnosti prisluhniti, če v določenih okoliščinah ne boste upočasnili svojega vztrajanja. Banalni stavek "vse je v tvojih rokah" ima neposredno mesto v življenju vsakega malega človeka, tudi najbolj neopaznega in tihega, tudi ta je sposoben obrniti svet na glavo.

Hitra pot do polnega življenja

Če se odločite za spremembo, se ne boste ustavili pred nobenimi težavami, se izboljšali, razvijali, postali privlačni za večino ljudi, zavzeli vreden položaj v družbi, potem je čas, da naredite nekaj korakov k spoznanju skritega priložnosti, talenti in želje. Psihologi ponujajo skromen seznam zaporednih korakov za samoizboljšanje:

1. Nehajte si govoriti "dolgočasen sem". V nasprotnem primeru ne boste videli optimističnega razpoloženja. Znano je, da dvom vase povzroča vitalno pasivnost in zategnjenostsami.
2. Poglejte »vase« s pomočjo ogledala, preučite vsako potezo obraza, globino oči, premišljenost pogleda, poiščite v sebi nekaj, česar pri drugih ne opazite in prepoznajte lastnosti, ki so edinstvene za vas. Ljubite se katerega koli, razumejte, tako kot vi - ne, in to je individualnost.
3. Veliko izobraževanj, tako individualnih kot skupinskih, poteka v sodobni družbi, ki je prenehala biti divjaštvo in jo ljudje varno zaznavajo, poleg tega se udeležba na treningih osebne rasti vsako leto povečuje. Pri študiju na tečajih prilagajanja življenjskim okoliščinam in osebnemu razvoju je enostavno najti nove prijatelje, s katerimi bodo tudi skupni interesi, teme za pogovor.
4. Ne osredotočajte se na mnenja drugih, to vas lahko popelje v življenjsko omamljenost v ključnem trenutku sprejemanja odločitve, brez dvoma bodite prepričani v svoje moči in neomajno energijo.
5. Vredno je izbrati zanimiva področja dejavnosti, na katerih namenskost ne bo zbledela, ampak bo le pridobila zagon v polni moči, zato se je iz dolgočasnega znanstvenika res mogoče preobraziti v nepredvidljivega šovmana. Razkrijte se, učite se in verjemite samo v svojo moč.