Duchenejev nasmeh je igra obraznih izrazov, v kateri veselje ne izražajo samo vaše ustnice, ampak tudi vaše oči. Ko jo vidiš, je zelo težko ne čutiti pozitivnih občutkov do osebe, takoj se okužiš s toplino in nežnostjo, ki ju prenaša.
Vizualna komunikacija čustev
Oči so ogledalo duše. Zato je najbolj iskren nasmeh tisti, pri katerem ne sodelujejo samo ustnice. To je odličen način za delitev svetlih občutkov in notranje svetlobe. V našem času, ko ljudje nenehno nekam tečejo, pogosteje vidimo le bežen nasmeh, ki se pojavi kot reakcija na humor. Toda čisto čustvo je topla svetloba, ki teče neposredno iz tvojega srca, je veliko lepša in vzvišena od vseh teh majhnih smehljajev. Če vidiš pravi nasmeh, bo človek zagotovo razumel, da ti je mogoče zaupati, za elegantno igro ne skrivaš slabih namenov. Če želite druge očarati s svojo iskrenostjo, si tega užitka ne odrekajte.
Prebudite luč v svojem srcu
Mnogi so preprosto pozabili, kako je smejati se od srca in nasmejati z očmi, so stisnjeni in omejeni, to pa zagotovo ni pot do sreče in dobre volje. Takšno stanje je nemogoče ponarediti, privoščite si lahko le, da se ne zadržujetetrenutek, ko bodo občutki zajeli tvojo dušo.
Ljudje se pogosto trudijo biti pozitivni, ne zato, ker se imajo za take, ampak zato, da bi pridobili druge. Toda to je napačen pristop. Tak posameznik postane žarnica, privablja žuželke na močno svetlobo, privablja ljudi, katerih družba naj bi ga osrečevala. S tem pristopom nikoli ne boste mogli doživeti iskrenega veselja, saj se prilagajate svetu okoli sebe in pričakujete vrnitev od njega.
Nazaj k čistosti čustev
Čas, ko smo najbolj iskreni in čisti, je otroštvo. Če se spomnite, kako izgleda mamin nasmeh, lahko dobite vtis, kaj sta prava ljubezen in nežnost. In mamin obraz ni videti tako, ko smo v šoli dobili "A" ali pospravili sobo. Izgleda tako preprosto, ker nas ljubi brezpogojno, iskreno.
Zato bi morali tudi odrasli svoje občutke vezati ne na številke ali materialne dobrine, ki jim jih je uspelo doseči. Vaše notranje stanje bi moralo biti odvisno samo od vas. Vi ste regulator svojega razpoloženja.
Zbiranje informacij o tem, kako je mogoče ustvariti pristen nasmeh, je nesmiselno, če za zunanjo fasado niso skriti pravi občutki. Kot da bi zgradili hišo brez temeljev. Prej ali slej se bo sesulo.
Kako se naučiti nasmehniti se z očmi
Ne morete se samo spomniti, da vam v očeh zasije veselopoložaj mišic obraza in zakaj je to potrebno? Da bi se naveličal lastne neiskrenosti?
Svetel nasmeh se samodejno pojavi, ko vaš um ni napolnjen s temnimi mislimi in sumi. Ko jo boste videli, bodo ljudje prežeti z zaupanjem vate. Toda najprej se moraš sam naučiti dobro ravnati z drugimi, potem ti ne bo treba ponarejati obraznih izrazov.
Ko bo vaše razmišljanje delovalo pravilno, boste zneli vse okove svoje duše, občutili pravo veselje. Mamin nasmeh je tisto, zaradi česar smo začutili ljubezen do ljubljene osebe, ki še vedno ne more razmišljati in analizirati, informacije preprosto preberemo na intuitivni ravni iz obraznih potez. Te veščine ne izginejo, tako da lahko tudi v zavestni starosti že s pogledom poveš marsikaj.
Uporabi domišljijo
Skupaj so znanstveniki preučili 50 različnih vrst nasmehov v naravi. Na človeškem obrazu je veliko mišic, s pomočjo katerih lahko brez besed izrazite svoje občutke in občutke.
