Če pogledate v Ozhegov razlagalni slovar, postane jasno, da je trpljenje bolečina ali muka fizične ali moralne narave. Ta koncept lahko razlagate tudi kot "trajnost", ki ga spremlja pasivnost.
Pomen trpljenja na različnih področjih znanja
Z vidika filozofije je trpljenje ena od desetih temeljnih kategorij. Nima namena ali utemeljitve. Takšen preizkus lahko pade na dobo popolnoma katere koli osebe, brez uporabe kakršnih koli zakonov. Hkrati pa v procesu zdravljenja od duševnih bolečin pride do človeka modrosti
Trpljenje je ena ključnih tem v literaturi. In ne zaman. Na primer, Dostojevski je verjel, da je duševna bolečina edini razlog za obstoj in razvoj človeške zavesti. Aleksej Remizov je trdil, da trpljenje očisti in navdihuje človeka, ga naredi bližje Bogu.
S psihološkega vidika je trpljenje notranji konflikt. To je stanje, ko se rodita dve nasprotujoči si želji ali prepričanju. Stanje mučenja se imenuje končna manifestacija trpljenja. Psihologi pravijo, da takšni procesi ogrožajo zdravje ljudi. Hkrati enake situacije pri različnih ljudeh ne vodijo nujno v trpljenje. Čečlovek stremi k sreči in ravnovesju, praviloma prenaša šoke.
Z verskega vidika je trpljenje živahen in objektiven odsev realnosti. Skoraj vse denominacije predstavljajo to stanje kot zdravljenje, znanje, povračilo in pot do sreče.
pogosti vzroki za trpljenje
Bolečina in trpljenje se ne zgodita kar iz jasnega. Za takšno stanje vedno obstaja razlog. Vendar pa so lahko implicitne. Tu so najpogostejši razlogi:
- Neupravičena pričakovanja. Človek ima vedno nekaj upanja glede dogodkov ali ljudi. Kljub temu drugi ne razumejo vedno, kaj hočejo, ali pa tega nočejo storiti. Če se človeku uničijo načrti in upi, neizogibno začne misliti, da je ves svet proti njemu, in zapade v depresijo.
- Zamera in izdaja. Ta razlog lahko pripišemo tudi kategoriji neupravičenih pričakovanj. Toda za razliko od prejšnjega primera gre za namerna negativna dejanja nasprotnika.
- Prizadevanje k idealu. Pod vplivom literarnih del, filma ali lastnih iluzij se človek oblikuje nek popoln model življenja, ki si ga skuša ustvariti sam. Ko posameznik spozna nesmiselnost prizadevanj, preneha delovati in gre naprej. Trpljenje prevzame.
Oblike trpljenja
Če je bila oseba poškodovana, se duševna bolečina lahko kaže drugače. Razlikujemo lahko naslednje glavne oblike:
- Odpri. V temV tem primeru človek ne potlači čustev, ampak jih aktivno izpusti. Omeniti velja, da je to najbolj sprejemljiva oblika, ki lahko učinkovito zmanjša duševno bolečino, ne da bi škodovala duševnemu zdravju. Poleg tega odprti obliki trpljenja praviloma sledijo aktivna dejanja za popravljanje situacije.
- Skrito. Pojavlja se pri ljudeh, ki težko izražajo čustva in občutke. Človek drži vse v sebi, skriva muke pred drugimi in s tem poslabša situacijo. Poleg tega ne trpi le živčni sistem, ampak telo kot celota. Celice so uničene, delo notranjih organov je moteno.
Kaj koristi trpljenje?
Ko človeka boli duša zaradi kakšnih neprijetnih življenjskih dogodkov, to ni vedno negativen pojav. Z vidika psihologov trpljenje človeku prinaša takšne koristi:
- odvračanje pozornosti od posvetne vrve in posledično čiščenje misli;
- ponovna ocena vrednot in življenjskih prioritet;
- mehčanje duše in razvijanje občutka sočutja do drugih;
- zavedanje prevlade duhovnega udobja nad telesnim.
Kako hudo je trpljenje?
Ko človek reče, da ga boli duša, je to alarmni signal. Trpljenje lahko povzroči te negativne posledice:
- daljša duševna bolečina lahko povzroči antipatijo do drugih, nagnjenost k tiraniji in despotizmu;
- če človek ne razume objektivnega vzroka trpljenja, postane zagrenjen in agresiven;
- nekateri ljudje se umaknejo in omejijo stike z njimiokoli.
Osnovni načini za premagovanje trpljenja
Človeško trpljenje ni nekaj, kar je treba prezreti. Včasih je učinkovita in pravočasna pomoč ključnega pomena. Obstajajo trije glavni načini za spopadanje z duševno bolečino in njenimi posledicami:
- Zdravstvena pomoč. Obisk psihologa je prvi in najbolj nujen ukrep. Specialist bo pomagal razumeti naravo trpljenja in najti izhod. Vse vrste treningov bodo pripomogle k utrditvi rezultata.
- Religija. Deluje kot tolažba in pomaga najti razlago za trenutno situacijo. Verniki praviloma razlagajo trpljenje kot odkupnino za krivico.
- Pozornost drugih. Če človek občuti sočutje, lažje doživi duševne bolečine.
Kako ravnati s trpljenjem zaradi ljubezni?
