Za odvisne ljudi je značilno destruktivno vedenje. Govorimo o spremembi psihe z manifestacijo močnih čustev kot posledico izogibanja realnosti. Človek pri sebi ne vidi nobenih sprememb in verjame, da živi običajno, normalno življenje. Pravzaprav ga obvladuje predmet odvisnosti, sam pa je nemočen pred svojo pogubno strastjo.
Koncept odvisnosti
Odvisnost (odvisnost) je iz angleščine prevedena kot "slaba navada" ali "odvisnost". Odvisnost je kemična, ko se človek navadi na alkohol, tobak, droge. Nič manj težko je navaditi se na internet, igre, preobremenjenost z delom (vse vrste dejavnosti). Slab znak bo odvisnost od hrane, ljubezen do nakupovanja, neizmerna zapravljanje denarja. Včasih se najdejo ljudje, ki so odvisni od svojih partnerjev ali sorodnikov, kar tudi ne obeta nič dobrega.
Zapeljivi dejavniki privlačnosti
Ljudje se ne navadijo takoj na škodljivonavade, saj ima vsaka oblika vedenja določen vir, iz katerega se je vse začelo. Provokacijski dejavniki, ki ljudi potiskajo v odvisnost, so:
- Mentalnost. Pri nas do ljudi z odvisnostmi ravnajo prizanesljivo, veliko jim je odpuščeno, razmišljajo o vedenju z vidika humorja ali ganljive privoščljivosti.
- Pomanjkanje duhovnosti. Vzgaja permisivnost, ljudje ponavadi jemljejo vse od življenja, in to je nemoralno.
- Stres, obup, brezup.
- Napačno graditi odnose v družini.
- Negativne lastnosti.
Značilnosti ljudi z odvisnostmi
Vedenje zasvojene osebe se bistveno razlikuje od vedenja zdrave osebe. To je mogoče opaziti že v zgodnjih fazah in preprečiti napredovanje te resne bolezni. Pobližje morate pogledati svoje ljubljene, pa tudi objektivno analizirati svoje navade.
Morda še vedno ni tako dotrajano. Posebni znaki izgledajo takole:
- človeka nenehno privlači predmet odvisnosti;
- človek je v stanju živčnega vznemirjenja, dokler ni blizu predmeta, počne tisto, kar ljubi ali ne uporablja;
- po uporabi škodljivih snovi (komunikacija s partnerjem, igralnica, računalnik) oseba doživi zadovoljstvo ali sprostitev;
- po uporabi predmeta ima oseba čez nekaj časa željo ponoviti postopek.
biološki dejavniki
Zasvojenost lahko sprožijo biološki dejavniki. To je eden najtežjih pogojev, ko je malo odvisno od osebe. Ti vključujejo:
- genetska predispozicija;
- dednost, ki jo poslabšajo narkološke bolezni;
- kronična huda bolezen;
- poškodbe možganov.
Psihološki dejavniki
Psihološke značilnosti odvisne osebe vključujejo:
- pomanjkanje samonadzora;
- kršitev samoregulacije;
- nizka samopodoba;
- pomanjkanje samozavesti;
- pomanjkanje motivacije;
- kršitev čustvene sfere;
- nezmožnost in nepripravljenost poskrbeti zase;
- pomanjkanje volje;
- pomanjkanje sočutja in empatije;
- agresivnost in avtoritarnost;
- neustrezen odziv na socialno podporo;
- odsotnost ali motnja konstruktivne komunikacije.
Socialni dejavniki
Mnogi se sprašujejo, kaj so, odvisni ljudje, in ne razumejo, da nas v družbi obdaja ogromno takšnih posameznikov. Razlika med njima je le v obliki oziroma stopnji odvisnosti. Če je ta stopnja nizka in ne more škodovati zdravju, se takšna odvisnost šteje za povsem sprejemljivo (na primer, človek rad gleda televizijo ali ves svoj čas namenja delu). Toda glavni resni družbeni dejavniki so naslednji:
- demografskavidiki spola in starosti;
- nezdravo vzdušje v družini;
- nezadosten nadzor in preprečevanje odvisnosti;
- poslabšanje gospodarske situacije v državi;
- zapad splošne duhovnosti;
- razpoložljivost škodljivih snovi;
- moda in tradicije v različnih dejavnostih, ki omogočajo zasvojenost;
- nepopolnost zakonodaje.
Značilnosti vedenja
Zelo pogosto se v procesu komunikacije zasledijo značajske napake kemično odvisnih ljudi. Te lastnosti lahko močno poslabšajo potek bolezni in povzročijo resne posledice. Bodite pozorni na ogrožene. Te ljudi je mogoče prepoznati po njihovem vedenju:
- zatiskajo oči pred očitnimi problemi in se pretvarjajo, da ne obstajajo;
- ne izražajte odkrito svojih misli in čustev;
- manipulirajte, da zadovoljite njihove potrebe;
- izražajo svoje misli v alegorijah, da se izognejo neposrednim izjavam;
- naredite nerealne načrte in krivite druge ljudi za svoj neuspeh;
- povsod, kjer najdejo sovražnike in sumljive slabovolje;
- ne opominjajte na njihove težave in se pretvarjajte, da jih ni več.
Kemična odvisnost je ena najtežjih, zato jo je v zgodnjih fazah težko določiti. Ljudje poskušajo prikriti svojo ranljivost z obrambnimi taktikami, kot so zanikanje, izogibanje, izolacija od realnosti, samopomembnost in samozadostnost teragresija ali bravada. Zanikanje velja za najbolj nevarno, saj se v tem primeru oseba ne zaveda prisotnosti problema.
