Kot je mogoče sklepati iz nekaterih pregledov, je hipnoterapija zanesljivo sredstvo za izboljšanje duševnega stanja osebe v stiski. Vendar pa o tej zadevi obstajajo druga mnenja. Nekdo pravi, da takšno zdravljenje nima nobenega smisla in učinka. Je res? Poskusimo podrobno razumeti to temo.
Splošne informacije
Ob tako raznolikih in dvoumnih ocenah je hipnoterapija neke vrste psihoterapevtska praksa, katere učinkovitost je posledica vpliva na osebo v času, ko se njena zavest spremeni. Za laike je to stanje bolj znano kot hipnotični trans. Hipnoza je začasno stanje človekovega uma, pri katerem je obseg zožen, osredotočenost na posamezne elemente sugestije, ki imajo neko ciljno vsebino. Za sugestijo je odgovoren hipnotizer. Tovrstne tehnike poganja spreminjanje funkcionalnosti samozavedanja in zmožnosti nadzora samega sebe.
Hipnoterapija vključuje več sugestivnih tehnik,analitični pristopi. Ti so uporabni, ko je oseba v hipnotičnem spanju, vendar se ne uporabljajo ali učinkoviti, ko je popolnoma pri zavesti.
Dve smeri
Vse tehnike hipnoze so razdeljene na dve vrsti. Prvo uporabljajo zdravniki, katerih cilj je izboljšati splošno stanje osebe. Druga vrsta je psihološka. Prvi predpostavlja oblikovanje določene naloge, katere rešitev je namenjena nadaljnjim sejam. Glavni cilj dogodkov je vrniti človeka v zdravo telo. Psihološka hipnoterapija vključuje uporabo teh vrst pristopov za izboljšanje duševnega stanja osebe.
O metodi
Za dosego terapevtskega učinka se že dolgo uporablja hipnoza v njeni primarni obliki. Prvič so bile takšne hipnoterapije izvedene že v antiki. Trenutno zdravniki poznajo široko paleto tehnik hipnoterapije. Pogosto uporabite ustni predlog. Hipnotiziranje potrebnih v skladu z Ericksonovo metodologijo je običajno. Elmanova terapija je priljubljena. Uporabljajo levitacijsko, direktivno hipnozo, translepoto. Nekateri vadijo hipnotični pogled.
Dokaj pogosto se zatečejo k predlogom z besedami. Ta pristop je potreben, če oseba ne more usmeriti pogleda na nek predmet. Uresniči se, ko človek leži. Naloga psihoterapevta je uporabljati specializirane fraze, stavke, ki se izgovarjajo monotono, tiho. Bolje je poslušati zdravnika z zaprtimi očmi.
Ali je vredno?
Kot je mogoče sklepati izpregledi, hipnoterapija v obliki klasike daje dober rezultat, tudi če je zdravnik prisiljen uporabljati samo govorna orodja, če je oseba pripravljena na zdravljenje na ta način. Večje kot je zaupanje stranke v uspeh, bolj pozitivne in koristne bodo seje. Osebe, ki imajo negativen odnos do hipnoze, tudi pri uporabi najmočnejših in naprednih tehnik, pogosto doživljajo nezadovoljstvo s sejami in njihovimi rezultati.
Iz pregledov hipnoterapije lahko sklepamo, da so bili ljudje, ki so se po lastni volji in želji obrnili k zdravniku, običajno zadovoljni z rezultati. Ljudje, ki so jih na zdravljenje prisilili prijatelji ali sorodniki, imajo manj verjetno enako pozitivno mnenje. Pozitivne povratne informacije tistih, ki so delali s kvalificiranimi zdravniki. Če se je človek obrnil na domačega, nedokumentiranega in nelicenciranega hipnologa, pogosto rezultati takšne terapije niso bili zelo dobri, če ne celo popolnoma odsotni.
Metodologije: več podrobnosti
Včasih se seje hipnoterapije izvajajo z uporabo metode pogleda. Obstajata dve možnosti za izvajanje tega pristopa. Oba se zadnja leta uporabljata razmeroma redko. Naloga specialista je osredotočiti pozornost bolnika pred lečečo osebo. Stranka gleda, ne da bi dvignila pogled, v oči svojega zdravnika. Druga možnost je posledica avtoritete zdravnika in sposobnosti posameznika, da pritegne poslušalce. Ta varianta se pogosto uporablja za uspešno gledališko produkcijo, v medicinski praksi pa se k temu pristopu najpogosteje zatečejo, čepotrebno zdravljenje odvisnosti od alkohola.
