Če človek nima želje po razvoju, nima okusa za življenje in napadi panike so postali stalni spremljevalci - to še ni notranji konflikt osebnosti. Psiholog se bo s takšnimi težavami hitro spopadel. Huje je, če človek ne razume svojih misli. Tukaj je že vredno alarmirati.
Definicija
Notranji konflikt - to so protislovja, ki se v človeku pojavijo v podzavesti. Bolnik najpogosteje ne razume, kaj je, in svojo situacijo opisuje kot čustvene težave, ki jih ni mogoče rešiti.
Depresija je nepogrešljiv spremljevalec notranjega konflikta osebnosti in je odvisna samo od človeka, ali jo lahko premaga ali ne.
Človek, ki trpi za notranjim konfliktom, razmišlja negativno, nima racionalnega razmišljanja.
Pomembno je vedeti, da zanemarjena oblika konflikta vodi v nevrotične in celo duševne bolezni. Zato je tako pomembno, da pravočasno zaskrbite in začnete zdravljenje. Odvisno bo od tega, kako velik je notranji konflikt. To pomeni, da specialistbo moral problem razvrstiti in šele nato prevzeti njegovo rešitev.
Razvrstitev konfliktov
Najprej se mora oseba, ki razume, da ima težave, seznaniti s pogoji. Konec koncev, najpogosteje ljudje pridejo v že napredni fazi, potem pa delo samo psihologa daje le malo rezultata.
Danes znanstveniki razlikujejo le dve vrsti notranjih konfliktov:
- Občutki osebe ne ustrezajo pravilom družbe.
- Nestrinjanje z družbo ali prisotnost dražilnih dejavnikov slabo vplivata na subtilno mentalno organizacijo osebe.
Poudarite tudi stopnje protislovij. Slednji se pojavijo v človekovi podzavesti.
- Ravnovesje pacientovega notranjega sveta.
- Notranji konflikt.
- Kriza življenja.
Prvo raven določa dejstvo, da človek sam rešuje notranje konflikte.
Toda notranji konflikt je, ko oseba ne more rešiti svojih težav. V tem primeru odpovejo vsa področja življenja, konflikt pa se samo še poslabša.
Krizo življenja določa nezmožnost uresničevanja načrtov in programov zarisanih v glavi. Dokler se protislovje ne razreši, človek ne more opravljati niti potrebnih vitalnih funkcij.
Morate razumeti, da so vsa protislovja katere koli ravni predmet reševanja. Vse je odvisno od tega, kako visoki so in ali jih je mogoče odpraviti ali zavrniti.
Da bi se porušilo ravnovesje notranjega sveta, niso dovolj le osebne lastnosti. Morajo biti primerne situacije. sozunanji in notranji. Zunanji vključujejo zadovoljstvo globokih motivov. Primer bi bila situacija, ko zadovoljene potrebe povzročijo druge potrebe; ali boj z naravo.
Toda notranje situacije so notranji konflikti strani osebnosti. To pomeni, da človek spozna, da je situacijo težko rešiti, kar pomeni, da imajo protislovja veliko moč.
Različni znanstveniki različno razlagajo vzroke za intrapersonalne konflikte. Večina jih je nagnjenih k različici, da so razlogi:
- Razlogi, ki ležijo v človeški psihi.
- Razlogi, ki izhajajo iz mesta, ki ga oseba zaseda v družbi.
- Razlogi, na katere vpliva položaj osebe v njeni družbeni skupini.
Toda izolirani vzroki niso nikoli izolirani. Na notranji konflikt ne vpliva en, ampak več razlogov. To pomeni, da je njuna ločitev zelo efemerna.
Z ugotavljanjem vzrokov lahko določite vrsto osebnostnega konflikta.
Razlogi za nedoslednost človeške psihe
Notranji vzroki protislovja v človeški psihi so:
- Spopad osebnih potreb in družbenih norm.
- Neskladje med družbeno vlogo in statusom.
- Neskladja družbenih norm in vrednot.
