Koncept mantre je prišel k nam iz vzhodnih duhovnih praks. Ta besedila so glavno sredstvo za povezovanje hindujcev in budistov z višjo močjo. Moč glasu in zvoka ne spodbuja le komunikacije s kozmosom, ampak ima tudi zdravilni učinek na človeka. Osupljiv primer takšnega vpliva je mantra za glavobole.
Zvočne frekvence kot sredstvo vplivanja na osebo
Različna frekvenca zvočnih vibracij ima drugačen učinek na človeka. To dokazujejo rezultati številnih študij, ki so bile izvedene že dolgo. Določen razpon infrazvočnih in ultrazvočnih frekvenc lahko povzroči resno škodo zdravju.
Najnevarnejši del infrazvoka je razpon od 6 do 9 kHz. Ta segment vključuje frekvenco, pri kateri poteka naravno delo človeških možganov. Zaradi tega lahko izpostavljenost infrazvoku s frekvenco od 6 do 9 kHz povzroči naslednje učinke:
- glavobol.
- slabost.
- Omotica.
- Napadi panike in strah.
Odvisno odintenzivnost tega zvoka lahko povzroči številne motnje in stanja. Zvočni valovi velike moči so lahko smrtonosni.
Študije so pokazale tudi, da ultrazvok ni nič manj nevaren za ljudi. Ta frekvenca ima izjemen učinek na psiho. Pod vplivom ultrazvoka lahko oseba preide v pasivno stanje. Če na osebo delujete s fokusiranim žarkom ultrazvoka, lahko udarite v vitalne organe ali lobanjo dobesedno razrežete na dva dela. Nenaden impulz lahko povzroči srčni zastoj, ki je videti naraven.
Prav tako so znanstveniki ugotovili naslednje manifestacije učinkov ultrazvoka:
- glavobol.
- konvulzije.
- Oteženo dihanje.
- Motnje vida.
- Izguba zavesti.
Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko določena vrsta izpostavljenosti ultrazvoku povzroči stanje zombifikacije ali izbriše spomin. Zaradi teh razlogov je uporaba ultrazvoka za zdravniške preglede sporna, razpravi pa se pridružujejo znanstveniki z vsega sveta.
Kako delujejo
Večina ljudi dojema molitve in mantre kot poziv določenemu svetniku, učitelju ali božanskemu bistvu za njegovo pohvalo ali prošnjo. Vendar pa je načelo vpliva svetih besedil, na primer mantre za glavobol, nekoliko drugačno.
Izgovarjanje manter je v prvi vrsti namenjeno ustvarjanju potrebnih vibracij za povezavo osebe z določenim naslovnikom. Lahko bi bil Buda, Vesolje ozElement. Vendar za razliko od molitve mantra za glavobol ali katera koli druga ne vsebuje posebne želje ali prošnje. Glavni namen tega besedila je odpreti dostop do določenega kanala energije, ki je potreben za utelešenje želenega, in se z njim povezati.
Posebna značilnost manter je njihov ritem in melodičnost. Ta sveta besedila so zgrajena na določenih zvočnih tipkah, katerih izgovorjava odpira možnost, da človek vpliva na zavest, energijo in telo.
Značilnosti branja manter in njihova uporaba v vzhodnih medicinskih praksah
Recitiranje manter temelji na uporabi grlenega petja. Uporaba te tehnike ustvarja zvočne vibracije, potrebne za pozitiven vpliv na človeško telo in zagotavlja zdravilni učinek.
V tibetanski medicini se pogosto uporabljajo močne mantre za lajšanje bolečin in trpljenja ter številne druge zdravilne mantre ožje specializacije. Po pregledu zdravnik bolniku predpiše eno ali drugo mantro, ki mu bo pomagala znebiti bolezni. Pacient ga lahko uporablja samostojno. Vendar pa zdravnik izgovarja tudi sveto besedilo, hkrati pa vizualizira potrebne slike. To pospeši proces celjenja.
Zdravstvena praksa tibetanskih zdravnikov poleg manter uporablja tudi masažo, dihalne vaje in zdravilna zelišča. S temi orodji je učinek uporabljene zdravilne mantre močno povečan.
Tehnike branja mantre
Daleč od tegaVsi ljudje so po naravi obdarjeni z melodičnim glasom. Vendar to ni ovira za uporabo manter pri glavobolih in migrenah. To je posledica dejstva, da je glavna naloga izvajalca čutiti resonanco svojega glasu in energije, ki prehajajo skozi celotno telo. Prizadevanje in usposabljanje vam bosta pomagala obvladati to nalogo in doseči največji učinek.
