Kazalo:
- Zakaj je pomembno, da se znaš postaviti zase
- Napačen slog komunikacije
- Ljubi se
- Zgradite svoje zaupanje
- Več načinov, kako se zaščititi
- Kako naučiti otroka, da se zaščiti
![Kako se postaviti zase? Učinkoviti načini in nasveti Kako se postaviti zase? Učinkoviti načini in nasveti](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-j.webp)
Video: Kako se postaviti zase? Učinkoviti načini in nasveti
![Video: Kako se postaviti zase? Učinkoviti načini in nasveti Video: Kako se postaviti zase? Učinkoviti načini in nasveti](https://i.ytimg.com/vi/vKpfCSqSsVE/hqdefault.jpg)
2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28
V konfliktni situaciji se ne more vsak upreti. Včasih nas dvom vase, strah pred nasprotnikom, zunanje neugodne okoliščine zapeljejo v kot. Brez zavračanja kršiteljem v sebi kopičimo zamere in stres, kar lahko pomembno vpliva na naše zdravje. Zato je pomembno vedeti, kako se postaviti zase. O tem se bomo pogovorili pozneje.
Zakaj je pomembno, da se znaš postaviti zase
Na vsakega človeka vplivajo okoliščine in družba okoli njega. Drugi ljudje nas ne obravnavajo vedno s spoštovanjem. Včasih pride do konfliktov, ki lahko resno škodijo samozavesti. Nezmožnost zaščite v konfliktni situaciji vodi do povečanja dvoma vase, tesnobe in nezadovoljstva. Stres narašča in se ga ni mogoče spopasti.
![Zaščiti se Zaščiti se](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-1-j.webp)
Komunikacija z drugimi ljudmi mora temeljiti na medsebojnem spoštovanju. Če oseba prečka mejo, se je pomembno upreti, sicer boste za vedno izgubili njegovo spoštovanje in potem boste spet podvrženinapadi. Za vsako osebo je pomembno, da ne le posluša druge, ampak tudi, da je slišan. Treba je braniti svoje stališče in se ne umikati pod tok kritik. Če želite doseči višine, samouresničitev, doseči svoje cilje, morate znati pravilno komunicirati z ljudmi okoli sebe. Zato je pomembno vedeti, kako se postaviti zase.
Napačen slog komunikacije
Način komuniciranja je tisti, ki določa odnos sogovornika v procesu komunikacije. Če govoriš tiho in se bojiš pogledati v oči drugim, ti je lažje molčati kot zagovarjati lastno stališče, vedno se umikaš pod pritiskom drugih, kar pomeni, da si zelo negotov človek, in zelo težko se postaviš zase. Najverjetneje ga ljudje okoli vas pogosto uporabljajo, vendar verjetno ne boste zadovoljni s tem stanjem.
![Postanite bolj samozavestni Postanite bolj samozavestni](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-2-j.webp)
Napadi na sogovornika, povečan ton, pretirana čustvenost med prepirom, žalitve in nesramnost med pogovorom vas označujejo kot agresivno osebo. V tem primeru najverjetneje zaradi vaših napadov lahko trpijo drugi.
Za normalno komunikacijo z ljudmi se morate obnašati odkrito, a ne agresivno, spoštovati morate tako sogovornika kot sebe, se ne bati mnenja nekoga drugega, pa tudi ne poskušati vsiljevati svojega. Ne bi smeli izpolnjevati zahtev drugih ljudi, če sami tega ne želite ali je za vas nedonosno. Naučiti se moraš drugim reči ne. Nato razmislite, kako se naučiti postaviti zase.
Ljubi se
![Izstopite iz konflikta Izstopite iz konflikta](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-3-j.webp)
Najprej se morate sami naučiti ceniti kotosebnost. V svoja dejanja morate biti samozavestni, ne bi se smeli prilagajati drugim ljudem. Seveda morate poslušati mnenje nekoga drugega, upoštevati nasvete drugih ljudi. Toda hkrati jim ne bi smeli slepo slediti. Če je za vas nekaj nedonosno ali neprijetno, se ne bi smeli siliti. Oseba z dobro samopodobo si nikoli ne bo dovolila, da bi jo uporabili ali nagovarjali. Ne smemo pozabiti, da ste tudi oseba, ki ima pravico do svojega mnenja. Preden se postavite zase pred prestopniki, morate opraviti notranje delo na sebi.
Zgradite svoje zaupanje
Samo samozavestna oseba lahko doseže višine. Nihče nima pravice, da se ima za boljšega od drugih. Vsi smo enaki in imamo pravico do svojega stališča. Zagovarjati morate svoje mnenje, hkrati pa se morate prepričati, da sami ne kršite pravic in svoboščin drugih ljudi. Spoštuj druge, a najprej začni spoštovati sebe. Kako se postaviti zase? Postanite samozavestna oseba, ne bojte se ljudi okoli sebe. Pokažite drugim, da ste vredni spoštovanja.
![Znebite se negotovosti Znebite se negotovosti](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-4-j.webp)
Več načinov, kako se zaščititi
Oglejmo si glavne načine, kako se postaviti zase z besedami:
- Ne odgovarjajte takoj na žalitev, dati si morate malo časa za premislek. Če se od vas nekaj nujno zahteva in niste prepričani v svoj odgovor, prosite za zamudo. Razmislite o situaciji in odgovorite s hladno glavo.
- Ne zameri. Če vam nekaj ni všeč v komunikaciji z drugimi ljudmi, če vas nekaj moti, govorite o tem neposredno in ne tihovzdržati. Stres se ponavadi kopiči in kmalu bodo vaša neprijetna čustva vseeno prišla ven. Ni dejstvo, da se boste v tem trenutku lahko obvladali.
