Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - kraj, kjer vedo, kako doseči pravi duševni mir, učinkovito očistiti vaš um.
Vsakdo pozna stanje apatije, neskladja s samim seboj. Ljudje doživljajo trpljenje nehote svoja negativna čustvena stanja usmerjajo na tiste okoli sebe, zlasti na tiste, ki so jim blizu.
Vipassana meditacije vas bodo naučile biti v miru z notranjim in zunanjim svetom. Omogočili bodo izkoreninjenje starih in globokih travm, pripeljali do najvišjega cilja - absolutne svobode posameznika pred negativnim mišljenjem, negativnim vplivom zavesti in nezavednega. Po besedah Bude:
"Živi premišljeno in vse se bo postavilo na svoje mesto"
Kaj je "dhamma dullabha"?
Vse sestavine imen starodavnih modrih naukov niso naključne in niso rezultat nevihte možganov. Vsako ime ima globok pomen, ki razkriva bistvo procesa.
V indijskih duhovnih doktrinah je beseda "dhamma" (sicer - "dharma") ena izmedključnih konceptov. Pomeni niz pravil, spoštovanje katerih zagotavlja vzdrževanje enotnega kozmičnega reda.
Beseda "dharma" se dobesedno prevaja kot "tisto, ki drži ali podpira" (iz sanskrtske korenine dhar ali dhri dhṛ IAST- "drži, podpiraj").
Wikipedia.
Izraz ima širok spekter pomenov, vsaka posebna razlaga je odvisna od obsega in situacije. Lahko je moralna ali verska kategorija, posplošen koncept za zakone bivanja.
V kombinaciji s pridevnikom "dullabha" dobi beseda bolj specifičen pomen. "Dhamma dullabha" pomeni redek, izjemen, težko dosegljiv.
Vipassana, kakršna je
Vipassana je starodavna praksa. V paliju izraz pomeni videti realnost v njenem pravem stanju. Tudi Gautama Buddha, ki je to tehniko meditacije uporabljal pred več kot 2500 leti, ni bil tisti, ki jo je prvi obvladal, ampak se je le obrnil k učenju in ga ponovno odkril za množice.
Vipassana zdravi telo in dušo pred posledicami življenjskega trpljenja, pomaga doseči mir. Pomen Vipassane je v pridobivanju svobode zavedanja, ki je v tem sistemu znanja priznana kot najvišji blagoslov in sreča.
Doseganje harmonije se zgodi z razumevanjem in sprejemanjem izkušenj, ločenim od osebnih manifestacij, nezadovoljstva in pomanjkanja stalnosti. Preprosto povedano, Vipassana je umetnost življenja.
Obstaja več smeri poučevanja. Glavnispremembe in izboljšave starodavne prakse so bile narejene v 19. stoletju. Na podlagi doktrine s tisočletno zgodovino so bile identificirane smeri, ki so po vsem svetu povezane z imeni njihovih voditeljev - Satya Goenka in Mahasi Sayadaw.
Prva tehnika je zelo priljubljena v državah nekdanje ZSSR, vključno z Rusijo. Izvaja se v obliki desetdnevnega tečaja.
Praksa Mahasi Sayadaw je bolj uporabna na Šrilanki, na Tajskem. Njegova posebnost je izvajanje meditacije ne le v statičnem sedečem položaju, ampak tudi med hojo.
centri Dhamma Dullabha v Rusiji
Učenje je znano in iskano po vsem svetu. V različnih državah je veliko stalnih centrov, pa tudi potujoči tečaji in tečaji na najetih mestih.
Ruski center Vipassana "Dhamma Dullabha" organizira tečaje skozi vse leto. Tečaji zunaj njegovih zidov se najpogosteje izvajajo na ozemljih nekdanjih (ali obstoječih) otroških taborov za izboljšanje zdravja, ki se nahajajo v Leningradski regiji in blizu Jekaterinburga.
Meditativne prakse v predmestju
Center Dhamma Dullabha blizu Moskve se nahaja na ozemlju otroškega tabora Druzhba, zaprtega leta 2003 v vasi Avsyunino. Je del podeželskega naselja Dorohovskoye in spada v občinsko okrožje mesta Orekhovo-Zuevo.
Pridete lahko z avtom - parkirnih mest je veliko, lahko pa se pripeljete z vlakom. Hoja od postaje bo trajala približno četrt ure.
