Sodobno družbo si je težko predstavljati brez medčloveških odnosov. Celo življenje preživimo v druženju, od jutranjega prebujanja do spanja. Internet, telefon, pisma - vse to so komunikacijska sredstva, brez katerih človek preprosto ne more. Posameznik je zasnovan tako, da če z nekom ne komunicira, mu bo po kratkem času preprosto znorelo. Kaj je torej medosebni odnos? To je naš zrak, to je nekaj, brez česar preprosto ne moremo živeti.
Definicija koncepta
Če razumete, kaj pomeni sam izraz, potem ga psihologi definirajo kot določen niz interakcij, ki se pojavljajo med ljudmi in jih v večini primerov spremljajo čustvena doživetja. Na nek način človek na drugega prenese svoje stanjenotranji mir.
Vrste in oblike
Ko govorimo o tem, kaj so medosebni odnosi, lahko ločimo glavne vrste in oblike komunikacije. To je lahko neverbalna komunikacija, kretnje in gibi telesa, videz osebe, govorjeni jezik in še veliko več.
Komponente:
- Kognitivna komponenta. Vključuje takšne značilnosti odnosov med ljudmi, kot so nekatere oblike spoznanja - spomin, zaznavanje, domišljija, mišljenje. Vsaka posamezna komponenta vam omogoča, da razkrijete osebo, prepoznate njeno individualnost, značilnosti psihološkega načrta. Vzajemno razumevanje bo mogoče doseči le, če razumete psihološki portret osebe, s katero boste navezali stik.
- Čustvena komponenta. To niso nič drugega kot izkušnje, ki jih doživljamo med komunikacijo z nekom. Ne pozabite, da so lahko ne le pozitivni, ampak tudi negativni. Odličen primer je diagnoza medosebnih odnosov med moškim in žensko, ki sta par. Prepirata se, pomirjata, včasih čutita simpatijo drug do drugega, včasih pa antipatijo. Tudi čustvena komponenta implicira empatijo. To je občutek empatije do nekoga.
- Vedenjska komponenta. To je govor, izrazi obraza. Prav ta komponenta je glavni regulator v medosebnih odnosih.
Ustvarjanje povezav med ljudmi
Razvoj medosebnih odnosov lahkonastane le, če lahko določen posameznik vzpostavi stik z drugo osebo. Z drugimi besedami, najti skupni jezik. Za to ne sme biti sebičnih namenov, komunikacija mora biti lahka in razumevajoča, čustvena privlačnost.
Medosebni odnosi ljudi vedno stremijo k doseganju zaupanja. Po tem se povezava poglobi, sčasoma psihološka ovira izgine. Vendar pa obstaja razlika med zaupanjem in lahkovernostjo. Zaupanje si zasluži dolgo časa, a lahkoveren človek verjame na besedo drugemu, kljub morebitnim zvijačem in razočaranjem.
Tehnike medosebnih odnosov
Vsebina kriterijev je določena glede na to, kako blizu sta si partnerja s psihološkega vidika, ali sta enakovredna ali nekdo prevladuje v stopnji poznanstva.
- Cilj. Odnosi te vrste se oblikujejo, ko ljudi združuje določen cilj. Primarna vrsta je na primer, ko se povezava oblikuje sama, sekundarna pa, ko ena oseba komunicira z drugo, ker mora (šef - podrejeni).
- Znak. Po naravi razmerja lahko razdelimo na formalne in neformalne. Formalni so tisti, ki temeljijo na predpisanih pravilih in zakonih. Neformalne niso omejene z nobenim uradnim okvirom.
- Skupne aktivnosti. To so poslovni odnosi, ki se oblikujejo pri delu. V ospredju so skupne aktivnosti, šele nato - osebna simpatija in zaupanje.
Racionalni in čustveni odnosi
Kaj so racionalni medosebni odnosi in kako se razlikujejo od čustvenih? Pravzaprav je zelo preprosto.
V prvem primeru človeka vodijo izračun, razum in logika. Poskuša ravnati pravilno in ne pokvariti stika z drugo osebo. Primer v takšni situaciji je odnos med šefom in podrejenim. Učinkovitost skupnih dejavnosti bo odvisna od tega, kako dobro sodelujeta, kako pravilno gradita medsebojne odnose.
