Kako se ne jeziti z otrokom: nasveti psihologov

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Kako se otroku ne jeziti, če se zelo slabo obnaša, zanima skoraj vse starše. Vsaka mama je že večkrat v življenju začutila, da se njenemu potrpežljivosti bliža konec. V takšni situaciji je zelo pomembno, da se ustavite, da ne prestopite točke brez vrnitve, ko lahko starši kričijo na otroka in včasih celo udarijo.

Zakaj so starši jezni?

Razdražen sem zaradi otrok, kaj naj storim? Preden nadaljujete z obravnavo tega vprašanja, morate razumeti vzroke jeze pri starših.

1. Vedenje dojenčkov je najpogostejši vzrok starševske jeze. Najpogosteje pri odraslih povzročajo jezo neposlušnost, muhavosti, slaba šolska uspešnost, nepripravljenost pomagati in agresija otroka. Starši so pogosto izgubljeni, ko njihovi otroci jokajo in ne najdejo izhoda iz nastale situacije. Pogosto odrasli, ko jih prosijo, naj se umirijo v nagovoru otroka, ne uspejo, kar nato preide v agresijo.
2. Stres in težave staršev. Pogosto jezaprši na otroka, je nezasluženo. Odrasli so zelo občutljivi na težave pri delu, prometne zastoje, nesramnost v trgovini, neplačane hipoteke ali posojila in še marsikaj. Vse te težave se kopičijo in posledično vodijo v to, da se starši zlomijo na svojem otroku, ki ni kriv za takšne situacije.
3. Odnosi v družini. Ko sta zakonca nenehno zaposlena z otrokom, nimata dovolj časa, da bi bila sama. Finančna nesoglasja, ki nastanejo med starši, pogosto povzročijo negativna čustva pri otrocih.
4. Navada. Včasih mama in oče spravita jezo na svoje otroke samo zato, ker so bili tako obravnavani kot otroka.

Nevarnosti jeze

"Nenehno sem razdražena zaradi svojega otroka!" Če imate ta občutek, se morate začeti boriti proti njemu. Ker ima lahko govorjenje z otrokom povišano ali žalitev resne posledice:

1. Težave v komunikaciji med starši in otroki v bližnji prihodnosti. Zamera vedno povzroči nastanek notranjih izkušenj in izolacije. To še posebej negativno vpliva na otrokovo psiho. Če pa se otrok navadi na kričanje in žalitev, je njegov živčni sistem zelo stabilen. Vendar se tukaj ne veselite, saj zaradi tega takšni otroci postanejo neobvladljivi in se poskušajo namerno slabo obnašati.
2. Strah pred starši lahko privede do tega, da otrok postane agresiven do ljudi okoli sebe. Takšni otrociponavadi prenašajo družinski model vedenja na sošolce. Zato začnejo ukazovati drugim, povišajo glas in se jezijo. Se pravi, uveljavljajo se v ekipi na podobne načine.
3. Jeza staršev povzroča, da otroci postanejo negotovi. Kasneje imajo resne težave s samozavestjo in s prijatelji.

Kako se nehati jeziti in jeziti otroka?

Nekateri starši ponavadi kričijo na lastne otroke zaradi majhnih stvari, drugi, ko je situacija popolnoma ušla. Odrasel človek, ki ljubi svojega otroka, skoraj vedno obžaluje, da ni mogel zadržati negativnih čustev.

Preden ugotovite, kako prenehati biti jezni na svojega otroka, se postavite na njegovo mesto. Predstavljajte si, da vaš ljubljeni zmanjkuje potrpljenja in začne kričati na vas. Zdaj se postavite v kožo otroka, ki je popolnoma odvisen od vas glede hrane, stanovanja, varnosti in zaščite. Dobro se zaveda, da so starši njegov edini vir ljubezni, skrbi in zaščite na tem svetu in da nima kam drugam. Zato se jeza do otroka spremeni v resno psihološko težavo zanj.

Dokazalo se je, da imajo otroci, ki so jih starši fizično kaznovali, vključno z udarci po zadnjici, dolgoročne negativne učinke na vse vidike življenja.

Če se otroci ne bojijo vaših krikov in jeze, potem to pomeni, da so delali protinegativnost je neke vrste imuniteta. Toda tak otrok se verjetno v prihodnosti ne bo dobro obnašal, da bi ugajal svojim staršem. Poleg tega lahko zlahka podleže slabemu vplivu svojih vrstnikov.

Če se s svojimi otroki navadno pogovarjate s povišanim glasom ali jim očitate malenkosti, potem morate podrobno razumeti vprašanje, kako prenehati jeziti otroka.

