Kazalo:
- Ljudmila Petranovskaya: biografija
- Knjige Petranovske
- izgorelost staršev
- Stape izgorelosti
- Skupine tveganj
- Kaj storiti?
- Želite izvedeti več?
![Psihologinja Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija) Psihologinja Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija)](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-j.webp)
Video: Psihologinja Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija)
![Video: Psihologinja Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija) Video: Psihologinja Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija)](https://i.ytimg.com/vi/4Z9WVZddH9w/hqdefault.jpg)
2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28
Lyudmila Petranovskaya je neverjetna oseba. Kljub temu, da svoj cilj vidi v pomoči otrokom, ki so ostali brez staršev, pravzaprav mnogim staršem pomaga, da bolje razumejo bistvo vzgoje in zgradijo harmonične odnose z otroki, ne le z rejenci, ampak predvsem z lastnimi. V članku se lahko seznanite z njeno biografijo, knjigami in se seznanite z najpomembnejšimi idejami in razmišljanji, ki jih izraža.
Ljudmila Petranovskaya: biografija
Rojen 20. aprila 1967 v Uzbekistanu. Po prvi izobrazbi filologinja, psihološko izobrazbo je pridobila na Inštitutu za psihoanalizo, specializirana je za družinsko svetovanje in psihodramo. Leta 2002 je prejela nagrado predsednika Ruske federacije na področju izobraževanja. Leta 2012 Lyudmila Petranovskaya ustanovi inštitut za razvoj družinske namestitve za sirote. Inštitut je javna organizacija, katere namen je usposabljanje strokovnjakov s tega področja. Za psihologa je pomembno, da otroci, ki ostanejo brez staršev, ne končajo v internatu, saj je to povsem nenormalen svet.
V širokih krogih je Lyudmila Petranovskaya, katere fotografijo si lahko ogledate spodaj, postala znana po svojih knjigah o starševstvu. Knjige so bile napisane v pomoč rejnikom, a starši nerejnikov najdejo v njih veliko vrednosti.
![Ljudmila petranovskaya Ljudmila petranovskaya](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-1-j.webp)
Knjige Petranovske
Vzgoja, starši, odnosi so vrsta vprašanj, ki jih raziskuje Ljudmila Petranovskaya. Otroci so glavna tema njenih knjig. Najbolj priljubljena dela: "Če je z otrokom težko", "Kaj če", "Otrok dveh družin", "Minus ena? Plus ena!", "Skrivna podpora: navezanost v otrokovem življenju", "Pastorek je prišel v razred."
![petranovska lyudmila petranovska lyudmila](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-2-j.webp)
Poleg tega vodi LiveJournal, piše veliko o različnih stvareh: o treningih osebne rasti, o njihovih dvomljivih koristih in varnostnih ukrepih, o generacijskih travmah, o novih veščinah v kombinaciji s starimi idejami in o tem, kaj to vodi, o čustveno izgorelost staršev in številne druge koristne, pomembne, ganljive stvari. V kratkem članku je nemogoče zajeti vse delo te neverjetne osebe, pogovarjajmo se o eni aktualni temi, ki jo postavlja Lyudmila Petranovskaya. O tem ni običajno razpravljati, vendar povzroča veliko težav.
izgorelost staršev
Sindrom izgorelosti je bil zabeležen in opisan v Ameriki v zadnjem stoletju. Veljalo je, da je značilno samo za ljudi v poklicih pomoči: socialne delavce, učitelje, zdravnike itd. To je tiste ljudi, ki so nenehno prisiljeni biti v položaju odvisnih razmerij, ko je šibkejši in ranljivejši. v bližini.
Takšna komunikacija ustvari potrebo po pomočnikubiti nenehno v veselem, optimističnem stanju, kar je pravzaprav dolgotrajna stresna situacija, ki uničuje psiho.