Tu ni nič verskega ali sektaškega. Duhovna doktrina ima stabilizacijski psihološki in splošni zdravilni učinek.
komponente tečaja
Vipassana je učinkovita metoda osebnostne transformacije, ki temelji na samospoznanju s samoopazovanjem. Glavni cilji "Dhamma Dullabhe" so naučiti, kako to storiti in ustvariti idealne pogoje, da se študent osredotoči na globok odnos fizičnega in duhovnega skozi osebno izkušnjo.
Za prvo potopitev v svet zavestne harmonične realnosti je na voljo desetdnevni tečaj. Vključuje prakse, namenjene:
- oddaljeno opazovanje svojega telesa, sledenje njegovim občutkom;
- spoznanje morale;
- opazovanje naravnega dihanja v predelu zgornje ustnice in nosnic;
- gradimo dobrohotnost.
Metoda vključuje zavračanje kakršne koli oblike komunikacije z drugimi udeleženci, popolno tišino, dolge dnevne meditacije (vsaj deset ur), predavanja zvečer.
Pakenti imajo zgodnji vstanek in dva vegetarijanska obroka na dan. Pomagajo jim ministri - študentje tečajev, ki že imajo izkušnjo desetdnevne meditacije in so v novi funkciji prišli prostovoljno. Standardna storitev traja štiri dni.
Za tiste, ki želijo iti dlje in razširiti svoje meditacijske prakse, so na voljo dvajsetdnevni, mesečni, petindvajsetdnevni in dvomesečni tečaji. V Rusiji so takšni dolgoročni razredi na voljo šele zdaj, po zaključku dela na širitvi ozemlja in njegovi pripravi. Prvi enomesečni tečaj je načrtovan v centru Dhamma Dullabha v moskovski regiji od 10. marca do 10. aprila 2019.
Rezultat uspešne praktične uporabe Vipassane je sproščanje nezavednih vtisov, prijaznosti in energije, duhovne velikodušnosti, oblikovanja moralnih motivov, poštenosti, altruizma in doseganja ravnovesja.
Kako postati član
Za udeležbo na praktičnih vajah niso potrebne nobene izkušnje ali posebno usposabljanje.
Glavna stvar je, da pozorno in zavestno preberete urnike razredov, disciplinske zahteve. V prijavnico boste morali vnesti tudi nekaj osebnih podatkov.
Urnik pouka se običajno oblikuje in posreduje na začetku leta. Dva meseca pred dogodkom se lahko prijavite kot udeleženec določenih razredov.
Udeležba na tečajih Vipassana v centru Dhamma Dullabha blizu Moskve ni potrebna. Niti vam ni treba plačati za hrano in zavetje. Vse stroške krijemo s prostovoljnimi prispevki tistih, ki že imajo pozitivne praktične izkušnje in so pripravljeni zagotovitidrugi enako priložnost za samoizpopolnjevanje. Tudi učitelji in ministri delujejo nesebično, ne da bi za svoje delo prejeli denarno plačilo.
Mnenja in vtisi obiskovalcev centra
Večina obiskovalcev ni le zadovoljna z rezultatom, ampak se znova vrača. Vendar se ni vse izšlo zlahka in takoj, skoraj vsi so začutili željo, da bi za en dan prenehali z meditativnim tečajem in odšli, se vrnili v svoje običajno cono udobja. Zato so nasveti za začetnike izkušenejših udeležencev zelo dragoceni. Glavna stvar je, da ne podležete strahopetnosti in dokončate prakso.
Predavanja pomagajo razumeti zapletenost praktične uporabe Vipassane, drugače pogledati na večna vprašanja in racionalizirati obstoječe znanje v umu. Tudi če ob obisku v Dhamma Dullabhi ne boste slišali novih informacij, boste nad novo harmonično in naravno sistematizacijo prijetno presenečeni.
Prvih pet dni je v bistvu pripravljalnih. Monotono dolgotrajno samoopazovanje in odsotnost pretoka informacij, hrupa, vizualnosti ne prenašajo le ljudje, ki so vajeni aktivnega življenja, pogosto polnega nepotrebnih skrbi in dejanj, ampak tako znanega.
Mnogi sodobni ljudje se precej težko odrečejo verbalnim komunikacijskim sredstvom in zmanjšajo stike. Težko se je navaditi, da je treba vsa komunikacijska sredstva, pripomočke, zabavne in miselne knjige ter revije pustiti v garderobi.
Na silonihče ni prisiljen in seveda nihče ni pregledan, a se je vredno zavajati ali je bolj koristno potopiti se v samo bistvo starodavnih naukov samospoznanja?
