Kaj bi lahko bilo hujšega od smrti? Tako je, degradacija osebnosti. Nihče se ne more izogniti smrti in vsakogar bo ob pravem času prehitela. Proti degradaciji se lahko bori vsak, a marsikdo težko najde željo po tej službi. V tem članku bomo govorili o vzrokih in znakih te strašne bolezni.
znaki
Degradacija osebnosti ne pride takoj. To si lahko predstavljate kot hojo po lestvi. Seveda se lahko vrtiš po glavi, a to se zgodi redkokdo. Običajno se ljudje spuščajo korak za korakom in zavestno hodijo ob vsakem pristanku. Prvič, človek pade v depresijo, svetloba se mu ne zdi prijetna in življenje izgubi smisel. Temu sledi jeza na druge, zlasti tiste, ki se ne strinjajo z mnenjem osebe.
Posameznik ne more dobiti veselja od življenja, zato ga začne iskati na dnu steklenice. Od tega se stvari zelo poslabšajo: družina propade, izgnani so iz službe, prijatelji pa se odvrnejo. Ko se spuščate po stopnicah, se bo težko povzpeti. Je pa seveda možno. inne pozabite, da lahko tisti, ki so se enkrat znašli na dnu, zlahka ponovijo izkušnjo, ki jo že imajo.
Odvisnosti
Zakaj se osebnostna degradacija najpogosteje zgodi? Od vseh vrst odvisnosti. Če človek ne more nadzorovati svojih navad, kako lahko prevzame nadzor nad svojim življenjem? Znebiti se odvisnosti je težko, včasih pa preprosto nemogoče.
Alkoholna degradacija osebnosti je najpogostejša. Svojci poskušajo svoje ljubljene zdraviti s kodiranjem ali sodobnimi zdravili. A to ne bo pomagalo, če se človek zavestno ne želi spremeniti. In kaj je potrebno, da človek želi nekaj spremeniti? Potrebna je motivacija. To je tisto, kar morate navdušiti bolnika in ga ne poskušati ozdraviti s tabletami.
Z odvisnostjo od drog se je nemogoče boriti s pomočjo sugestije. Tukaj so potrebne resnejše metode vpliva. Danes obstaja veliko klinik, ki lahko sprejmejo bolnike v zgodnjih fazah degradacije.
Poleg resnih odvisnosti obstajajo tudi tiste, ki še posebej ne pokvarijo življenja, a človeku nikakor ne pomagajo pri razvoju. Sem spadajo ljubezen do tobaka, sladkarij, hitre hrane itd. Če človek razume, da brez nečesa ne more preživeti dneva, potem je to odvisnost in se je moraš znebiti.
Ozek družbeni krog
Kdaj pride do degradacije osebnosti? Ko se človek zapre vase in preneha komunicirati. Da se človek normalno razvija, potrebuje druge okoli sebe. Normalna osebadnevni stik z vsaj ducatom ljudi. Lahko jih sreča na ulici, v trgovini, v javnem prevozu ali v službi. In če človek vodi samotarsko življenje, ne odgovarja na klice in sporočila, potem degradacija ne bo trajala dolgo. Ni pa nujno prekiniti vezi z vsemi ljudmi.
Degradacija se bo pojavila tudi, če je družbeni krog osebe stabilen več let. Če se vsak dan srečuje z istimi obrazi in od njih sliši iste misli, se človek ne bo razvijal in bo posledično začel degradirati.
Depresija
Težave z degradacijo osebnosti se začnejo s slabo voljo. Če postanete depresivni in sami ne najdete izhoda iz nje, se posvetujte z zdravnikom. V nasprotnem primeru si lahko naberete veliko psiholoških težav. Ljudje z nizko samopodobo so bolj nagnjeni k degradaciji. zakaj? Dejstvo je, da so za vse svoje težave navajeni kriviti sebe. Zato bodo morda celo našli nekaj užitka v procesu samobičevanja. Ne bodo imeli časa iti na sprehod ali branje v prostem času.
Zakaj bi to počeli, če je svet siv in dolgočasen. In hiša je prijetna in topla. Vedno si lahko posnamete lep film in se pozabite v izmišljeni resničnosti. In prav je, če so takšne okvare redke. Če pa ne želite nikamor iti ven in komunicirati z nikomer en teden, je to že depresija, ki jo je treba nujno zdraviti.
Življenjske težave
Duhovna degradacija osebnostise lahko začne s kakšnimi težavami ali celo osebnimi tragedijami. Oseba lahko izgubi starša ali ljubimca. Da, v tej situaciji je težko ne pasti v depresijo. Vendar je treba razumeti, da je v življenju vse spremenljivo in bolečina morda nikoli ne bo izginila, a bo sčasoma zagotovo postala manj akutna. Če ne poskušate preživeti svoje žalosti, ampak se v njej kopati, boste kmalu začutili degradacijo. Tak človek se umakne vase, začne piti in njegova moralna merila strmo padajo. Takšnega stanja ne bi smeli tolerirati. Moral bi se ljubiti in zaščititi.
