Kriza v psihologiji se šteje za obdobje, ko človek doživi določene spremembe. Takšne faze so potrebne za normalen razvoj, zato se jih ne sme bati. Človek skozi življenje večkrat razmišlja o tem, kaj je kriza, kako se lahko manifestira in kako se z njo spopasti.
Otroške prelomnice
Tukaj so časovne omejitve precej poljubne, a strokovnjaki pravijo, da je otrokova psiha še posebej ranljiva pri enem, treh, šestih, sedmih in enajstih letih. Ta obdobja lahko štejemo za prelomna obdobja v razvoju. Lahko se kažejo v duševni nestabilnosti, nedoslednosti in konfliktnem vedenju. Starši morajo razumeti, kaj je kriza, in biti potrpežljivi s svojim otrokom.
Ne bojte se, da bo medsebojno razumevanje za vedno izginilo. Bolje je pomagati otrokom prebroditi težke čase zanje in novo neznano mejo.
Kriza prvega leta življenja
Glavna stvar, ki se je dojenček naučil v tem času, je hoja. Zdaj zaznavasvet je popolnoma drugačen in čuti njegove povečane možnosti. Otrok se želi naučiti čim več novega, vse mu vzbudi iskreno zanimanje, zato zleze v vse predale in skrite kotičke stanovanja. Ta želja po neodvisnosti se pogosto kaže v popolni zavrnitvi pomoči odraslih in muhavosti, ko cilj ni dosežen.
Težave, ki se pojavijo v tretjem letu življenja
To starost je treba dojemati kot novo stopnjo v razvoju majhne osebnosti. Težave se praviloma pojavljajo veliko svetlejše od krize v prvem letu življenja. Otrok že ima osnovne veščine in se sam spopada s številnimi nalogami. Razume, da ni več tako odvisen od odrasle osebe, zato vztrajno brani svoje pravice.
Vzroki za krizo so povsem razumljivi, a kljub temu vedenje dojenčka pogosto prestraši starše: iz ubogljivega malčka se spremeni v cvilečega muhastega. Trdovratnost in nedoslednost se kažeta v vsem, od prehranjevanja do hoje.
6 let krize
Pri tej starosti se lahko predšolski otroci obnašajo neprimerno in popolnoma ignorirajo besede svojih staršev, ki kot odgovor le zaostrijo zahteve. Da bi vzpostavili dober odnos, morajo odrasli priznati, da je njihov otrok prepričan, da je postal "velik". Na vse njegove napade od zgoraj ni treba reagirati, bolje ga je počasi navajati na samostojnost in spodbujati njegove prve poskuse prevzemanja odgovornosti.
Otrok mora čutiti in čutiti, da vsako dejanje pomeni določenoposledice.
Težave v srednjem otroštvu
Včasih začnejo starši razumeti, kaj je kriza, šele potem, ko njihov ljubljeni otrok dopolni deset let. Psihologi pravijo, da se v tej starosti lahko pojavijo prvi znaki prehodnega obdobja. Najstnik se spreminja ne samo znotraj, ampak tudi navzven, včasih pa se prestraši tega, kar se dogaja. Začne razmišljati in čutiti drugače.
Da ne bi izgubili medsebojnega razumevanja, je treba otroku razložiti, kaj se z njim dogaja, in ne pritiskati nanj s svojo avtoriteto.
kriza srednjih let
To obdobje se zgodi v življenju tako moških kot žensk. Mnogi poznajo metanje in izkušnje, ki se pojavijo v 30-40 letih.
Vzroki za krizo so lahko različni, vendar se najpogosteje skrčijo na naslednje:
- "Nič nisem dosegel."
- "Slabo delo imam."
- "Nimam družine, nimam otrok."
- "Nesrečen sem."
To je le majhen del tega, kar povzroči pravi vihar v človekovi duši, ko dopolni 30-40 let.
Kako se ženske spopadajo s krizo?
Ko se ženske sanje do 30. leta ne uresničijo, začne razmišljati o smislu življenja. Ženska lahko ugotovi, da ne razume, kaj naj naredi naprej in kam naj gre. V tem obdobju je treba prenehati z običajnim vsakodnevnim tekom in razmisliti, kaj želite izboljšati in popraviti. Ko pride do srednjih let, ima lahko kriza želje po spremembah precej resne posledice.
Kriza pri moških
Pri približno 30-35 letih začne moški zahajati v stanje, ko ga moti vse: lastni odsev v ogledalu, obnašanje otrok, sorodnikov, sodelavcev in celo žena. Prekriva ga žeja po spremembah, ki se ji je preprosto nemogoče upreti. Tudi vzorni možje lahko pozabijo na družino in dajo vse od sebe.
Človek ima gorečo željo, da bi postal to, kar še nikoli ni bil. Lahko kupuje modna oblačila, se spogleduje z mladimi lepoticami in porablja čas in denar v prostorih za zabavo. Še posebej takšne spremembe prestrašijo ženo, saj je vedno tam.
Za vse starostne krize je značilno, da človek sam ne razume, kaj se z njim dogaja. Človek ne more razložiti svojih dejanj in dejanj. V tem stanju začne hiteti iz ene skrajnosti v drugo in poskuša sebi in drugim dokazati, da je nekaj vreden.
Kriza srednjih let moških bi lahko bila tako uničujoča kot svetovna kriza. Zahajajo na dolge pijančevanja, uničujejo družine, zapadejo v dolgotrajno depresijo in zapuščajo službo.
Kaj storiti?
Ne glede na to, kako težko je to obdobje, se je treba spomniti, da je neizogibno in nekega dne bo zagotovo minilo. Morate biti potrpežljivi in nehati zarivati glavo v pesek. Če se spopadate s svojimi čustvi in izkušnjami, lahko vstopite v novo življenjsko fazo in odrastete.
Žena mora možu dati osebni prostor in ne pritiskati nanj. V tem obdobju je bolje prevzeti odgovornost zalastno srečo na sebi, da ne bi bili odvisni od partnerja. Človeku, ki gre skozi krizo, je treba povedati, da ga družina ljubi in potrebuje. Ne pričakujte vzajemnih občutkov, samo pokažite občutljivost, nežnost in naklonjenost.
V nobenem primeru ne iskajte odrešenja v alkoholu, tobaku ali drogah. Težave ne bodo rešili, ampak jo bodo le še poslabšali.
Spodbude in cilji
Sprijazniti se moramo s tem, da le redkokdo uspe prebiti starostno krizo. Novica, ki jo človeku prinese življenje, v njem vzbudi čustva in doživetja, ki mu niso znana, sam pa ne ve, kaj bi z njo. Če želite premagati krizo, morate sami poiskati nove spodbude in motivacije. Za nekoga delo postane izhod in oseba z novo močjo se dvigne po karierni lestvici.
Če razmišljate o tem, kaj je kriza, morate razumeti, da je to pokazatelj nepripravljenosti osebe na spremembe, ki se dogajajo. Včasih takšno obdobje postane priročno kritje, da opravičijo svoja dejanja in razložijo lastno sebičnost. Ljudje, ki mislijo, da jih kriza razbremeni krivde in odgovornosti, delajo veliko neumnosti, katerih posledice niso nič manj uničujoče kot svetovna kriza.
Človek se mora zavedati, da 30-40 let ni konec življenja, ampak morda le njegov začetek.
