»Ljubezen do sebe je najboljše orodje za samoizpopolnjevanje. In ko izboljšaš sebe, izboljšaš ves svet."
(Ihaleakal Hugh Lin)
V zadnjem času se zanimanje ljudi za vse vrste treningov, praks, predavanj in kakršnih koli drugih informacij o samoizpopolnjevanju, razvoju osebnosti in izboljšanju odnosov z ljubljenimi eksponentno povečuje.
Poleg tega lahko usposabljanje in komunikacija s psihologi, coachi poteka tako v resnici kot prek interneta. Pa tudi v odsotnosti, ne da bi komunicirali, ampak samo preučevali svoja dela in uporabljali pridobljeno znanje v praksi.
V tem članku si bomo podrobneje ogledali metodo Hawaiian Hooponopono. kaj je to? Kdo ga je ustvaril? Poglobimo se na osnovna načela in tehnike.
Zgodovina uporabe metode (dejstva in dogodki)
Frazna, ki je služila kot epigraf k članku, pripada eni zelo zanimivi osebi, dr. Ihaleakal Hugh Lin. On je bil tisti, ki je prvi začel uporabljati metodo Ho'oponopono.
Dolgo HughLin je delal kot osebni psiholog na havajski kliniki. Njegovi pacienti niso bili le duševno bolni ljudje, ampak hudo prizadeti kriminalci. Osebje klinike se je pogosto menjavalo, saj so bili večkrat opaženi primeri napadov bolnikov na zdravnike. To je kontingent, s katerim je moral delati zdravnik.
Hugh Lin se je obnašal nenavadno. S svojimi varovanci se nikoli ni srečal, jim ni dajal nobenih ustnih ali pisnih priporočil, torej jih ni obravnaval v tradicionalnem pomenu besede. Hugh Lin je dneve zapored samo preučeval njihove zdravstvene kartoteke z anamnezo bolezni, ves vpliv pa je usmerjal izključno nase, kar nakazuje metoda Hooponopono. Izboljševal se je, zdravil je bolnike in pri tem dosegel osupljiv uspeh.
Kako se je to zgodilo? Po besedah zdravnika je preprosto izrekel določene afirmacijske fraze in si nanesel nekaj tehnik, o katerih bomo zagotovo govorili v tem članku. Zdi se neverjetno, a havajska metoda Hugha Lina (Hooponopono) je pacientom omogočila, da se v najkrajšem možnem času izboljšajo! Odpovedali so uporabo najmočnejših pomirjeval, posebno nasilnim odstranili lisice in jih celo odpustili, saj niso več nevarni za družbo.
Metoda Ho'oponopono dela čudeže, saj je zdravljenje dr. Hugha Lina pokazalo rezultate!
Kaj je njegovo bistvo? Od kod je prišel?
havajske korenine
Dr. Hugh Lin si je sposodil ta sistem, ne pa ga sam izumil.
Metoda Hooponopono je starodavna havajska umetnost reševanja problemov. Čeprevedite iz izvirnika to zapleteno besedo, se izkaže nekaj takega kot "izboljšanje vzrokov" ali "popravljanje napak."
Havajci so verjeli, da vse težave v življenju ljudi izvirajo iz njih samih, oziroma iz tega, kar je v njihovih glavah. Naše misli, naša dejanja nas vodijo v bolezen, težave in neharmonijo. Korenine - v preteklosti se včasih raztezajo skozi leta skupaj z napakami drugih ljudi, ki posledično postanejo naše težave.
Če to spremenite, se bo zagotovo začela nova, izboljšana faza življenja.
Po domorodcih havajska metoda Ho'oponopono s pomočjo molitev, kesanja, afirmacij in ritualov izbriše neuspešne stare programe v človekovi glavi in mu pomaga vstopiti v tok obilja.
Težava je bila v tem, da Havajci niso govorili le o popravljanju osebnih napak človeka, ampak tudi o vseh njegovih sorodnikih in prednikih. Zato se takrat ni splačalo čakati na takojšnje rezultate. Poleg tega je najstarejša metoda dovoljevala obrede čiščenja samo za tiste, ki so bili posvečeni v zakrament, in ne za vse. Izvajali so ga šamani in zdravilci - kahuna. Eden od teh je bil Morrna Nalamaku Simeon. Ta havajski zdravilec je delil metodo Hooponopono z dr. Hughom Linom.
Sčasoma so se prakse nekoliko spremenile, poenostavile, a glavno jedro ostaja. Zdaj lahko človek očisti svoj um različnih nakopičenih odpadkov in negativnosti, vključno z uporabo Hooponopono, havajske metode zdravljenja.