Serija težav, ki se pojavljajo ena za drugo, ni nikoli naključna. In če se človek ne spopada s težavami, se lahko poglobi v njih. Vedno morate razumeti, da je življenje igra. Lažje kot ga je zaznati, lažje in srečnejši bodo dnevi tekli.
Z dela
Katere znake osebnostne degradacije lahko opazimo pri tistih, ki so se upokojili? Večina teh ljudi izgubi zanimanje za življenje. Nehajo opravljati vsakodnevno umsko delo in sčasoma začnejo degradirati. Ste kdaj pomislili, da nekateri upokojenci pri 65 letih že slabo zaznavajo informacije, drugi pa še zmorejo projektirati hiše ali letala. Razlika med njima je v tem, da prvi, ki so se upokojili, dojemajo življenje kot dolgotrajne počitnice. Hodijo, gledajo televizijo in potujejo. Naprezanje možganov se jim zdi preveč energijsko potratna naloga. Zato se tako kot vsaka mišica, ki je človek ne uporablja, začnejo možganiatrofija. Ta proces se najhitreje zgodi pri tistih ljudeh, ki so imeli majhno zalogo znanja in veščin. A ne samo starejši trpijo zaradi degradacije. Prizadene mlade, ki dalj časa ne najdejo službe in se samoodločajo.
dolgočasno življenje
Proces osebnostne degradacije se lahko začne pri tistih ljudeh, za katere je monotonija norma življenja. Takšni posamezniki ne vidijo razlike med naslednjim tednom in prejšnjim. En dan je podoben drugemu. Takšni ljudje nimajo družine, redko vidijo prijatelje in delo jih ne sili v preobremenitev. Taki sivi vsakdanjiki so zanič in težko se je izvleči iz njih.
Človekovo območje udobja se zoži in včasih noče spremeniti svojega jedilnika, kaj šele zgraditi novo pot do dela. Kako izgleda degradacija za takšne ljudi? Navzven ne moreš ugotoviti, da se je oseba spremenila. Še vedno hodi, govori in opravlja svoje delo. Toda ne zna se bleščeče šaliti, izogiba se inovacijam in ne želi ničesar spremeniti. In če gre kaj v življenju narobe, človek začne histeričiti, kar nato preraste v depresijo. Težko je pomagati. Sam se mora trdno odločiti in iz dneva v dan spreminjati svoje življenje in svoje navade.
okolje
Družbena degradacija osebnosti je grozna stvar. Pravi pregovor "s kom boš od tega vodil in boš pridobil" govori sam zase. Ko pridete v družbo, kjer so ljudje v intelektualnem razvoju nižji od vas, boste kmalu lahko občutili svojo degradacijo. Težko se je ena oseba izvlečiveč kot tri osebe. Torej, če razumete, da vaše okolje ne pomaga vašemu razvoju, ampak vam daje napere v kolesa, takoj pobegnite od takšnega podjetja.
Ljudje lahko z zaskrbljenostjo opravičijo svoja dejanja. Ampak to bo kot klub alkoholikov. Če ena oseba reče, da je končala, mu bodo vsi ostali trmasto ponudili pijačo. zakaj? Ljudje mislijo, da če mu je uspelo, potem lahko uspejo. Toda če želite spremeniti navado, se morate potruditi in tega si ne želijo vsi.
preprečevanje
Če želite, da vas degradacija ne prehiti, morate upoštevati naslednja pravila:
- Sportajte. Morda se zdi nenavadno povezovanje vadbe in kognitivnih funkcij. Šport poveča pretok krvi v glavo, kar pomeni, da so možgani obogateni s kisikom. Nič čudnega, da so naši predniki govorili, da je v zdravem telesu zdrav duh.
- Rešite logične uganke. Če imate na voljo pet minut, rešite križanko. Vam takšne naloge niso všeč? Potem se lahko zvečer dobiš s prijatelji in igraš danetki. Te zanimive logične naloge vam bodo pomagale razmišljati izven okvirjev. Takšne naloge dobro trenirajo razmišljanje, logiko in spomin.
- Dajte knjigi prednost pred televizijo. Gledanje hitro spreminjajočih se slik človeka otope. Medtem ko knjiga obremenjuje glavo z znanjem. Na vas je, da se odločite, kaj želite dobiti v prihodnosti - degradacijo ali razvito inteligenco.
Življenje je prekratko, da bi ga zapravljali za sivo vsakdanje življenje. Če vam rutina zaniči misli, pojdite iz mesta ob vikendih. Potujte, poiščite nov hobi, se zabavajte ali beri. Najpomembneje je, da poskrbite, da se življenje ne spremeni v "dan mrmota".
