Kitajska praksa feng shuija uči človeka, da obstaja v harmoniji s skrivnostno energijo qi. Sodobna znanost zanika njegov obstoj, medtem ko so starodavna ljudstva vanj iskreno verjela in ga poskušala uporabiti za doseganje sreče, zdravja in bogastva. Poskusimo razumeti definicijo besede "qi". To je najpomembnejši izraz, brez katerega ne moremo razumeti bistva kitajske filozofije, kulture, medicine in celo borilnih veščin.
primalna energija
V starih časih so ljudje verjeli, da obstajajo tokovi energije, ki prodirajo skozi celotno vesolje, vključno z živimi bitji in samim človekom. Če so blokirani, pridejo bolezni, nesreče in smrt. Na Japonskem se je ta pojav imenoval "ki", v Egiptu - "ka", v Grčiji - "pneuma", v Indiji - "prana", v Afriki - "esh". V krščanstvu se uporablja izraz "Sveti Duh". Te besede je težko opredeliti. "Qi" je kitajska oznaka za življenski vibracijski tok, ki se prevaja kot "duh", "zrak", "dih","vitalnost".
Zahvaljujoč njemu so po verovanjih nastala Zemlja, rastline, živali in ljudje. Brez qija je aktiven obstoj nemogoč, zato je tako pomembno, da lahko to energijo uskladimo.
Kako se dotakniti nevidnega?
Zahodni ljudje so vajeni znanstvenega pristopa. Težko mu je verjeti v obstoj energije či, katere opisa je nemogoče podati, ker nima fizičnih lastnosti. To moč začutimo intuitivno, če rečemo: "Poln je karizme" ali "Jaz sem brez energije." Toda teh nevidnih tokov še ni mogoče izmeriti z instrumenti.
Vendar pa obstajajo posebne vaje, s katerimi lahko začutite gibanje energije v sebi. Vstanite naravnost z rahlo razmaknjenimi nogami in upognite kolena, kot da bi sedeli na stolu. Roke raztegnjene ob straneh, dlani se dvignejo do stropa. Če držite pozo 10 minut, lahko začutite gibanje qi-ja, ki se spušča skozi dlani.
Če želite, lahko vzamete energijo v roke. Za to se zavzame enak začetni položaj. Roke iztegnjene naprej, dlani obrnjene ena proti drugi. Predstavljati si morate, da držite drobno ptico, ki diha in se premika. Rahlo razmaknite in združite roke, pri čemer to storite previdno, in kmalu vam bo toplo. Počutili se boste, kot da je med dlanmi žogica. Po želji ga lahko vrtite, zmanjšate ali povečate.
Nebeški in zemeljski qi
Energija, ki daje življenje, je pravzaprav veliko večja od balona v vaših rokah in prežema vse kotičke vesolja. Qi je kozmični dih, ki postarodavni kitajski, pripada nebeškemu zmaju. Potuje skozi zvezde in planete, ustvarja gravitacijo, vpliva na sončno in mesečino svetlobo. Vreme in podnebje na našem planetu sta odvisna od nebeškega qija. Če je harmonija izgubljena, se začnejo nevihte, orkani, nalivi in druge naravne nesreče.
Neposredno na našem planetu qi teče vzdolž naravnih meridianov (tako imenovanih zmajevih črt). Kjer se nahajajo blizu površja, so tla rodovitna, rastejo vrtovi in gozdovi, tečejo reke. Na mestih, kjer potekajo globoko »zmajeve črte«, je zemlja pusta. Tu se oblikujejo puščave, tundre in arktične regije. Takšni energijski tokovi se imenujejo "zemeljski qi" in njihovo lokacijo je priporočljivo upoštevati pri izbiri kraja bivanja.
Vetrovi in ceste
Če sledite načelu qi, potem je bolje, da se naselite na hribovitem ali gorskem površju, kjer tečejo vijugaste reke in ni močnih, sunkovitih vetrov. Na Kitajskem so kraje z največjo koncentracijo vitalne energije imenovali imena nebesnih živali. V njih so poskušali zgraditi mesta.
Odprta območja so nasprotno veljala za neugodna, saj vetrovi odnašajo qi stran od njih. V čistih, zaobljenih vodnih telesih je energija koncentrirana, v umazanih in prekritih z blatom pa stagnira, kar poslabša njeno kakovost. S hitrimi rekami in slapovi se življenjska sila odnese v daljavo. Prav tako ne mara ravnih črt, hitrih cest. Še nekaj - ukrivljene avtoceste z gladkim gibanjem avtomobilov.
Če je oseba prisiljena naseliti se na neugodnem območju, ga je priporočljivo uskladiti. Za to Kitajci opremljajo dvorišča, na njih postavljajo umetne griče, ribnike in vrtove.
Notranja energija
Qi je tok, ki naj se premika gladko in kroži brez stagnacije. To ne velja samo za območje, v katerem živite, ampak tudi za vaš dom. V bistvu energija vstopa vanj skozi vrata. Zelo slabo je, če je nasproti okno, skozi katerega bo svetloba qi takoj priletela ven. Idealna možnost so velike, prostorne sobe, skozi katere lahko energija kroži po vijugasti poti, ne da bi naletela na ovire. To ustvari ugodno vzdušje v hiši.