Glavno bistvo in filozofija
Vse, kar človeka obdaja -so mentalni programi, ki jih nadzoruje njegov spomin iz preteklosti. Vse izkušnje naših prednikov ležijo na naših ramenih, pritiskajo in nam ne dovolijo razvoja. Za odstranitev blokov so potrebna določena dejanja, ki jih je treba izvesti samo s svojim "I".
Kljub sledi napak prejšnjih generacij metoda Hooponopono prevzema polno in brezpogojno odgovornost osebe same za vse, kar se zgodi. In ne gre samo za to, kaj se zgodi človeku osebno. Ho'oponopono fraza: "Svet se začne z mano!" Vsak dogodek s prijatelji, prijatelji, sosedi, z vsemi v njegovem mestu, državi, po vsem svetu so tudi v pristojnosti osebe. Vsak oboroženi spopad, vojne, katastrofe, epidemije nastanejo zaradi določenih besed, dejanj in celo misli osebe v preteklosti ali sedanjosti!
Če je bil pred vašimi očmi prepir, škandal, celo popolnoma neznane osebnosti, ste ga pritegnili vi. Če to opazujete in se vas dotakne, potem je situacija že v vas. Nekdo je pogledal narobe, nesramno odgovoril, poimenoval ali nekje, sploh ni pomembno, v katerem mestu, na kateri ulici se je zgodila nesreča - obdržiš odgovor.
Razumevanje takšne filozofije ni lahko, še težje pa sprejeti. Hkrati pa ne smete pasti v malodušje, depresijo ali drugo skrajnost – za svoje težave začnite kriviti vse po vrsti, razen sebe. To je napačna pot. Ni pa vredno samo-bičevanja. Ločite dva pojma - odgovornost in krivdo.
Dobra stvar je, da lahko metoda Ho'oponoponočlovek z notranjim delom s svojim umom spremeni neprijetno situacijo. V vsakem je ogromna moč, ki je žal ne znamo izkoristiti. Pojavi se v trenutku, ko obstaja popolna notranja pripravljenost, da ga sprejmemo. Tukaj pomaga metoda Ho'oponopono.
Naša naloga je, da začutimo odgovornost in spremenimo programe v sebi, da se očistimo. Na ta način se bodo v zunanjem življenju zgodile spremembe. V verigi bodo vodili do preobrazbe sedanjosti nekoga drugega. Tako bo šlo naprej.
Hooponopono metoda: orodja
Tako bizarno ime, ki si ga je težko zapomniti in težko izgovoriti v prvem poskusu, je presenetljivo preprosto. Obrnimo se na prakso.
Začnite s spreminjanjem sebe, potem se bodo spremenili tudi drugi okoli vas - to je tisto, kar je Hooponopono. Metoda zdravljenja vključuje več stopenj: najprej odpuščanje, nato kesanje in na koncu preobrazba. Pri tem imajo veliko vlogo afirmacije. To so zelo preproste čarobne fraze, ki lahko korenito spremenijo človekovo življenje. Skupaj so štirje. Upoštevajte vsakega.
Žal mi je
Človekovo razumevanje, da je sam pritegnil negativnost v svoje življenje z napačnim razmišljanjem. Izjava tega dejstva. Nekaj na meni je pritegnilo težavo.
O tej frazi, ki v izvirniku zveni kot: Oprostite, obstajajo različna mnenja. Nekateri verjamejo, da se pri prevodu v ruščino - "zelo mi je žal" izgubi globok pomen. Bolj natančno bi bilo reči: "Pokejam se."
Hvala
To je človekova privlačnost vesolju. Hvaležnost za to, kar je v sedanjosti, karkoli že je. Konec koncev je vse relativno. Ta stavek nosi zelo močno pozitivno energijo. Vesolje bo zagotovo pozorno na vašo hvaležnost in pomoč. Samo ne pričakujte hitrega rezultata.
ljubim te
Izgovorite kot izjavo. Naslovljeno je na vse in vsakogar: nase (to je najprej), na otroka, sorodnike, samo mimoidoče, naravo, sonce. Stari Havaji in njihova metoda Ho'oponopono trdijo, da je vse to Vsemogočni v svojih različnih manifestacijah.
Popolna in brezpogojna ljubezen! Izhajati mora iz srca, ne glede na videz, obnašanje, načela in dejanja drugih in samega sebe.
Napišite knjigo, stopite v promet, prodajajte svoje izdelke ali storitve, izgovorite to frazo. Če imate v sebi ljubezen, jo bodo čutili tudi drugi. Kar daš, to dobiš nazaj. To je zakon.
Ponavljanje te fraze najbolje počisti človekov spomin in ga spravi v stanje nič, kar je v skladu s to tehniko najpomembnejše. Ni čudno, da je drugo ime metoda radirke (Hooponopono).