- Protislovje med motivom potrebe in zanimanja.
Vsi vzroki za intrapersonalne konflikte so posledica dejstva, da človek ne more zadovoljiti svojih temeljnih potreb in življenjskih motivov. In če človeku ali v njih veliko pomenijovložen globok pomen, potem to samo poslabša težavo.
Zunanji vzroki, ki so povezani s položajem osebe v njegovi družbeni skupini, vključujejo:
- Fizična ovira, zaradi katere je nemogoče zadovoljiti vaše potrebe.
- Fiziološki viri, ki ne zadovoljujejo potrebe.
- Ni predmeta, ki bi zadovoljil potrebe.
- Družbeni pogoji, zaradi katerih je izpolnjevanje potreb nemogoče.
Poleg vzrokov za intrapersonalne konflikte, ki so povezani s socialnim statusom, obstajajo tudi razlogi, ki so povezani z družbeno organizacijo. Označite lahko naslednje elemente:
- Neskladje med delovnimi pogoji in zahtevami, ki veljajo za rezultat.
- Razlika med pravicami in odgovornostmi.
- Organizacijske vrednosti se ne ujemajo z osebnimi vrednotami zaposlenega.
- Družbena vloga ne ustreza statusu v družbi.
- Ni priložnosti za ustvarjanje in samouresničevanje.
- Naloge in zahteve so predstavljene tako, da se medsebojno izključujejo.
V sodobnih realnostih je pogosto vzrok za konflikt, da moralne norme pridejo v neskladje z željo po dobičku. Toda pogosteje se navsezadnje to zgodi šele, ko človek začne varčevati svoj prvi denar in iskati prostor v življenju.
Vse zato, ker je v tržnih odnosih človek prisiljen tekmovati z drugimi ljudmi, kar pomeni, da se bo sovražnost do družbe prej ali slej spremenila v sovražnost do samega sebe. Tako je intrapersonalnokonflikt. V naši družbi se od udeleženca v tržnih odnosih zahtevajo popolnoma nasprotne stvari. Da bi osvojil svoje mesto, mora biti agresiven, a hkrati v sebi gojiti altruizem in druge vrline. Prav te medsebojno izključujoče se zahteve so plodna tla za notranji konflikt.
Prednosti notranjega konflikta
Če je oseba odkrila simptome konflikta, kaj naj stori? Odvisno je od posameznika. Če je človek močan v duhu, ga bo notranji konflikt potisnil, da ponovno oceni vrednote, spremeni nekatera prepričanja.
Psihologi, ki so specializirani za intrapersonalne konflikte, prepoznajo naslednje pozitivne dejavnike:
- Človek, ki je v konfliktu, mobilizira svojo moč in najde izhod iz situacije.
- Pacient trezno oceni situacijo in jo gleda s strani. Na ta način lahko premisli o svojih težavah in jih reši.
- Človekova samopodoba se poveča, ko reši svoj problem.
- Pojavi se racionalno razmišljanje, ki ne deluje pri znotrajosebnem konfliktu.
- Človek pozna samega sebe, kar pomeni, da se z notranjo harmonijo bolje povezuje z družbo.
- Medtem ko človek išče rešitev za svoje težave, lahko odkrije potencial, za katerega ni sumil zaradi nizke samozavesti.
Toda, da bi dobili vse, ne bi smeli biti sramežljivi in poiskati pomoč pri specialistu. V tem primeru se vam ni treba samozdraviti, saj se le redki lahko resnično odločijoproblem. Oteževalna okoliščina je, da nevrotične bolezni, ki so prisotne v napredni fazi konflikta, samo otežujejo iskanje rešitev.
Nevarnost konflikta
Kakor neškodljivo se sliši izraz, ga ne gre podcenjevati. Seveda je veliko odvisno od posameznika, a kljub temu se negativne posledice pri vseh manifestirajo na enak način, samo pri nekom v bolj nazorni obliki. Notranji konflikt je torej tisto, kar človeku preprečuje, da bi razkril svojo osebnost, vzpostavil komunikacijo z drugimi ljudmi. Človek ne more pokazati svojih prednosti in od tega začne izgorevati.
