Strah pred delom - kako se imenuje fobija?

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Zagotovo je veliko ljudi vsaj enkrat v življenju slišalo za ergofobijo. In nekateri, ko so spoznali pomen tega izraza, so celo našli v njegovem pomenu veliko življenja zase. Konec koncev je ergofobija strah pred delom, z enostavnimi besedami. Ne izhaja iz nič, ampak ima pomembne predpogoje. Vendar je ta tema zanimiva, zato je vredno posvetiti malo več pozornosti njeni obravnavi.

Izvor imena

Obstajajo ljudje, ki se res bojijo dela. Kako se imenuje fobija, se dobro zavedajo. To je ergofobija. Kar pogosto imenujemo tudi ergasiofobija. Toda ta izraz označuje nekoliko drugačno obliko manifestacije motnje, ki pooseblja odpor do dela. Vendar pa vsak od konceptov izhaja iz dveh grških besed. "Ergo" pomeni delo, "fobos" pa pomeni strah.

O predpogojih

Strah pred delom se lahko pri človeku razvije iz več razlogov. Ena najresnejših je dolgotrajna depresija. Posameznik, ki je izgubilkakršno koli zanimanje za življenje, pozabi na spodbude za delo.

Vzrok je lahko tudi obsesivno-kompulzivna motnja. Oseba z nevrološko disfunkcijo se ne more ukvarjati s plodnimi koristnimi dejavnostmi. Motijo ga preokupacija z obsesivnimi mislimi in poskusi spopadanja s kronično anksioznostjo.

Panične motnje so tudi resen vzrok. Obstajajo ljudje, ki jim celo bivanje v delovnem okolju povzroča tesnobo, ki se razvije v paniko.

PTSD lahko povzroči tudi strah pred delom. Izkušnje v prejšnji službi bi lahko bile za posameznika obžalovanja vredne in ga celo poškodovale. Spomini so močna ovira pri iskanju nove službe in vzbujajo tudi strah. Kaj pa, če se žalostna izkušnja ponovi?

Drugi razlogi

To niso vsi razlogi, zakaj obstaja strah pred delom. Nekateri ljudje imajo na primer fobijo pred svojim delovnim mestom. Eden od neštetih primerov: človek je lahko delovodja in se boji, da mu bo v trenutku kaj z gradbišča padlo na glavo.

Dolgčas je lahko tudi predpogoj. Če je človek svojo kariero začel z dolgočasnim delom, potem obstaja velika verjetnost, da plodna dejavnost nikoli ne bo postala zanimiva.

Ti sindrom izgorelosti pogosto izzove tudi pojav ergofobije. Človek se preprosto naveliča tega, kar počne. Njegovo delo postane rutinsko in vsak dan je podoben prejšnjemu. Izguba entuziazma in želje po delu. V ljudehV ustvarjalnih poklicih se izgorelost kaže v odsotnosti novih idej in navdiha.

Ergofobijo pogosto spremlja tudi strah pred zavrnitvijo. Običajno prizadene ljudi, ki so v preteklosti dolgo uspešno delali v korist neke ustanove, potem pa so bili odpuščeni. Posledično imajo strah pred zaposlitvijo, ki ga spremlja strah pred morebitnim znižanjem. Enako kot s slabo izkušnjo. Enkrat sprožen, zakaj se torej ne bi ponovilo?

mnenje psihiatrov

Strokovnjaki menijo, da je strah pred delom kompleksna fobija. Najpogosteje je to le eden od mnogih simptomov drugih duševnih težav. Pogosto je ta fobija značilna za ljudi z diagnozo shizofrenije. Ni presenetljivo, saj ta bolezen pogosto izzove nastanek strahov pred socialnimi situacijami. To je namreč proces zaposlitve in dela.

Uporaba nekaterih zdravil, ki jih pogosto predpiše zdravnik za premagovanje stresa in nespečnosti, lahko izzove tudi ergofobijo. Navsezadnje je stranski učinek nekaterih zdravil utrujenost, depresija in utrujenost. Vse to je nezdružljivo s produktivnim delom.

Ergofobija pogosto spremlja tudi visoko stopnjo individualne anksioznosti. Človek, ki se zaveda svoje nizke produktivnosti, se boji, da ne bo kos svojim delovnim obveznostim. In za nekatere je strah povezan z obveznostjo stika z drugimi ljudmi (kolegi, nadrejeni, stranke).

Simptomatika

No, vse našteto vam omogoča, da približno razumete, kaj je strah pred delom. Ime te države si je enostavno zapomniti. Le jasno mora biti, da ergofobija ni sinonim za lenobo ali nepripravljenost za delo. To je bolezen. Da ne boste zmedeni, se morate seznaniti s simptomi.

