Post je čiščenje duha, duše in telesa pred ekscesi in negativnimi čustvi. To je neutrudno delo na sebi, osvoboditev greha. Čas za spravo in usmiljenje. Umiritev ponosa, nečimrnosti, jeze, zavisti. Fizična in duhovna abstinenca, ki je zasnovana tako, da pripravi človeka na kesanje.
Ko se post konča, izgine potreba po vsakodnevnih molitvah, dobrih delih, dobrih odnosih. Po njem se človek odloči, ali bo imel v srcu pobožnost. Zavestna izbira duhovnosti je glavni cilj krščanstva.
Kaj je post
Cerkvena listina pojasnjuje, da je pravoslavni post za klerike in menihe. Če laik nima moči in zmožnosti, da bi vse prenesel, se obrni na duhovnika. Odvisno od zdravstvenega in finančnega stanja človeka si bo privoščil odpustek ali mu dovolil, da se omeji na molitve.
Post je opustitev hitre hrane. Ni ga mogoče začeti po želji. Vsi večdnevni in enodnevni posti so posvečeni nepozabnim datumom. Zato v listini piše, kdaj se post konča in začne.
Skupaj v letu4 dolga obdobja abstinence od hitre hrane. Duhovniki priporočajo, da se laiki med postom le zadržujejo pred ekscesi in ne spravljajo telesa v boleče stanje s hudim omejevanjem hrane.
Glavni cilj posta je fizično in duhovno čiščenje, podrejanje telesa duhu. Dovolite lahko uživanje v hrani zaradi bolezni. Post ne sme škodovati zdravju. Toda vsakodnevne molitve, skromnost in prijaznost v odnosih naj se nadaljujejo ves čas do trenutka, ko se post konča. Po koncu abstinence se kristjan sam odloči, ali se bo še naprej dobro vedel ali ne.
zgodovina objav
Zgodovina posta se je začela v času apostolov. So pričevalci Odrešenikove življenjske poti. Apostoli pričajo, da je Kristus pred krstom preživel 40 dni v puščavi. Osamljenost, pomanjkanje zdrave hrane, razmislek in molitev so temeljni trenutki posta.
Vedeti morate, da je Odrešenika med bivanjem v puščavi skušal Satan. Preizkušnjo je opravil tako, da se je odrekel kruhu in moči.
V želji postati kot Odrešenik se je oblikoval štiridesetdnevni post. Kasneje je bil časovno usklajen z veliko nočjo, najsvetlejšim praznikom v krščanstvu. Kristusov pasijon je s svojo tragedijo in kasnejšo nebeško slavo dal celotni napovedi poseben pomen. Post pred veliko nočjo se imenuje Veliki. Ne vključuje samo omejevanja hrane, ampak tudi posvetnih užitkov.
Objavo morate začeti in končati pravilno,molite, da se izognete skušnjavi. Osredotočite sile in priložnosti v duhovni boj proti njim.
Lent pred veliko nočjo
Sčasoma je bilo v Ekumenski svet za Veliko Quate dodanih več nepozabnih datumov.
- Lazareva sobota - v čast čudežnega Lazarevega vstajenja.
- Gospodov vhod v Jeruzalem ali cvetna nedelja - slovesni vhod v prestolnico.
- Pasijonski teden - sodba, trpljenje, Kristusovo mučeništvo.
Zato post traja 48 dni. Začne se dan po odpuščalni nedelji. Velikonočni praznik je dan, ko se post konča. Vsako leto pade na drug datum. To je posledica dejstva, da je izračun dni praznovanja ali posta določen z astronomskim koledarjem.
Na primer, v letu 2016 se bo Lent začel 14. marca. Številki leta 2015 sta 23. februar (začetek posta) in 12. april (velikonočni prazniki).
Kako moliti v postu
Post je odgovoren čas za dušo. Omejitev v hrani lahko prinese tesnobo, razdražljivost. In to je nesprejemljivo med nobeno objavo. Zato je treba veliko pozornost posvetiti odnosom z ljubljenimi. Izogibajte se prepirom in slabi volji. Vzdrževanje hrane ne bo koristilo, če je oseba jezna ali laže. Zato so dobri odnosi z ljudmi in dela usmiljenja tako pomembni.
Dnevne molitve bodo pomagale obvarovati vašo dušo pred zlim. Lahko se udeležite cerkvenih obredov. Duhovniki priporočajo, da se omejite na nekaj molitev, vendar jih berete vsak dan, zljubezen do Boga.
Če je mogoče, dodajte zmerno branje akatistov, ps altira, kanonov. Po želji jim dodajte dela Serafima Sarovskega, Janeza Krizostoma, Avguština Blaženega.
Česa ne jesti v postu pred veliko nočjo
Cerkev predvideva izjeme v postnem času. Bolni, potujoči, mladoletni otroci, nosečnice in doječe ženske ga morda sploh ali delno ne opazijo.
Post ni škodljiv za zdravje. Zato, če obstajajo pomisleki, se o njih pogovorite z duhovnikom, lečečim zdravnikom. Na post se je treba postopoma pripravljati, korak za korakom se omejevati v hrani.
