Post je eno najpomembnejših obdobij v koledarju pravoslavnih vernikov. Veliko spoštovanje vam omogoča, da se pripravite na veliki praznik - Veliko noč, da se duhovno in fizično očistite ter se tudi približate Bogu. Zato verniki posvečajo več pozornosti postu pred Kristusovo nedeljo.
Lentna zgodovina
Pravilni post ima dolgo zgodovino. Po mnenju znanstvenikov je prvo omembo velikega spoštovanja zapisal sveti Atanazij Veliki v svojem velikonočnem sporočilu. Po Svetem pismu se post začne 6 tednov pred praznikom življenja, upanja in veselja. Obdobje traja 40 dni, razen sobote in nedelje, pa tudi veliki teden pred veliko nočjo.
Post se v sodobnih pojmih povezuje z obdobjem Kristusovega tavanja po puščavi. Vendar v sporočilu Atanazija Velikega takšne omembe ni. A kljub temu je za post svetega posta značilna asketska priprava na ta veličasten verski praznik.
Dokončna vzpostavitev Velikega posta se je zgodila šele ob koncu 4. - začetku 5. stoletja. Superdnevni post na različnih območjih ni bil opažen po enem samem kanonu. Tako sama pravila duhovnega čiščenja kot hrana, ki je bila kristjanom dovoljena v določenem obdobju, sta se razlikovala.
Deli posta
Če Veliki post pokrivate po dnevih, potem lahko celotno obdobje razdelite na 4 pomembne faze. Štirideset dni je post, ki traja 40 dni. Ta oder je simbol Kristusovega življenja v puščavi pred pridigo. V tem času se je treba boriti proti vsem grehom s pomočjo molitve, pozivov k Gospodu, asketskega načina življenja. Tukaj je zelo pomembno vedeti, kaj jesti v postu, katere molitve izgovoriti, kdaj iti na bogoslužje.
Druga pomembna faza velikega spoštovanja je Lazareva sobota. V krščanskem koledarju se na ta dan spominjajo čudeža, ki ga je storil Kristus - Lazarjevega vstajenja. Jezus je obudil pokojnega Lazarja, medtem ko ga je prisilil vstati iz groba 4. dan po smrti. Takšen pojav je Judom vcepil vero v Boga, v Jezusa Kristusa. Ko je torej Gospodov Sin vstopil v Jeruzalem, so ga domači Judje srečali kot kralja, ki mu je k nogam položil palmove veje in svoja oblačila.
Gospodov vstop v Jeruzalem ali cvetna nedelja simbolizira drugi Kristusov prihod. To so bili zadnji dnevi, ko je bil Jezus Kristus zemeljski prebivalec. Bližal se je čas, ko bo Božji Sin usmrčen na križu.
Zadnja faza velikega posta je veliki teden, ki traja 6 dni. V tem obdobju morate zagotovo vedeti, da je Veliki postvsak dan ima svoje posebne kanone. Odkar je prišel čas žalovanja, ko se verniki spominjajo vseh muk Gospodovega Sina, njegove smrti in pokopa.
Priprava na post
Če se želite pripraviti na Veliki post, se je treba ne samo naučiti postiti v Velikem postu, ampak se zavedati tudi samega dejstva tega asketizma. Da bi se približali Bogu, ni dovolj samo zavrniti hitro hrano. Treba se je psihično očistiti, odpustiti vsem svojim sovražnikom, se znebiti jeze in jeze. Molitve morajo vsebovati besede poziva k Bogu za pomoč, ozdravitev in očiščenje. Gospodova milost se bo v tem obdobju spustila na vse, ki bodo prosili.
Pogovori z duhovnikom
Takoj, ko razumete, da bo kmalu prvi teden velikega posta, pojdite v cerkev in se pogovorite z duhovnikom. Zakaj je to potrebno? To je potrebno, da lahko duhovnik razloži, kaj jesti v postu glede na starost, zdravstveno stanje. Vsaka objava bi morala biti vredna. Zato Cerkev dovoljuje bolnim ljudem, nosečnicam in doječim ženskam, popotnikom in otrokom, da se vzdržijo posta.
