Poštenost je temelj vseh človeških odnosov. Nihče ne bo vozil avtomobila, hodil po pločniku, se peljal z vlakom ali letalom, razen če poskrbimo, da drugi ljudje svoje odgovornosti jemljejo resno. Od takšnega prepričanja so odvisne kultura, civilizacija in družba. Toda kaj povzroča težave človeku, ki do vsega ravna nezaupljivo? In zakaj se pojavi razpoka, ki ščiti ljudi drug pred drugim?
Od kod prihaja težava z vero v ljudi?
Odnosi se lahko razvijejo z leti, a znana povezava se lahko v trenutku uniči. Zelo nezaupljiva oseba se je v preteklosti pogosto soočala z negativnimi komunikacijskimi izkušnjami, pa naj gre za prijazne ljudi ali organizacije. Psihološke raziskave dokazujejo, da otroci ločenih staršev in tisti, ki so doma doživeli zlorabo svoje identitete, kažejo več sumničavosti, previdnosti in negotovosti v novih razmerjih v prihodnosti.
Težave včasih nastanejo zaradi negativnih interakcij vv zgodnjem otroštvu, lahko pa se oblikuje tudi zaradi družbene zavrnitve v adolescenci, travmatičnih izkušenj odraslih, izdaje v prijateljstvu ali ljubezni.
Obstajajo tudi situacije, ko oseba izgubi znatna finančna sredstva ali opazi akutno krivico s strani avtoritativnih oseb, zato je v prihodnosti sumljiva glede pristojnosti poslovodnih institucij. Na primer, krhko stanje nacionalnega gospodarstva je povzročilo, da so številni državljani izgubili zaupanje v integriteto bančnega sistema in vladnih institucij.
Tako ali drugače lahko neprijetna izkušnja preganja nezaupljivo osebo v naslednjem življenju.
Glavni znaki: kako razumeti, da imam težavo?
Ljudje se vsak dan odločajo, komu verjeti in komu ne. Nekateri so bolj naklonjeni sami sebi, skoraj takoj se odprejo, drugi pa vzbujajo sum dobrih namenov. In prav je tako, saj bi absolutna poštenost postala nova tema za odmevne razprave. Toda vrednostna sodba ne izpolni vedno pričakovanj.
Znaki nezaupljive osebe vključujejo naslednje:
- Pomanjkanje intimnosti ali prijateljstev.
- Dramatične in nasilne reakcije na vsakdanje stvari.
- Sum ali skrb glede prijateljev in družine.
- Negotovost v sogovorniku.
- Prepričanje, da bodo drugi zagotovo prevarali ali izdali brez opravičljivih razlogov.
- Takojšnje prenehanje stikov, korazkrivanje napak ali laži.
Psihološke težave in pogosta prepričanja
Zakaj so torej ljudje nezaupljivi? Dejstvo je, da se zaščitni mehanizem sproži v situaciji izdaje ali zavrnitve. To lahko v prihodnosti povzroči tesnobo, jezo ali nizko samopodobo.
Človek postane talec prepričanj in se jih ne more znebiti:
- "Če odprem, bo spet bolelo."
- "Vsi me želijo dobiti."
- "Ne bi smel pokazati pravih čustev."
Ljudje z zgornjimi mislimi ustvarjajo družbeno oviro, poskušajo zavarovati čustveno stran od kakršnega koli konflikta in zgraditi zid med seboj in svetom. Pogosto je ta obramba način, da se izognemo bolečini, razpadom ali krivdi.
Sistem prepričanj, ki ga motijo kršitve zaupanja, je lahko pomembno breme tako psihično kot fizično. Vsepopolna tesnoba in stres zlahka postaneta vsakdanja spremljevalca. Na srečo ni treba, da okovi ostanejo za vedno.
Kako ponovno pridobiti zaupanje?
Preden se začnete ukvarjati s situacijo, se morate zavedati, da je problem resničen in obstaja. Iskrenost je prvi korak k spremembi. Ne laži si.
Nejeverna oseba se lahko obrne na kvalificiranega strokovnjaka, ki bo individualno razumel težavo. Obstajajo tudi skupinske terapije, ki ponujajo priložnost za izmenjavo skupnih izkušenj s člani skupnosti in vzpostavitev iskrenega dialoga.
Res je, finančna stran vprašanja nivedno omogoča profesionalno reševanje situacije, zato je priporočljivo upoštevati preproste nasvete.
Štiri splošna načela za povečanje vere v ljudi
- Ne nehajte analizirati. Prvi ključ do premagovanja težav je identificirati vir, ki je povzročil oviro pri komunikaciji z drugimi. Ustavite se in razmislite o tem, kaj se je zgodilo v situaciji, se spomnite podrobnosti, jih objektivno preučite z različnih zornih kotov in poudarite napake. Ne pozabite, da je pomembno biti pošten do sebe.
- Prepišite svojo zgodovino. Nezaupljivi osebi je enostavno zgraditi zid sumničavosti in težko je ohraniti prepričanje, da vsi ne želijo prizadeti. Namesto da bi se jezili ali postali žrtev dejanj nekoga drugega, se poskusite učiti iz situacije.
- Sprejmite ranljivost. Prirojena sposobnost osebe je ljubiti druge in jim zaupati. Nihče se ne rodi s ciljem, da se boji in se ščiti pred drugimi. Samo izkušnja, ki se pojavlja skozi življenje, nas uči strahu. Razumeti morate razliko: nevarno je biti v goreči stavbi, hoditi po cestišču in se ne pogovarjati z drugimi ljudmi. Ti si živ človek.
- Ozdravi ranjeno srce. Če se zaradi ostrega ravnanja vrstnikov, ljubljene osebe ali staršev soočate z nezaupanjem, potem je v tem primeru priporočljivo zaprositi za pomoč specialista, da začnete temeljito delo na sebi. Včasih je za pogovor s psihologom potrebna velika odločnost, ker boste verjeli tujcu. Nedvomno je prvi korak vedno težak, apomagalo bo znebiti se obupa in težkih bremen.
Nezaupanje nastane zaradi številnih dejavnikov, vendar se je z njim mogoče boriti. Poiščite rano, nanesite pravo zdravilo in se naučite znova odpreti svoje srce. Začni življenje znova.
