Starodavna tradicija duhovne popolnosti - sufizem - je danes zelo razširjena. Z njeno pomočjo se ljudje znebijo težav, poskušajo prodreti globlje v bistvo svoje zemeljske poti. Sufijske prakse za ženske so vaje, ki vplivajo na dušo in telo lepot, ki jim omogočajo, da se preobrazijo, da se popolnoma spremenijo. Priporočljivo pa je, da se z njimi ukvarjajo šele, ko razumejo metodologijo in filozofijo tradicije. Kako in kaj narediti, o čem razmišljati? Ugotovimo.
Določanje namena dela
Sufijske prakse za ženske so del psiho-energetskega treninga, ki vpliva na temelje duše. Dekleta pod vodstvom izkušenega mentorja opravljajo naloge, ki ustrezajo njihovi stopnji razumevanja sveta, pa tudi njihovemu cilju. Študent se mora zavedati, da se pred njo odpira prostor, v katerem se lahko preobrazi. V bistvu smo vsina tak ali drugačen način se izpopolnjujemo, pridobivamo izkušnje, doživljamo dogodke, poskušamo uresničiti svojo vlogo v njih.
Sufijske prakse za ženske so osredotočeno delo na spreminjanje vaše notranjosti v smeri bolj popolnega in iskrenega stika s svetom. Hkrati študent dobi znanje o tem, kako vplivati na dogodke, jih graditi v skladu s svojim razumevanjem harmonije. Preprosto povedano, sufijski plesi in vaje vam omogočajo, da se počutite kot središče svojega vesolja. Najprej pride do pravilnega dojemanja vesolja, drugič - sposobnost življenja v harmoniji z njim. In to vam omogoča, da ste bolj mirni glede dejavnikov, ki so prej povzročili draženje ali zavrnitev, kar bistveno vpliva na kakovost življenja. Cilj vadbe je razviti občutek za pravilnost svetovnega reda, iskanje svojega mesta v vesolju kot vir veselja in sreče za druge.
Vse življenje je boj
Sufijski modrec in učitelj al-Ghazaln je rekel, da ima vsak človek dva sovražnika. So jeza in poželenje. Če jih ukroti, osebnost hiti v nebesa, popusti vplivom, gre naravnost v pekel. Oba sovražnika delujeta skozi človeško telo. Nenehno porajajo želje, ki ne ustrezajo resničnim namenom posameznika.
Oglejte si, kako oglaševanje vpliva na ljudi. Zgrajena je tako, da se poslušalci oziroma gledalci trudijo, da bi si nečesa prisvojili, poskusili užitek, ki je omenjen v videu (na sliki). In ni več časa za razmislek. Oglaševanje vzbudi nizke instinkte, ki takojprevzamejo telo in zasenčijo možgane. Ko podleže vplivu "glasa" telesa, oseba preneha razmišljati o svojih resničnih namenih, čutiti povezavo z Višjim umom. Zato se razvijajo bolezni, rojevajo se negativni občutki, telo zavzame vodilni položaj, zlomi duha.
Človek mora nenehno nadzorovati svoje reakcije, da ne bi bil prepuščen na milost in nemilost nizkim instinktom. Potrebujemo razmišljanja o bistvu želja, njihovo nenehno analizo, pa tudi razumevanje, od kod prihajajo, kaj jih povzroča.
sufijske vaje za ženske: očiščevalne vaje
Da bi bil trening uspešen, morate razumeti, da je telo prevodnik duha. Vsako izboljšanje se začne z njegovim čiščenjem. In najprej se morate naučiti znebiti jeze, ki vpliva na jetra na fizični ravni.
Za to so bile ustvarjene sufijske zdravilne vaje (dhikrs). Izvajajo se v sedečem položaju z ravnim hrbtom. Bodite pozorni na svoje razpoloženje. Dhikr je dovoljeno opravljati le, ko je duša mirna, njeno stanje lahko opišemo z besedo »dobro«. Zaprite oči in svoj notranji pogled usmerite v globino svojega telesa. Občutite svetlobo v območju solarnega pleksusa. Ta vir mora biti nenehno odprt in delujoč. Svetlobno kroglico je treba dvigniti na območje med obrvmi, nato pa spustiti skozi solarni pleksus do jeter. Ponovi devetindevetdesetkrat.
Bistvo vaje je, da se osredotočimo na povečanje sijaja energijske kroglice. Opisana vaja vam omogoča, da se znebiteponos, dojemaj druge s prijaznostjo in razumevanjem.
Izobraževanje znakov
Sufijske vaje za ženske niso le vaje, ki se izvajajo le občasno, po želji. Pravzaprav, da bi dosegli rezultat, je treba gojiti sposobnost stalnega nadzora. In najprej morate biti pozorni na sposobnost zatiranja negativnih impulzov. Delo ni enostavno, a zelo močno.
Vaja je spremljanje reakcij na vedenje drugih ljudi skozi ves dan in potrpežljivo soočanje s težavami. Poudarek bi moral biti na ohranjanju občutka harmonije. Ne dovolite, da bi okoliščine vplivale na stanje duše. Se pravi, na svet je treba gledati skozi svoj občutek za ravnotežje in ga poskušati ohraniti nedotaknjenega. Karkoli se zgodi čez dan, ostanite dobre volje. Takoj, ko je ravnotežje izgubljeno, ga obnovite in analizirajte vzrok jeze ali razdraženosti.
To področje bo treba obdelati ločeno z drugimi tehnikami.
sufijski plesi
Dervišjevo vrtenje je ena najmočnejših vaj, ki lahko popolnoma spremeni zavest že od prve izvedbe. Večina sufijskih plesov vključuje ta element. Podrobno ga bomo opisali. Sezujte čevlje in se zavrtite okoli svoje osi v smeri urinega kazalca. Dvignite desno roko proti nebu, da prejmete energijo iz vesolja, levo roko spustite navzdol, skozi njo se bo tok prizemljil. Morate vsaj vrtetiure, prosto in enostavno. Prizadevajte si za občutek umirjenosti telesa, ki je središče ogromne vihre. Gibanje se nadaljuje do trenutka naravnega padca, ki ga ni priporočljivo zmehčati. Drugi korak vaje je meditacija. Lezite na trebuh in osvobodite svoje misli. Ostanite v tem položaju do petnajst minut. Potem bodite tiho čim dlje.
Kako povečati ženski magnetizem?
Privlačnost dekleta je v veliki meri odvisna od dela druge čakre, ki je odgovorna za užitek. Sufijska praksa magnetizma za ženske je namenjena prečiščevanju in aktiviranju tega. Vaja se izvaja v sedečem položaju. Izravnajte hrbet, zaprite oči. Položite roko na prsi, počasi vdihnite, v glavi vzbudite občutek ljubezni. Ustvariti morate podobo prehoda čiste energije iz Vesolja v vaše telo. Ko izdihnete, usmerite tok na področje druge čakre (zraven maternice). Nadaljujte z njegovim gibanjem do konca. Spet vdihnemo ljubezen in njen tok usmerimo na vrh glave. V procesu dela je treba doseči občutek ugodja v telesu. Vaja aktivira drugo čakro in poveča raven ženskega magnetizma. Dobro je vaditi po sufijskem vrtenju.
