Pomnjenje - kaj je to? psihologija

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Spomin je sposobnost osebe, da shranjuje, reproducira in kopiči informacije, znanje in veščine.

Ohranjanje informacij daje človeku ne le možnost, da je del družbe, ampak tudi aktivno obstaja v njej. Navsezadnje se s pomočjo spomina razvijata intelekt in logično razmišljanje ljudi.

Brez teh lastnosti se je nemogoče naučiti govora, pisanja, štetja in še marsičesa drugega, kar je potrebno za sodobnega človeka. Za zaznavanje novih informacij in njihovo ohranjanje je odgovoren takšen proces, kot je pomnjenje. Kaj je?

Vrste pomnjenja

Takoj je treba k njim. Pomnjenje je psihološki proces vnosa informacij v spomin z uporabo miselnih in asociativnih povezav. V socialni psihologiji ločimo več vrst tega: prostovoljno in neprostovoljno, pa tudi mehansko in semantično.

Neprostovoljno pomnjenje je kajse zgodi naključno, brez manifestacije kakršnega koli napora s strani osebe. In čeprav psihologi menijo, da se tako naučena snov v naših možganih slabše fiksira in hitreje pozablja, je pravzaprav vse odvisno od duševnih sposobnosti posameznika.

S samovoljnim pomnjenjem si človek zastavi poseben cilj - utrditi potrebno gradivo, ki ga osebno potrebuje. Ali pa tista, ki se mu ponudi, ni pomembna. To pomeni, da gre za posebno dejanje, ki se izvaja s pomočjo asociacij, sistematičnih ponovitev in logičnega sklepanja.

Mehansko pomnjenje informacij poteka brez spoznanja logične povezave med različnimi deli zaznanega materiala. Njegova osnova so asociacije po sosedstvu, to je, da ena sledi drugemu.

Za razliko od mehanskega pomnjenja je pomensko pomnjenje veliko bolj produktivno. In tako naučeno gradivo ostane v spominu zelo dolgo, saj sam proces temelji na razumevanju logičnih povezav med njegovimi posameznimi deli.

Zanimivo vedeti

Vsak človek lahko shrani te ali one podatke v spomin, vendar je zmožnost zapomniti vsakogar drugačna.

Ameriški psiholog Carl Emir Seashore je trdil, da ljudje uporabljajo svoj spomin le za deset odstotkov. In takšna bolezen, kot je hipermnezija, je primer tega. Bolniki s hipermnezijo si lahko marsikaj zapomnijo zelo podrobno, vendar pomnjenje v tem primeru poteka nezavedno. In pogosto v stanju strasti.

Mnemonika

V našem času je bilo izumljenih veliko trikov, tehnik in vaj za razvoj spomina in takojšnje popravljanje informacij v možganih. Nekatere tehnike pomnjenja so še posebej zanimive. Ti vključujejo mnemonike.

To je način zapomnitve številk, dogodkov in besed na podlagi asociacij. Ta tehnika izvira iz antične Grčije. Grki so opazili, da imajo ljudje, ki dobijo več vtisov, svetlejši in daljši spomin.

Tako se je pokazalo: da si bolje zapomniš, moraš povezati različne asociacije. Na primer, s pomočjo mnemonike si lahko preprosto zapomnite ogromno število številk. Če želite to narediti, morate na vsako številko vezati črko, nato pa s pomočjo črk oblikujemo besede. Najbolje je, da si pripravite nekaj stavkov ali zgodbo, da si boste gradivo še bolje zapomnili.

Zapomni si angleške besede z mnemoniki

Zelo pogosto študij tujih jezikov zahteva zapomnitev ogromne količine gradiva. Da bo ta postopek hitrejši in produktivnejši, morate ustvariti sliko, povezano z besedo.

Naprej ga morate povezati z vrednostjo strukturne enote z uporabo povezave. Na primer: sova v angleščini pomeni "sova". Skladno je z rusko besedo "aul", kar pomeni "vzhodna naselja". Lahko si predstavljamo, da v vas prileti sova. Ob pravem času vam bo taka asociacija pomagala zapomniti angleško besedo. Ali slika izgleda čudno? Vse bolje! Smešno, smešno in absurdno vednobolje in svetlejše vtisnjeno v spomin.

Ciceronova metoda

Legendarna tehnika pomnjenja! Ta metoda temelji na prostorski domišljiji. Uporablja se za asimilacijo velike količine informacij. Pomen tehnike je naslednji: predmete, ki si jih je pomembno zapomniti, je treba miselno postaviti na znane predmete (soba, mestne ulice, pot v gozdu itd.).

