Psihodinamični pristop je eden glavnih psiholoških pristopov k razumevanju človekove osebnosti in usmerjanju terapevtskega dela z motnjami v njegovi čustveni sferi. Njen ustanovitelj je slavni psihiater Sigmund Freud, ki je ustvaril teorijo psihoanalize. Zato se ta pristop pogosto imenuje psihoanalitični.
Osnovni psihološki pristopi
V psihologiji se človeška psiha obravnava z različnih zornih kotov. Raziskovalci upoštevajo eno ali drugo njegovo plat, preučujejo in na podlagi pridobljenih podatkov oblikujejo različne teoretične koncepte. Nekateri so si v osnovnih postulatih zelo podobni, zato jih običajno uvrščamo v isto skupino. Torej, danes obstaja več glavnih psiholoških pristopov, ki vključujejo naslednje:
- psihodinamična;
- vedenjsko;
- kognitivni;
- humanistična;
- eksistencialno;
- transpersonalno;
- integrativno.
Psihodinamični pristop izhaja iz stališča, da človeška psiha ni statična, ampak je v stalni dinamiki, ki poteka na nezavedni ravni. Vedenjski pristop je usmerjen v zamenjavo neučinkovitih vedenj z učinkovitimi, kognitivni pristop pa je podobno usmerjen v spreminjanje prepričanj.
Humanistični pristop poudarja empatijo in sprejemanje terapevta do klienta. Eksistencialni pristop ima svoje korenine v filozofiji in postavlja vprašanja o pomenu človekovega obstoja. Transpersonalni pristop se osredotoča na človekove verske, mistične, vrhunske izkušnje. Z drugimi besedami, deluje s spremenjenimi stanji zavesti. Integrativni pristop vključuje psihoterapevta, ki se zanaša na več pristopov hkrati.
Osnovni postulat psihodinamičnega pristopa
Izraz "psihodinamika" pomeni gibljivost človeške psihe: razvoj in izumrtje, spodbujanje ali soočenje notranjih impulzov. Psihodinamični pristop v psihologiji temelji na predpostavki, da ima človeška psiha lastna nezavedna gibanja in interakcije različnih energij, ki niso reducirane na fiziološke ali družbene vplive.
Osnovni postulat, na katerem temelji ta pristop, je, da so procesi, ki jih človek uresničuje v svoji psihi, rezultat samostojne dinamike njegove psihe, in ne posledica zunanjih okoliščin, argumentov razuma oz. voljnitrud.
Psihoanaliza kot izvor pristopa
Psihodinamični pristop k osebnosti je razvil slavni psihiater Sigmund Freud in ustvaril lasten teoretični koncept - psihoanalizo. Zato se ta pristop pogosto imenuje psihoanalitični. Pogledi znanstvenika so bili za tisti čas revolucionarni. Izhajal je iz psihodinamičnega razumevanja duševnih pojavov. Ni skušal samo opisati in razvrstiti pojavov, ampak jih razumeti kot boj duhovnih sil.
Freud je kot osnova zasnoval na nezavednih motivih, ki delujejo usklajeno med seboj ali so med seboj v vojni. Bil je prvi, ki je predlagal, da sta osebnost in vedenje osebe rezultat prizadevanj Ega, da bi uskladil nezavedne psihične konflikte z zahtevami resničnega sveta.
Cilj Freudove psihoanalize
Po Freudovih stališčih naj bi pacientu pomagalo, da bi bolje razumel svoje nezavedne konflikte, ki so podlaga za težave, ki ga motijo. Psihoanaliza je sistem, ki ponuja posebne psihološke postopke za pomoč pri doseganju tega razumevanja, na primer:
- izvajanje sistematične študije razmerja med življenjsko zgodovino osebe in trenutnimi težavami;
- osredotočanje na svoje misli in čustva med zdravljenjem;
- izkoriščanje odnosa med pacientom in terapevtom v terapevtske namene.
Teorija osebnosti v Freudovi psihoanalizi
Sestavni elementi psihodinamičnega pristopaso zavestni, nezavedni, omejujoči dejavniki. Freud je potegnil analogijo med osebnostjo osebe in ledeno goro. Hkrati je povezal zavest z vidno konico ledene gore. In glavna masa, ki se nahaja pod vodo in je nevidna - z nezavednim. Po Freudu ima osebnost tri glavne komponente.
- Id - nezavedno. Freud si ga je predstavljal kot ogromen rezervoar nezavedne energije, ki ji je dal ime "libido". Vsi osnovni nagoni, impulzi, želje, s katerimi se ljudje rodijo, pripadajo idu. Posplošil jih je v dva osnovna nagona: eros in thanatos. Prvi je nagon užitka in seksa, drugi pa nagon smrti, ki je sposoben izzvati destruktivnost ali agresijo tako do sebe kot do drugih. Glavno načelo Eid-a je prizadevanje za užitke. Ni mu mar za družbene norme, ni mu mar za pravice in čustva drugih.
- Ego je um. Ego je zaposlen z iskanjem možnih načinov za zadovoljitev instinktov ob spoštovanju družbenih norm. Ego skuša vzpostaviti kompromise med nerazumnimi željami id-a in pravili resničnega sveta. Načelo ega je realnost. Ego skuša zadovoljiti potrebe osebe na način, ki ga hkrati ščiti pred čustvenimi in fizičnimi poškodbami, ki so možne zaradi zavedanja impulzov, ki izhajajo iz id. Ali pa ga vsaj zmanjšajte.