Notranja protislovja postanejo trajni vzrok za trpljenje. Nočem narediti ničesar, roke mi padajo, občutek notranje praznine raste, samozavest se topi pred našimi očmi.
Če težave ne zdravimo, lahko povzroči živčni zlom. In ta oseba se bo zlahka rešila. Sprožen intrapersonalni konflikt vodi v resne psihiatrične bolezni. Zato ne smete začeti težave in misliti, da se bo rešil sam. Ne bo se rešilo, kar pomeni, da morate poiskati dobrega strokovnjaka.
Več osebnosti
V psihiatriji je takšen fenomen. Kaj je treba storiti v takšni situaciji? Obrnite se na strokovnjaka. Toda zdravljenje ne deluje vedno.
Primer je zgodba, ki se je zgodila v Ameriki. Američan Billy Milligan je bil obsojen, a ko se je pojavil v sodni dvorani, ni razumel, kaj se dogaja. Porotniki so poslušali več ljudi in vsi binič, ampak samo tožena stranka je spregovorila o celotnem postopku. Spremenile so se njegove navade, njegov način govora, pojavil se je celo naglas. Billy je lahko deloval predrzno, kadil v sodni dvorani, svoj monolog razredčil z zaporniškim žargonom. In po dveh minutah je glas postal višji, v vedenju se je pojavila koketnost in obtoženi se je začel zelo elegantno izražati.
Po vseh vrstah raziskav so znanstveniki prišli do zaključka, da ima Billy diagnozo multipla osebnostna motnja. V njegovih mislih je bilo štiriindvajset popolnoma oblikovanih osebnosti. Od časa do časa se je počutil kot privlačna ženska, politik, majhen otrok ali ujetnik.
Še vedno je to skrajno stanje notranjega konflikta. Praviloma se je s pravočasnim obiskom zdravnika mogoče izogniti takšnim zapletom.
Oblike znotrajosebnih konfliktov
Če želite ugotoviti, kako se znebiti notranjega konflikta, morate razumeti, v kakšni obliki se manifestira. Obstaja šest obrazcev:
- Nevrastenija. Človek postane razdražljiv, delovna sposobnost se zmanjša, slabo spi. Pojavijo se pogosti glavoboli, moten spanec. Depresija postane stalni spremljevalec. Pravzaprav je nevrastenija ena od vrst nevroze. In obstaja taka nevropsihična motnja, ker se notranji konflikt rešuje napačno ali neučinkovito. Nevrastenični simptomi se običajno pojavijo, ko je človek dalj časa izpostavljen dejavnikom, ki škodijo njegovo psiho.
- Evforija. Človekv javnosti postane pretirano vesel, izraža svoja pozitivna čustva, ne da bi se zmenil za primernost situacije, se smeji s solzami v očeh. Za to obliko konflikta je značilna psihomotorična vznemirjenost in aktivnost – tako mimična kot motorična.
- Regresija. Kdor ima to obliko konflikta, se začne obnašati zelo primitivno in se skuša izogniti odgovornosti za svoja dejanja. To je neke vrste psihološka zaščita, se pravi, da se človek zavestno vrne tja, kjer se je počutil zaščitenega. Če oseba začne nazadovati, je to neposreden znak nevrotične ali infantilne osebnosti.
- Projekcija. Za to obliko je značilno, da oseba začne pripisovati pomanjkljivosti drugi osebi, kritizirati druge ljudi. Oblika se je imenovala klasična projekcija ali zaščita, kar pomeni njeno povezavo s psihološko zaščito.
- Nomadizem. Človek teži k pogostim spremembam. Lahko je nenehna menjava partnerja, službe ali kraja bivanja.