Metoda levitacije ima alternativno ime - lahka roka. To je postalo še posebej razširjeno v ameriški psihoterapevtski praksi. Glavna prednost pristopa je zmožnost vključevanja pacienta v proces, ga narediti aktivnega udeleženca, kar pomaga zdravniku, da prejemnika spravi v trans.
Ericsonova hipnoterapija, poimenovana po avtorju, temelji na ideji, da bi pritegnili pozornost potrebnih. Da bi to naredil, zdravnik preseneti poslušalca in ga spravi v zmedo. Šok, dvom, ki ga v stranki rodi zdravnik, lahko priskoči na pomoč.
Classics in še več
Najpogosteje se zatečemo k klasični različici direktivne hipnoze. Ta metoda predpostavlja prisotnost različnih predlogov. Zdravnik je vir avtoritarnega vpliva, daje ukaze svoji stranki. Predlog je takojšen. Metoda je ena izmed relativno togih. Če ga uporabljate napačno, nepismeno, lahko poškodujete bolnika. Včasih se ta pristop zateče, da bi pri stranki oblikovali zavrnitev, odpor do alkoholnih izdelkov. Naloga zdravnika je, da postavi pravilno prepoved. Posebnost alkoholizma je nagnjenost ljudi k pitju alkohola, da bi se znebili stresa, saj vam takšne pijače omogočajo, da verjamete v umirjenost. Ko je človek prikrajšan za takšen izhod, se sooča s stresom in nezadovoljstvom zaradi realnosti življenja. Hkrati direktivna hipnotična metoda ne zagotavlja nobene nove metode obvladovanja stresa. Zdravnik se namesto tega bori s simptomomrazlogi. Posledica je lahko globoka depresija. Nekateri ljudje razvijejo samomorilne nagnjenosti zaradi nepravilnega zdravljenja.
Ericsonova metodologija je znana tudi kot reševanje. Takšna klinična hipnoterapija je posledica sposobnosti človeške podzavesti, da komunicira s slikami. Naloga zdravnika je prisiliti osebo k temu. Slike, metafore postanejo sredstva interakcije. Posebnost metode je, da njena učinkovitost ni določena s stopnjo transa, ni reda. Da bi bila sugestija učinkovita, terapevt nadzoruje um potrebnih – ta je pasiven in podrejen zdravniku. Oseba, ki se je odločila za to metodo, se popolnoma in brezpogojno zaupa zdravniku. Kot je mogoče sklepati iz mnenj ljudi, ki jih tako obravnavajo izkušeni, usposobljeni strokovnjaki, je bil uspeh vedno brezkompromisen.
Transflaglighting in Elmanova metoda
Transbegliitung je klinična hipnoterapija, ki vključuje spremljavo v transu. Ideja metode je v stalnem spremljanju stanja pacienta, ki potrebuje pomoč hipnologa. Zdravnik spremlja osebo in mu hkrati nudi pomoč. Ljudje skupaj iščejo, kako rešiti obstoječo težavo. Psihoterapevt postane tako rekoč vodnik po novih mestih človeka v notranjem svetu, zato postane izbira poti lažja naloga. Glavna prednost metode je sposobnost osebe, da ohrani nadzor nad seboj in sprejema odločitve na podlagi svoje volje. Pacient samostojno določi rešitev in se pri njej ustavi. Pristop velja za relativno mehak, pogojnorazvrščeno kot varno.
Elman je razvil svojo različico hipnoterapije. Hipnoza s to metodo je učinkovita, saj se trans pojavi skoraj takoj. Pojasnjuje se z disociacijo razumnega, podzavestnega. Hipnoza, kot mnogi mislijo, je na splošno samohipnoza. Elman je bil eden prvih strokovnjakov, ki je oblikoval takšno izjavo. Menil je, da lahko zdravnik stranki pokaže metodo premagovanja meje, ki ločuje običajno stanje od hipnotičnega. Ideja njegove metode je, da se oseba postavi v hipnozo, zdravnik pa, ki stranko potopi v takšno stanje, nima nobene moči nad stranko.
Naj ali ne?
Hipnoterapevtsko zdravljenje je treba izvajati previdno in zelo omejeno. Ne smemo pozabiti, da so takšne tehnike zasnovane za doseganje pozitivnega rezultata z minimalnimi tveganji za ljudi. Če želite ugotoviti, ali je hipnoza potrebna, katera tehnika je uporabna, morate diagnosticirati stanje. Upoštevane so individualne reakcije ljudi na hipnotične tehnike. Tudi pri enakih patologijah se odziv osebe od primera do primera razlikuje. Hipnotični pristopi so med sodobnimi psihoterapevti zelo razširjeni. Pogosto se zatečejo k njim, če oseba trpi zaradi nevroze, histerije, če pregled pokaže alarmantno stanje, ki traja dlje časa. V slednjem primeru je hipnoza ena najučinkovitejših metod za pomiritev človeka. S pomočjo hipnoze lahko natančno ugotovite, kaj je izzvalo nevrozo, kar pomeni izbiro ustrezne metode zdravljenja.
