Ljusosumje je močan občutek, za katerega sta značilna nezaupanje do partnerja in strah, da bi ga izgubili. To pogosto temelji na občutku neuporabnosti in dvoma vase, kar povzroča negativnost. Ljubosumje močno vpliva na odnose med ljudmi. Povzroča prepire, nelagodje in pogosto vodi do preloma. Kje je torej pot ven? Kako prenehati biti ljubosumen?
Najprej morate poskusiti razumeti razlog, ki povzroča ta občutek negotovosti v odnosu. In govorimo o odnosih ne samo v paru, ampak tudi o prijateljih ali sorodnikih. Kako prenehati biti ljubosumni na prijatelja, se umiriti in začeti živeti polno? Konec koncev, ta občutek nastane nenadzorovano in ne more zapustiti brez sledu. Pogosto tega občutka nimamo. Želimo, da oseba pripada samo nam. Koren problema je najpogosteje občutek ničvredne. Nismo prepričani, da smo vredni odnosa, da je naša vrednost tako velika, da o tem ne bi smelo biti dvoma.
Obstaja več načinov, kako se znebiti tega občutka. A na vprašanje, kako nehati biti ljubosumni, ni nobenega odgovora ozen sam recept. Vsako razmerje ima svoje nianse, zgodbe in posebnosti, zato bo imel vsak svoj izhod iz situacije.
Prva stvar, na katero morate pomisliti, je vaša lastna vrednost. Poskusite razumeti, zakaj obstaja občutek neuporabnosti in nezaupanja. Morate najti vzrok in se ga poskušati znebiti. Morate sprejeti, ceniti in ljubiti sebe. Razumite, da je ljubljena oseba že tam in ni razloga za dvom o njegovih občutkih. Zato je ljubosumje le izguba časa.
Ta občutek je pogosto podvržen močnim osebnostim. Takšni ljudje radi nadzorujejo vsak korak in uporabljajo različne metode, da obdržijo ljubljeno osebo. Zanje je pogosto pomembno vprašanje, kako prenehati biti ljubosumni na bivšo ženo. Ker imata tudi po koncu razmerja še vedno posesivna čustva do zakonca ali žene.
Zelo pogosto se težava pojavi v parih, kjer je en partner popolnoma osredotočen na drugega. Kako prenehati biti ljubosumni, če je ena oseba postala središče življenja in si vzame vso pozornost in čas? V tem primeru je treba razširiti krog interesov. Poiskati morate nove hobije, pogosteje srečevati prijatelje, hoditi v šolo ali šport. To bo razširilo obseg interesov in odstranilo koncentracijo in fiksacijo na partnerja. Pomagalo bo tudi postati svetlejša oseba, povečati število poznanstev in začutiti okus po življenju. Veliko novih in zanimivih stvari vam bo omogočilo, da se raztresete in prenehate razmišljati o negativnem, se sprostite in začnete uživati v odnosih.
Ljusosumje je nesmiselno. To je glavna stvar, ki jo je treba razumeti. Konec koncev, če ni razloga, bo dodatna negativnost preprosto postopoma uničila odnose in odtujila partnerje drug od drugega. In če je, potem bodo nepotrebni napadi bijesa in omejitve partnerja samo spodbudili k zlomu. Kako prenehati biti ljubosumen, se vsak odloči sam, a splošni nasveti vam bodo pomagali najti izhod iz situacije.
