Prilagodljivo vedenje je kompleks psiho-čustvenih reakcij osebe, katerih cilj je privajanje na določene življenjske razmere. Včasih lahko to traja precej časa. V nekaterih primerih se mora človek bistveno boriti s samim seboj, zateči k kompromisom, se naučiti novih načinov interakcije. Prilagodljivo vedenje se nanaša na število takšnih manifestacij osebnosti, ki jih ima možnost izbrati samostojno.
Vsak posameznik ima svoje mehanizme prilagajanja na določeno situacijo. V večini primerov je težavo vedno mogoče rešiti.
oblike
Nastajanje prilagodljivega vedenja se običajno pojavi v otroštvu. Že v mladosti se naučimo graditi konstruktivno komunikacijo. Če se pojavijo zapleti, jih je treba tudi obravnavati. Tako se otrok nauči prilagajati spremenjenim življenjskim razmeram. V odrasli dobi posameznik krepi in širi svoje zmožnosti, vendar zelo pogosto še naprej v veliki merigraditi na preteklih izkušnjah. Prilagodljive oblike vedenja vam omogočajo, da se čim bolj neboleče prilagajate okoliški realnosti, ne glede na to, kako zastrašujoče se zdi. Oglejmo si jih podrobneje.
Formalno zunanja naprava
Pojavi se, ko posameznik ne more neposredno izraziti motečih občutkov. Včasih na takšno odločitev vplivajo notranji strahovi, nezmožnost obrambe svojih interesov.
Zaradi tega se začne skrbno pretvarjati, da se strinja z večino, medtem ko svoje mnenje še vedno ohranja zase. Formalno-zunanja namestitev je zelo pogosta v velikih ekipah, kjer je verjetnost konflikta zelo velika.
Situacijska privolitev
Ta oblika prilagodljivega vedenja se oblikuje, ko je treba pokazati solidarnost z nekom. Pojavi se na podlagi specifične situacije in ne vpliva na daljše časovno obdobje. Človek v določenem trenutku spozna, da mu postane veliko bolj donosno, da se z nečim strinja, kot da dokaže svoj primer.
Ko razumemo, da sprva prednosti niso na naši strani, je pametneje, da se sploh ne borimo.
Koristne asociacije
Gre za to, da začneš zavestno iskati podobnosti med seboj in ekipo, v kateri moraš biti. Večina ljudi se v to prisili, ker drugačeMoram se boriti z depresijo. Človek se začne zateči k koristnim asociacijam z edinim namenom, da ublaži svoje izkušnje. Ko razumemo, da smo nekoliko podobni svojemu šefu, postane lažje graditi proces harmonične komunikacije z njim v prihodnosti. V tem primeru celo zamere postanejo nekaj odveč.
Vrste
Prilagodljivo vedenje je dejansko mogoče izraziti na različne načine. Dejstvo je, da vsi ljudje, ki se znajdejo v novih in zase neprijetnih razmerah, začnejo iskati tista vedenja, ki ne bi bila v nasprotju z njihovim notranjim bistvom. Nihče nikoli ne naredi iste stvari samo zato, ker je to običajno. Vsak izbere glede na svojo situacijsko korist. Omeniti velja, da se vedno ne zavedamo, da se s tem prilagajamo drugim in ne branimo individualnih interesov. Oglejmo si podrobneje pogoste vrste takšnega prilagodljivega vedenja.
Pobeg pred negativnimi vplivi
Vsak neprijeten dražljaj je posledica dodatnega stresa. Tako to dojema večina ljudi in sploh ne kot priložnost za dvig samozavesti. Če je torej nekaj zelo zastrašujoče in moteče, se je treba znebiti vira draženja. Ko nimamo pojma, kako rešiti kompleksen problem, raje miselno opustimo vsako dejanje. To tudi zmanjša raven tesnobe.
Neizpodbitna poslušnost
To je pasiven način, da se znebite izrazitega notranjega neugodja. Samo poskusiti se morate odmakniti od sebeodgovornost na nekoga drugega. Prilagodljivo vedenje pomaga premagati stanje impotence in duševne depresije.
Ob tem se lahko človek dolgo časa ne strinja s situacijo, v sebi nabira jezo in razdraženost. To vedenje ni konstruktivno, vendar se veliko ljudi zateče k temu.
Aktivni upor
Nekateri si preprosto ne morejo predstavljati, kako lahko tiho izrazijo svoje nestrinjanje. Kadar je le mogoče, raje delujejo odkrito, iščejo načine za učinkovito rešitev situacije. Aktivni odpor pomeni, da ima oseba določen pogum in se želi samostojno odločati. Včasih na tem ozadju konflikt še bolj raste, a posameznik pride v stanje notranjega zadovoljstva.
Namesto zaključka
Tako so vse vrste prilagodljivega vedenja vedno obrambna reakcija psihe. Uravnava stanje našega duševnega počutja. Vsako navajanje je potrebno, da se prilagodimo določenim zunanjim okoliščinam, razvijemo posebne načine interakcije z drugimi glede na nastalo situacijo.
Če se ljudje ne bi znali prilagoditi spremenjenim pogojem obstoja, ne bi mogli razumeti, kako naj še naprej živijo in gradijo odnose v timu, s sorodniki, prijatelji in znanci.