Mantre, vključno z mantro zdravljenja bolečine, lahko izvajate sami in v skupinah. Vsaka od teh metod je uporabna na svoj način. V skupinski praksi mora vsak izvajalec najti ravnovesje ne le s samim seboj, ampak tudi z glasovi drugih izvajalcev. Uporaba kolektivne prakse bo zanimiva in uporabna tako za začetnika kot za izkušenejšega praktika. Pri delu v skupinah naprednejši vodijo začetnike tako, da nastavijo ritem, jim pomagajo, da ne zaidejo in ne pozabijo besed mantre. Začetniki se pod strogim vodstvom izkušenih tovarišev hitro »zlijejo« v prakso uporabe zdravilnih manter.
Samotno recitiranje manter omogoča človeku, da se globlje potopi v duhovno prakso kot pri delu v skupini. K temu pripomoreta le osredotočenost na vaš zvok in samostojna nastavitev tempa in ritma. Mesto za takšno prakso je izbrano po enakih načelih kot za vse druge duhovne prakse. Priporočljivo je izbrati čisto mesto, ki je stran od neznancev, ki bi lahko motili vadbo. Prav tako je treba zagotoviti dostop do svežega zraka in maksimalno udobje na mestu vadbe.
Subtilnostiizvedba manter
Pri uporabi mantre o zdravljenju od glavobola ali katerega koli drugega svetega besedila ima število ponovitev same mantre neposreden vpliv na učinkovitost uporabljenih pozivov višjim silam. Običajno število ponovitev določi duhovni mentor ali učitelj. V večini primerov je število ponovitev 108. Lahko pa se uporabi kateri koli večkratnik 3. Poleg tega izkušeni izvajalci navajajo, da je uporaba mantre pri glavobolu in migreni dovoljena le za določen čas. Najpogostejši čas vadbe je od 15 minut do ene ure. Trajanje vadbe je odvisno od možnosti in prostega časa osebe.
Mantre je mogoče izvajati na več načinov, kot sledi:
- Pjevanje mantre.
- Izgovori besedilo.
- Šepetanje mantre.
- Branje tiho.
Omeniti velja, da slednja metoda ni zelo primerna za začetnike. Mantro od glavobola lahko izgovorite sami sebi le, če je oseba seznanjena z zvokom besedila za največji zdravilni učinek.
Vpliv dnevnega časa na učinkovitost uporabe manter
Človek, ki se odloči uporabljati mantre, mora zavestno izbrati čas dneva za duhovne prakse. V različnih obdobjih dneva imajo sveta besedila različne učinke na človekove energetske tokove.
Na primer jutranje vaje pomagajo okrepiti energijo. To zagotavlja neprekinjen učinek manter več ur. In to po vrstivam bo omogočilo bolj produktivno delovanje čez dan.
Duhovne prakse sredi dneva vam omogočajo, da mentalno energijo spravite v stanje ravnotežja. Po tem bo oseba sposobna vzdrževati stanje tona in spraviti dnevni ritem v stanje ravnotežja.
Večerne prakse so najbolj koristne v smislu recikliranja energije. Uporaba manter zvečer vam omogoča, da se znebite negativnega, nabranega čez dan, in povečate pozitivne vidike. Vendar pa morate pri izvajanju večernih vaj vsekakor upoštevati svoje stanje. Manter pred spanjem ni priporočljivo uporabljati, saj je možganska aktivnost do konca dneva že otopela, kar bo zmanjšalo učinkovitost vadbe. Če pa se človek kljub temu odloči premagati svoje stanje in se ukvarja z duhovnimi praksami, potem obstaja možnost nespečnosti zaradi energijskega naleta.
Pomen položaja telesa pri recitiranju manter
V duhovnih praksah, ki so k nam prišle z vzhoda, ni pomembna le pravilna izgovorjava, čas dneva in tema mantre. Položaj človeškega telesa med branjem mantre je enako pomemben vidik, ki neposredno vpliva na učinkovitost svetega besedila.
Priporočen položaj telesa je položaj, v katerem je hrbet vzravnan. Idealna možnost je meditativna poza, v kateri so roke na isti ravni z medenico. Hrbet v duhovnih praksah je kanal za prenos energije. Zato kršitve drže zmanjšujejo učinkovitost vadbe in v nekaterihprimerov in ga popolnoma zmanjšajte na nič.
zdravilne mantre za splošne namene
V tibetanskih medicinskih praksah se ne uporabljajo samo tiste mantre, ki imajo ozko specializacijo, torej namenjene ozdravitvi pacienta pred določeno boleznijo. Nič manj razširjeni niso tisti, katerih vpliv je usmerjen v splošno zdravljenje.
Najbolj znana mantra Medicinskega Bude. Njeno besedilo je naslednje:
TEYATA OM BEGANSE BEGANSE MAHA BEGANSE RANZA SAMUDGATE SOHA
Recitirajte to mantro 108 do 10.000-krat. Ob koncu branja besedila zdravnik piha na zdravila. Uporaba tega svetega besedila vam omogoča izboljšanje učinka uporabljenih zdravil.