Iskren nasmeh je edinstven po tem, da ga ni mogoče ponarediti. Tudi najbolj izkušen igralec tega ne zmore. Nastane nehote. Če ste precej skromna in omejena oseba, ne izkazujte svojih čustev svetlo, se boste morali spomniti, kako preprosta in svobodna je bila vaša duša v otroštvu. Zagotovo so se ohranile fotografije z novoletnih dreves in matinej v vrtcu. Tudi če bi bili zelo resen otrok, obstaja velika verjetnost, da se bo pojavila podoba, v kateri bo bliskal vaš iskren nasmeh. Seveda je od takrat pod mostom teklo veliko vode in tiže povsem druga oseba, a še vedno je to tvoja podoba. Srečni otrok na njem si ti.
Občutite razliko
Pomislite na nekaj pozitivnega, doživite vsa spremljajoča čustva, naredite selfie, poglejte se. Če so vaša čustva čista, bo slika ujela nasmeh, poln iskrenosti, svetlobe in nežnosti. Lahko se razlikuje od mnogih fotografij, na katerih ste videti trdovratni ali prisiljeni. Te dobimo, ko vas prosijo, da se nasmehnete na skupnih slikah, obljubljajo, da bo zdaj odletela ptica. Res ne verjameš, da v celici živi kakšna ptica, zato brez velikega navdušenja odpreš zobe, oči pa so ti čisto dolgčas.
Iskren nasmeh je takrat, ko resnično verjameš v obstoj določene ptice in ne takrat, ko fotograf zamahne z roko in te pokliče na želeno pot. Seveda je takšna mimika boljša od popolnega pomanjkanja čustev, a če želite, da vaše podobe resnično ujamejo in vas navdušijo, da ne omenjam komunikacije v živo, ne pozabite delati ne le na videzu, ampak tudi na svojem notranje stanje.
Algoritem dejanj
Ko je objektiv uperjen v vas, se spomnite dogodka, ki vas je resnično razveselil, prijateljev, ljubljenih, tudi neskončno ljubkega in smešnega hišnega ljubljenčka, ki ga radi božate, sprehoda pod nežnim pomladnim soncem. Večina ljudi obožuje te stvari. Deluje brezhibno, ko je potrebno v kratkem času.čas, da razpršiš oblake na obzorju lastne duše.
Takšna mimska igra ni gledališka predstava, je le posledica resničnih dogodkov, ki se odvijajo v vašem srcu. Pojavijo se pod pogojem čistosti občutkov. Dobro se spomnite tega stanja in orodij, s katerimi ste ga dosegli. Ne samo, da bi kot adut izvlekli iz krova svojih mask, da bi meglili javnost. Najprej to potrebujete, da se lahko veselite in uživate tako v trenutnih trenutkih kot v spominih.
Zapomnite si tudi, kako se počutite, ko uporabljate lažni nasmeh, in ga ustavite vsakič, ko opazite znake tega.
Pripeljite veščino do avtomatizma
V vsakem poslu je praksa pomembna in sposobnost nežnosti s pogledom ni izjema. Na srečo so takšne dejavnosti izjemno prijetne. Sčasoma bodo postale vaše navade, lažje boste izražali čustva.
Ko se doma sprehajate pred ogledalom, se spomnite nečesa pozitivnega in se nasmehnite, poglejte si v oči. Verjameš sebi, čutiš, da se po glavi vrtijo svetle in prijazne misli, ki jih vidiš pred seboj? Če je tako, zagotovo napredujete.
Seveda lahko škiljite. Takrat se bodo okoli oči pojavili žarki, ki so tipičen znak Duchennovega nasmeha. Toda veliko bolje je iti neposredno in ne zaobiti in ustvariti pravo razpoloženje v duši, ne pa izmišljati in se pretvarjati. Tako boste sami imeli veliko več koristi.
Rahlo mežikanje res ustvarjadober vizualni učinek, še posebej, če človeku gledate neposredno v oči. Pogosto se zgodi, da oseba s svetlo dušo zaradi pretirane zožitve ne najde skupnega jezika z drugimi. Vsi bi morali vedeti, kako dobra oseba ste, pokažite najboljše, kar imate. Nasmehnite se več!