- Superego - vest, ki se oblikuje v procesu vzgoje in je rezultat asimilacije starševskih in družbenih norm in vrednot. To so »dobre stvari«, ki jih človek ponotranji v otroštvu.slabo", "nujno - nemogoče". Superego si prizadeva za dejanja in dejanja, ki temeljijo na moralnih načelih, katerih kršitev povzroča občutek krivde.
Id, Ego in Superego ali nagoni, razum in morala se pogosto ne ujemajo. Kot posledica njihovega soočenja se razvijejo intrapsihični ali psihodinamični konflikti. Majhno število konfliktov ali njihovo učinkovito reševanje je povezano s prilagodljivim vedenjem in velja za normo.
Metode, uporabljene v psihoanalizi
Več, hudi, neobvladovani ali slabo obvladovani konflikti med osebnostnimi komponentami Id, Ego in Superego vodijo do deviantnih osebnostnih lastnosti ali povzročijo duševne motnje.
Ena najpomembnejših funkcij ega je oblikovanje obrambnih mehanizmov pred občutki tesnobe in krivde. Psihološki obrambni mehanizmi so nezavedna taktika psihe, ki pomaga zaščititi človeka pred čustvi, ki so zanj neprijetna. Sem spadajo zanikanje, represija, substitucija, intelektualizacija, racionalizacija, projekcija, regresija, reaktivna tvorba, sublimacija. Freud je nevrotično anksioznost obravnaval kot signal grožnje, da lahko nezavedni impulzi premagajo zaščitne ovire in dosežejo zavest.
Zaradi delovanja zaščitnih mehanizmov je težko preučevati področje nezavednega. Zato je glavna značilnost psihoanaliznih metod osredotočenost na premagovanje zaščitnih ovir, da bi pacient dosegel zavest o konfliktu med svojo zavestjo innezavestni.
Za te namene je Freud razvil in uporabljal metode interpretacije prostih asociacij, sanj, analize projekcij, napačnih dejanj, na primer jezikovnih spodrsljajev, lapsusov, prenosa, dela z odporom. Glavni cilj psihološkega vpliva je doseči večjo raven harmonije med Id-om, Egom in Superegom.
Razvoj psihoanalitičnega pristopa
V sodobni psihoterapiji čustvenih motenj v psihodinamičnem pristopu obstajajo različne vrste osebnostnih teorij, diagnostičnih metod in psihotehnik. Nekatera gibanja so manj osredotočena na id, nezavedno in preteklost kot klasični freudizem.
Veliko več pozornosti namenjajo dejanskim težavam človeka in temu, kako uporabiti moč njegovega ega za njihovo uspešno reševanje. Pri teh vrstah terapije se strankam pomaga prepoznati, kako njihovi globoki občutki negotovosti, tesnobe in manjvrednosti vodijo do čustvenih motenj in težav v odnosih z drugimi.
Cilji pristopa
Vse vrste psihoterapije in vse metode psihodinamičnega pristopa imajo dve glavni nalogi:
- Doseči vpogled pri pacientu, to je zavest o intrapsihičnem ali psihodinamičnem konfliktu.
- Pomagajte mu pri reševanju konfliktov, tj. pomagajte mu videti, kako ta konflikt vpliva na trenutno vedenje in odnose z drugimi ljudmi.
Predstavniki pristopa
Psihodinamični pristop kmnogi ugledni psihologi so uporabljali psihosocialno delo. Najprej je to seveda sam Z. Freud. Po očetovih stopinjah je šla hči A. Freud. K. Jung je bil njegov študent in je pozneje razvil svojo različico psihoanalize. Med predstavniki tega pristopa so tudi tako znani psihologi, kot so A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psihoterapevtske smeri pristopa
Danes v praktični psihologiji najbolj priljubljena področja, kot so transakcijska analiza, psihodrama in telesno usmerjena psihoterapija, delujejo v okviru psihodinamičnega pristopa.
Transakcijska analiza vodi človeka k racionalni analizi svojega in vedenja drugih ljudi, da bi razumel bistvo interakcije z drugimi ljudmi in notranje programiranega življenjskega sloga - scenarij.
Psihodrama vključuje uprizoritev resničnih težav z dodeljevanjem vlog udeležencem skupinske terapije. Človek pri teatralizaciji svojih običajnih scenarijev ali vzorcev vedenja doseže razumevanje, katarzo. Kot rezultat tega pride do notranjega vpogleda, ki pomaga na nov pogled na situacijo, jo razumeti in se znebiti omejujočih neučinkovitih scenarijev.
Telesno usmerjena terapija temelji na interakciji uma in telesa. Za lajšanje notranje napetosti se ugotavljajo provocirajoči nezavedni dejavniki in poteka delo na sprostitvi zaprtih čustev, osvobajanju duha in telesa.
Prednosti dinamične psihoterapije
Psihodinamska psihoterapija je osredotočena na vpogled. Zato psihoterapevt klienta pripelje do spoznanja intrapsihičnih konfliktov, boja notranjih sil, do razumevanja njegovega nezavednega. Interpretacija je najpomembnejši postopek, delo pa je najdaljši del psihoterapije. Obdelava vključuje obvezno samostojno delo klienta izven psihoterapevtskih seans.
Psihodinamični model socialnega dela najde svojo uporabo v situacijah, povezanih z razvojem individualnosti, rehabilitacijo in prilagajanjem. Ta pristop pomaga razviti samozavest, omogoča posamezniku, da izvede potrebne družbene spremembe v sistemu.
Psihoanalitični ali psihodinamični pristop je zasnovan tako, da pomaga človeku najti načine za izpolnitev svojih nagonov in želja na družbeno sprejemljiv način. Tako se uskladita um in nezavedno, odpravijo se znotrajosebni konflikti in vzpostavi se čustveno ravnovesje.
