Volitni procesi v človeški psihi so tisti, ki se kažejo v spretnosti nadzora nad lastnim vedenjem. Vsak človek je odgovoren za svoje življenje, dogodke, ki se v njem dogajajo, in za navade, ki jih razvija. Iz tega razloga, ko se pogovor obrne na kakršna koli škodljiva dejanja, od katerih je človek zasvojen in se od njih ne more ločiti, lahko sklepamo, da je razvoj voljnih procesov šibek.
Oblikovanje otrokove volje
Če volja ni razvita na dovolj dobri ravni, se to lahko kaže v zavračanju osebne odgovornosti ali njenem prelaganju na nekaj ali nekoga od zunaj. Kako se razvijajo čustveno-voljni procesi, lahko opazimo že v človekovem otroštvu. Z lahkoto jih je mogoče opaziti, kako poskušajo dobiti, kar želijo, in branijo svoje interese.
Pomembno vlogo pri tem razvoju imajo seveda starši, njihova podpora in osebni zgled, kar dokazuje vsak od partnerjev. V primerih, ko staršičustveno podpirajte otroka in gradite normalno motivacijo za doseganje kakršnih koli ciljev, razvoj lastnosti voljnih procesov v človeku je normalen.
Če ima človek že od otroštva možnost opazovati, kako se njegovi starši običajno spopadajo s svojimi čustvi, spretno premagujejo slabe navade, nenehno izboljšujejo kakovost svojega življenja in tudi dobro skrbijo za svoje zdravje, potem je zelo verjetno, da jim bo sledil v odrasli dobi.
Na razvoj čustveno-voljnih procesov pomembno vpliva poleg staršev tudi okolje, v katerem je otrok večino časa.
Negativni vidiki samonadzora
Vedno je veljalo, da je močna volja izključno pozitivna značajska lastnost, čeprav je o tej točki pravzaprav lahko sporno. Pogosto povečan samonadzor ne omogoča vpogleda v širšo sliko in ne upošteva zunanjih okoliščin v vseh primerih.
Tako lahko oseba, ki posveča pretirano pozornost samonadzoru, neha plačevati svojim potrebam in željam. Potem obstaja možnost, da pozabite, kako uživati življenje.
Ne v vseh primerih lahko red in popoln nadzor nad samim seboj prineseta človeku občutek zadovoljstva. Medtem ko gradijo odnose med seboj, ljudje delamo napake in popolna podrejenost svojim voljnim duševnim procesom lahko to zmanjša.kakovost, kot sposobnost odpuščanja ljudem za te iste napake.
Poleg vsega tega je bilo opaženo, da imajo ljudje močne volje morda težave pri sprostitvi in pridobivanju dobrih čustev tukaj in zdaj.
Volitne lastnosti
To so osebne lastnosti, ki se v človeku razvijejo v času, ko prejme pomembne življenjske izkušnje in so neločljivo povezane s premagovanjem različnih ovir na njegovi poti, pa tudi z uresničevanjem njegove volje.
Psihologija identificira številne osebne lastnosti, tako ali drugače povezane z manifestacijo volje. Glavne vključujejo naslednje:
- zaveza;
- odločnost;
- prevzamem pobudo;
- vztrajnost;
- disciplina;
- odlomek.
Vse zgoraj navedene lastnosti so tako ali drugače povezane z manifestacijo lastne volje. In njihov razvoj se začne v otroštvu, ko otrok opravlja najbolj banalne družinske in šolske naloge, ta razvoj pa se nadaljuje že v visokošolskih ustanovah, vojski itd.
Gojenje lastnosti
Delo na vaših lastnostih seveda ne bi smelo potekati s povečanjem živčne napetosti in končanjem s stresom. Hkrati morate pri vsakodnevnem ponavljanju določenih dejanj poiskati svoje pozitivne plati, razviti svoj optimizem na splošno, življenje obravnavati nekoliko lažje, idealno s humorjem.
Ko gre za cilje, je najbolje, da ste čim bolj natančni. Seveda so v življenju pogosto trenutki negotovosti,vendar bi morali biti spodbuda za iskanje novih rešitev za nastajajoče probleme.
Človek, ki prispeva k razvoju svojih voljnih lastnosti, mora imeti občutek odgovornosti, sicer ga lahko prevzame ego.
Razvijanje samozavesti
Psihologi in srednješolski učitelji so lahko razvili občutek samozavesti pri študentih (ki so se ukvarjali s težkimi fizičnimi vajami) z uporabo naslednjih metod:
- Postopno zapletanje nalog, ki se učencem pojavljajo na poti.
- Analiza vaj, razdelitev najtežjih na ločene elemente.
- Učenje posebnih vaj, namenjenih ustvarjanju samozavestnega odnosa med izvajanjem osnovnih elementov programa.
- Povezovanje tekmovalnega dela.
- Psihološka podpora študentom.
vztrajnost in odločnost
Takšne lastnosti, kot sta namenskost in vztrajnost, se oblikujejo, ko si zastavimo cilj, ki ga lahko dobro obvladamo in ga nato pripeljemo do konca.
Dobro je, ko se te lastnosti oblikujejo že pred vstopom otroka v šolo, saj je izredno pomembno, da znaš ne obupati, ko se na poti do cilja pojavijo različne ovire.
Razvijanje discipline
Če se ne disciplinirate, potem razvoj kakršnih koli drugih lastnosti ne pride v poštev. Zada bi razvili svojo disciplino, se lahko zatečete k naslednjemu:
- Ustrezno se ocenite.
- Ne pretepajte se, če stvari ne gredo po načrtih.
- Popolnoma sprejmite sebe, medtem ko se trudite biti boljši.
- Ne obljubljaj, ki jih ne moreš izpolniti.
- Če je bila obljuba že dana, jo izpolni.
- Ne zamujajte za nič.
Manifestacija neodvisnosti
Ta osebna lastnost človeka, kot je neodvisnost, ne obstaja toliko sama po sebi, temveč v povezavi z določeno dejavnostjo. In da bi razvili to kvaliteto močne volje, boste potrebovali naslednje:
- Če želite postati neodvisni v katerem koli poslu, boste potrebovali znanje in veščine v tem poslu.
- Zaželen je učitelj ali mentor, ki odpira pot do znanja, vendar je pomembno, da ne moti izkazovanja iniciative s strani študenta.
- Resnično zanimanje za delo.
Kako biti odločen
Odločnost izhaja iz občutka samozavesti, da je dovolj sil za dosego rezultata, pa tudi iz nerazumevanja, kakšen bo končni rezultat, in iz banalnega strahu pred neuspehom.
Ko že prej niso bile premagane najlažje situacije, ko so takšne težave že rešene in ko je na voljo ustrezna priprava, se bo odločnost pojavila kar hitro sama od sebe in bo pomagala premagati negotovost in strah, pa tudi vam omogočajo popoln nadzor nad trenutno situacijo.