Vendar se je izkazalo, da je ta sindrom značilen tudi za starše. Ni pa običajno, da o tem razpravljamo, taka situacija ni družbeno odobrena, zato ni običajno pomagati staršu, kljub temu, da vsa družina trpi za čustveno izgorelostjo.
![lyudmila petranovskaya otroci lyudmila petranovskaya otroci](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-3-j.webp)
Stape izgorelosti
Glavno je treba razumeti, da se stanje ne pojavi nenadoma in nenadoma, ampak se kopiči počasi in postopoma. Na prvi stopnji se človek zaveda, da je zelo utrujen, vendar se zaradi občutka dolžnosti še vedno lahko nadzoruje. Če vam kratek počitek omogoča, da začutite naval moči, potem se to stanje šteje za ugodno. Značilen občutek za to stopnjo je draženje.
Na drugi stopnji se misli, da se lahko zberete in prenesete, nadomestijo z mislimi, ki jih ni več možnosti zdržati. Vsaka nova naloga povzroči občutek obupa, nastopi živčna izčrpanost, solze, stanje apatije, nič ne veseli.
![Življenjepis lyudmila petranovskaya Življenjepis lyudmila petranovskaya](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-4-j.webp)
Na tretji stopnji, ki velja za najtežjo, se začne deformacija osebnosti. Zanjo je značilna ideja, da nisem jaz slaba, vse okoli parazitov, otroci se začnejo počutiti kot ovira.
Skupine tveganj
Ogrožena skupina so predvsem matere z dvema otrokoma, katerih starostna razlika je manjša od petih let, starši, katerih otrok je pogosto bolan, matere, kizdružujejo družino in delo, enostarševske družine, ko vse naloge padejo na ramena enega od staršev, družine, v katerih so težke življenjske razmere, družine, v katerih se nenehno pojavljajo konfliktne situacije.
Odrasli ljudje, ki so v preteklosti doživeli disfunkcionalno otroštvo. Prisotnost "prič", to je, ko se otroci slabo obnašajo pred neznanci.
Velik stres izvira iz množice majhnih težav. Zato se od zunaj zdi, da ni razlogov, samo življenje. Ko pa je človek že utrujen, lahko vsaka malenkost povzroči zlom, reakcijo neustrezne krivde, ki v odgovoru povzroči občutek krivde in situacija postane kot začaran krog.
Kaj storiti?
Znebite se večopravilnosti. Naredite eno stvar naenkrat. Če delaš, naj nekdo v tem trenutku skrbi za otroka. Če si vzamete čas za svojega otroka, naj vas delo ne moti.
Znebite se vseh nepotrebnih in neobveznih stvari. Za večerjo so primerni tudi cmoki in ne trije hodi in sladica, le najpomembnejše stvari po hiši, delegirajte naloge, poiščite pomoč, poskrbite zase.
Znebite se perfekcionizma. Želja po popolnosti v vsem je najkrajša pot do čustvene izgorelosti. Pomembno je, da se sprejmete kot nepopolnega, da do sebe ravnate bolj previdno in ljubeče.
Če menite, da se je utrujenost že nabrala, morate preklopiti v način varčevanja z energijo. Pomembna je količina spanja 7-8 ur. Ugotovite, kako dovolj spati vsaj 2-3 krat na teden. Jejte normalno in redno, hodite na sprehode, pijte vitamine.
Če opazite znake čustvene izgorelosti pri ljubljeni osebi, je pomembno, da ga podprete: obkrožite ga s skrbjo, ga nahranite, mu dajte priložnost zaspati, objeti, pobožati, prinesti zajtrk v posteljo.
![Ljudmila petranovskaya psihologija Ljudmila petranovskaya psihologija](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-5-j.webp)
Želite izvedeti več?
Vsem staršem, resničnim ali pa se šele nameravate začeti uresničevati v tej vlogi, priporočam, da vsekakor preberete knjige, ki jih je napisala Ljudmila Petranovskaya. Našli boste veliko uporabnega zase, nekatere zapletene stvari se bodo izkazale za veliko enostavnejše in enostavnejše.
