Kaj je ego? Psihologija, ego. Pomen besede "ego"

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28

Kaj je ego? Tudi za filozofe je to vprašanje eno najtežjih. Mnogi verjamejo, da je naš ego sestavljen iz spominov, želja in navad. V tem članku lahko razbijemo vaše zamisli o tem konceptu ali povzamemo vse znanje o tem.

Nismo edinstveni?.

Najprej ugotovimo, kaj pomeni "ego". Zdi se, da je pomen besede preprost: iz latinščine je prevedena kot "jaz" in je po teoriji številnih psihoanalitikov ena od sestavin osebnostne strukture. Preprosto povedano, to je skupek naših misli, prepričanj, naših vsakodnevnih navad. Vedno se obrnemo na lastno "zbirko" misli, da bi sprejeli to ali ono odločitev, nekaj ocenili, se odločili in tako življenje obrnili v določeno smer. Pogosto trdimo in v to tudi sami trdno verjamemo, da so vse misli naše, v resnici pa jih je večina k nam prešla od prijateljev, družinskih članov, kolegov, znancev in celo neznancev. Da bi se vam v glavi porodila res izvirna ideja, se morate zelo dolgo ukvarjati z globoko introspekcijo. Toda v vsakdanjem življenju nam je to težko narediti, zato preprosto sprejmemo, kar nam je dano. Strinjam se, slediti moramozdaj priljubljena moda, vera, ideali. Na tiste, ki se tako rekoč borijo proti splošni množici, gledajo kot na izobčence ali ekscentrike. Svoja stališča običajno podkrepimo z izjavami, kot so "Ampak vsi drugi mislijo …" ali "Kaj bodo ljudje mislili …". V bistvu nas to vrača k temu, kar se v psihologiji imenuje "čredna miselnost".

Čredna miselnost in ego

Psihologija pomeni, da je pod čredno miselnostjo želja ljudi, da sprejmejo določene vrste vedenja pod vplivom drugih, da sledijo trendom. To se jasno odraža v tem, kakšno blago kupujemo, katere filme gledamo, kakšna oblačila nosimo. Prav v modi dodatkov, oblačil, avtomobilov, glasbe, notranje opreme in celo vraževerja in religije lahko rečemo, da so ljudje v bistvu brez ekskluzivnosti v smislu ega. Osupljiv primer modernosti je široka uporaba vseh vrst oglaševanja. In zdaj ljudje ne razmišljajo več o tem, kaj točno želijo: izbira je že dolgo narejena za nas, ostalo je le, da gremo in kupimo, izrazimo mnenje nekoga drugega, se strinjamo z množico … Sociologi in psihologi preučujejo ustrezne dele skupinska inteligenca, modrost množice in decentralizirano odločanje.

Povejte svoje mnenje

Pravzaprav je zelo težko imeti tako imenovani lasten ego. Prav je, da zaupamo ljudem – tistim, ki jih dobro poznamo. Toda, kot smo že ugotovili, niso vse naše misli lastne. A to ne pomeni, da jim ne bi smeli zaupati. Ne prezrite jih. Kot pravijo samuraji:»Objemi svojega sovražnika. Potem ne bo mogel potegniti meča. To preprosto načelo je zelo uporabno za naše misli: »objemite« vsako misel, ki vam pride na misel. Ideje pridejo in gredo. Se spomnite prvega pravila fitnesa? Po treningu počakajte eno uro pred jedjo, kolikor želite. Zato je treba misel obdelati. Počakajte, poglejte, kaj se zgodi v prvih nekaj trenutkih, preden izgovorite besedo, pokažite kolega ali izrazite ostro mnenje o nečem.

Kako se spopasti s hitrostjo misli

Kaj je ego v smislu "hitrosti misli"? V stresni situaciji se je včasih zelo težko zbrati in se na situacijo pravilno odzvati. Verjetno je vsak od nas opazil, kakšna vrsta misli obišče našo glavo v kritičnih obdobjih. Nekdo nekaj reče, prisiljeni smo se hitro odzvati, združiti fraze v tok, čeprav bi bilo mogoče odgovarjati bolj umirjeno, razmišljati o vsaki besedi. V takih trenutkih je pomembno, da izrazite tiste misli, ki so vam blizu in vam jih nekdo ne vsiljuje. Se spomnite slavne fraze: vse, kar rečete, se lahko uporabi proti vam? Pogosto postanemo talci idej drugih ljudi, ega nekoga drugega, naš pa se preprosto spremeni v lažni ego.

Namig

Torej, kaj storiti, da se vam hitra misel nekoga drugega ne utrdi v glavi in ne vpliva na oblikovanje stališča o tem ali onem dejstvu? Konec koncev, ko boste naslednjič pogledali osebo, s katero je prišlo do konflikta ali neprijetnega pogovora, se vam bo v možganih najprej pojavila prva, nora misel in tisti stavki,ki ji bo sledil. V takšni situaciji se je treba le za trenutek ustaviti, da ne bi lomili drv, trikrat globoko vdihnili in … poiskali druge možnosti za odgovor. Opazili boste, da ni tako težko, kot se zdi, dialog pa bo postal strukturiran, miren in produktiven. Umirjenost in osredotočenost sta tisto, kar vas lahko loči od množice in dvigne vaš ego. Kaj je torej ego v smislu naših misli? To sta neločljiva pojma, a med vso množico misli, ki vsako sekundo obiščejo našo glavo, je treba izpostaviti glavne, ki so po duhu blizu le vam.

Sklep

Očitno bi večina od nas rada imela izvirne ideje in poglede ter tako ustvarila svojo lastno realnost. V tem primeru vam lahko svetujemo, da upoštevate nekaj nasvetov:

1. 

   Mantro z eno besedo si recitirajte vsak dan vsaj trideset minut. Izberite besedo, ki ima pozitivno konotacijo in si jo zlahka zapomnite. To bo pomagalo umiriti notranji monolog.

2. Meditacija je ključni dejavnik pri oblikovanju ega. Psihologija pozdravlja to metodo: navsezadnje mora vsak dan preživeti nekaj časa v tišini. Tišina obnavlja dušo in čisti um.
3. "Izklopi" zunanji vpliv. Dobro premislite, preden prižgete televizijo ali radio, tudi v ozadju, bodite pripravljeni na dejstvo, da boste misli drugih ljudi, podane na ta način, v nekem trenutku lahko vzeli za svoje.

Če sledite temtri pravila vsak dan, potem boste čez nekaj časa opazili, da se v vaši glavi rojevajo nove in izvirne ideje. Pojavijo se naključno v vaših možganih. Da, nekateri od njih se morda zdijo čudni, divji in celo malce nori, a pogosto so ravno tisto, kar potrebujete. In potem vam bo odgovor na vprašanje "kaj je ego" očiten: ego je moje osebno dojemanje sveta, to sem jaz.