Včasih hrepenenje najde tudi najbolj veselo in brezskrbno osebo. Kaj storiti v takšni situaciji, saj si malokdo želi biti žalosten? Kako se hitro in zagotovo razveseliti?
Hrana
Najlažji in najučinkovitejši način za razvedrilo je, da si privoščite nekaj okusnega. Lahko je le najljubša jed, lahko pa pojeste nekaj s seznama živil, ki so po mnenju znanstvenikov vir tako imenovanega hormona sreče. Med takšnimi dobrotami so čokolada, banane, jagode, kakav, ananas, lešniki, arašidi. Po tem se mora razpoloženje hitro izboljšati.
najljubša stvar
Še en način, da se hitro razveselite: takoj počnite, kar imate radi. Z že znanimi kretnjami se bo človek hitro umiril, če je zaskrbljen, omehčal, če je jezen. In sčasoma bo postalo bolj zabavno, saj ukvarjanje s hobijem vedno pozitivno vpliva na razpoloženje in splošno stanje telesa.
Klin izvržen s klinom
Lahko poskusite iti od nasprotnega - da se razveselite, potrebujetepopolnoma odstraniti negativnost iz telesa. Torej, če jeza živi v telesu, je treba iti v telovadnico in premagati hruško, če hočeš rjoveti, je treba le sesti in jokati. Ta dejanja bodo pomagala odpraviti negativnost in razpoloženje se bo hitro dvignilo.
Prijatelji
Odličen način, da se hitro razveselite, je klepetanje s prijatelji. Natančno vedo, kako razveseliti prijatelja. Toda ne upirajte se, če začnejo bližnji ljudje nekaj začeti, se jim morate podrediti in v procesu akcije se bo razpoloženje dvignilo samo od sebe, saj bo ekipa k temu odlično prispevala.
Humor v pomoč
Drug način, da se hitro razveselite, je, da si ogledate nekaj šaljivega. Lahko je samo komedija, smešna oddaja ali humoristična oddaja. Lahko berete šale ali fraze, ki vam dvignejo razpoloženje. Tako se bo razpoloženje zelo hitro dvignilo.
Nakupovanje
Naslednji nasvet, ki vas bo razveselil, je, da si kupite nekaj, o čemer že dolgo sanjate, a za kar nikoli nimate dovolj denarja. To bo zagotovo osrečilo vsakogar. Nova torba ali plašč, telefon ali tablica – možnosti je ogromno, vsak ima svoj seznam želja. Ne smete varčevati, blago lahko celo vzamete na kredit in nato postopoma vse odplačate. Vendar morate natančno izračunati svoj dohodek, da kasneje sploh ne boste depresivni.
Sprememba pokrajine
Mnogi ljudje bodo morda zadovoljni s spremembo pokrajine. Toda za to ni treba iti v letovišče. Lahko je vklopljenvikend, da se odpravim na pot k babici - in človek počitek, in babica veselje. Lahko obiščete starega prijatelja, ki ga niste videli že sto let, lahko greste le za pol dneva v gozd in se na svežem zraku. Glavna stvar je, da se za nekaj časa poskušate izogniti nadležnim obrazom ali pa ostati sam. To je vsa modrost.
udobja
Lahko poskrbite za dobro počutje telesa in se razveselite. Vpišite se v kozmetični salon, si privoščite masažo, pojdite v zdravilišče ali se celo tetovirajte – možnosti je veliko, izberite, kar vam je všeč. Od tega bo srce postalo lažje in razpoloženje se bo hitro dvignilo.