Uravnoteženost in čiščenje telesa, uma in govora v tibetanski medicini je enako pomemben korak pri zdravljenju. S to nalogo se lahko spopade posebna mantra, ki zveni takole:
OM AH HUM
Ta mantra poleg čiščenja treh vrat osebe pred negativnimi energijskimi tokovi prispeva k splošni sprostitvi uma. To pa pomaga premagati stresno stanje in premagati tiste bolezni, ki so se pojavile zaradi negativnih učinkov stresa.
Slavne mantre za odpravljanje glavobolov
V vzhodnih medicinskih praksah obstaja kar nekaj manter, ki pomagajo znebiti neprijetnih glavobolov in nadležnih migren. V iskanju odgovora na vprašanje, kako pravilno brati takšna besedila, je vredno razmisliti o enem osnovnem pravilu. Glavna stvar je, da sebe in svoj notranji svet nastavite na pozitiven.rezultat. Vera v zdravilno moč mantre poveča njen učinek in naredi zvočne vibracije intenzivnejše.
Besedilo ene najbolj znanih manter je naslednje:
OM CHANG CHI HA SA
Morate recitirati mantro na vodi. Število ponovitev je 108-krat. Ob koncu branja je treba piti očarano vodo. Vizualiziranje, kako voda zdravi telo, bo vstopanje vanj samo povečalo učinek vadbe. Pri branju mantre proti bolečinam v glavi se je treba zavedati, da morajo zvočne vibracije, ki jih ustvarja glas, napolniti vodo z močjo zdravljenja.
Nelagodje, ki ga povzroča glavobol, se lahko znebite s pomočjo še ene dokaj znane mantre. Njena besedila so naslednja:
Aaga bamdhe agyya vetala vamdho sow khala bikarala bamdho sa loha luhara bamdho bajara asa hoya bajra dhana damta piraya to mahadeva ki aana
Število dnevnih ponovitev je 21. Vadbo z uporabo tega svetega zdravilnega besedila je treba ponavljati tri dni brez prekinitve. Prav tako je vredno zapomniti, da morate med branjem na tleh narisati sedem navpičnih črt. To dejanje deluje kot ojačevalec zdravilne moči.
tibetanska mantra za zdravljenje človeških ušes
Motnje v delovanju čutil povzročajo nič manj nevšečnosti in nelagodja kot močan glavobol ali migrena. Tibetanska medicina predvideva prisotnost svetega zdravilnega besedila, ki lahko človeka reši pred težavamiušesa.
Mantra za bolečino v ušesih je:
OM CHA CHACHA SOHA
Ponovite mantro 108-krat. Ob koncu branja vadeči pihne na olivno olje, ki je bilo predhodno rahlo ogreto. Nato morate v vsako uho nakapati eno kapljico olja, obdarjenega z zdravilno energijo.
Mantra za odpravljanje vnetega grla in zob
Zobobol ali vneto grlo je lahko tudi resna ovira za produktivnost in notranje ravnovesje. Uporaba zdravilnih manter lahko pomaga pri teh težavah.
Mantra za zobobol je:
OM A TI NAG PO SOD
Uporaba bo pomagala odpraviti bolečino in povrniti jasnost uma. To pa vam bo omogočilo sprejemanje premišljenih odločitev in produktivno delovanje.
Besedilo mantre za vneto grlo je naslednje:
A PA TE SHA ON E
Uporaba te visoko specializirane tibetanske mantre bo razbremenila nelagodje in bolečino. V primeru napredujoče bolezni pa je bolje uporabiti drugo mantro ali se posvetovati z zdravnikom.
Katera mantra bo pomagala znebiti bolečine v hrbtu
Bolečine, ki se pojavijo v hrbtu, kosteh in sklepih, povzročajo človeku veliko nevšečnosti: zmedejo misli, odvrnejo pozornost od nujnih zadev, ovirajo svobodo gibanja in hitrost gibanja. In v sodobnem svetu z njegovim intenzivnim ritmom je veliko odvisno od hitrosti. V tibetanski mediciniobstaja mantra, da se znebite teh težav.
Mantra za bolečine v hrbtu je:
OM RU RU CHIR CHIR SOGGI NYAG POLA BET RA SHA TSI DE CHUNG
Izgovorite to besedilo 3000-krat. Po vadbi pihnite na toplo ali hladno vodo. Uporabljamo ga lahko na več načinov: vzemite ga v usta in ga poškropite po telesu, umijte celotno telo ali pa ga vtrite na prizadeta mesta. Omeniti velja, da lahko v tej praksi uporabite poljubno količino vode.