Ko se človek znebi negativnih programov in je v stanju praznine, se mu začnejo dogajati neverjetne stvari! Obstajajo nepričakovane ideje, spoznanja, vse pride enostavno.
Prosim, oprosti mi
Izgovoriti morate besedno zvezo, ki se nanaša na vaš višji "jaz". Prosite za odpuščanje za svojenepopolne misli, ki ne prenašajo odgovornosti na druge ljudi in njihova nepristojna dejanja do vas.
Te štiri stavke je priporočljivo ponoviti čim pogosteje na različnih mestih, tako tiho kot naglas. A ne samo govoriti, ampak se zavedati, zakaj in za kaj. To je rekel dr. Hugh Lin, ko je zdravil svoje paciente.
Za začetek izberite eno in jo izgovorite deset minut na dan, bolje je, da to storite pred ogledalom. Nato lahko preidete na ostalo po vrstnem redu. Ko to nekaj časa vadite, bodo afirmacije verjetno uporabljene naenkrat.
Navedimo primer iz gospodinjstva, na podlagi katerega bo mogoče bolje razumeti bistvo metode.
Med parom je prišlo do prepira. Notranji pogovor s samim seboj: Razumem, da sem sam ustvaril prepir. Zelo mi je žal. Žal mi je. Moja lahkomiselnost je bila nesprejemljiva. Zahvaljujem se vam za hitro rešitev težave in vas ljubim z vsem srcem.
Vendar vse te besede ne smejo biti usmerjene na določeno osebo, v tem primeru moža ali prijatelja. To je notranji pogovor s samim seboj.
Afirmacije še zdaleč niso edine prakse, ki jih ponuja metoda Hooponopono. Vaje in naloge, ki jih nikomur ne bo težko opraviti, obstaja ogromno. Vsako orodje opravlja svoje funkcije in naloge.
Oglejmo si jih.
Eraser
Tema radirke se nadaljuje v eni izmed vaj, ki se imenuje tako.
Vzameti morate nenabrušen svinčnik. Na koncu bi moralo bitielastični trak, s katerim začnete trkati na kateri koli predmet, ki ga je treba očistiti. Lahko je stvar ali celo sami. Če se morate znebiti negativnih spominov, samo tapnite po površini.
To je to! Tako preprosto je, da sploh ne moreš verjeti, kako lahko pomaga. Med tapkanjem lahko še vedno izgovorite štiri zgornje afirmacije.
Včasih se ta vaja izvede tako, da tapnete otroško fotografijo.
Po ocenah tistih, ki so uporabljali metodo "Svinčnik" ali "Eraser", lahko odpravi tudi dolgoletne globoke težave.
Kozarec vode
Drugo orodje. Preprost kozarec čiste vode. Napolnite ne več kot ¾ volumna in ga postavite kamor koli v hiši. Vodo je treba zamenjati dvakrat na dan, in če se pojavi občutek tesnobe, tesnobe, potem pogosteje. Za večji učinek lahko težavo napišete na list in nanj položite kozarec.
Modra sončna voda
Drugi trening s to tekočino. Nič manj učinkovita kot prva.
Poiskati moramo modro stekleno posodo. Lahko je steklenica, vaza, posoda, skodelica. Vanjo nalijte čisto vodo in za eno uro postavite na sonce. Po določenem času ga lahko pijete, kuhate hrano, umivate obraz in izvajate druge postopke.
Zrcalna metoda
Dolgo si ga poglej in si predstavljaj, kakršen si. Dosežite nič, nato ljubite svojega pravega sebe z vsem srcem.
Tutti Frutti Tool
Ime je smešno, a briše hude bolezni in spomine nanje. celooseba je trenutno popolnoma zdrava, lahko uporablja prakso kot preventivo.
Strah, bolečina, brezup bodo odšli iz življenja. To odpravlja bolezni vseh vrst. Z izgovorjavo besede "tutti-frutti" se očisti starodavni spomin.
mavrični metulj
Družini bo prinesla srečo, da boste pozabili na škandale in prepire. Pomagalo bo razkriti talente, ki so do takrat spali. Risbo ali fotografijo z metuljem lahko postavite na zaslon računalnika in vsakič, ko jo vklopite, glejte, kako ponavlja afirmacije.
modri led
To tehniko je treba uporabiti za različne bolečine (fizične in duševne), trpljenje.
Je zelo preprosta, tako kot vse druge vaje. Samo miselno morate ponoviti besedno zvezo "modri led" tolikokrat, kot je potrebno. Več kot je bolje.