Kognitivna hipnoterapija je ena izmed sodobnih metod zdravljenja fobij. Kakomnogi psihoterapevti zadnjih desetletij menijo, da je prav fobija prava nadloga tistega časa. Iz leta v leto znanstveniki razkrivajo vse več obsesivnih strahov. Klasični pristop k zdravljenju fobij je psihoanaliza. Čeprav se hipnoterapija uporablja v te namene, je še vedno razmeroma redka. Vendar, kot kaže praksa, v številnih pogojih psihoanaliza ni uporabna in hipnoza postane edini zanesljiv način za stabilno začasno izboljšanje.
Diagnoza in zdravljenje
Metode hipnoterapije so našle uporabo pri zdravljenju mladoletnikov. Takšni pristopi so priporočljivi za anoreksijo, ki jo povzroča stanje živčnega sistema, človeške psihe. Včasih je hipnoza indicirana, če je diagnosticirana shizofrenija. Menijo, da se stanje osebe bistveno izboljša, če kombinirate zdravila in hipnozo. Za boj proti psihozi se lahko zatečete k tej metodi. Hipnoza je indicirana pri zdravljenju tistih, ki trpijo zaradi odvisnosti od alkohola, drog. Hkrati praksa kaže, da je zdravljenje odvisnikov od drog s hipnozo še posebej problematično. Med akutno odvisnostjo od drog je oseba prilagodljiva, zlahka sugestivna, vendar je verjetnost zgodnjega ponovitve nadpovprečna.
Kognitivna hipnoterapija se uporablja v psihosomatski terapiji. Medicina pozna številne primere zdravljenja srčnih, žilnih bolezni, patologij dihal s hipnozo. Tako se uspešno borijo proti visokemu krvnemu tlaku, srčnim nevrozam in motnjam srčnega ritma. Hipnotikuporabljali so tehnike za izboljšanje stanja invalidov in obolelih za angino pektoris. Dokazano je splošno izboljšanje zdravja, zmanjšanje stopnje tesnobe. Isti rezultati so bili zabeleženi pri zdravljenju ljudi, ki so imeli srčni napad.
Bolezni dihal, zlasti če jih spremljajo astmatična stanja, kažejo dober pozitiven napredek, če se oseba zdravi pri hipnologu. Napad astme je običajno zapleten zaradi duševnega stanja osebe. Zahvaljujoč hipnotičnim ukrepom je mogoče človeka usposobiti za normalno dihanje.
Notranji sistemi, organi in psiha
Sodobna hipnoterapija se široko uporablja pri zdravljenju bolezni endokrine narave. Takšne tehnike so se izkazale za učinkovite v boju proti nepravilnemu delovanju prebavnega sistema, črevesnega trakta. Psihoterapevtski hipnotični pristopi so indicirani v primeru prekomerne telesne teže, saj je bilo mogoče opaziti izrazit pozitiven učinek na presnovne procese. Hkrati se zmanjša apetit. Hipnoza daje dobre rezultate v boju proti ulceroznim črevesnim boleznim.
Učinkovitost holistične hipnoterapije, ericksonove, klasične in katere koli druge je posledica dejstva, da so številna patološka stanja, s katerimi se ljudje obračajo na zdravnike, v takšni ali drugačni meri posledica motenj v delovanju živčnega sistema. Hipnoza se je izkazala kot dobra pomočnica v boju proti tipičnim »ženskim« boleznim. Pogosto se takšne metode izvajajo pri zdravljenju uroloških patologij. Za porodničarje je hipnoza pomembna metoda dela z ženskami, ki potrebujejo lajšanje bolečin.
Včasih ne moreš
Poleg indikacij ima hipnoterapija tudi številne omejitve. Možni zapleti v ozadju programa zdravljenja. Tako lahko zdravnik med transom izgubi stik s pacientom. V praksi se to dogaja razmeroma pogosto. To se uradno imenuje izguba rapporta.
