Kako premagati krizo? Kreativni pristop k problemu

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Kriza, še posebej ustvarjalna, lahko povzroči pravo depresijo. Ste oseba, ki živi od ustvarjalnosti? Ni pomembno, kaj točno ustvarjate - slike, glasbo, slaščice ali oglaševanje. Tudi če je predmet vašega ustvarjanja četrtletno računovodsko poročilo, potrebuje tudi impulz, imenovan »navdih«, da ga ustvari. Pomanjkanje navdiha, ki se imenuje "golyak" ali "stopor", lahko naredi življenje neznosno. V tem članku vam bomo povedali, kako premagati ustvarjalno blokado in se ne bati slepote, če obstajajo.

Pozdravljena kriza

Ustvarjalna oseba zelo subtilno občuti svoje razpoloženje, saj so rezultati njegovega dela odvisni od njegovega duhovnega dviga. Ko je vse v redu, delo poteka brez težav, življenje se zdi kot vesel in prijeten sprehod na sončen dan. Toda v kaj se spremeni, ko pride do ustvarjalne krize? Kaj storiti v tem primeru, da se vse vrne v normalno stanje? Sledite spodnjim nasvetom in vaša muza se vam bo vrnila.

Ni besede otežava

Če vedno znova razmišljate o tem, kako je kriza prekinila vaš ustvarjalni proces, samo poslabšate svojo situacijo. Tudi če stagnacija traja več kot en teden in obžalovanja navajate dejstvo, da vaše muze ni, ne bi smeli delati neutolažljivih sklepov. Pustite situacijo in sprejmite to, kar je.

Kako dolgo bo trajala kriza?

Ustvarjalna stagnacija lahko traja več mesecev, vendar to ni razlog, da bi ustavili življenje in potonili v najglobljo depresijo. Ne pozabite, da črne črte ne bo nadomestila svetla, medtem ko ste malodušni. Gre le za začaran krog – dokler je vaše duševno stanje nestabilno, vas ne bo napolnil navdih. Poskusite preprosto pozabiti, kaj morate storiti. Takoj, ko naredite nekaj strastnega in si očistite glavo depresivnih misli, se bo navdih vrnil sam od sebe.

Extreme, ki vam pomaga

Premagovanje ustvarjalne krize je nestandardna naloga, kar pomeni, da bodo rešitve nestandardne. Prvi izhod iz stagnacije je razveseliti svoje telo. Skok s padalom, s kajakom po reki, vzpon na gore ali počnite kaj drugega, česar ste se vedno bali. Takšen zunanji vpliv vam bo pomagal videti svet z drugačne perspektive in morda bo vaša ustvarjalna žila spet zatekla.

Nova vrsta ustvarjalne dejavnosti

Še naprej dajemo nenavadne, a delujoče nasvete na vprašanje: "Kako premagati ustvarjalni blok?". Učinkovito priporočilo bi bilo, da spremenite vrsto izhoda svojega navdiha. bodi ustvarjalendejavnosti, ki jih še nikoli niste opravljali in za katere mislite, da nimate predispozicije. Obravnavajte to z vso odgovornostjo, skrbnostjo. Naj ne znate risati in se ukvarjate s pisnimi dejavnostmi, ampak poskusite narisati mojstrovino v svetlih barvah. Z ukvarjanjem z dejavnostjo, ki ni tipična za vas, prisilite obe hemisferi v delo, kar vodi v nastanek kreativnih idej.

Pojdite na šport

Ne bodite presenečeni nad tem nasvetom, res deluje. Verjetno veste, kako učinkovita je sprememba dejavnosti. To ste lahko opazili že v šoli, v osnovnih razredih: po nekaj časa dela je učitelj učencem ponudil petminutno vajo. Navdih in ustvarjalni proces nista pouk v šoli, zato bi moralo biti »polnjenje« daljše. Toda ne silite se v telovadnico, če ste proti bučicam. Telesna aktivnost je lahko poljubna, glavno je, da telo deluje, hkrati pa uživaš.

Viri informacij - stran

Včasih navdiha "zmanjka", ker ste preobremenjeni z informacijami. Ta nasvet vas lahko prestraši, še posebej, če vam je pomembna povezava z zunanjim svetom in družbenimi omrežji. Medtem pa bo odklop od običajnih virov informacij zagotovljen, da bodo vaši možgani delovali. Kaj moramo storiti? Poskusite preživeti nekaj dni brez interneta, časopisov, televizije, mobilnega telefona. Ker boste od zunaj prikrajšani za dopolnitev, boste sami začeli ustvarjati nove.ideje.

Išči navdih pri drugih

Včasih je dober način za rešitev problema izposoditi navdih od drugih. Zagotovo dobite estetski užitek ob premišljevanju ali doživljanju ustvarjalnega miselnega poleta drugih avtorjev. Pozabite, da ste ustvarjalec in postanite gledalec. Obiščite razstave, hodite na koncerte, berite knjige, poslušajte glasbo. Posebej se potrudite, da v tem trenutku ne ustvarjate ničesar, absorbirajte, nahranite se z ustvarjalnostjo drugih ljudi in po kratkem času se boste sami »rodili«.

Poglej v preteklost

Zagotovo imate nekaj idej, ki ste jih začeli delati v preteklosti, a jih nikoli niste uresničili. Ponovno preglejte svoje ideje. Morda jih je mogoče razviti in ustvariti nekaj vrednega. Prav tako ni nenavadno, da stare ideje pripeljejo do ustvarjanja novih. Ustvarjalna kriza je največkrat povezana s pomanjkanjem novih idej, vendar to ne pomeni, da se je nemogoče vrniti v preteklost in pogledati na stare z novega zornega kota.

Od "sove" do "šjančka" in obratno

Še ena sprememba, ki lahko pozitivno vpliva na zastal ustvarjalni proces in bo dober odgovor na vprašanje, kako izstopiti iz ustvarjalnega bloka. Poskusite spremeniti svojo dnevno rutino. Na primer, ne spi ponoči, če si "šjarkec", ali vstajaj ob sončni zari, če si "sova". Poskusite se dobro naspati tako, da prosite svoje ljubljene, naj vas vnaprej ne motijo.

Sprememba družbenega kroga

Sklepanje novih prijateljev ni potrebno, še posebej, ker vam v tem stanju ne bo uspelo. Lahko pa poskusite spremeniti svoj običajni družbeni krog. Pojdite na primer v biker bar ali se odpravite na ogled z ljubitelji narave. Komuniciranje z ljudmi, ki vam niso blizu, vas bo spodbudilo k novim podvigom in kdo ve, kaj si boste po takšni nenavadni komunikaciji izmislili?