Kar zadeva čustvene odnose, potem človeka vodijo njegovi občutki, pri čemer pozablja, da obstaja objektivno mnenje. Ta oblika lahko prinese tako veselje in pozitivna čustva, kot tudi depresijo in razočaranje. Zaljubljeni pari se popolnoma prilegajo tej kategoriji. Včasih naredimo prenagljene stvari na podlagi naših čustev in popolnoma pozabimo na posledice.
Diagnostika razmerja
Diagnoza medosebnih odnosov je cela znanost, ki je namenjena preučevanju človeka, njegovemu razkrivanju na podlagi elementarnega psihološkega znanja. Poleg tega lahko s pomočjo te tehnike vzpostavite stik s seboj. Konec koncev obstajata idealna "jaz" in "jaz", ki sama po sebi nekaj ne mara. Če sami sestavite takšno tabelo, lahko razumete, kako dobro se razumete sami s seboj. Konec koncev, če ne morete doseči razumevanja s svojo osebnostjo, potem bo to preprosto nemogoče storiti z ljudmi okoli vas.
Kako se povezati z ljudmi: koristni nasveti
Kot ste že razumeli, so odnosi med ljudmi zgrajeni na zaupanju, ki ga ni tako enostavno doseči. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se malo odprete, kar bo pospešilo proces povezovanja z drugimi.
- Če vam z nekom ne uspe začeti pogovora, nikoli ne iščite težave v drugi osebi, poiščite jo najprej v sebi. Ste prepričani, da dobro poznate svojo osebnost? Dosezi notranjo harmonijo s samim seboj.
- Naredite psihološki portret osebe, s katero želite imeti opravka. Morate poznati njegove značilnosti, da boste razumeli, na kaj morate biti še posebej pozorni.
- Pokažite zanimanje za drugo osebo. Morda imate več kontaktnih točk. In skupni interesi vedno olajšajo komunikacijo.
- Bodite pozorni na medosebne odnose otrok: zagotovo se morajo veliko naučiti. Preprosto, brez skrbi, pošteno.
- Zapomnite si glavno pravilo: nikoli ne morete doseči zaupanja osebe, če imate sebične cilje. Tudi če ta oseba ne ve za vaše namere, se boste na podzavestni ravni izdali. Posameznik bo čutil, da ga ne zanimaš in ti ne bo nikoli zaupal.
Ljubezen in prijateljstvo
Včasih se medosebni odnosi zgodijo sami, včasih pa je za njihovo izgradnjo potrebno veliko časa. Za primer vzemimo ljubezen in prijateljstvo. Kako nastane ljubezen? Vidiš osebo inzačneš čutiti naklonjenost do njega, če je simpatija obojestranska, začneš razmerje. Morda si ne zaupate popolnoma, a vseeno delite svoje čustvene izkušnje.
Odnosi med moškim in žensko lahko prinesejo noro srečo ali, nasprotno, osrečijo partnerja. Glavni razlog za to je idealizacija drug drugega. Ko se izkaže, da je realnost drugačna od tiste, kar si predstavljamo, smo grenko razočarani.
Drug pogost vzrok za težave v ljubezenskih odnosih je ta, da so ženske običajno zelo čustvene, moški pa se, nasprotno, poskušajo distancirati. Ne marajo izkazovati svojih čustev in se raje držijo varne razdalje, saj se poskušajo izogniti odvisnosti.
V vsakem primeru je vsak odnos veliko delo. Ko se partnerja potrudita, je mogoče premagati morebitne razlike. Odnosi z nasprotnim spolom so najboljša podlaga za osebni razvoj. Omogočajo vam, da razkrijete prednosti osebnosti.
Zdaj malo o prijateljstvu. Odnosi med tovariši nastajajo postopoma. Spoznaš osebo, se začneš pogovarjati z njo. Zaupanje se ne zgradi takoj. Prav zaradi tega je pravo prijateljstvo zelo dragoceno. Oseba, ki te pozna in razume, ne bo potrebovala razlag, ti lahko bere v očeh o notranjem stanju.
Zdaj veste, kaj so medosebni odnosi in na čem temeljijo. Vzpostavite stik s svojim lastnim "jaz", potem boste veliko lažje razumeli ljudi okoli sebe.
