Spominjanje preteklosti: vzroki in načini, kako se znebiti

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Spomin je naše življenje. Če ne bi bilo tega, kot je rekel I. M. Sechenov, bi ljudje ostali v fazi otroštva, živeli bi samo po nagonih. Vedno je bila vrednota. Tudi v stari Grčiji je veljal za božji dar, katerega zavetnica je bila boginja Mnemozina. Pogosto spomin moti, prestraši, ne dovoli naprej. Naučite se, kako se znebiti tega in še več.

freudov spomin

Menil ga je za najpomembnejšo komponento človeške psihe, ki določa osebnost. Predstavil je teorijo treh vrst spomina:

• Zavestno. Zanj je značilno zavedanje realnosti. Se pravi, kaj se človeku dogaja v določenem trenutku. To je taktilni občutek (knjiga v roki), vizualno zaznavanje (kakšne barve je) ali žuborenje v želodcu itd. Zavest je v tem primeru določena s tem, kar slišiš, vidiš in čutiš.
• Predzavest. Govorimo o spominih, ki se jih posameznik trenutno ne zaveda, aki si jih po želji lahko zapomni in aktivira, na primer vožnja avtomobila, datumi rojstnih dni in obletnice.
• In nezavesten. Ta spomin je najpomembnejši, vključuje izkušnje in spomine, ki jih človek ne spozna, ki se nahajajo globoko v spominu, dostop do njih pa je omejen. Freud je verjel, da je nezavedna skleda napolnjena s tistimi podobami, slikami in občutki, torej spomini na preteklost, ki jih človek želi pozabiti.

Spomini in stopnja zavedanja o njih določata osebnost osebe.

Kaj je spomin?

To je reprodukcija (iz angleščine) slik preteklosti, odrezanih v času in prostoru iz avtobiografskega (epizodičnega) spomina. Tega ni mogoče pripisati celotni preteklosti. To je le čuten del tega: občutki in izkušnje. Tu niso vključene izkušnje, razmišljanja in ocene.

Spomini so različni: veseli in žalostni, svetli in temni, dobri in zli. Seveda se želim vrniti k sladkim nepozabnim dogodkom, saj ne moreš živeti v preteklosti. Zdaj imamo splošno predstavo o preteklih spominih. Spomini na prihodnost bodo postali nadaljnja tema pogovora.

Gre za deja vu

Skrivnostni in malo raziskani fenomen, ob katerem se sedanjost, preteklost in prihodnost križajo. Človek dobi občutek, da se mu je to že enkrat zgodilo. Iz nekega razloga naša zavest potuje v prihodnost, se tam spomni nečesa, zaradi česar pred dogodkomobstaja zaupanje, da vemo, kaj se bo zgodilo, ker se tega spominjamo iz preteklosti.

Vsak zdrav človek to doživi vsaj enkrat v življenju. Kaj je to - igra naše domišljije, drobci spominov, drobci sanj, duševna motnja ali dokaz, da ne živimo prvo življenje? Ali pa je to napačna razlaga časa dogodka? Vprašanj je veliko, razumnega odgovora pa ni. Kaj pa, če ni časa in se lahko spomnimo tako prihodnosti kot preteklosti?

Nadaljujmo s pogovorom o misticizmu

Pogovorimo se o spominih, preteklih življenjih. V zvezi s to temo obstaja veliko mitov, a reinkarnacijo so dokazali znanstveniki.

"Znanost ne more dati popolnoma zanesljivih argumentov proti ideji o večnem vračanju"

Citat Alberta Einsteina tudi to potrjuje. Ian Stevenson, doktor medicine iz ZDA, je preučevanju preteklih življenj posvetil več kot ducat let. Delal je z otroki iz Azije, ki so mu pripovedovali o spominih, o preteklosti. Preverjal je podatke, ki so potrdili njihovo zgodbo.

V vzhodni kulturi ni prepovedi govoriti o preteklih življenjih, ideja, da je življenje eno, tam ni promovirana. Zato o tem mirno govorijo. Drugi znanstvenik, Michael Newton, je s hipnozo dokazal teorijo preteklega življenja.

Se je mogoče naučiti videti?

Definitivno. Pri tem bodo pomagale posebne tehnike in treningi. Poleg tega znanstveniki trdijo, da imajo to lastnost otroci, mlajši od pet let, spomini na pretekla življenja zanje niso zaprti. Zakaj vemo o njih, vprašate. Preprosto je - vsebujejo ključ do prihodnosti, oziroma do razumevanja, kaj se vam dogaja v sedanjosti. Zahvaljujoč temu je lažje in hitreje razumeti sebe kot skozi spomine na otroštvo in analizo primerjave situacij znotraj enega trenutnega življenja. Spomnimo se samo nabranih izkušenj, ki smo jih prejeli v preteklih življenjih.

Ker lahko vidite svoje talente in srečna življenja. Ugotovite, v čem ste bili dobri, kaj vas je naredilo uspešnega in slavnega, kako ste dosegli svoje cilje, s kakšnimi sredstvi, kakšna čustva ste hkrati doživeli. Prav to stanje notranjega vzpona vitalnosti zagotavlja doseganje uspeha. Vse to res spet "oživlja".

S pomočjo preteklih življenj lahko dobite odgovore na vsa vaša vprašanja, razumete, zakaj nekaj ne gre, odstranite ovire za dosego cilja. Razumevanje in ponovno ozaveščanje težave pomaga, da se je znebimo.