Na primer, če si želite zapomniti veliko število tujih besed, si morate zamisliti sobo. Nato morate na papir (ali neposredno v domišljiji) narisati predmete v sobi. In vsakemu od njih pritrdite besedo, ki si jo je treba zapomniti. Enako je mogoče storiti s številkami, besednimi zvezami in formulami.

metoda Aivazovskega

Ta tehnika pomnjenja je vredna pozornosti. Ta tehnika je vizualna in vključuje natančno opazovanje subjekta.

Nekaj minut morate pokukati v temo. Nato zaprite oči in poskusite popolnoma poustvariti, kar ste videli prej. S pomočjo te tehnike je velikemu umetniku Ivanu Aivazovskemu uspelo naslikati neverjetne, kot da bi živele morske valove. Z vsakodnevno uporabo te tehnike lahko dosežete neverjetne rezultate v vizualnem spominu.

metoda OVOD

Navedena okrajšava pomeni: glavne misli, skrbno branje, pregled, fina nastavitev. Uporablja se za pomnjenje besedila in vam omogoča, da zajamete v svojemožgani kar veliko količino informacij v štirih korakih. Morda je to ena izmed najbolj zanimivih tehnik pomnjenja.

Najprej morate prebrati besedilo in poskusiti razumeti glavne ideje prebranega, njihovo povezavo.

Naprej, počasi, premišljeno preberite še enkrat, le bolj natančno, pri čemer bodite pozorni tudi na najmanjše podrobnosti. Glavni namen tega odstavka je povezati podrobnosti z glavnimi mislimi.

Po tem lahko nadaljujete do tretje točke. Pregled pomeni hitro branje besedila (po možnosti s konca) in nadaljnjo analizo prebranega.

Zadnji trik je fina nastavitev. Predhodno prebrano besedilo je treba poustvariti iz spomina, pri čemer se poskušamo spomniti vseh podrobnosti na podlagi glavnih misli. Za učinkovitejše pomnjenje je treba snov čez nekaj časa ponoviti.

Metode pomnjenja tujih jezikov

Korisno bi jih bilo omeniti. Angleščina za pomnjenje načeloma ni težka, vendar vsi ne morejo hitro obvladati neznanih besed, stavkov in pravil. Za lažje preučevanje tujih besed obstaja več učinkovitih metod:

• "Spomin". To je predstavitev gradiva v verzih. Primerno tako za odrasle kot za otroke. Ta tehnika je zanimiva po tem, da poleg rimanih besed, ki si jih zapomnimo precej enostavno, obstajajo elementi asociacij. Na primer pesmi z angleškimi besedami: "Plum tukaj, in plum there. "Plum" v angleščini - plum "".
• "Vila mi je v sanjah rekla: "hruška" v angleščinihruška "".
• "Kartice". Pripraviti je treba več kartic. Angleška beseda je napisana na eni strani, prevod na drugi. Te goljufije morajo biti vedno na vidiku. Kartice lahko razdelite po temi ali zvoku. Za otroke lahko okrasite z risbami.
• "Označevanje". Zelo zanimiva tehnika pomnjenja. To je še posebej primerno za otroka. Na nalepke/nalepke morate napisati imena gospodinjskega okolja (domače pohištvo, aparati ipd.) in jih nalepiti na predmete. Na ta način lahko označite ogromno stvari. Besede, ki si jih morate zapomniti, se boste hitro naučili, saj vam ne bodo le nenehno utripale pred očmi, ampak bodo povezane tudi z materialno stvarjo.
• "Nasprotja". Če želite preprosto napolniti besednjak z novimi tujimi besedami, si lahko zapomnite ne samo besedo, temveč tudi njene protipomene in sopomenke.
• "Zgodbe". Če se naučite novih tujih besed, jih je vredno vnesti v poseben zvezek in nato sestaviti kratke zgodbe. Ta tehnika bo pomagala ne le pri učenju novih besed, temveč tudi pri pravilni uporabi v besedilu. In to pomnjenje je tudi dober način za razvoj vaše domišljije.
• "Čas". Še ena odlična metoda. Naučeno besedo je treba uporabiti takoj, nato pa jo uporabite po 10-15 minutah. Nato - uro kasneje, naslednji dan. Nato lahko brez truda uporabite naučeno besedo v pogovornem besednjaku tujega jezika.

Če želite obvladati katero koli tehniko pomnjenja, se morate spomniti: brez želje, vztrajnosti in samokontrole se bo zdela tudi najlažja in najbolj zanimiva nalogadolgočasno in težko. Zato je najprej pomembno, da si postavite cilj in jasno sledite načrtu.