Ustvari obrobe

Za odrasle je običajno, da se jezijo, ko jih nekaj moti. Trenutek jeze je že prvi signal, da je treba nekaj narediti. Otroka ne morete kričati, kriviti in očitati. Vaše posredovanje mora biti pozitivno in konstruktivno.

Če vam ni všeč, kaj počnejo vaši otroci, jim razložite, da ste jezni. Podrobno opišite razlog za svoje nezadovoljstvo. Lahko so igrače, raztresene po hiši, nepripravljenost za umivanje zjutraj in tako naprej. Vaša naloga je, da otroku določite časovno omejitev, v kateri mora popraviti trenutno stanje. Recimo: "Večerja bo pripravljena čez 10 minut. Želim, da do takrat pospraviš vse igrače, si umiješ roke in se usedeš za mizo."

Če vašo jezo povzročajo negativni dogodki čez dan, se pogovorite z otroki in jim razložite, da ste zelo utrujeni in želite počivati. In od njih se zahteva, da so tihi in mirni.

Priporočila psihologov

Večina staršev razume osnovna načela odnosov s svojimi otroki, kako pa se naučiti, da se otrok ne jezi v praksi- težje je. Včasih se otroci obnašajo tako, da se odrasli ne morejo nadzorovati. Zato, da bi predvideli morebitne izbruhe jeze, bi morali najti način, da se umirite. V trenutkih jeze se morate ustaviti in nekajkrat globoko vdihniti. Spomnite se, da to ni konec sveta, ampak le še ena potegavščina vašega otroka.

Če je mogoče, vklopite sproščujočo glasbo in se poskusite umiriti. Nekateri še vedno uporabljajo metodo tapkanja z blazino za lajšanje napetosti. Samo naredi to tako, da te nihče ne vidi. V nasprotnem primeru tvegate, da prestrašite ne le odrasle, ampak tudi otroka. Otrok bo popolnoma razumel, da je podoba njegove glave vgrajena v blazino, saj je prav on izzval agresijo svoje matere. Posledično se ta slika lahko ohrani v otrokovem spominu.

Kljub slavni ideji, da je treba negativna čustva izločiti, da nas ne razjedajo od znotraj, nihče nima pravice izliti svoje jeze na drugo osebo.

Študije kažejo, da ko oseba v trenutku jeze izrazi svojo jezo, se njeno razdraženost le še stopnjuje. Jezo torej razbremenite s telesno aktivnostjo, veliko lažje bo komunicirati s sogovornikom.

Poslušajte svoje občutke jeze

"Na svojega otroka sem iz kakršnega koli razloga razdražen", je stavek, ki ga lahko slišimo od večine mater, katerih otroci gredo skozi faze odraščanja. Jeza, jeza in druga čustva so sestavni del našega življenja. In samo mi smo odgovorni za to, kako ravnati z njiminjim. Zelo pomembno je razumeti, da če nekaj naredimo v navalu čustev, tega ne bi storili v mirnem stanju.

Včasih se mame navadno jezijo na svoje otroke, ker so utrujeni. Treba jih je nahraniti, položiti v posteljo, se igrati z njimi itd. Toda dojenček za to ni kriv, mamica pa samo svojo jezo zaradi utrujenosti izvleče na njem. Zelo pomembno je, da se zavedamo te tanke črte. Navsezadnje za to, da ste utrujeni, ni kriv otrok, ampak morda vaš zakonec ne prevzame dela odgovornosti za skrb za otroka. Morda pa ste za to sami krivi, saj se zanašate samo na lastne moči.

Izogibajte se fizični sili

Obstaja še eno področje čustvene šibkosti staršev. Mlade mame včasih iskreno priznajo: "Zelo me jezi otrok, ko joče, kaj naj naredim?" V tem primeru je priporočljivo ohraniti zbranost. Kljub dejstvu, da so solze posledica histerije ali muhavosti, se morate nadzorovati. Ko ste teškali svojega otroka, se lahko umirite le za nekaj časa, potem pa boste resnično obžalovali, kar ste storili. Poleg tega lahko fizično kaznovanje izniči vse dobre stvari, ki jih naredite za svojega otroka.

Da se otroku ne bi zmotili, morate storiti vse, kar je mogoče. Najprej zapustite sobo in se umirite. Če se niste mogli zadržati in ste otroka udarili, se mu vsekakor opravičite in poskusite okrepiti pretreseni odnos. Pokažite mu, da ste bili zelo jezni, vendar ga imate zelo radi ne glede na vse.