- Prosto postavljajte vprašanja. Včasih lahko veliko razmišljamo sami, zato je pomembno, da pravočasno razjasnimo situacijo in sogovorniku postavimo prava vprašanja.
- Argumentirajte svoj položaj.
- Začnite z majhnim. Če se naučite reči "ne" manjšim zahtevam drugih, se boste lahko kmalu uprli v resnejših situacijah. Zaščitite se lahko na primer, ko se vaš šef odloči, da vam bo dodelil več odgovornosti, kot je predvideno v pogodbi o zaposlitvi.
Kako naučiti otroka, da se zaščiti
![Zaščitite otroka Zaščitite otroka](https://i.religionmystic.com/images/061/image-181780-5-j.webp)
Pomembno je, da otroka naučite, kako se postaviti zase, da ne postane žrtev ustrahovanja. Otroška ekipa ima svoje izobčence, ki postanejo negotovi ljudje. Otrok se v otroški ekipi ne more upreti, po vsem življenju pa bo žrtev bolj arogantnih in samozavestnih ljudi.
Napišimo, kako otroka naučiti, da se postavi zase:
- Zaščitite svojega otroka in mu pomagajte pri reševanju konfliktov.
- Pojasnite mu, kako se lahko zaščiti.
- Spoštujte otroka, vendar mu ne dovolite, da manipulira z vami.
- Izkusite, kako pravilno komunicirati z drugimi ljudmi.
- Z otrokom zgradite zaupljiv odnos, da se ne bo bal govoriti o svojih težavah in prositi za pomoč.
- Naj se sam odločitežave, vendar bodite pripravljeni pomagati kadar koli.
Tako smo preučili, kako se v konfliktni situaciji znati postaviti zase. Glavna stvar je biti prepričan vase. Pomembno je tudi, da pri zagovarjanju lastnega mnenja ne prestopite meje, ki vas bo iz žrtve spremenila v agresorja. Sogovornika morate spoštovati, a hkrati ne pozabite na spoštovanje do sebe.
Priporočena:
Kako osvojiti moškega Dvojčka: nasveti in učinkoviti načini
![Kako osvojiti moškega Dvojčka: nasveti in učinkoviti načini Kako osvojiti moškega Dvojčka: nasveti in učinkoviti načini](https://i.religionmystic.com/images/003/image-6055-j.webp)
Nekaterim ženskam ni tako enostavno najti svojo edino ljubezen in doseči vzajemnost od osebe, ki jim je všeč. Zato, če ste se zaljubili in ure in ure razmišljate, kako osvojiti moškega Dvojčka, je bolje zaupati eni najstarejših znanosti na svetu – astrologiji. Prav ona vam bo pomagala, da boste svojega izbranca bolje spoznali in mu lahko segli do srca
Kako izstopati iz množice: izvirni in učinkoviti načini, nasveti
![Kako izstopati iz množice: izvirni in učinkoviti načini, nasveti Kako izstopati iz množice: izvirni in učinkoviti načini, nasveti](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10239-j.webp)
Kako izstopati iz množice? To vprašanje si zastavi vsak, ki želi slediti glasu svojega srca. Biti edinstven in izviren ne pomeni le, da si lahko zastaviš dosegljive cilje, ampak tudi imeti pogum, da se premakneš v smeri svojega načrta
Kako kaznovati tatu: učinkoviti načini in nasveti
![Kako kaznovati tatu: učinkoviti načini in nasveti Kako kaznovati tatu: učinkoviti načini in nasveti](https://i.religionmystic.com/images/008/image-23499-j.webp)
Kako kaznovati tatu in vrniti ukradeno? Katere molitve in zarote obstajajo za izpolnitev načrta? Odgovore na ta in druga vprašanja boste našli v članku. Če ste prepričani, da je bil predmet res ukraden, je treba poseben ritual izvesti čim prej. Vsi materiali nekaj časa varčujejo z energijo svojega lastnika, s pomočjo katere je lahko ropar prisiljen vrniti ukradeno blago. Kako to storiti, izveste spodaj
Kako pritegniti bogastvo: preprosti načini, učinkoviti nasveti, ljudska znamenja in obredi
![Kako pritegniti bogastvo: preprosti načini, učinkoviti nasveti, ljudska znamenja in obredi Kako pritegniti bogastvo: preprosti načini, učinkoviti nasveti, ljudska znamenja in obredi](https://i.religionmystic.com/images/008/image-23510-j.webp)
Večina ljudi preživi celotno odraslo življenje v prizadevanjih za izboljšanje lastnega finančnega položaja. Konec koncev denar za človeka ni nič drugega kot orodje, ki mu omogoča doseganje določenih ciljev. In kako si vsi želimo imeti čim več cenjenih bankovcev
Kako se naučiti razmišljati: priporočila in učinkoviti nasveti
![Kako se naučiti razmišljati: priporočila in učinkoviti nasveti Kako se naučiti razmišljati: priporočila in učinkoviti nasveti](https://i.religionmystic.com/images/036/image-106951-j.webp)
V kateri koli starosti lahko izboljšate svoje mentalne sposobnosti. Človeški videz je težko popraviti, lahko pa človek skozi vse življenje izboljšuje svoje notranje bistvo. Pogovorimo se o tem, kako se naučiti razmišljati na splošno, kako se naučiti razmišljati logično in kako se naučiti razmišljati pozitivno. Učenje tega je zelo pomembno za samorazvoj