Toda ostri vogali, temni koti in kupi smeti ovirajo prosto gibanje qija. Energija stagnira, postane šibka. V takšni sobi se ljudje počutijo letargično, imajo depresivno stanje.
Neugodno velja tudi zaporedna razporeditev prostorov, ko energija teče v ravni črti. V tem primeru se qi premika prehitro in veliko se ga izgubi zaman. Lastniki takšnih stanovanj so pri svojih dejavnostih pogosto neučinkoviti. Situacijo lahko popravite s pomočjo preprostih trikov, ki jih preučujejo učenja Feng Shuija.
Kako uskladiti prostor?
Pri načrtovanju stanovanj inženirji ne upoštevajo kroženja življenjske energije qi. To vodi do številnih težav, ki jih je mogoče po želji nevtralizirati. Strokovnjaki svetujejo:
- Poskrbite za dobro osvetlitev v vseh prostorih v stanovanju in še posebej na hodniku.
- Poskrbite za red v svoji hiši in se redno znebite smeti.
- Prezračite prostore, da vnesete svežo energijo.
- Če se vhodna vrata naslonijo na stranišče ali steno, tam obesite ogledalo.
- Če qi teče neposredno, obesite vetrne zvonce nad vrata ali ogledala na nasprotnih stenah.
- Za nevtralizacijo ostrih vogalov uporabite sveže cvetje v lončkih, ogledalih, pohištvu, umetnih fontanah in svetlih lučeh.
- Dupirajte previsne tramove, da vizualno ne izstopajo, ali okrasite z zvončki.
Qi in človeško telo
Če je stanovanje opremljeno v skladu z načeli Feng Shuija, vendar ni harmonije, potem lahko govorimo o neugodni energiji same osebe. Konec koncev, kaj je "chi"? Življenjska energija ali, z drugimi besedami, snov, s katero se vzdržuje aktivno delovanje tkiv in organov vsakega bitja. V človeškem telesu ti tokovi potekajo po posebnih meridianih, ki jih preučuje kitajska medicina. Akupunkturne prakse temeljijo na tem.
Qi je krožeča energija, ki prihaja iz ogromnega kozmosa, prodira v človeška telesa in prodira v zemljo. Ko zapusti pošto, lahko tudi naleti na osebo. Hkrati se izmenjujejo informacije. Če je katerikoli meridian v človeškem telesu zamašen, je gibanje energije ovirano, kar vodi v bolezen in upad vitalnosti.
fizične vaje
Kako izboljšati svoje zdravje in uresničiti svoje sanje po principu qi? Kitajci verjamejo, da se energija napolni z dihanjem in prehrano. Zelo dobro je, če polovico vaše prehrane sestavljata zelenjava in sadje. Pomembno vlogo igrajo tudi dihalne vaje. Izvajati jih je treba vsak dan, najbolje v naravi ali vsaj v prezračevanem prostoru. Naučite se napolniti z zrakom ne samo prsni koš, ampak tudi diafragmo, da se osredotočite na vdihe in izdihe.
Praksa qigonga, tai chija, kong fuja je poklicana za uravnoteženje gibanja qi. Koristna je lahko tudi indijska joga. Zgrajena je na nekoliko drugačnih principih, vendar vključuje delo s človeško energijo in želi v celoti uresničiti življenjski potencial posameznika.
Duhovne prakse
Qi energija je življenjska sila, od katere ni odvisno samo človekovo zdravje, ampak tudi njegovo razpoloženje, duševno stanje. Ko deluje pravilno, smo pozitivni, mirni in samozavestni. V tem stanju se je lažje spopasti s težavami, lažje je graditi odnose z ljubljenimi, sodelavci in strankami.
Obstajata dva načina za ohranjanje lastne energije na visoki ravni:
- Meditacija. Izvaja se redno. Morate se osredotočiti na neko sliko in pregnati vse druge misli. Na primer, predstavljajte si sebe kot drevo, katerega korenine so nasičene z energijo iz zemlje. In roke segajo v prostor in od tam absorbirajo najmočnejšo silo.
- Mir. Da ne bi blokirali pretoka qi, se poskušajte izogniti konfliktom. Če komunicirate z neprijetnimi ljudmi, miselno postavite zaščito v obliki steklene stene. Manj razmišljajte o slabem in se naučite uživati v tem, kar imate zdaj. Nenehno išči nove načine za pridobivanje veselih čustev.
Kitajci preučujejo pomen in vpliv energije qi na ljudi že tisočletja. Lahko ste skeptik in ne verjamete v njihova odkritja, vendar je težko zanikati očitna dejstva. Sprememba notranjosti, zdrav način življenja in duševni mir lahko pozdravijo depresijo, človeka razbremenijo glavobole in dajo energijo za nove dosežke.
