Kaj razlikuje mislečega od rastline, posameznika od kamna, osebnost od prahu? Kaj vam omogoča, da se dvignete nad rutino bivanja in ob pogledu nazaj analizirate situacijo, lastne napake in premagate negotovost? Je refleksija – sposobnost človeškega mišljenja do kritične introspekcije.
Prevedeno iz latinščine reflexio - obračanje nazaj. Reflektivna oseba je sposobna ne le kritično gledati na svet okoli sebe, ampak tudi analizirati svoja dejanja, misli in rezultate svojega življenja v okviru svojih življenjskih izkušenj. To ni nepomembno spominjanje, pletenje "stvari preteklih dni", nostalgija. To je miselni proces, ki lahko spremeni na bolje prihodnost posameznika, njegove življenjske naravnanosti, njegovo samoodločanje.
V psihološki interpretaciji reflektirati pomeni zavestno in trezno zaznati vsebino svoje zavesti, svoje življenjske izkušnje.
Malo zgodovine. Refleksija in duhovnost
Reflekciji so posvečali pozornost v starogrški filozofiji: Sokrat je izpostavil proces samospoznanja osebe, katerega predmet je bila duhovna dejavnost in njenakognitivne funkcije. Oseba, ki zavrača znanje in zavrača samospoznanje, ni sposobna postati duhovna in moralna oseba, ni sposobna razvoja. Razmišljati pomeni razvijati se, duhovno rasti.
Pri Platonu in Aristotelu sta bila refleksija in razmišljanje lastnosti, ki sta neločljivo povezana z demijurgom, božanskim umom. Samo nadum je bil po njihovem razumevanju sposoben enotnosti misli in misli. Ta koncept je prešel v neoplatonizem, ki je trdil, da refleksija ni nič drugega kot mirotvorna dejavnost božanstva. Ta teorija ni brez pomena in jo najdemo v sodobnih interpretacijah. Dejstvo je, da je refleksijo mogoče izvesti iz dveh položajev. Prvi položaj je, ko posameznik dojame: Samorefleksija. Kdo me pozna bolje od mene in zna analizirati moje misli in želje? Samo jaz.
Drugi položaj - ne-jaz-odsev. Toda kdo razen mene lahko prodre v mojo zavest? Samo Bog z osebnostjo.
Tako vernik ne samo reflektira in doživlja svoja dejanja, ampak skenira svoje izkušnje in razmišlja o tem, kako Bog ravna s svojimi dejanji. Ali je njegovo življenje pravično, ali je grešen.
Rezultat takega razmišljanja se podvoji, učinek takšne introspekcije pa je zagotovo močnejši.
odsevna oseba
V okviru številnih filozofskih konceptov se refleksija obravnava kot ena bolj bistvenih lastnosti zavesti. V skladu s to izjavo samo tista bitja, ki se zavedajo svojih stanjpsihe. Preprosto povedano, človeka, ki ni sposoben analizirati svojih duševnih stanj, ne moremo imenovati mislec. Čustven, ustvarjalen, a ne razmišlja.
Odsev novorojenčka je enak nič - svet okoli sebe dojema kot danost, starše - kot brezpogojno sestavino tega sveta. V procesu odraščanja in povečanja avtonomije od starševske skrbi začne odraščajoči posameznik videti in dojemati nasprotja. To povzroči, da sprejme ali zavrne starševsko avtoriteto, kritično razumevanje dejanj bližnjih. Mehanizem refleksije je sprožen in od zdaj naprej se človek lahko samo izpopolnjuje in raste duhovno in moralno.
Odsev posameznih ljudi ne more biti enak. Njegova raven se razlikuje tudi glede na starost osebe. Refleksija ima največjo aktivnost in amplitudo na samem začetku razvoja človeške osebnosti - na stopnji otroštva in mladosti, mladosti. Na sredini življenjske poti odsev opazno zmanjša ritem, do konca življenja pa popolnoma zamrzne.
Ali lahko razvijem svoj odsev?
Kot je postalo jasno, za vsako osebo razmišljati pomeni duhovno rasti nad samim seboj. Ali je mogoče delati na tem procesu, spodbujati svoj duhovni in moralni razvoj?
Kaj pomeni razmišljati? Preprosto povedano, razmišljati pomeni odzivati se na zunanje dražljaje. Konflikti, težave, soočenje, dialogi, izbire, dvomi – vse to se človeku dogaja vsak dan. Več izkušenj ima oseba, večbogatejša njegova odbojna amplituda.
Reflektivna oseba je svojevrsten psihoanalitik, sposoben postaviti problem in najti rešitev v lastnih izkušnjah, v svojih izkušnjah.
Posebnost živega uma je, da mora le malo videti in slišati, da lahko potem dolgo razmišlja. Preizkusite lahko metodo premišljenega premisleka umetniškega dela v odnosu do katere koli osebe. Koliko ur razmišljate o knjigi, ki ste jo pravkar prebrali, o filmu, ki ste ga videli, o sliki, ki ste jo videli? Ura, dan, teden? Ali dogodke iz knjige projicirate nase, poskušate analizirati svoja dejanja v kontekstu izmišljenega zapleta?
To je vaš refleksivni trening. Nekakšen trening za razmislek, lahko priporočate, da na list zapišete najpomembnejša in najpomembnejša vprašanja, ki vas skrbijo skozi vse življenje. Ko jih zberete na enem mestu, poskusite vprašanja označiti z označevalniki različnih barv in ugotoviti, o čem govori večina vaših vprašanj. O smislu življenja? O vaši dejavnosti? O odnosih z drugimi? Glede materialne komponente? O prihodnosti?
Ko na ta način analizirate svoje želje, lahko nadaljujete z razmišljanjem v najbolj problematični smeri, postanete popolnejši in nadaljujete svoj duhovni razvoj.
Pristop glede spola
Obstaja teorija spolnega pristopa k procesu refleksije. Po tem stereotipu se namiguje, da so ženske bolj nagnjene k refleksiji kot moški, kar naj bi bilo posledica bolj subtilnegaduševna regulacija šibkejšega spola. Ta kontroverzna trditev nima znanstvenih dokazov, ki bi jo podprli.
Obstajajo številna opažanja psihologov, v katerih se pojavljajo različne manifestacije refleksije pri predstavnikih različnih spolov.
Tako je bilo ugotovljeno, da so ženske z nizko stopnjo refleksije bolj nagnjene k obrambi lastnih interesov v škodo interesov drugih. Preprosto povedano, nizkointelektualne, nerefleksivne ženske osebnosti so bolj škandalozne in imajo bolj prepirljivo naravo. Medtem ko refleksivne predstavnice raje najdejo kompromis in se izognejo škandalu, kot da so vpletene v konflikt.
Reflektivni moški, nasprotno, v konfliktni situaciji deluje kot borec, ki brani svoje interese. Moški z minimalnim indikatorjem refleksije bodo pokazali prilagodljivo, oportunistično vedenje v konfliktni situaciji.
Torej, če povzamemo zgornje, lahko z zaupanjem rečemo, da reflektirati pomeni biti oseba, ki razmišlja, čuti, analizira. Ta lastnost človeške narave nas razlikuje od drugih predstavnikov živega sveta in prav ta lastnost lahko pripelje človeško osebnost na novo, kakovostno drugačno raven razvoja.