Teden varčevanja
Post (prvi dan in ves naslednji teden) v skladu s pravoslavnimi kanoni velja za obdobje čiščenja vernikov od grehov. Kaj se dogaja v tem času? V prvih dneh velikega posta vsi duhovniki pozivajo svoje župljane, naj stopijo na Gospodovo pot, da se znebijo vseh pregreh in grehov, ki so jih prejeli v svojem zemeljskem življenju. Znebite se tega duhovnegatovor je možen samo s postom, ponižnostjo in molitvijo.
Prve dneve velikega posta, tako kot zadnji teden, v cerkvi preživijo z največjo vnemo tako duhovnikov kot tudi župljanov. V tem času se izvajajo duhovni in telesni podvigi. Hrana v velikem postu (prvi dan) je prepovedan sadež za vse vernike. V skladu s pravoslavnimi običaji se prva dva dni posta (in za telesno sposobne - prve štiri dni) ne dajejo hrane. Tako je telo očiščeno razvade zemeljskega življenja.
Prvi teden posta je v znamenju daljših pridig. Bogoslužja se začnejo s kanonom svetega Andreja Kretskega med Compline. Sveto pismo v dušah vernikov prebudi posebno kesanje, ponižnost in poveča razpoloženje za postenje. Drugi spisi v prvem tednu so hvalnice Jožefa in Teodora Študijcev, ki so obvezne za oznanjevanje v cerkvi.
Kako hitro?
Vprašanje, kako se postiti v Velikem postu, ostaja za vernike najbolj ključno. V času velikega spoštovanja je priporočljivo popolnoma izključiti iz hrane vso hrano in jedi, ki vsebujejo meso in drobovine. Mleko, sir, rastlinsko olje, ribe, jajca in druga hitra hrana so prepovedani. Ne pozabite na alkohol, ki je v postnem času tabu.
Vendar med počitnicami obstaja nekaj razvajanj. Torej, ribe in vse izpeljane izdelke je mogoče jesti na oznanjenjeSveta Mati božja, na cvetno nedeljo. Ribji kaviar bo na voljo na Lazarjevo soboto.
Kaj lahko jeste v prvem tednu posta?
Kot že omenjeno, je prvi postni teden precej strog. Priporočljivo je, da se popolnoma vzdržite hrane. Tisti, ki se za post odločijo prvič, naj se obroka ne smejo popolnoma prikrajšati. Vstop v post naj bo postopen, brez ostrega zavračanja mesa in rib.
Veliki post (prvi dan) je med pravoslavnimi verniki povezan z očiščevanjem in kesanjem pred Bogom, ki pride po odpustni nedelji. Prvi dan je običajno pospraviti hišo, umiti in obleči čista oblačila. Tudi črevesje zahteva čiščenje, zato so za obrok stroge zahteve.
V samostanu morajo po listini vsi spovedniki prvi dan popolnoma zavrniti hrano. Za ohranjanje moči se ponuja samo sveta voda. Laiki na prvi dan posta smejo jesti surovo hrano neživalskega izvora. Z drugimi besedami, v tem obdobju je surova hrana pogosta. Dovoljeni so sadje, zelenjava, kruh in voda. Veliki post, prvi in še posebej drugi dan, poteka po istem scenariju.
Tretji, četrti in peti dan je po cerkvenih kanonih priporočljivo jesti vročo hrano, vendar brez dodatka olj. Kot glavne sestavine so lahko gobe, pečena zelenjava, puste juhe, med in sadje.
V soboto in nedeljo je laikom dovoljeno jesti jedi z dodatkommajhna količina olja. Poleg tega lahko na sobotni dan pijete lahko vino iz grozdja. Hrana mora biti vroča, vsebovati vitamine.
Kaj lahko jeste v drugem postnem tednu?
Drugi teden velikega posta je precej strog. Od sedmih dni so za suho prehranjevanje trije: ponedeljek, sreda in petek. V teh dneh se morate držati strogega jedilnika, ki lahko vsebuje samo surovo zelenjavo, sadje, kruh in vodo. V torek, četrtek je laikom dovoljeno jesti hrano, kuhano na pari, vendar brez dodatka kakršnega koli rastlinskega olja. Obrok lahko popestrimo s pustimi kosmiči, zelenjavno juho, gobami v pečici. V soboto in nedeljo se post omili. V teh dneh lahko laiki jedo hrano z rastlinskim oljem in spijejo kozarec vina.
Kaj lahko jeste v tretjem postnem tednu?
