Knjiga "Duševne pasti" je danes zelo priljubljena. Napisal jo je Andre Kukla, znani psiholog in profesor s področja osebne rasti in samoizpopolnjevanja. Postal je priljubljen zahvaljujoč ustvarjalnemu delu, kot so "Mentalne pasti". V tej knjigi je zbral najpogostejše napake, ki jih vsak od nas dela vsak dan. Besedilo bo zanimivo za premišljenega bralca, ki je osredotočen na lasten razvoj in si želi življenje nekoliko bolj veselo in celostno. Avtor izpostavlja več potencialnih pasti, v katere se zelo pogosto ujamemo in je sploh ne opazimo.
vztrajnost
Včasih se zgodi, da pozabimo, kaj je naš glavni cilj. V procesu življenja mnoge naloge z reševanjem izgubijo pomen. Toda oseba še vedno dela aktivne korake, ne vidi, ne razume, da nimajo več smisla. Stvar jeDejstvo, da so človeški možgani urejeni tako, da mu je precej težko takoj preklopiti iz enega v drugega. Če si zadamo določen cilj, si ga bomo v večini primerov prizadevali doseči.
Resnično čudovita in globoka je knjiga "Duševne pasti". Pri delu se srečujemo s težkimi in včasih nerešljivimi situacijami, zapletemo se v konflikte in številne spore. Zelo pomembno je, da preštejete svoje prednosti in ne prevzemate odgovornosti za vse, kar se dogaja v ekipi. Naučite se biti odgovorni samo za svoje delovno področje. Knjiga "Duševne pasti" vam bo pomagala razumeti sebe, postati bolj samozavestna in ceniti čas.
Fiksacija
Človeška narava je, da se osredotoči na najpomembnejši delček okoliške realnosti. Zahvaljujoč umskim sposobnostim smo sposobni analizirati, razmišljati, primerjati različne okoliščine in kako bi lahko ravnali v posameznem primeru. Andre Kukla s študijo »Duševne pasti« pokaže, kako obsedenost z nečim moti dojemanje resničnih stvari, ki bi lahko bile koristne in pozitivno vplivale na duševno stanje posameznika. Pravzaprav smo tako pogosto nemirni in živčni, da se od tega veliko bolj naveličamo kot od premišljene in resne dejavnosti.
Avtor pravi, da je navada skrbi za prihodnost tako trdno zakoreninjena v glavah ljudi, da pogosto ne opazijo sedanjega trenutka. Če se ne bi toliko osredotočili nanamišljenih težav, bi se življenje zdelo srečnejše in bolj harmonično. Pomembno je, da se naučite ne zapletati situacije, da ne izgubite prisotnosti duha. "Duševne pasti" samo upoštevajo probleme osebne notranje organizacije. Morda se boste med branjem tega besedila prepoznali. In to je čisto v redu.
Odpor
Lutka trdi: če si človek ne bi močno prizadeval, se nikoli ne bi mogel premakniti naprej, uspeti v svojem razvoju. Vendar se ne smete upreti vetru v hrbtu. Vsa prizadevanja so dobra le v določenih trenutkih. Ko nenehno živimo na robu, se čustveno in moralno izčrpavamo. Včasih se človek upira tistemu, kar bi ga na koncu lahko pripeljalo do uresničitve velikega cilja. Morate biti sposobni gledati naprej, analizirati tekoče spremembe, da bi sprejeli darila usode. Veliko ljudi zamudi neverjetno srečne priložnosti samo zato, ker se upirajo toku dobrega počutja, ne morejo spustiti nekaj dobrega v svoje življenje.
Zapomniti si je treba, da odpor človeku vzame veliko energije in ne daje ničesar v zameno. Bolje je, da se takoj osredotočite na nalogo, ki je pri roki, kot da se nenehno vračate k njej in doživljate nevšečnosti. Izkušnje, povezane z odpornostjo, so včasih drage: človeka mučijo telesne bolezni, dolgotrajen stres, nihanje razpoloženja.
Napredno
Ali ste opazili, da v določenih okoliščinah pogosto miselno pomislimo na situacije, ki jihse še ni zgodilo v resničnem življenju? Osebnost je po svoji naravi nagnjena k temu, da je potopljena v izkušnje o tistih stvareh, ki se je morda nikoli ne dotaknejo. Ta pojav, piše psiholog, imenujemo notranje predvidevanje dogajanja. Tako se človek postavi na pozitiven ali negativen izid. Razpoloženje tukaj je vse.
Resnično neverjetna v vseh pogledih je knjiga "Duševne pasti". Pri delu, kot piše avtorica, pogosto ne opazimo, kako površno in kaotično delujemo. Če bi človek bolj pozoren na svoja čustva, bi lahko upravljal svoje stanje in celo obdržal občutke pod nadzorom.
Zategovanje
Če nam nekaj ni všeč, bomo to najverjetneje odložili za daljše obdobje. Nekateri to storijo zato, da jim ni treba razmišljati o prihajajoči težavi. Nekdo zmotno verjame, da se bo na ta način mogoče izogniti duševni tesnobi. Avtor je prepričan: vlečenje situacije nikakor ne prispeva k njeni rešitvi! Tega se vsi dobro zavedamo, a iz nekega razloga nenehno vadimo prav tako neresni pristop do življenja.
Premišljenemu človeku je v veliko korist, če prebere knjigo "Duševne pasti". Neumnosti, ki jih počnejo razumni ljudje, piše Doll, so včasih tako očitne. Še vedno pa jih izdelujemo vsak dan.
Pospeši
V stresni situaciji je človek maksimalnomobilizira, poskuša imeti čas narediti čim več. Ko se nam mudi, neizogibno začnemo pogosteje delati napake, biti živčni in zaskrbljeni. Proces pospeševanja se začne samodejno, ko obstaja ustrezen dejavnik, ki povzroča živčno napetost. Avtor pravi, da izkušnje sprožijo mehanizem razvoja stresa. In nezavedno se začnemo siliti, tudi če to ni posebej potrebno.
Nasvet psihologa je preprost: nikoli se ne smete muditi. V nasprotnem primeru se boste večkrat vrnili k isti nalogi, da se prepričate, ali je vse opravljeno pravilno.
Mnenja in pričevanja
Ta knjiga je mnogim ljudem pomagala verjeti vase, da so se ustrezno rešili iz različnih težkih situacij. Uči glavne stvari - znati kompetentno upravljati svoj čas in ga ne zapravljati. Podjetniki ugotavljajo, da so lahko povečali svoj dohodek zahvaljujoč odgovornemu pristopu do vsakdanjega življenja. Tako bo knjiga koristna ne le strokovnjakom s področja psihologije, ampak tudi navadnim ljudem, ki želijo narediti svoje življenje bolj urejeno in harmonično.