Prepovedani v celotnem postu izdelki živalskega izvora (meso, jajca, mleko, skuta, kisla smetana, maslo). Pecivo, sladkarije, hitra hrana niso dovoljeni.
- Popolna odpoved hrani se zgodi prvi dan, na veliki četrtek, veliki petek.
- Ribe so dovoljene na oznanjenje in cvetno nedeljo. Ribji kaviar - na Lazarjevo soboto.
- ponedeljek, sreda, petek - suha hrana.
- Torek, četrtek - sprejemljiva je vroča, kuhana hrana enkrat na dan (brez masla).
- sobota, nedelja - vroča, kuhana hrana 2-krat na dan z maslom in prelivi (razen velike sobote).
Ko se post konča, se ne nasujte s prazničnimi dobrotami. To lahko povzroči resne zdravstvene težave. Prehrano morate postopoma povečevati v 2-3 tednih.
Sprejemljiva hrana na tešče
Potrebnone pozabite, da je za laike strogost posta neobvezen pogoj. Bolje je, da ta čas posvetite okrepljeni duhovni rasti. Če vam zdravje dopušča, se lahko držite prehranskih omejitev za ves postni čas.
Kaše kuhamo na vodi, brez dodajanja olja. Zelenjava in sadje je dovoljeno laikom v kakršni koli obliki - kuhano, pečeno, dušeno. Oreščki, med, stročnice, suho sadje, zelišča, žele, čaj, marmelada. Med postom je dovoljeno piti alkohol do 2 kozarca za vzdrževanje telesa - nič več.
Ko se post konča, na veliko noč, poskusite ne zlorabljati mesa, alkohola, bogatega peciva. Bolje je, da se omejite na eno jajce na dan. Raje ne sveže, ampak včerajšnje pecivo. Meso dodajte v prehrano 3. dan po postu, pred tem pa jejte ribe.
Omejitve v postnem času
Post pred veliko nočjo je čas, da izpopolnite svojo dušo. To je odrekanje užitkom, ekscesom v vsem. Čas za razmislek, molitve, osamljenost, dobra dela. Veliki post je treba zavestno obravnavati. Določite svoje fizične in duhovne sposobnosti, izogibajte se ekstremom.
Ni priporočljivo izčrpavanje telesa s postom ali okrepljenimi molitvami. Ne smete ga popolnoma opustiti, posvetite se le užitku.
Upočasni čustva, podredi meso. Izogibajte se jezi in razdraženosti. Poskusite se izogniti gostom (kolikor je mogoče). Intimni odnosi med zakoncema so med postom prepovedani. Poskusite analizirati svojeodnose, prilagodite, da jih izboljšate. Prosite za odpuščanje in odpustite prestopnikom.
Če je to prva objava v življenju, se morate po pomoč obrniti na duhovnika. Svetoval bo, kje začeti, kako opravljati dela usmiljenja in premagati ponos, kako sodelovati pri liturgiji, katere molitve brati doma.
Prejšnji teden pred veliko nočjo
Veliki teden je zadnji teden pred veliko nočjo. V njej se vsak dan imenuje odličen. Ta teden so zadnji dnevi Odrešenikovega zemeljskega življenja. Njegove muke, trpljenje, odsev.
Nič čudnega, da izraz "nosi svoj križ" ne pomeni le fizičnih sposobnosti ali slabosti. To je zavedanje svoje poti, njeno razumevanje in sprejemanje. Ni se vsak človek sposoben podrediti božji volji, mnogi se poskušajo izogniti svojim težavam ali jih prenesti na druge ljudi.
Vsak človek ima svoj način. Zato so temelji krščanstva v izogibanju zavisti, ponosu, jezi, hinavščini, maščevanju, nečimrnosti. Sprejemanje poti, soglasje z njo prinaša ponižnost, kesanje.
Zadnji teden pred veliko nočjo se posvetite povečanemu postu, molitvi. In tudi pospraviti hišo. Splošno čiščenje bo pomagalo očistiti sobo nakopičene negativnosti. Voda bo sprala negativno energijo. Čistost hiše, telesa, duše bo pričala o bližanju svetlega praznika velike noči.
Pomen velikega posta
Vreden nositi svoj križ, vaše trpljenje je ena od možnosti duhovnega izboljšanja človeka. Druga priložnost je pomagati drugim. Pogosto za svojimi boleznimi, izgubami,skozi preizkušnje nekdo ne vidi slabosti drugega. Nepripravljenost pomagati, zavračanje usmiljenja prinašajo brezbrižnost. Zato so tako pogosto v molitvah k Bogu osnovne zahteve po potrpežljivosti, ponižnosti, predaji moči, da bi nosil svoj križ.
Zadnji teden pred veliko nočjo je priložnost, da spoznamo, kaj je Odrešenik prestal, kakšno duhovno breme je prestal zaradi ljudi. Zato Veliki post kot celota ni gastronomske omejitve, ampak pomiritev svojih negativnih manifestacij. Pravoslavje prosi, da za to obdobje zavrnemo brezdelnost in praznoslovje. Post – poziv k vrlini, posebnemu stanju duha in duha. Pomen velikega posta je v približevanju Bogu, njegovi milosti.