Tretji teden velikega posta je v cerkvenem leksikonu naveden kot češčenje križa. V tem obdobju naj župljani razmišljajo o tem, kaj pomeni »nositi svoj križ«. Objava je še vedno stroga. V ponedeljek je priporočljiva prehrana s surovo hrano. Bolje je dati prednost oreščkom, figam, rozinam, sadju in zelenjavi. V torek lahko v obrok vključite kuhano ali pečeno hrano v količini 200 gramov. Na sredo križevega praznika je dovoljeno jesti dve jedi z malo olja, pa tudi piti kozarec grozdnega vina. Sobota je sobota starševskega vesolja.
Kaj lahko jeste v četrtem, petem in šestem tednu posta?
Predstavljeni tedni posta se ne razlikujejo od prvih treh. Vendar pa vnekaj dni so dovoljeni odpustki za post. Na praznik Marijinega oznanjenja smejo spovedniki enkrat na dan jesti ribjo hrano. Poleg tega lahko okusite jedi z maslom in popijete kozarec vina. Na Lazarjevo soboto, ko se kristjani spominjajo čudežnega Lazarjevega vstajenja, je dovoljen ribji kaviar v količinah do 100 gramov. Uporabite lahko olje in grozdno vino.
veliki teden
Pasijonski teden se začne na cvetno nedeljo, ko je Jezus Kristus vstopil v Jeruzalem. Kaj jedo v velikem postu v velikem tednu? V nedeljo je laikom dovoljeno jesti vročo kuhano hrano brez olja. Nato postane objava težja:
- Veliki ponedeljek je dan, ko se spovedniki spominjajo prototipa Jezusa Kristusa – patriarha Jožefa. Na ta dan se priporoča suha prehrana 1-krat na dan. Porcija ne sme presegati 200 gramov. Hrana naj bo surova, brez dodanega olja. Kot pijačo lahko izberete decokcijo jagod z medom.
- Veliki torek je v znamenju pridige Božjega sina, ki so jo brali v Jeruzalemu. Veliki duhovniki so Jezusu postavljali obremenilna vprašanja o drugem prihodu, a si ga zaradi izdanih ljudi niso upali aretirati. V torek laiki jedo surovo hrano: zelenjavo, sadje, oreščke, kruh.
- Velika sreda v Krščanskem pismu je zasenčena z izdajo Juda. Poleg tega je na ta dan potekalo maziljenje Jezusa Kristusa. Ta dan je treba dati prednost suhi hrani. Iz pijače izberite vodo ali decokcijo (tinkturo) jagodičja nasrček.
- Veliki četrtek. Na ta dan se je zgodil eden najpomembnejših dogodkov - zadnja večerja. V četrtek je Jezus Kristus svojim učencem umil noge. To je bila gesta bratske ljubezni, pa tudi božanske ponižnosti. Pri zadnji večerji je bil ustanovljen obred, imenovan sveto obhajilo (po evangeliju). Na ta dan spovedniki vzamejo kruh in vino ter se s tem sklicujejo na telo in kri Božjega Sina in se spominjajo Kristusovega trpljenja.
- Veliki petek. Veliki petek je v znamenju aretacije Jezusa Kristusa, njegovega sojenja, križevega pota, križanja in smrti na križu. Na ta dan laiki ne jedo ničesar. Starejšim je dovoljeno jesti kruh in vodo po sončnem zahodu.
- Velika sobota je posvečena spominom na to, kako je Kristus prišel v grob in se spustil v pekel, da bi rešil duše mrtvih pred večnimi mukami. Na ta dan se je priporočljivo vzdržati hrane do velike noči.
Kako izstopiti iz hitrega?
Kaj jedo v postu, ni edino vprašanje, ki ga je treba pojasniti. Da bi se izognili zapletom, je treba posebno pozornost posvetiti prekinitvi posta. Postopek opuščanja posta naj bo postopen. To je posledica dejstva, da se je telo v zadnjih sedmih tednih prilagodilo lahki rastlinski hrani. Zato je treba v velikonočnem tednu jedilnik postopoma razredčiti s hrano živalskega izvora. To bo omogočilo proizvodnjo encimov, ki pomagajo pri predelavi težkega obroka.
Post je čas upanja in ponižnosti, ki se doseže z duhovnim zbliževanjem z Bogom in telesnim očiščevanjem. Vendar se ne zatekajte kpost, če so zdravstvene težave.
