Kako določiti svoj temperament: opis metodologije za določanje, vrste temperamentov

2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-11 20:43

Psihologi razlikujejo 4 vrste temperamenta: sangvinik, melanholik, flegmatik in kolerik. Odvisno od tega, kateri od njih prevladuje, ima oseba določene značajske lastnosti. Po branju tega članka lahko enostavno določite vrsto temperamenta z opisom svojih osebnih lastnosti. Če želite dobiti natančnejši rezultat, lahko opravite teste, ustvarjene za ta namen. O njih bomo razpravljali kasneje.

Zgodovina

Iskanje odgovora na vprašanje "Kako določiti temperament osebe?" se ukvarja z znanostjo psihologije. Pri izvoru nauka o temperamentu je Hipokrat, ki je živel v času antične Grčije. Verjel je, da vitalni sokovi (kri, rumeni in črni žolč, pa tudi sluz) v določenih razmerjih določajo osebnostne lastnosti.

To idejo je razvil Rimljanin Klavdij Galen, ki je v svoji razpravi dal ime vsakemu od 4 tipov temperamenta. Beseda"kolerik" izvira iz grškega "žolča". Izrazi "sangvinik", "flegmatik", "melanholik" so prevedeni kot "kri", "flegma" oziroma "črni žolč".

Trenutno vrste temperamenta ni dovoljeno identificirati z "vitalnimi sokovi". Osebne lastnosti so odvisne od delovanja živčnega sistema. To teorijo je predlagal Ivan Petrovič Pavlov. Sodobni znanstveniki so prišli do zaključka, da je tip temperamenta podedovan, nanj vplivajo socialno okolje, vzgoja in posameznikova sposobnost samoobvladovanja.

Trenutno obstaja veliko knjig o tem, kako določiti vrsto temperamenta. Poleg literature lahko opravite teste na internetu ali se prijavite na posvet s strokovnjakom. Vendar ne pričakujte, da bo rezultat stoodstoten. Dejstvo je, da je prisotnost samo ene vrste temperamenta nemogoča. Vsak posameznik ima lastnosti vseh štirih tipov, le nekatere so bolj izrazite.

kolerik

Človek s koleričnim temperamentom se ne zna obvladovati. Takšni ljudje so pogosto neomejeni in hitri. Kljub nebrzdani naravi so hitri in se hitro umirijo po manifestaciji silovitih čustev. O njih pravijo: "Utripa kot vžigalica!". Dejansko se ti ljudje "vklopijo" na prvi pogled, a prav tako nenadoma ustavijo naval čustev. Koleriki globoko doživljajo tako srečne kot žalostne trenutke. Odziv na dogajanje, ki se dogaja, ne bo dolgo trajal, lahko bi rekli, da je takojšen.

Vse izkušnje so izrazite, intenzivne in minljive. Če želite razumeti, ali ste kolerik, opazujte svoje vedenje. Raziskovanje globin vaše osebnosti vam bo pomagalo odgovoriti na vprašanje: "Kako določiti svoj temperament?". Za kolerike je značilna hitra sprememba občutkov in čustev. To se vidi v njihovi mimiki, mimiki in kretnjah. Vnema in strast pa ne pomenita, da so čustva kolerikov površinska. Vse izkušnje prihajajo iz globine duše, samo ljudje s to vrsto temperamenta hitro prehajajo iz enega dogodka v drugega.

Starostne značilnosti

Kolerike vseh starosti odlikujejo nestrpnost in ostrost v komunikaciji, energične kretnje in mimika ter hiter tempo dela. V otroštvu so fantje s to vrsto temperamenta vodje v velikih podjetjih, zlahka nagovarjajo vrstnike k sodelovanju v različnih dogodivščinah. V puberteti postanejo najstniki izjemno aktivni, lahko se kregajo, so nesramni do učiteljev in celo motijo pouk! Koleriki v odrasli dobi pogosto opazijo nenaklonjenost monotonemu delu. Z navdušenjem se lotijo novega posla, vendar se zelo hitro »ohladijo«, naglo zaključijo začeto dejavnost, delajo brezskrbno.

melanholik

Če želite razumeti, kako določiti svoj temperament, se morate seznaniti z vsako od štirih sort. Za melanholike je značilen neuravnotežen značaj. Globoko doživijo vse dogodke, ki se jim zgodijo, a čustvom ne dajo duška. Navzven se zdijo zaprti inbrezčuten. Takšni ljudje imajo neizrazite, monotone, zadržane izraze obraza. Ne gestikulirajo preveč.

