Viktor Ponomarenko je eden najbolj znanih psihologov v Rusiji in postsovjetskem prostoru. Njegova glavna dejavnost je zagotavljanje psihoterapevtske pomoči osebam, ki trpijo za fobijami, kompleksi, depresijo in drugimi psihološkimi težavami. Viktor Ponomarenko obvlada sodobne psihološke tehnike, ki hitro pozitivno vplivajo.
Poklicne dejavnosti
Viktor Ponomarenko je diplomiral na medicinski fakulteti 2. moskovskega medicinskega inštituta, nato pa nadaljeval študij na psihološki fakulteti Ruske državne socialne univerze. Pri tem se ni ustavil in je vstopil na Rusko akademijo za javno upravo. Dolga leta je posvetil službi državi, delal v upravnih in državnih ustanovah. Namen poklicne dejavnosti psihoterapevta je ublažiti psihološko stanje pacienta, meni Viktor Ponomarenko (psiholog). Victorjeva biografija govori o njegovem nenehnem poklicnem razvoju in strokovnem razvoju.
Problem osamljenosti
Nihče od nas ne bi rad bil sam. Biti nekaj časa sam, da, ampak biti sam je neprijetno, jain strašljivo. Prijatelji, starševska družina, sorodniki so le začasna rešitev. Niso vedno v bližini. In če si moral vsaj enkrat biti sam v kakšnem zahrbtnem mrzlem petkovem večeru, vikendu ali prazniku, veš, da ne bo dovolj, da si sovražnik zaželi tako zlo.
Kako pobegniti od osamljenosti? Pričakovani odgovor je ljubezen. Ljubljena, skrbna, tesna oseba, ki bo vedno tam. A evo, kakšna neverjetna stvar se zgodi v razmerju, ko se konča obdobje zaljubljenosti in evforije. Številne težave se šele začenjajo.
Kaj storiti?
Viktor Ponomarenko (psiholog) trdi, da se je treba naučiti:
• Če vas ljubljena oseba ne sliši, to še ne pomeni, da je gluha.
• Če vas moški ne zapravlja denarja zate, ne pomeni, da je požrešen.• Če te moški srečajo, se srečajo nekajkrat in izginejo - problem ni v njih.
Nič tragičnega, samo vaši običajni skripti ne delujejo. Naučiti se morate pravih vzorcev vedenja in razumeli boste, da je vse genialno zelo preprosto. Viktor Ponomarenko (psiholog) je prepričan, da upravljanje moškega za žensko pomeni upravljanje njenega življenja, strašljivo je iz navade, nato zanimivo, nato zabavno in posledično nenavadno prijetno!
Samovrednost
Tvoje življenje pripada tebi in živeti ga moraš srečno. Nikomur nisi dolžan ničesar. In če nekdo zapre očisijaj tvojega sijaja je njihov problem. Bog vam je dal posebno vrednost in vi ste najprej odgovorni za sprostitev SVOJIH potencialov in šele nato priskočite na pomoč vsem ostalim, če je to vaša želja.
Zapomnite si, da v vas ni nič slabega. Vse ima za cilj pozitiven namen, obstajajo le napačno izbrane strategije obnašanja. Lastnosti naše osebnosti so kot sestavljanke, ki nam jih je ustvarjalec dal ob rojstvu, da lahko iz njih sestavimo lepo sliko svoje popolnosti. Včasih pa nam naši najbližji rečejo: fuj, kako slabo uganko imaš, treba jo je vreči stran. In če ga zavržemo, se zanikamo, izgubimo del svojih virov, del moči in posledično ne najdemo notranje celovitosti in sreče.
Ker za to preprosto nimamo dovolj podrobnosti. V takih situacijah težko razumemo, kaj želimo, kam se premakniti, nimamo dovolj moči, da bi dosegli svoje cilje. In to je tema vračanja izgubljenih delov naše osebnosti. Glavna stvar je obnoviti popolno osebnostno strukturo, je prepričan Viktor Ponomarenko (psiholog). Fotografije, pogledi, osnove teorije ste se že naučili iz tega članka.
Cela resnica o samozavesti
Samopodoba je skupek naših mnenj, prepričanj o sebi in naši samopodobi, ki so izjemno pomembni in vplivajo tako na naše vedenje kot na naše stanje. Jaz-podobe so tiste podobe, s katerimi se identificiramo. Prav zato, ker ste se vedno poskušali boriti proti negativni samopodobi, vendar nikoli niste delali s samopodobo, in je razloženo, da vašasamopodoba se ni izboljšala.
Zdaj je izjemno pomembno razumeti, da je samospoštovanje predvsem navaden odnos do samega sebe. Zato boste morali nekatere stvari prestrukturirati v svojem običajnem razmišljanju. Morate razumeti, da je potreben čas in želja, da zamenjate eno navado z drugo.
To v svoji praksi počne Viktor Ponomarenko (psiholog). Ocene strank o njegovem delu govorijo o pozitivnih spremembah v življenju, povečanju samopodobe in odpravljanju kompleksov in strahov.
Dve prepričanji, ki uničujeta življenje
Prva je, da "Vse bo v redu!". In ko ni dobro - "Vse, kar se naredi, je na bolje!"
Vsi želimo uživati življenje in verjamemo, da ga bomo. Toda na čem temelji naša vera? Naše smernice so tuja mnenja, modni trendi, vsiljene želje.
Za doživetje sreče je pomembno, da se človek s svojimi dejanji vklopi v naravno nalogo, spozna svoje talente, najde skupni jezik z drugimi. Toda kaj vemo o sebi in drugih ljudeh?
Ena oseba uživa v umirjenem in brezhibnem delu, ki zahteva vztrajnost, za drugega pa je takšen format samo trpljenje. Ker je eden "zadel" njegove prirojene sposobnosti, nezavedne želje, drugi pa - ne. Narava nam daje užitek šele, ko spoznamo svoje talente.
Ko rečemo "vse bo v redu", se odločimo, da verjamemo (v usodo, srečo, črne črte) in ne vemo zagotovo in se hudo motimo. Zanikamo odgovornost. Posledično v nekaj ne vložimo potrebnega trudaspremeniti. Seveda moramo v prihodnost gledati z navdušenjem. Samo razumeti morate, da skakanje na grablje in vsakič upanje, da vas morda naslednjič ne bodo udarili po čelu, ne deluje. Kot kaže sistemsko-vektorska psihologija, se lahko življenje spremeni na bolje, če delamo z vzroki težav in se ne zatikamo s posledicami.
