Tehnološki napredek je v našem času očiten, a ljudem ne omogoča, da bi se spopadli z občutkom nesmiselnosti svojega obstoja. Obstoj se marsikomu zdi siv in prazen in temu občutku se je precej težko spopasti. Človek, ki ima takšno težavo, bi se dobro vprašal: če bi se nekdo odločil napisati knjigo o svojem življenju, kako bi se ta imenovala? "Prazno in žalostno življenje", posvečeno monotonemu obstoju? Ali pa bi bila to publikacija z naslovom "Pustolovščine in dogodivščine obupanega drznika"? V naši moči je, da vaše življenje spremenimo iz monotonega in dolgočasnega v zanimivo in smiselno. Kako je to mogoče storiti?
Postavite si nekaj koristnih vprašanj, da razjasnite stvari
Prazno življenje je tisto, v katerem izgubljamo priložnosti, ki jih ponuja realnost vsak dan. Na primer, želimo delati tisto, kar imamo radi, a najdemo na stotine izgovorov, da tega ne počnemo. Fant se želi približati deklici, a si ne upa. hoče stara ženskahodi na zanimive tečaje, pa se ji zdi neumno. Posledično vsak od njih živi prazno življenje. Za razumevanje sebe je koristno odgovoriti na nekaj vprašanj:
- Kdaj ste se nazadnje iskreno smejali? Kaj vas je razveselilo?
- Imate prijatelje? Če ne, kje lahko spoznaš nove ljudi?
- Kje ste bili najdlje od doma? Kako dolgo že potujete?
- Kakšen je bil vaš zadnji dolg sprehod?
- Kdaj ste se nazadnje dobro potili? Ali ste v zadnjem mesecu telovadili?
Ko odgovorite na ta vprašanja, lahko razumete trenutne razmere svojega bitja. In morda bodo ti odgovori dali potrebno motivacijo, da prazno življenje spremenimo v zavesten in smiseln obstoj.
Pozabi na strah
Mnogi od tistih, ki trpijo zaradi monotonosti svojega obstoja, doživljajo številne strahove. Nekateri med njimi so zavestni, drugi pa so vidni le od zunaj. Vsekakor pa strah upočasni naš obstoj, ga naredi nezanimivega. Nemogoče je iz praznega življenja narediti popolno in smiselno življenje, če v duši živijo le strahovi. Mnogi se bojijo biti osramočeni, zavrnjeni, videti neumni. Toda kaj se zgodi drugače, če se ne strinjamo s svojimi fobijami? V resnici nič posebnega - svet se ne bo sesul in vse se bo nadaljevalo kot običajno.
Naše odločitve so v naših rokah
Prazno življenje praznih ljudi -to je pravzaprav njihova lastna izbira. Če takšni posamezniki ne želijo premagati lastnih strahov, potem s tem omejujejo lastne zmožnosti, postanejo odvisni od situacije. Zapomniti si morajo, da naš obstoj ni vedno samo veselje in sreča. Nihče nam ne bo poskušal organizirati idealnih pogojev, kot da smo rastline v rastlinjakih, ustvarjene za izmerjene in dobro hranjene razmere. Vsakdanje življenje je polno izzivov, ki jih sprejmemo ali ne.
Prazno življenje praznih ljudi jih pripelje do tega, da včasih nočejo migniti niti s prstom za lastno srečo. »Svoje športne šole ne bom mogel odpreti, saj je s tem toliko težav,« si pravi mladenič. Vendar, kaj se skriva za tem izrazom? Običajen strah pred neuspehom. V takih primerih pozabljamo, da je narediti nič veliko hujše kot celo poskušati narediti korake proti sanjam.
Komunicirajte
Eno od zgornjih vprašanj je bilo o tem, ali imate prijatelje. »Življenje je postalo prazno,« si pogosto rečemo, ko se moramo iz nekega razloga zapreti v štiri stene ali če gre eksistenca po uhojeni poti »dom – služba – dom«. Pomanjkanje interakcije z novimi ljudmi ali starimi prijatelji lahko dejansko ustvari občutek nesmiselnosti bivanja. Človek je družbeno bitje in tega ni mogoče vzeti njegovi naravi.