Inne pozabite, da je bolje preprečiti nastanek takšnih težav kot povrniti zaupanje z otrokom.

Otrok je ogledalo staršev

Zakaj se otrok razdraži, zanima mnoge starše. Da bi se dojenček naučil upravljati svoja čustva, potrebuje zgled. Zato je tako pomembno, da se starši naučijo zadržati jezo, krike in razdraženost do svojega otroka.

Ne pozabite, da otroci ne počnejo nečesa iz nagnjenosti. Po naključju lahko raztrese igrače, prelije kompot ali popolnoma obarva oblačila. Zato ravnajte s svojim otrokom kot z otrokom. In če se dojenček spet slabo obnaša, imejte v mislih idejo, da je še vedno majhen.

sprosti

Kako se nehati jeziti nad otrokom, ko ni dovolj moči, da bi večkrat razložili isto stvar? Pogosto si taka vprašanja zastavljajo matere, ki so skoraj na robu živčne izčrpanosti. Če se počutite utrujeni, potem morate le počivati. V takih situacijah morate ravnati po načelu morebitne letalske nesreče: najprej si nadenemo kisikovo masko, nato pa poskrbimo za otroka. Takšna »kisikova maska« je lahko za nekaj časa sprememba kulise, sproščujoča kopel, gledanje najljubše serije ipd. Vsak ima svoj način za sprostitev in počitek.

Ostanite ob strani otrok

Vprašanje, kako se ne jeziti z otrokom, smo podrobno preučili. Toda včasih se pojavijo situacije, ko je zadrževanje jeze nerealno. Otroci pogosto počnejo stvariki starše prisilijo, da kljub vsem načinom samopomiritve dvignejo glas.

Tukaj je zelo pomembno, da otroku pokažete, da kljub temu, da ste zelo jezni nanj, še vedno ostajate na njegovi strani. Samo skupaj morate ugotoviti trenutno situacijo in mu razložiti, za kaj je kriv.

Delaj na sebi

Za vsako mamo je zelo pomembno, da ugotovi razloge za svojo jezo do otroka in tudi podrobno analizira situacijo. Morda boste med analizo našli veliko alternativnih načinov za rešitev težave, pri čemer se izognete razdraženosti, jezi in kričanju. Zelo pomembno je, da starši delajo na nadzoru svojih čustev v odnosu do lastnih otrok, saj negativnost moti psiho majhnega človeka. Včasih je mami dobro jokati. Ta metoda pomaga znebiti občutka razdraženosti in jeze skozi solze.

Nauči se biti starš

"Razdražim se, ko dojenček joka." Kako pogosto slišiš ta stavek od svojih staršev? Verjetno se je vsaka mati vsaj enkrat pritožila nad svojim otrokom, ko se slabo obnaša ali brez razloga meče bijes. Da, to je jezno in vas spravlja resno živčno. Zavedati pa se morate, da je to samo vaš otrok in njegov razvoj kot osebe je odvisen od vaše reakcije.

Prosto preberite knjige o starševstvu. Poklicne starševske kvalifikacije je treba izboljšati, tako kot vsako drugo. Poleg tega razumevanje razlogov za vedenje vašega otroka v različnih situacijah znatno zmanjša incidente, ki jihprispevajo k materinemu razdraženju in jezi.

Vloga starševstva

Pomembno je razmisliti o svoji vlogi v življenju otroka, in takrat bo lažje razumeti, kako se otroku ne jeziti. Ne pozabite, da je starševstvo temelj za izgradnjo odnosov med starši in otroki. Dojenčki hitro rastejo in čez nekaj časa bodo vzgojne funkcije zapustile vaše življenje in ostali bodo le odnosi, ki se razvijajo z leti. In kaj bo - toplina in bližina ali občutek odtujenosti in veliko zamere - je odvisno samo od staršev.

Vaš dojenček je najboljši

Tako smo prišli do konca obravnave teme o tem, kako se ne nagajati nad svojim otrokom. Morda je najpomembnejši nasvet staršem, da se spomnijo, da je njihov otrok najboljši na svetu. In v navalu jeze so se spomnili vseh njegovih pozitivnih lastnosti. Ko začutite, da bi kričali na svojega otroka, se spomnite, kako zelo ga imate radi in bodite ponosni nanj.

Toda to sploh ne pomeni, da morate svojemu otroku pustiti, da se vse izogne. Le k procesu izobraževanja morate pristopiti zelo kompetentno, da ne izgubite zaupanja v očeh svojega otroka.