Romantična čustva so eden najpogostejših vzrokov za duševne bolečine. Človek, ki trpi zaradi ljubezni, praviloma postane depresiven, izgubi vero vase in druge, začne se smiliti samemu sebi. Poleg tega na vse možne načine goji takšno stanje v sebi. Če je depresija dolgotrajna, je lahko nevarna za duševno in fizično zdravje. Ljubezensko trpljenje lahko premagate z naslednjimi ukrepi:
- Išči hobi. Neporabljeno romantično energijo je najbolje usmeriti v ustvarjalnost ali konstruktivno dejavnost. Poleg tega se oseba, ki je z nečim zaposlena, odvrne od negativnih misli.
- Komunicirajte s prijatelji in bližnjimi sorodniki. V tem primeru ima oseba občutek "potrebe", torejneuslišana ljubezen mine hitreje in lažje.
- Izobraževanje. Iskanje novega znanja popolnoma in popolnoma zajame človeški um. To je lahko študij tujih jezikov ali kakšni drugi izobraževalni tečaji. Samoizpopolnjevanje vas bo dvignilo za stopnjo nad vašim ljubimcem.
- Jukaj. Ne zadržujte svojih čustev. Solze, kričanje, histerija - vse to je težko za osebo samega in za tiste okoli njega. Če pa negativnost izpustiš, se ozdraviš veliko hitreje. Po obdobju poslabšanja nastopi stanje miru in spokojnosti.
- Fizična aktivnost. Šport je najboljši antidepresiv. Agresija se pojavi z vajami za moč ali hitrost. Poleg tega se po vadbi poveča tonus telesa in malodušje izgine.
Ampak česa ne storiti:
- Išči nove odnose. To bo nepošteno tako do trpečega kot do osebe, ki je postala nov predmet sočutja.
- Obiskujte hrupne zabave. Takšne dejavnosti ne vodijo k duševnemu miru. Poleg tega, če jih spremlja pitje alkohola, lahko to le poslabša stanje.
- Vzemite antidepresive. Takšna sredstva lahko uporabljate samo po navodilih zdravnika.
- Maščevanje. Poskus škodovanja osebi pod vplivom zamere je napaka, ki jo boste verjetno obžalovali.
- Pretvarjaj se, da je vse v redu. Ne potlačite svojih čustev in jih ne skrivajte pred ljubljenimi. Če vse zadržiš zase, se lahko depresivno stanje zavleče še dolgo.
- Poskušam vrniti ljubljeno osebo. Torej greš še globljespravite se v depresijo. Še posebej, če ločitev ni posledica zunanjih razlogov, temveč pomanjkanje vzajemnosti.
Kako premagati trpljenje osamljenosti?
Če človek reče: "Trpim zaradi osamljenosti", bi moral najprej razumeti samega sebe. Če želite premagati depresijo, si odgovorite na nekaj vprašanj:
- Ali je osamljenost problem? Možno je, da imate tudi sami omejene stike s prijatelji, sorodniki in neznanci. Možno je, da je to posledica kakšne negativne izkušnje. To stanje vzemite kot potrebno za samospoznavanje in premislek o življenjskih vrednotah.
- Kako dolgo traja osamljenost? Če je vaše trpljenje staro manj kot mesec dni, bodite prepričani, da je to začasno stanje.
- Ali ste radi v bližini ljudi? Morda je samoizolacija prisilni ukrep, povezan z nelagodjem pri komuniciranju z ljudmi.
- Ali lahko kaj spremenite? Morda bi morali biti pogosteje v bližini ljudi. Ali pa spremenite v sebi nekatere lastnosti, ki vam preprečujejo, da bi uživali v komunikaciji.
- Ali ste pripravljeni, da se v vašem osebnem prostoru pojavi še ena oseba? Morda se boste morali na to pripraviti. Predstavljajte si, kako se bosta spremenila vaše življenje in življenjski slog, in poskusite to sprejeti.
- Ali te imajo ljudje radi? Poglejte nase (tako po videzu kot obnašanju) od zunaj. Bi radi komunicirali s tako osebo? Če ne, delajte na sebi.
- Ste sami? Morda je vaša osamljenost posledica tega, da stesi ustvaril določeno podobo in se bojiš, da boš izpostavljen. Snemite masko, bodite sami in veliko lažje se boste povezovali z ljudmi.
Fizično trpljenje
Beseda "trpeti" ima več kot le moralno konotacijo. Govorimo o pravi telesni bolečini, ki je lahko posledica poškodbe ali kakšne bolezni. V starodavnih verskih kultih se je fizično trpljenje uporabljalo kot nadomestek za duševne bolečine na poti do sreče in razsvetljenja.
Fizično trpljenje se uporablja za zdravljenje ne le v verskih kultih, ampak tudi v medicini. Gre za uporabo bolečih postopkov z namenom zdravljenja. Na primer injekcije, pijavke, kozarci, gorčični ometi in še veliko več. Takšen vpliv aktivira vitalne procese v telesu, kar prispeva k zdravljenju.
Sklep
Trpljenje je neprijetno in težko čustveno stanje. Če se soočite s čim podobnim, je glavna stvar, da se ne umikate vase. Poiščite podporo pri prijateljih in družini. Če se težko odprete ljudem, ki jih dobro poznate, se vsekakor posvetujte s psihologom.