Ali je gledanje na pretekla življenja koristno?

Seveda da. To odpravlja mehanske reakcije. Uporabljamo le 5% možnosti možganov, 95% pa je izven našega nadzora, to so programi. To so prepričanja, skrite koristi, psihološke značilnosti, prisege, tabuji itd., ki jih je oseba oblikovala ali podala v preteklih življenjih. Prav tako se lahko znebite strahov.

Kateri so razlogi za spomin na preteklost?

Človek se pogosto vrača k preteklim dogodkom, razmišlja, se potopi vanje. Tisti vnato absorbirajo. Obseden z njimi, posameznik škoduje psihičnemu in fizičnemu zdravju. Tu so glavne situacije, ki ga izzovejo:

• Smrt ljubljene osebe.
• Izdajstvo, ločitev od ljubljene polovice.
• Neizpolnitev v življenju, zlasti pomanjkanje povpraševanja po poklicu.
• Sprememba prebivališča (drugo okrožje, mesto, država).
• Vsakdanje monotono življenje.

Razlogov je veliko, a ne glede na to, ne morete se ozreti nazaj, sicer boste obsojeni na nenehne neuspehe.

Obstaja nekaj predlogov, kako ravnati s tem

Lahko se znebite spominov na pretekla leta. Dajte nasvet:

• Preglejte preteklost. Treba je odpustiti, priznati napako in odpustiti.
• Izlušči napake.
• Uporabite meditacije in pozitivne afirmacije.

Zgodi se tudi, da človek razume in se poskuša znebiti spominov na pretekla leta, a iz tega nič ne pride. Tu je posameznik bodisi nepošten do samega sebe ali pa je res globoko zakoreninjen razlog v podzavesti. Potem bi bilo morda bolje obiskati profesionalnega psihologa.

Zdaj so tukaj citati znanih ljudi

Torej, citati o spominih, o preteklosti:

• "Spomin je edini raj, iz katerega nas ne morejo izgnati" (J. Richter).

• "Spomini so tako smešni. Nekateri od njih so precej nejasni, drugi so popolnoma jasni, tretji so preveč boleči in poskušate nepomislite nanje in nekateri so tako boleči, da jih nikoli ne morete pozabiti« (A. McPartlin).

• "Znebiti se spominov je kot krasti samega sebe. Včasih so spomini vse, kar imamo, in so slajši od katerega koli sadja« (M. Brenton).

• "Poti so se razšle, spomini so ostali" (S. Jesenin).

• "Spomini so tisti, zaradi katerih se staramo. Skrivnost večne mladosti je sposobnost pozabiti« (Erich Maria Remarque).

Toliko izrekov znanih ljudi in vsak ima zagotovo svojo resnico, saj so te fraze zaman postale krilati fraze. Spomini na preteklost, z eno besedo - ključ do prihodnosti. Seveda ne morete živeti z njimi, vendar jih lahko in celo morate uporabiti kot izkušnjo, da se izognete napakam.

Kako se znebiti muk?

Glavna stvar je razumeti, da preteklosti ni mogoče preklicati in popraviti, kakršna koli že je. Uporabite ga kot vir ali izkušnjo. Na primer, pred pomembnimi pogajanji se za spopadanje s tesnobo spomnite trenutkov, ko ste bili uspešni.

Slabe spomine na preteklost uporabite kot izkušnjo. Če se iz njih naučite, se spomnite le na to, da ne bi ponovili prejšnjih napak. V sedanjosti je vredno živeti. V tem trenutku lahko na nekaj vplivate in spremenite potek dogodkov. Preteklost je treba pravilno uporabljati in ceniti, saj bo od nje odvisna prihodnost.

Kaj naj storim, da ne bi živel v preteklosti?

Upoštevajmo algoritem dejanj, torej:

1. V primeru izgube bližnje osebe ozločitev, oseba doživi najglobljo depresijo, bolečino. Seveda ne bo mogoče vsega hitro pozabiti, vendar je treba ta čas poskušati zmanjšati. Glavna stvar je, da se nehate kriviti za to, razumeti, dati ocene.
2. Še tako čudno in neumno se sliši, si vzemite čas za izkušnjo. Naj bo na primer teden, dva ali tri, mesec. Izvrzite svoja čustva, kot želite, samo ne da bi škodovali drugim, nato pa se zberite in opustite situacijo v preteklosti.
3. Ta dogodek lahko obeležite s čajanko ali pogostitvijo. Glavna stvar je, da se sami odločite, da ni več bolečine. Začenjaš novo življenje.
4. Ne vračaj se v preteklost. Takoj, ko se začne ponovno zategniti, preklopite. Recimo, da si omislite svoj pravljični svet, mesto ali vas, kjer se boste počutili udobno in mirno, in se tja vrnite.
5. Izboljšajte se. Ukvarjajte se s hobijem ali hobijem. Poglobite se v poklic, izboljšajte svoje sposobnosti.
6. Razvedrite svoje razpoloženje. Spomnite se sebe v mladosti, ko ste bili polni moči in samozavesti. Prenesite to energijo v sedanjost, začnite novo komunikacijo, spoznajte se, uživajte v življenju.

Osredotočite se izključno na dobre spomine, če še ne, se osredotočite na žive sanje. Seveda se je zelo težko naučiti izpustiti situacijo, odpustiti prestopnikom in sebi, ne oklepati se preteklosti. Ampak moraš poskusiti. Preteklost naj služi le kot neprecenljiva izkušnja in ne postane vir težav in slabe volje.