- Racionalizem. V tej obliki konflikta je oseba nagnjena k opravičevanju svojih dejanj in dejanj. To pomeni, da človek poskuša preoblikovati svoje resnične motive, občutke in misli, tako da njegovo lastno vedenje ne povzroča protesta. To vedenje je mogoče razložiti z dejstvom, da se človek želi spoštovati in ohraniti dostojanstvo v lastnih očeh.
Načini za rešitev konflikta
Če oseba ne razume problemov notranjega konflikta in se ne želi obrniti na psihologe, se lahko poskusite spopasti s pojavomsam. Toda še vedno morate pritegniti bližnje ljudi. Torej obstaja več načinov za reševanje konfliktov in nesoglasij. Razmislite o vsakem posebej.
kompromis
Za rešitev notranjega konflikta lahko poskusite s kompromisnimi rešitvami. Se pravi, preden rešite težavo, si morate dati videz izbire. Na primer, kam iti: tenis ali šah? In potem morate izbrati tretjo možnost, na primer atletiko. Ne dajte si možnosti dvoma.
Ne poskušajte vedno izbrati, lahko kombinirate - to je kompromis. Konec koncev, če želite kuhati sendviče s šunko in sirom, vam v trgovini ni treba izbrati, kaj kupiti: sir ali šunko. Da bi zadovoljili potrebe, bi morali vzeti tako to in ono in malo.
Še vedno lahko zavrnete rešitev problema in postanete fatalist. To pomeni, da človek sprejme vse, kar daje usoda, in se ne vmešava v potek dogodkov.
Obstaja primer, ko se je človek ozdravil od notranjega konflikta, samo tako, da se je zaprl za misli, ki se mu zdijo nesprejemljive. Temu človeku je ime William Stanley Milligan in preprosto je zavrnil izvajanje tega, kar je zase menil za nesprejemljivo.
Za uspešno spopadanje s težavo je včasih dovolj, da se prilagodimo določenim okoliščinam. Toda to vedenje ne sme postati navada. Vendar je zelo potrebno popraviti lastne temelje in vrednote.
Sanje
Nekateri strokovnjaki svetujejo olepševanje težav, s čimer začnejo fantazirati. To pomeni, da bo človek živel v svojih fantazijah in vseh svojih hočem inne bi smeli v nasprotju med seboj. Toda kljub temu večina psihologov te metode ne jemlje resno. Po njihovem mnenju je bolje, da se ne skrivate za fantazijami, ampak se razveselite v težkih situacijah. Stavek, da brezizhodnih situacij ni, je popoln za te namene.
Sprejemanje lastnih vrlin
Vsak človek ima prednosti in da jih najde, mora človek razumeti samega sebe. Najpogosteje ljudje ne posvečajo ustrezne pozornosti svojim dosežkom. Zato se nenehno pritožujejo, da nimajo dovolj priložnosti. Toda poanta ni v pomanjkanju slednjega, temveč v tem, da človek ne želi videti načinov za rešitev problema. Lahko rečemo, da je notranji konflikt pristranski odnos osebe do samega sebe. In vse, kar morate storiti, je sedeti in razmišljati o tem, kako je oseba ugodna v primerjavi z ostalimi. Če v sebi najdete nekaj, kar si zasluži spoštovanje in je moč, potem premagovanje notranjih konfliktov ne bo več problem.
Konflikti nastajajo predvsem zaradi tega, ker človek sam ne razume, za kaj je dragocen, ampak poskuša to dokazati drugim. Nihče ne bo dražil in poniževal močne osebe, saj spoštuje samega sebe, kar pomeni, da ga drugi spoštujejo.
Namen
Notranji konflikti uničijo človeka, saj so v tem boju samo poraženci. Človek z veseljem prelaga odgovornost zase na druge ljudi ali se prilagaja družbi. Če pa je človek našel svojo usodo, se vzpostavi notranja harmonija. Osebnost postanemočan in zaradi notranjega odnosa ne dopušča, da bi si kaj vsilili ali se zmedli.