Naša pomanjkljivost je pogosto, da gremoproti tistim naravnim stvarem, ki jih je v nas položil stvarnik (ali evolucija, kakorkoli hočeš). Ni se vam treba zapirati. Če želite, lahko najdete komunikacijo kjer koli - obiskujte tečaje ali tečaje, spoznajte nekoga na internetu, pojdite k sorodnikom.
Preizkusite nove stvari
"Živim prazno življenje," pravi oseba, ki je zavestno zavrnila dovolitev novosti v svoj vsakdanji obstoj. Ne morete premagati monotonije tako, da vsak dan počnete isto stvar. Poglejte sliko neke eksotične jedi. Ob pogledu na to se lahko pojavi misel: kako lahko ljudje to jedo? Najverjetneje je zanje preprosto zelo okusno. In tisti, ki niso poskusili nenavadne hrane, samo kažejo pogum za to.
Kaj pa poskusite nove stvari v svojem življenju? Morda bi vas zanimalo rolkanje? Ali drsanje? Ne moreš ugotoviti, dokler ne poskusiš. Torej, ko boste naslednjič videli nekoga na konju, vprašajte, ali vam ta oseba lahko da pet minut za jahanje.
Določite svoje vrednosti
Pogosto se zdi življenje prazno, ko človek sam ne ve, za kaj bi si želel prizadevati. Večino svojega obstoja se obračamo na druge, da odgovorijo na vprašanje, kaj je pomembno. V otroštvu naše načrte in cilje vodijo starši. Ko odraščamo, na nas vplivajo prijatelji, partnerji in sodelavci. Da ne omenjam medijev, ki nenehnonam vsiljujejo ideal srečnega življenja. Toda koliko nas dejansko razmišlja o lastnih sanjah?
Zastavite si nekaj vprašanj:
- Kateri so največji problemi, ki jih vidim v svetu okoli sebe? Kakšni so njihovi razlogi?
- Kdo je najpomembnejša oseba v mojem življenju?
- Kakšne so moje sanje, načrti, želje?
- Kakšne so moje vrednote? Kako moj trenutni življenjski slog ustreza tem vrednotam?
Na ta vprašanja ni mogoče odgovoriti v enem dnevu. Za nekatere to traja celo življenje. Zato se jim je vredno vedno znova vračati.
Določite svoja "območja uspeha"
Ko je življenje prazno in nesmiselno, ljudje običajno niti ne cenijo tega, kar imajo. Vendar pa v tem trenutku lahko imajo v lasti veliko. To so na primer časovne rezerve; talente in veščine, ki jih imajo; priložnosti, ki jih ponuja življenje. Če je življenje prazno, je koristno začeti z opredelitvijo področij, na katerih bi se lahko manifestirali vaši talenti. Da bi dosegli zavesten in smiseln obstoj, se moramo naučiti gledati onkraj svojega območja udobja in trezno ocenjevati svoje talente in sposobnosti, ne da bi podcenjevali (ali precenjali) njihov pomen.
Vsak ima talent
Vsi imamo edinstvene lastnosti, zaradi katerih smo lahko uspešni. Vsak lahko najde način, kako izboljšati svet okoli sebe, hkrati pa obogatiti svoje življenje. Ne dovolite, da vas družbene vrednote in presoja preprečijo, da bi sledili svojim sanjam. Navsezadnje lahko vodijo talenti in sposobnostiti do smisla življenja. Tisti, ki si ne prizadevajo uresničiti svojih edinstvenih sposobnosti, se na koncu znajdejo primorani delati za druge, slediti vrednotam, ki jih vsiljujejo od zunaj.