Glas melanholika je tih in neizrazen. Za te ljudi je značilna tesnoba, ranljivost in občutljivost. Previdni so do novih dejavnosti, bojijo se težav in se izogibajo nepredvidenim situacijam. Melanholiki imajo raje dejavnosti, ki jih je mogoče izvajati brez duševnega stresa.

Razpoloženje, občutki in čustva so zelo enolični in stabilni. Na prvi pogled se zdijo ti ljudje preveč žalostni in mračni, umaknjeni in nedružabni. So zelo ranljivi, zato se boleče odzivajo na neuspehe in kritike. Vse težave v življenju jim povzročajo depresijo. Za melanholike je značilna neodločnost in pomanjkanje moči, do vsega so pesimistični. Izkazujejo nezainteresiranost za delo. Melanholike obravnavajo kot kratkotrajna bitja, neprilagojena življenju in letijo v oblakih.

Starostne značilnosti

Otroci določene vrste temperamenta se obnašajo drugače. Melanholični otroci so mirni in umaknjeni, zlahka so pod vplivom drugih. V ekipi so užaljeni, zbadani in klicani. Ne morejo se upreti krivici, ne znajo braniti svojih pravic, zato pogosto postanejo predmet posmeha.

V adolescenci se melanholiki težko prilagajajo novim ekipam. Lahko postanejo "boksarska vreča" za močnejše fante. Najstniki so različniplašnost, sramežljivost, včasih kažejo solzavost in neodločnost. V zrelosti se te značajske lastnosti ohranijo.

sanguine

Ljudje sangviničnega tipa temperamenta so uravnoteženi, hitro reagirajo na dogodke, ki se jim dogajajo, vendar so njihova čustva precej zmerna. Duševni procesi so šibko intenzivni, zanje so značilne nenehne spremembe. Nova čustvena stanja se pojavijo hitro, zanje ni značilna globina.

Kako določiti svoj temperament? Če želite to narediti, morate poskrbeti zase. Na primer, če opazite, da imate izrazite in bogate mimike, aktivne kretnje, potem ste najverjetneje sangvinik. Takšni ljudje so zelo mobilni in veseli. So vtisljivi, reagirajo na vse zunanje dražljaje. Sangviniki se tako rekoč ne poglabljajo v svoje izkušnje, saj so navdušeni nad svetom okoli sebe.

Ljudje s to vrsto temperamenta so hitri, oster um jim omogoča enostavno reševanje vseh vrst težav, če ne zahtevajo veliko dela in vztrajnosti. Sangviniki imajo pozitiven odnos do spremembe dejavnosti, hitro "zasvetijo" z novimi idejami. Vendar z enako hitrostjo zapustijo, kar so začeli, ko najdejo kaj bolj zanimivega. Zelo pogosto se odločajo prenagljeno.

Sangviniki so družabni, navezujejo stik z vsemi ljudmi. Odnosi z njimi so zelo površni, saj se lastniki te vrste temperamenta ne navežejo na druge in se zlahka ločijo od prijateljev in znancev. Žalosti in radosti, zamere in spravo sangviniki hitro pozabijo. Mimika in kretnje teh ljudi so zelo izraziti, govor je hiter.