Pomanjkanje stresne tolerance
Nizka odpornost na stres pogosto povzroča zasvojenost. Življenje ne more biti vedno mirno in odmerjeno, prinaša svoja presenečenja, ki niso vedno prijetna. Ljudje s pomanjkanjem odpornosti na stres ne morejo ustrezno preživeti nelagodja. Namesto da bi sprejeli konstruktivne korake za izboljšanje razmer, se poskušajo skriti za iluzijami stabilnosti. Tolažbo najdejo v drogah, alkoholu ali igralnih avtomatih. To počnejo namerno, da se ne bi soočili z resnico.
Da se to ne bi zgodilo, je treba otroke učiti od rojstva do samostojnosti in se izogibati pretiranemu skrbništvu nad njimi. Ko odraste, taka oseba postane nemočna. Da bi preprečili odvisnost pri odraslem, je treba pomagati sorodnikom in prijateljem, ki so se znašli v težki situaciji. Če jih obkrožate s skrbnostjo in toplino, se lahko izognete nadaljnji odvisnosti z njihove strani.
prevarljivost
Odvisni ljudje vedno lažejo. Nanje se nikoli ne moremo zanesti, saj pod nobenim pogojem ne bodo mogli izpolniti obljube. Odvisniki so odločeni, da dobijo, kar želijo, zato njihova fantazija deluje samo v eno smer: prevarati žrtev. Ne moremo jih imenovati prevaranti, saj včasih ljudje čutijo obžalovanje. Samo želja, da bi dobili tisto, kar želite, je tako velika, da osebane morem storiti ničesar glede tega. Prioritete se premaknejo v prid odvisnosti, tako da človek preprosto ne pripada sebi več. Zaman ga je klicati k vesti, izmislil si bo veliko izgovorov in se predstavil kot žrtev okoliščin.
Korisno bi bilo povedati, da se navada povedati resnico rodi iz otroštva. Če starši zatiskajo oči pred fantazijami (včasih celo nevarnih) svojih otrok, imajo veliko tveganje, da bodo posledično postali odvisniki. Ne bo mu težko lagati, starši pa ne bodo imeli možnosti preprečiti negativnih posledic. Odraslemu odvisniku v nobenem primeru ne bi smeli zaupati.
otroštvo
Eden od znakov odvisne osebnosti je infantilizem. Ti ljudje raje ne zapustijo svojega otroštva, si dovolijo vse vrste zabave in nikoli ne čutijo odgovornosti zase. Z vestjo zlahka sklepajo kompromise, v primeru nevarnosti pa zlahka prevalijo krivdo na druge ljudi. Infantilizem je osnovni pogoj za vse vrste odvisnosti. Zelo pogosto je ta pojav mogoče opaziti pri parih, kjer ženska ne more narediti koraka brez partnerja (se zgodi obratno, vendar je veliko manj pogosto). Drugi primer bi bili odrasli otroci, ki so popolnoma odvisni od staršev, kar včasih presega sprejemljive norme.
Najbolj učinkovit način, da se znebite odvisnosti v tem primeru, je pravilna zmerna vzgoja otroka, ko ni pretirano razvajen in ga ne zadržujejo v "ježkih". Ko imate opravka z odraslim dojenčkom,odvisnik, mu morate brez obžalovanja odvzeti oskrbo in mu pomagati, da se prilagodi v resnem svetu odgovornih ljudi.
perfekcionizem
Nenehno prizadevanje, da bi naredili najboljše in zahtevali enako od ljubljenih, pogosto vodi v odvisnost. Človek je nenehno nezadovoljen z vsem, v njem ni notranje harmonije. Sebe in druge spravlja do izčrpanosti, ko poskuša narediti nemogoče. Ko se zave, da ne more doseči svojega cilja, preide v odvisnosti in poskuša vsaj za nekaj časa oddahniti od nenehnega iskanja ideala.
Da bi preprečili negativne posledice, je treba otroke vzgajati brez pretirane resnosti. Ne zahtevajte od otroka izpolnitve vseh njegovih želja. Navadil se bo nenehno opravičevati izkazano zaupanje in si ne bo mogel odpustiti, če mu nekaj ni uspelo.
Manipulacija
Odvisni ljudje lahko zlahka manipulirajo z drugimi. Prilagajajo se svetu okoli sebe, opazijo tudi najmanjše malenkosti in v vsem vidijo svojo korist. So dobri psihologi (v svojo korist) in vidijo slabosti drugih ljudi, ki jih potem spretno izkoristijo. Odvisniki uporabljajo usmiljenje, laskanje, se pretvarjajo, da so nesposobni in nemočni.
Recept za zdravljenje takšnih ljudi je zelo preprost: ne dovolite jim, da z vami manipulirajo niti iz najbolj nepomembnih razlogov. Starše spodbujamo, da svoje otroke vzgajajo samostojno in ne dovolijo pretiranega skrbništva z njihove strani.
Zgoraj smo poimenovali nekaj značajskih lastnosti odvisnih ljudi. Seznam negativnih lastnosti odvisnikov je pravzaprav zelo dolg, zato jih nima smisla naštevati v nedogled. Treba je le razumeti, da je odvisnost zahrbtna bolezen, ki je po svoji negativni sili enaka smrti (in včasih celo hujša), saj prizadene človeka in vse, ki so mu blizu. Treba se je truditi, da nikoli ne bi bili odvisni od nikogar ali ničesar, saj sta svoboda in neodvisnost najmočnejša želja vsakega samozadostnega človeka.
