Vsak človek je vsaj enkrat slišal besedno zvezo "krepkost". Kaj to pomeni? Zakaj ga nekateri imajo, drugi pa ne, in kako lahko ugotovimo, ali ga ima vsak posameznik? Ali ga je mogoče razviti in koliko truda je za to potrebno?Moč duha je v sodobnem svetu zelo pomembna. Zahvaljujoč njegovi prisotnosti človek uspe premagati vse življenjske težave, se spopasti s težavami, ki so se nabrale, premagati ovire, ki se srečujejo na poti, in samo živeti. Živeti in ne obstajati, kot večina ljudi, je živeti polno, srečno, dostojanstveno.
Mnoge zanima, kako razviti trdnost, a tukaj je vredno omeniti, da to ni tako enostavno. V enem tednu ne bo šlo, lahko traja mesece ali celo leta trdega treninga in najrazličnejšega: od fizične priprave do psihološke in moralne.
Resničnost
Seveda si je težko predstavljati abstrakten izraz brez posebnosti. Če želite to narediti, so spodaj primeri moči duha, ki jih pokažejo ljudje v kritičnih situacijah.
Primer 1
Ladja, nevihta, skale. Od desetečlanske ekipe je preživel le en mladenič. Vrgli so ga na obalomajhen nenaseljen otoček sredi ogromnega slanega morja, zato je bil obsojen na dolgo bolečo smrt (za razliko od svojih tovarišev, ki so umrli hitro in skoraj neboleče).
Kaj bi človek naredil v podobni situaciji? Nekdo bi na primer čakal na pomoč, upal na hiter prihod nekoga s "celine" in ne bi poskušal najti orodij, potrebnih za preživetje. Ampak ne naš človek. Začel je razmišljati, kaj storiti in kako se rešiti. Zaradi razvite trdnosti ga situacija ni zlomila, zato se je moški namesto histerije in sedenja na zapuščeni obali preselil globoko na otok, v gozd, da bi našel hrano in pijačo. Kmalu je odkril potok in manjši slap s sladko vodo ter nekaj sadja. Zdržal je prvi dan. Mesec je minil. V tem času bi se večina ljudi sprijaznila s situacijo. Naš človek se je hitro naučil kuriti ogenj, zato je vsak dan pozno popoldan zakuril ogenj. Ko se je stemnilo, je povečal velikost požara, da bi pritegnil pozornost potencialnih reševalcev. Naučil se je loviti, izdeloval domače orožje in zgradil dom. Ni obupal, ampak je še naprej deloval in verjel v najboljše in nekega lepega dne so bili njegovi upi upravičeni. Človek je preživel zahvaljujoč sebi in notranjemu jedru, moči duha.
Primer 2
Še ena majhna različica iz filma: deklica je padla v kletko z norim moškim. Ni je nameraval ubiti, a razumela je, da je to zaenkrat in nekega dne ji bo konec. Kletka je močna, iz nje ne bo mogoče priti. Vsak dan se je deklica počasi poskušala malo izvlečimed palicami štrli žebelj. Pretvarjala se je, da je ubogljiva, da ne bi razjezila manijaka, in ni sumil, kakšne misli se skrivajo v glavi njegovega ujetnika. Nekoč, kot ste verjetno uganili, je deklici uspelo dobiti žebelj. Velik, oster. Pahnila ga je naravnost v telo zlobneža. Kot rezultat, je deklica preživela tako, da je dobila ključ od kletke. Mimogrede, v grozljivkah in trilerjih lahko pogosto vidite junake, katerih trdnost je vredna spoštovanja in pohvale.
Sklep
Iz zgornjih primerov lahko sklepamo, kaj je moč duha. To je odsotnost strahu in prisotnost odločnosti, vztrajnosti in poguma. To je sposobnost, da ne obupate v nobeni, tudi v najtežjih situacijah, ki se zdijo brezupne. To je neustavljiva volja do zmage, ki je ne more nič zlomiti. To je neskončno upanje in vera v najboljše.
Razvoj trdnosti
No, pojdimo od primerov k dejanjem. Vzgoja trdnosti, kot smo že omenili, je dolg, zapleten in dolgotrajen proces. Ampak to je vredno, saj bo človek sam opazil, kako se bo spremenil v pozitivno smer, če se bo naučil narediti vse pravilno. Prav tako je treba opozoriti, da se z uspešnim razvojem v nobenem primeru ne smete ustaviti. Nič ne traja večno, ampak vse, kar zadeva človeka, še posebej. Izboljšati se morate in postati boljši ne za nekaj let, ampak za vse življenje, do smrti. Torej, kako razviti trdnost? Tukaj so koraki do uspeha.
fizična pripravljenost
Za razvoj trdnosti ni potrebna gora mišic in sposobnost sedenja na vrvi, ampakosnovne telesne vaje vam bodo pomagale. Telesna vadba je na splošno pomembna za vsakega človeka, ne glede na njegovo moč duha. Toda tisti, ki ga želijo razviti, morajo razumeti, da to ni le dodatek, ampak nuja.
Popolno za razvijanje moči duha in telesne pripravljenosti za plezanje, plavanje, konjeništvo ali druge športe. Če to ni mogoče, potem je vaš minimum dnevne vaje, vaje, tek. Začni to delati. Da, težko je, a kakršni koli izgovori so nesmiselni. Ker ste se trdno odločili za razvoj, ukrepajte! To je točno tisto, kar potrebujete. Tu se začne drugi korak.
Samodisciplina in samoizpopolnjevanje
Naučite se narediti vse z "ne morem". Začnite vstajati in hoditi spat vsak dan ob točno določenem času. Nehajte jesti nezdravo hrano. Začnite izvajati telesne vaje. Poiščite si zabaven hobi, ki vam bo pomagal, da se naučite iskati informacije in se popolnoma posvetiti svojemu najljubšemu poslu Disciplinirajte se, izboljšajte se, nehajte se bati in nehajte iskati izgovore. Zmožni ste veliko, sposobni ste vsega, glavna stvar je, da v to iskreno verjamete. Mimogrede, o "bati se": tretja točka prihaja od tukaj.
Znebite se kompleksov in strahov
To je zelo pomemben korak. Trdnost pomeni odsotnost strahu in kompleksov, ki človeku nenehno preprečujejo nekaj narediti in ga omejujejo. Bi lahko tekli po natrpani ulici v spodnjem perilu, da bi preživeli? Če kompleksov ni, verjetno da, če pa jih imate, se lahko zadržitekritične situacije ni mogoče rešiti. Bi lahko skočil iz drugega nadstropja na ulico, da bi pobegnil morilcu? Strah lahko ovira. Res je, tu je koristna tudi telesna vadba, ki je bila omenjena prej. Če upoštevamo bolj vitalne in manj strašljive primere: ali bi se zdaj lahko zbrali v neznanem mestu? ne? zakaj? Pomanjkanje denarja, povezav in nezmožnost, da si vzamete čas od dela, so vsi izgovori, pravzaprav se bojite spremeniti svoje življenje, bojite se odtrgati od svojega znanega kraja.
Znebite se vseh strahov in kompleksi, bo to vodilo do uspeha na področju volje. To bo koristno ne le za razvoj trdnosti, ampak tudi v življenju, saj je bolje, da se človek osvobodi predsodkov, mnenj drugih ljudi in raznih fobij, kot da se nenehno trese in ne more nekaj narediti. Ti trije koraki bodo povsem dovolj za popoln razvoj trdnosti. Ukrepajte in tudi ne pozabite, da bolje ko boste okrepili svoj duh, lažje boste živeli.