Poleg tega se je vredno naročiti na dnevnik psihologinje v živo, kjer redno deli svoje misli in govori o projektih. V družbenem omrežju "VKontakte" je njena neuradna skupina, ki vsebuje veliko zanimivih in koristnih informacij o izobraževanju, ki jih daje Lyudmila Petranovskaya. Psihologija je tema, ki postane enostavnejša in bolj razumljiva v svoji predstavitvi.
![fotografija lyudmila petranovskaya fotografija lyudmila petranovskaya](https://i.religionmystic.com/images/061/image-180022-6-j.webp)
Psihologinja občasno organizira tudi seminarje za starše, kjer lahko dobite pomembne informacije o tem, kako vzgajati srečnega otroka, a ne izgubiti sebe, kje najti moč za svojo mamo in še veliko več, zastavite vprašanja trenerju osebno. Ima jih ne samo v Moskvi, ampak tudi v drugih velikih mestih Rusije. Na primer, ne tako dolgo nazaj so bili seminarji v Krasnojarsku in Novosibirsku. Obstaja tudi možnost udeležbe na spletnih predavanjih Lyudmile Petranovske.
Priporočena:
Ameriška psihologinja in sociologinja Mayo Elton: biografija, prispevek k znanosti. Hawthornov eksperiment
![Ameriška psihologinja in sociologinja Mayo Elton: biografija, prispevek k znanosti. Hawthornov eksperiment Ameriška psihologinja in sociologinja Mayo Elton: biografija, prispevek k znanosti. Hawthornov eksperiment](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61600-j.webp)
Ameriški psiholog in sociolog Elton Mayo je veliko prispeval k razvoju menedžmenta. Šola za človeške odnose je postavila temelje za nove raziskave v sociologiji menedžmenta, organizacijski psihologiji in psihologiji menedžmenta
Psihologinja Svetlana Bronnikova: biografija in metode
![Psihologinja Svetlana Bronnikova: biografija in metode Psihologinja Svetlana Bronnikova: biografija in metode](https://i.religionmystic.com/images/028/image-81727-j.webp)
V tem članku boste izvedeli, kdo je Svetlana Bronnikova, kakšna je njena avtorska tehnika, pa tudi prebrali ocene uporabnikov in pridobili koristne informacije o avtorici
Psihologinja Marina Komissarova: biografija in fotografija
![Psihologinja Marina Komissarova: biografija in fotografija Psihologinja Marina Komissarova: biografija in fotografija](https://i.religionmystic.com/images/028/image-83686-j.webp)
Članek govori o psihologinji Marini Komissarovi, ki je znana po svojih člankih v LiveJournalu
Svetlana Mitrofanova, psihologinja: biografija, imenovanje, ocene
![Svetlana Mitrofanova, psihologinja: biografija, imenovanje, ocene Svetlana Mitrofanova, psihologinja: biografija, imenovanje, ocene](https://i.religionmystic.com/images/032/image-94010-j.webp)
Pomagati pacientu spoznati samega sebe, razumeti razloge za svoje vedenje, se naučiti pravilno določati življenjske vrednote in živeti v harmoniji s svojim notranjim svetom - to je naloga psihologa. Svetlana Mitrofanova - profesionalna psihologinja, trenerka, TV voditeljica, čudovita oseba in zelo svetla osebnost
Psihologinja Anna Freud: biografija in fotografije
![Psihologinja Anna Freud: biografija in fotografije Psihologinja Anna Freud: biografija in fotografije](https://i.religionmystic.com/images/032/image-95597-j.webp)
Anna Freud, katere fotografija in biografija sta predstavljena v tem članku, je najmlajša hči Sigmunda Freuda in njegove žene Marthe. Rodila se je leta 1895, 3. decembra. Takrat je bil finančni položaj družine težak, vsakodnevne težave pa so se poslabšale z rojstvom šestega otroka. Martha Freud je sama vodila gospodinjstvo in skrbela tudi za otroke