Starostne značilnosti

Sangviniki so sposobni delati dolgo časa, ne da bi se počutili utrujeni. Nagnjeni so k izbiri različnih dejavnosti, počutijo se neprijetno pri monotonem delu. Že od otroštva sangviniki kažejo nagnjenost k vodstvu. Sposobni so prevzeti odgovornost. Nenehno iščejo načine, kako biti v središču pozornosti. Pogosto ljudje s sangviničnim tipom temperamenta obljubljajo in jih ne držijo, priznajo svojo krivdo in se opravičijo, vendar še naprej živijo kot prej.

flegmatik

Osebnostne značilnosti se ne kažejo le v duševni dejavnosti osebe. Po gibih lahko določite tudi vrsto človeškega temperamenta. Flegmatični ljudje se na primer ne razlikujejo po dejavnosti. Njihove kretnje so počasne, včasih počasne. Za ljudi s to vrsto temperamenta je povečana čustvena razdražljivost neznačilna. Njihovi občutki se spreminjajo redko in počasi. Flegmatiki so zelo mirni in nemoteni, zato jih je težko razjeziti in prisiliti, da z nekom pridejo v konflikt. Te ljudi zelo redko vidimo navdušene ali nezbrane.

Gebe in izrazi na obrazu so enolični. Govor se zdi brez življenja, saj ga ne spremljajo gibi telesa. Flegmatični ljudje najprej razmišljajo o svojih odločitvah, če pa želijo nekaj narediti, potem bodo samozavestno šli proti svojemu cilju. Ne marajo sprememb, zato jih je treba vnaprej opozoriti na novosti.

metodologija G. Eysenck EPI

Če vas zanima,kako določiti vrsto človeškega temperamenta, potem najverjetneje poznate metodo G. Eysencka. Ta test je sestavljen iz 2 različic s po 57 vprašanji. Če želite opraviti ta test, morate odgovoriti na vprašanja "da" ali "ne", medtem ko morate biti izjemno iskreni do sebe. Napačnih odgovorov ne more biti, ker so popolnoma individualni.

Vprašanja so namenjena ugotavljanju vedenja in reakcij na različne situacije. Rezultate razkriva več kazalnikov, med katerimi so stabilnost in nestabilnost reakcije (nevrotizem), introverzija in ekstraverzija.

Test A. Belov

Eden izmed najbolj priljubljenih testov za določanje temperamenta je test A. Belova. Sestavljen je iz 40 vprašanj, razdeljenih v 2 bloka. Struktura testa je podobna metodi G. Isaaca. Predmet je predstavljen z nizom trditev, na katere je treba odgovoriti z "da" ali "ne". Rezultati kažejo odstotek tipov temperamenta. Dva izmed njih sta ponavadi prevladujoča.

Profesionalne tehnike

Kako določiti svoj temperament? Če želite to narediti, se lahko obrnete na strokovnjaka. Psihologi uporabljajo več metod, vključno s temperamentom in sociotipi, pa tudi Pavlovskim vprašalnikom. Prva tehnika je namenjena ugotavljanju kombinacije vedenja v družbi z vrsto temperamenta. Pavlovski vprašalnik pa omogoča razkrivanje stabilnosti živčnega sistema in moči procesov inhibicije in vzbujanja.

Kako določiti temperament otroka?

Za razumevanje tipa temperamentavašemu otroku ni treba opraviti veliko testov. Dovolj je opazovati fantka ali punčko, analizirati odnos otrok do vsakodnevnih aktivnosti.

• Koleriki imajo praviloma povečano razdražljivost. V igri stremijo k vodstvu, odlikujejo jih mobilnost in aktivnost. Zelo hitro se naveličajo monotonih dejavnosti. Takšni otroci imajo raje nogomet, košarko in ples. Nevede lahko užalijo ljudi okoli sebe, zato je pri njihovi vzgoji treba biti potrpežljiv.
• Sangviniki so zelo prijazni in aktivni, zlahka se preklopijo na druge dejavnosti in hitro ubijejo zamere. Ti otroci imajo radi ekipne igre, kot sta nogomet in odbojka. Fantje so lahko odsotni in lahkomiselni, a s pravilno vzgojo je mogoče te lastnosti značaja odpraviti.
• Flegmatiki so tihi in počasni. Ti otroci želijo svoj prostor. Za razne igre ne kažejo zanimanja, saj radi spijo in nimajo bogate domišljije. Uživajo v risanju, glasbi in vezenju.