Mlečna pot
Ta fraza vodi v dojemanje novega, odpira um, odpravlja bolečino in dvome, če obstajajo v človeku. Odpira pot spremembam.
denarne tehnike
Na to temo obstajajo tudi posebne vaje. Metodo Hooponopono lahko uspešno uporabite za privabljanje denarja, ga ohranite v svojem življenju.
pomarančni sok
Vse se zgodi v naši domišljiji. Predstavljamo si kozarec soka in kako vanj spustimo bankovec, na primer v 100 dolarjih ali kakšnem drugem apoenu. Poleg denarja lahko vstavite še en predmet, ki ga želite očistiti.
Po besedah dr. Len pomarančni sok simbolizira sončne žarke, kar pomeni, da-to je božansko. Če ima oseba posojila in zanje plačuje obresti, to žali denar. Nujno jih moramo prositi za odpuščanje. In to storite tako, da jih daste v pomarančni sok.
Metoda in filozofija Ho'oponopono obravnavata denar kot živo snov. Vendar pa ta pristop velja za vse druge predmete. O denarju se lahko in se je treba pogovarjati in posvetovati. Ker je energija vseh, ki so se jih dotaknili, vsebovana v računih in ni vedno pozitivna, jih je treba nenehno čistiti.
Ustvarite svoj dušni pogovor z denarjem z nasveti iz članka. Na primer, monolog je lahko:
Dragi moj, dober denar! Želim vas prositi za odpuščanje tako v svojem imenu kot v imenu vseh svojih prednikov. Prevzemam polno odgovornost za to, da smo vas užalili. Oprosti za to! Prosim, odpusti mi! Ljubim te in hvala ti za vse
Tako bo izginila vsa negativnost, povezana z denarjem. Glavna stvar je, da besede prihajajo iz srca.
Orodje za sončnice
Ta rumena roža lahko pomaga očistiti pot do denarja in odstrani vse programe, ki blokirajo njihov prihod. Naglas izgovorite besedo "sončnica", sliko z njo ali rožo v podeželski hiši pod oknom. Vse bo delovalo.
Po mnenju privržencev tehnologije bo metoda in filozofija Ho oponopono zagotovo privedla do pozitivnih sprememb, spremenila osebo in življenje okoli njega.
Knjiga Življenje brez omejitev (metoda Hooponopono)
Te prakse so postale zelo razširjene in svetovno znanene takoj, ampak šele po objavi v eni od knjig priljubljenega ameriškega pisatelja Joeja Vitalea. Je tudi avtor priznane uspešnice The Secret.
V življenju brez meja Vitale opisuje svoje srečanje in dolg pogovor z zdravilcem Hughom Linom. Tema njunega pogovora je bil Hooponopono, havajska metoda zdravljenja, ki jo je zdravnik uspešno uporabljal. Po izidu te knjige je sistem postal znan tudi v Rusiji.
Avtor Joe Vitale je sam preizkusil metodo Hooponopono in nekaj tehnik na sebi in prijateljih. O tem je povedal že v svoji drugi knjigi - "Ključ".
Kako Joe Vitali ocenjuje metodo Hooponopono, je razvidno iz njegovih objav. Avtorju je praksa všeč, presenečen je nad rezultati in malo presenečen.
Vitale navaja primer neprijetne elektronske pošte, ki jo je prejel. Sprva je hotel biti ogorčen, razburjen, razmišljati, zakaj točno je prejel takšno sporočilo, na splošno naj naredi vse kot prej. Toda sčasoma sem se spomnil na Hooponopono. Potem je Joe samo začel ponavljati afirmacije in ne delati ničesar drugega! Čez nekaj časa je prispelo drugo opravičilo. Po pisateljevem mnenju so tako delovale havajske prakse. E-poštna zgodba Johna Vitalea je eden najpomembnejših in najtežjih komentarjev o Ho'oponoponu.
Do tega nenavadnega sistema imate lahko različen odnos, če verjamete ali ne - stvar vsakega. Obstajajo tudi drugi primeri.
Če najdete ljudi, ki prakticirajo metodo Ho'oponopono, so povratne informacije skoraj vedno pozitivne. Zaradizelo mnogi, ki so uporabljali sistem, začnejo opažati spremembe v okolju. Na primer, ena ženska, ki je imela resne težave z možem, je po uporabi Hooponopona vrnila srečo v družino. Začela se je spreminjati sama, njen mož je to videl in se tudi spremenil na bolje.
Ljudje, ki so spoznali metodo Hooponopono in jo začeli uporabljati, soglasno trdijo, da so se jim začele dogajati preprosto neverjetne stvari in čudeži. In notranje stanje je opisano kot brezpogojna sreča, harmonija z ljudmi in celim svetom.
