Odnos do hrane se je v zadnjih sto letih spremenil. V Evropi ljudje ne stradajo več, nasprotno, nenehno prenajedanje je postalo težava. To je razumljivo, saj so izdelki na voljo, kultura zabave pa je za mnoge na zelo nizki ravni. Prehranske tradicije, ki so obstajale med vernimi ruskimi ljudmi, so zdaj popolnoma uničene in zamenjane s kultom hrane. Vsi vedo, da mora biti hrana uravnotežena, pravilna in okolju prijazna. In dejstva, da ni vedno treba jesti do nasičenosti, mnogi niti ne sumijo.
Zato je prekomerna teža nadloga mnogih Rusov in Evropejcev. Boj z njim ni samo delo za dobro postavo. Zaradi debelosti so bolj verjetne bolezni, kot so sladkorna bolezen, artroza, holecistitis.
Človek težko veliko hodi in se aktivno giblje. Za boj se uporabljajo diete in posebne diete. Toda za mnoge je to delo in pomanjkanje užitka, zato se po pomoč obrnejo na cerkev, da bi se naučili molitev za hujšanje. Seveda je dobro, če se človek s katero od svojih težav zateče k Bogu, a v tem primeru cerkev ne more pomagati. Takih molitev ni. Toda pravoslavje lahko pomaga pogledati na problem veliko širše. Konec koncev, debelostpogosto prehiteva tiste, ki imajo napačen odnos do hrane, kaže požrešnost. To pomeni, da so molitve za hujšanje molitve proti temu grehu.
Če človek pride v tempelj z željo, da bi se znebil požrešnosti, mu lahko pravoslavna cerkev ponudi pomoč. To je eden od smrtnih grehov, zato so molitve za hujšanje v obliki molitve proti požrešnosti zelo pogoste.
V pravoslavnem izročilu so štirje posti: veliki, božični, Petrov in Marijino vnebovzetje. Prehranske omejitve v teh obdobjih so zelo pomembne. Verniki prosijo Boga, naj jim pomaga premagati njihove pogubne nagnjenosti in želje, svoje strasti. Na primer, molitev Efraima Sirca je praktično pravoslavna molitev za hujšanje in se izgovarja večkrat vsak dan posta. Po listini se med kratko molitvijo opravijo 4 zemeljski prikloni (klekni, priklon do tal) in 12 lokov v pasu, pri katerih naj bi se tal dotikali le z iztegnjeno roko..
Seveda verniki molitvenega dela Velikega posta ne dojemajo kot molitve za hujšanje. Ampak, če se jim približaš s fiziološkega in psihološkega vidika, so pač to.
Številni psihologi so preučevali problem prekomerne teže, povečanega pomena hrane v vrednostnem sistemu sodobnih Evropejcev. In želja po izgubi teže zaseda posebno mesto. Povsem prenehati moramo razmišljati o prehrani: kalorijah, okusu, prednostih in slabostih jedi. Če zanimanje za hrano nekateri izpodrinejopotem pomembnejše zanimanje, na primer duhovne vrednote, versko življenje, potem človek sam ne bo opazil, kako bo shujšal.
Mnogi ljudje uporabljajo tako imenovano "molitev za hujšanje". Pregledi rezultatov so odvisni od splošnega razpoloženja osebe. Če je pripravljen korenito spremeniti svoj vrednostni sistem, običajno teža postopoma izgine in se ne vrne. In če so hrana in osebni užitki še vedno na prvem mestu, se lahko boj za vitkost nadaljuje celo življenje in nikoli ne zmaga.