Če oseba trpi zaradi histerije, obstaja možnost, da ima med delom s hipnologom nagnjenost k histeričnemu napadu. Med osebami s takšnimi patologijami so pogostejši tisti, ki interno nasprotujejo terapevtskim ukrepom. Znani ljudje, ki trpijo zaradi hipnomanije. Takoj, ko se stanje izboljša, se seje končajo, takšne osebe takoj padejo v stanje psihičnega nelagodja. Njihova občutljivost za hipnotične tehnike je nadpovprečna in uživajo v transu. Ko so seanse končane, oseba še vedno hrepeni po evforiji, ki je povezana z njimi, zato išče vzroke in se vrne v prvotno stanje patologije, da bi ponovno pridobil užitek.
Ali se lahko naučim?
Obstajajo posebne izobraževalne zdravstvene ustanove, ki učijo osnove hipnoterapije. Pomembno je, da ne obvladamo le teorije in spekulativno preučimo določila in pravila hipnoze, temveč tudi redno vadimo uporabo tovrstnih terapevtskih pristopov v praksi. Študenti naj nenehno vidijo, kako delajo izkušeni strokovnjaki, kakšne rezultate dosegajo s svojimi sejami, in tudi sami vadijo. Usposabljanje hipnotičnih tehnik vključuje željo po učenju in razvoju poklicnih veščin. Hipnolog mora biti sposoben spraviti osebo v trans invzdrževati ga v takem stanju, izvajati metode, ki osebo rešijo pred obstoječimi težavami. Usposabljanje hipnologa vključuje pridobivanje veščin dela s posameznikom in skupino le-teh. Enako pomemben vidik je trening samohipnoze.
Značilnosti zdravljenja
Regresivna hipnoterapija je pogosto indicirana. Pogosteje se zatečejo k temu, če se je treba spopasti s fobijo. Naloga zdravnika je vrniti osebo v spominih na situacijo, ki je povzročila kršitev. Človek vedno znova doživlja zamrznjena čustva in jih obdeluje z večjo stopnjo učinkovitosti. Ko zdravnik bolnika spravi iz transa, se oseba počuti bolje. Kot pravijo nekateri, so se na splošno počutili bolj umirjeno, bolj pozitivno, občutek pritiska zaradi težav in spominov je izginil. To se najpogosteje zgodi s travmo iz otroštva.
Hipnoterapija za odvisnosti je zelo razširjena. Pravilno uporabljene metode poenostavljajo zavrnitev alkohola in tobačnih izdelkov, narkotičnih snovi. Večina teh metod je eksperimentalnih. Mnenja ljudi, ki so bili deležni takšnega zdravljenja, so precej različna. Nekateri verjamejo, da je to morda najpreprostejši in najboljši način, da se znebite odvisnosti. Hkrati je tveganje ponovitve, omenjeno zgoraj, veliko. V mnogih pogledih je verjetnost odvisna od talenta in izkušenj zdravnika.
posledice
Tudi po uspešnem terapevtskem tečaju se lahko bolezen, s katero smo se borili s pomočjo hipnotičnih praks, ponovno vrne. Vsak posamezen primer je treba obravnavati neodvisno. zdajmedicina v tej smeri še ni dobro razvita, zato bolniku ni mogoče vnaprej zagotoviti, da bo zdravljenje s hipnozo dalo pozitiven rezultat, ki bo trajal vse življenje.
Stanje transa je obdobje, ko se človek zaupa specialistu. Če vam je uspelo izbrati pravega profesionalca, verjetno ne bo prišlo do neželenih zapletov. Če pa delate z neodgovornim zdravnikom, neizkušeno osebo ali samoukom, se lahko tak program za človeka konča negativno. Posebno velike škode verjetno ne bo, saj oseba tudi pod hipnozo zavestno sledi nasvetu strokovnjaka ali pa noče slediti poti, ki jo je nakazal hipnolog.
Povzetek
Včasih je hipnoterapija priporočljiva tudi za tiste, ki nimajo resnih zdravstvenih težav. V nekaterih primerih je tako ukrep vpliva učinkovitejši od preprostega pogovora s psihoterapevtom ali jemanja zdravil. Poleg zgoraj omenjenih fobij se lahko zatečemo k možnostim hipnoze, če človek potrebuje moč, da brani svoje interese, da se brani pred zunanjim svetom. Nekateri ljudje imajo težave pri začetku ali nadaljevanju pogovora. Hipnoterapija, kot je razvidno iz izkušenj mnogih, rešuje ta problem. S tem pristopom je mogoče odkriti vire zamere, občutkov krivde ali sramu, jih popraviti, preživeti in opustiti. Nekateri uporabljajo pomoč hipnologa, da premagajo skromnost, razdražljivost, obsesivne misli.