Preprosto povedano, sreča zahteva najljubšo stvar. To bo vir dobrih čustev, navdiha in vitalnosti. To je oseba, ki razume svojo usodo, močna duha, srečna in sposobna rešiti kakršne koli težave.
Skrb
Oseba se namerno izogiba reševanju problema. Ni se treba težko odločiti, kar pomeni, da oseba za določeno obdobje doživi olajšanje. Pravzaprav človek preprosto čaka, da problem izgine sam od sebe, in če ne izgine, se konflikt samo še poslabša.
Sublimacija
Notranji konflikt se rešuje s to metodo zaradi dejstva, da oseba prevaja psihično energijo v sprejemljive oblike. To je ena najučinkovitejših metod, saj omogoča ne le iskanje vzroka, ampak tudi vplivanje nanj. Sposobnost sublimacije je treba razvijati s stalnimi vajami, kljub temu, da jo imajo vsi ljudje.
Preusmeritev
Na ta način morajo ljudje najprej razumeti razlog, ki je izzval konflikt, in kdo ali kaj ga je izzvalo. Če želite uporabiti preusmeritev, morate obvladati sposobnost upravljanja motivacije. Metoda ni hitra, a rezultat je zagotovljen odličen. Če ne morete sami ugotoviti lastnega vrednostnega sistema, se morate obrniti na strokovnjaka. Pod vodstvom psihologa se boste veliko lažje znebili konflikta.
Premik
Če človek poskuša izsiliti nesprejemljive misli inmotivi, potem to velja tudi za način, kako se znebiti konflikta. Običajno se po tej metodi zatečejo infantilne nezrele osebnosti. Lažje jim je nekaj pozabiti ali si o tem prepovedati razmišljanje, kot da bi poskušali odpraviti vzrok. Položaj noja v pesku ni učinkovit, četudi le zato, ker ne opaziti problema, ne pomeni, da ga izkoreninimo. Verjetnost ponovitve konflikta je velika in ni dejstvo, da ne bo v resnejši obliki.
popravek
Vsak ima nekaj idej o sebi. Bistvo metode je v tem, da se boj ne bori z vzrokom konflikta, temveč z lastnimi predstavami posameznika o njem. To pomeni, da je lažje ne iskati načinov za izkoreninjenje vzroka, ampak preprosto spremeniti odnos do slednjega. Učinek metode je precej povprečen, čeprav so ljudje, ki jim je res pomagala. Na splošno, če človek razume, da ima problem in ga je treba rešiti, mora sam izbrati načine za njegovo rešitev. Konec koncev je rezultat v večji meri odvisen od samozavesti.
Sklep
Torej priporočamo, da nekaj točk članka ponovite, da jih za vedno popravite.
- Intrapersonalni konflikt je resen problem, ki ga ne smemo podcenjevati. Pomanjkanje ustrezne pozornosti in iskanja načinov za rešitev konflikta lahko privede do številnih bolezni, tudi psihiatričnih.
- Vzrokov za notranji konflikt je kar nekaj, kar pomeni, da vam ni treba ukrepati po nasvetih na internetu ali od prijateljev. Vsak ima različne situacije in razloge za to ali ono vedenje. In če se je pojavila ena oseba, potem nekar pomeni, da bo delovalo tudi za druge. Najbolje je, da greste k psihologu, saj bo le specialist pomagal razumeti vzroke in jih odpraviti.
- Obstaja tudi veliko načinov za razrešitev znotrajosebnega konflikta, vendar tukaj velja enako načelo kot pri vzrokih. Ne glede na negativne ocene o tej ali tisti metodi, se mora samo oseba odločiti, kako rešiti svoje težave. Če meni, da se lahko tako znebi konflikta, se ne zanašajte na mnenja drugih.
Za zaključek velja omeniti, da morate za enkratno rešitev težave vedeti, kako se to naredi. In to ve samo specialist. Zato ne zanemarjajte pomoči strokovnjakov, saj za to obstajajo – da vam pomagajo razumeti sebe.
