Prilagajanje je proces, ki telesu omogoča prilagajanje novim zahtevam, spreminjajočim se okoljskim razmeram. Lahko je psihološka, fiziološka in biološka. Da bi razumeli, kaj je prilagoditev, se je treba podrobneje posvetiti njenim vrstam.
Biološka prilagoditev
V biologiji, ko govorimo o tem fenomenu, pomeni razvoj neke ločene lastnosti, ki določeni vrsti omogoča preživetje in razmnoževanje. Ta proces se pojavlja ne le pri vseh skupinah živali, ampak tudi v rastlinah. Morfološka prilagoditev se kaže v pojavih, kot so hitro plavanje vodnih živali, preživetje v pogojih pomanjkanja vlage ali pri visokih temperaturah. Tudi želvin oklep, ki omogoča preživetje v težkih razmerah, je manifestacija te vrste prilagajanja.
fiziološko
Navadno je povezan s kemičnimi procesi, ki se pojavljajo v telesu. Za več
jasno razumevanje, kaj je prilagajanje, vzemimo primer: vonj določene rože lahko pritegnespecifične žuželke. To bo pomagalo oprašiti rastlino. Poleg tega je prilagoditev v strukturnih značilnostih prebavnega trakta določene živalske vrste, njenem encimskem nizu, ki je odvisen od sestave hrane. Na primer, prebivalci puščav lahko preživijo in zadovoljijo potrebo po vlagi z biokemičnim procesom, ki spodbuja oksidacijo maščob.
Prilagoditev v psihološkem vidiku
O njem se običajno govori v kontekstu koncepta zdravja posameznika. Da bi razumeli, kaj je prilagoditev v psihološkem smislu, je treba upoštevati njeno strukturo:
- Psihofiziološki. Vključuje številne fiziološke reakcije telesa. Te vrste ni mogoče obravnavati ločeno od osebnih in mentalnih komponent.
- Psihološki. Pomaga pri ustreznem odzivu na različne okoljske situacije. Vse njene ravni sodelujejo v procesu regulacije, ki je opredeljen kot stanje, v katerem potrebe posameznika izpolnjujejo zahteve okolja, ter proces, s katerim se doseže stanje ravnotežja. V procesu prilagajanja se spreminja tako sama osebnost kot okolje. Posledično se vzpostavijo določeni odnosi. Psihološka prilagoditev je splošna in situacijska. Poleg tega je vsota rezultat številnih situacijskih prilagoditev.
- Družabno. Da bi razumeli, kaj je socialna prilagoditev, je treba upoštevati koncepte, kot sta socialno-psihološka prilagoditev in socialna prilagoditev.skladnost. Vsekakor pa lahko govorimo o odsotnosti izkušnje konflikta z okoljem.
Socio-psihološki: proces premagovanja določenih situacij s strani osebe, pri katerem se pri takšni prilagoditvi uporabijo veščine, ki jih je pridobil v prejšnjih fazah socializacije. To omogoča posamezniku, da komunicira s skupino brez zunanjih in notranjih konfliktov, da upraviči pričakovanja vlog in se uveljavi. Primer bi bil prilagajanje šoli.
Socialna skladnost: To se običajno omenja v zvezi z otroki in osebami, ki trpijo za duševnimi motnjami. Gre za korekcijo prilagoditvenih motenj, ki se pojavljajo s strani okolja na način, da nesprejemljivo vedenje v enem primeru postane v drugem sprejemljivo.