Oseba, ki trpi za to boleznijo, pogosto doživi akutne napade panike. Trpi tudi za palpitacije, čezmerno znojenje, mučno omotico in nezmožnost koncentracije.

Mnogi ljudje, ki doživljajo strah pred novo službo in delom na splošno, ne vedo, kako se s tem spopasti. In pogosto najdejo tolažbo v drogah, alkoholu, igrah na srečo, strupenih snoveh. Seveda to le poslabša situacijo. Posledično se seznam težav in fobij dopolnjuje z odvisnostjo.

Fizične manifestacije

Ergofobijo ne spremljajo le duševne spremembe. Njena fizična manifestacija lahko povzroči tudi veliko težav.

To bolezen spremljajo rahlo tresenje, mrzlica, boleče bolečine v trebuhu in glavi, težave z dihanjem, splošna šibkost, omamljenost. Vse to nakazuje, da oseba res trpi za fobijo in ne doživlja običajne tesnobe, ki jo imajo mnogi od nas v ključnem trenutku. Obstaja razlika. Po izvedbi dejanja (na primer javnega nastopanja) pri osebi, ki je doživela tesnobo innavdušenje, vse našteto izgine. Toda pri ergofobu "simptomi" vztrajajo dolgo časa.

Ti napadi so tako močni, da lahko dezorganizirajo aktivnost posameznika, ga paralizirajo. Tudi običajna dejanja (kot je dihanje) niso več samodejna in mora se skoncentrirati, da sploh karkoli normalizira.

zdravljenje

Strah pred izgubo službe, tako kot druge oblike ergofobije, je pomembna ovira za socializacijo posameznika. Zaradi te duševne težave človek ne more načrtovati, doseči ciljev in v celoti obstajati v družbi. Izkušen specialist lahko pomaga pri soočanju s fobijo. Pod njegovim vodstvom se lahko človek znebi strahu.

Lečeči zdravnik se običajno zateče k več metodam hkrati. Uporablja meditacijo, sprostitev, psihoanalizo, vedenjsko terapijo in predpisuje zdravila, izbira antidepresivov in pomirjeval, ki ustrezajo posameznemu bolniku.

Široko uporabna je tudi metoda desenzibilizacije, ki je združena z globoko mišično sprostitvijo. Najprej se bolnik popolnoma sprosti, nato pa se zaporedoma potopi v več posebej simuliranih situacij, ki izzovejo manifestacijo ergofobije. Aktivira se načelo navaditve. Oseba se postopoma prilagaja delovni dejavnosti na podzavestni ravni, moteče manifestacije postanejo dolgočasne. V prihodnosti se v resničnem življenju veliko hitreje navadi na novo realnost, kar odraža teenake, vnaprej pripravljene situacije.

Anksioznost mladih strokovnjakov

Blaga oblika ergofobije je lahko značilna za včerajšnje študente. Mnogi diplomanti izobraževalnih ustanov se bojijo začeti poklicno kariero. Zelo pomembno je, da se s to tesnobo hitro spopademo. Ker takšno podlago strokovnjaki štejejo za skoraj obljubljeno deželo za razvoj prave ergofobije.

Pomaga vam lahko temeljita študija prihodnjega delovnega mesta. Vredno se je seznaniti z vsemi vidiki, začenši z etičnim kodeksom ustanove in končati z ekipo. Mnogim po takšni »preprečevanju« uspe uskladiti svoje ideale s splošno vizijo delodajalske ekipe.

posledice

Ergofobija je resna bolezen in njeno ignoriranje lahko povzroči številne zaplete. Poleg tega bodo nazadnje skrbeli za duševno zdravje.

Nezaposlen človek sčasoma »pridobi« dolgove, da lahko kasneje za njihovo poplačilo odplača svoje prihranke, premoženje in celo stanovanje. Nekateri začnejo iskati način, kako hitro obogateti, sprejeti so, da stavijo, kupujejo srečke, igrajo v igralnici. Na koncu to pripelje do nove odvisnosti in dodatnega dolga.

Prav tako se človek začne zanemarjati. Prenaša se z vsem, oblači se v slaba oblačila, pozabi na higieno. Konec koncev, vse to zahteva sredstva. In v tej obliki bo delodajalca težko navdušiti.

Ergofobija uničuje zakone in družine, poslabša odnose zprijatelje in družino, omejuje obseg komunikacije. Posledice so lahko številne. Zato je izredno pomembno, da to specifično bolezen začnete zdraviti pravočasno, da se izognete vsemu naštetemu.