"Prazno življenje, prazna sreča," si rečejo in si kupijo še en avto ali drag krzneni plašč, da bi izpolnili zahteve družbe. Vendar veselje do porabe hitro zbledi; in po popolnih nakupih se morate vrniti v običajen obstoj, ki ne prinaša občutka zadovoljstva. Nekdo mora spet v sivo in dolgočasno pisarno, da tam preživi dolge ure do srečnega trenutka, ko se bo dalo domov. Nekdo - obiskovati pouk in predavanja na univerzi po specialnosti, ki so jo zanj izbrali starši ali prijatelji. Takšno je maščevanje za nezmožnost prepoznavanja svojih sposobnosti in iskanja načinov za njihovo izvajanje.
Prazno življenje: kaj storiti, če je naokoli stagnacija? Izziv kot rešitev
Večina odraslih ima več kot dovolj dnevnih težav. Ko pa človek razmišlja o tem, kaj je smisel njegovega obstoja in zakaj se mu to nenehno zdi dolgočasno in monotono, v takih primerih morda le premalo "popra". Včasih usoda sama poskrbi za takšne pretrese. Na primer, oseba, ki trpi zaradi depresije in malodušja, nenadoma izve, da njegovo zdravje ni v redu. In če svojega življenjskega sloga nujno ne spremeni, bodo posledice najbolj neprijetne. Takšna oseba ima takoj cilj: začne skrbeti zase, jesti zdravo hrano,vadba.
V nekaterih primerih - ki pa jih lahko imenujemo srečni - se višje sile (ali Bog) usmilijo takih ljudi in jim ne pošiljajo dodatnega trpljenja, ki bi jih lahko streznila in spravila iz stanja stagnacija. Vendar nihče ne pravi, da se človek v takih primerih ne more sam izzvati. Določite si cilj, ki bi lahko bil pravi preizkus za vas.
Ne more biti samo osvojitev gorskega vrha (čeprav bo ta možnost morda komu primerna). Odhod na univerzo, izguba 20 kilogramov, odplačilo posojila v dobrodelne namene - nekatere od teh idej se morda zdijo čista norost, vendar vam bodo hitro omogočile, da najdete smisel življenja in ne padete v malodušje zaradi eksistencialne praznine.
Nehajte preveč razmišljati
Veliko stresa in tesnobe lahko izvira iz nagnjenosti k analiziranju in razmišljanju o lastni usodi. Preveč razmišljamo in premalo ukrepamo; poskušamo razumeti, kaj nas čaka v prihodnosti, a občutek brezupnosti zaradi takšne koncentracije nase ne izgine. Pravzaprav v takih trenutkih samo izgubljamo čas.
Resnica je, da ne glede na to, kako pametni smo, ne moremo napovedati svoje prihodnosti. Dogodki se lahko včasih odvijajo na najbolj nepredvidljiv način – v primeru, da oseba preneha govoriti predolgo in brezciljno in se namesto tega loti določenih dejanj. Prepoznavanjenepredvidljive narave življenja, lahko prenehamo neskončno razmišljati in ocenjevati situacije in začnemo živeti v sedanjosti. Omogoča vam, da odprete svoj um za današnje možnosti.
Verjemite vase
Ko se človek začne spopadati z nesmiselnostjo bivanja, iskati nove hobije in cilje, se lahko sooči z eno težavo: velikansko konkurenco. Nezavedno se prav zaradi tega marsikdo zaklene v svojo lupino vsakdanje enoličnosti, saj jih s tem reši dodatne psihične travme. Na primer, če nekdo želi ustanoviti svoje podjetje, ugotovi, da je na tisoče organizacij, ki delajo isto stvar. In če želite strankam zagotoviti dober izdelek, morate imeti res pomembno konkurenčno prednost.
Dvom vase je mnoge podrl in jih spet vrgel v rutino in monotonost. Ko pa nehamo verjeti lastnim ali zunanjim vsiljenim negativnim prepričanjem o sebi ali o stvareh, ki jih želimo početi, nam to omogoči, da naredimo življenje bolj živahno in bogato. Nemogoče je doseči uspeh v nekaj dneh ali celo mesecih. Da bi življenje prenehalo biti prazno, morate narediti majhne korake in to početi vsak dan. Le tako bo mogoče najti pravo smer, se znebiti negotovosti, monotonosti, dolgčasa.
