Skupnost ljudi, ki se ukvarjajo z razvojem psiholoških tehnik (psihotehnik), sestavljajo tisti, ki razvijajo nove postopke in pristope, tisti, ki so odgovorni za usposabljanje študentov in diplomantov za delo z njimi, pa tudi tisti, ki jih uporabljajo v raziskavah. Toda za kakovosten razvoj te teme morate razumeti terminologijo in navesti glavne vrste teh tehnik.
Psihološki triki in tehnike
Psihotehnike so posebne tehnike in metode, ki vam omogočajo spreminjanje psihološkega stanja osebe, doseganje osebnih sprememb in reševanje psiholoških težav. Obstaja več glavnih vrst (smer) psiholoških tehnik:
- Predelava (revizija, PEAT itd.).
- Nevrolingvistično programiranje.
- Tehnike transa (hipnoza, avtogeni trening, meditacija).
- jungovske tehnike za delo z nezavednim.
V večini primerov gre za procesiranje, ki je mišljeno s psihotehniko, in prav to (oziroma njene različne oblike) se najpogosteje uporablja pri svetovanju.
Sedona metoda
Metoda Sedona je edinstvena, preprosta, močna in enostavna za učenje psihološka tehnika, ki vam pokaže, kako izkoristiti svoje naravne sposobnosti in se znebiti vseh bolečih ali neželenih občutkov v tem trenutku.
Zakaj je metoda Sedona močno orodje? Prvič, to je proces, ki ga lahko uporabite kadar koli in kjer koli za izboljšanje katerega koli področja svojega življenja.
Sedona Subtilities
Obstajajo trije načini za pristop k procesu sproščanja in vsi vodijo do istega rezultata: sprostite svojo naravno sposobnost, da se osvobodite morebitnih neželenih čustev in dovolite, da se del potlačene energije v vaši podzavesti razprši.
Prvi način je, da se znebite nezaželenega občutka. Drugi način je, da pozdravimo občutek, pustimo, da čustvo ostane. Tretji način je, da se potopite v srce čustev.
Ugotovili boste, da vam bo pri delu z metodo Sedona dala veliko več, kot ste pričakovali ali o čemer ste celo sanjali.
Ugodnosti
Ko boste še naprej uporabljali metodo Sedona, boste postali bolj spretni pri njeni uporabi, rezultati pa se bodo sčasoma znatno pospešili. Hitro boste dosegli točko, kjer sprostitev postane druga narava.
Ne glede na okoliščine vam bo metoda Sedona pokazala, kako lahko dosežete bogastvo in uspeh, izboljšate odnose, najdete mir in srečo, zdravje in dobro počutje.
To vam bo pomagalo ustvariti življenje, ki ga izberete zdaj. To pomeni, da boste dobesedno svobodni imeti, biti in delati, kar želite ali želite. Ta proces je podprt s tono znanstvenih raziskav, priznanji slavnih in uspehom sto tisoč ljudi, ki so dosegli neverjetne rezultate na vseh področjih svojega življenja.
Povezava z novo dobo
Metoda Sedona je tisto, kar nekateri pravijo, samostojna psihoterapija New Age, ki vas lahko osvobodi čustvene prtljage in vam prinese blaginjo. Všeč vam je ali ne - samo vi to lahko preverite sami.
Zgodovina metode
Ustvaril ga je psiholog Lester Levenson po srčnem napadu leta 1952. Zdravnik ga je poslal domov in povedal Levensonu, da bo umrl pri približno 42 letih. Potem ko je preveril, ali ima tablete, da bi končal in naredil samomor, je Levenson sedel in razmišljal o globoki filozofiji vseh idej, ki se jih je naučil v svojem življenju, in prišel do zaključka, da so trenutno vse nemočne. Opazil je, da se je počutil srečnega, ko se je spomnil časov v njegovem življenju, povezanih z ljubeznijo do drugih ljudi. Osredotočil se je na to in se začel počutiti bolje, fizično in čustveno. Po nekaj mesecih se je počutil zelo dobro in je na koncu prišel do referenčnega okvira za negativne občutke,in jim vsaj nekaterim omogočil prehod. Kasneje je ta psihološka tehnika za delo s spomini postala znana kot metoda Sedona. Levenson je živel še dvainštirideset let, ne da bi nikoli obiskal zdravnika, kar je leta 1990 povedal skupini svojih študentov. Lester je zbolel za trebušnim rakom in umrl leta 1994.
Po Levensonovi smrti se je njegovo gibanje za "lajšanje stresa s sproščanjem negativnih občutkov" razdelilo na dve veji, ki sta ju vodila njegova študenta Larry Crane in Gail Dwoskin.
Crane je nekdanji agent hollywoodske zvezdnice Joan Collins, zelo samozavestna oseba. Ustanovil je svojo podiplomsko šolo v južni Kaliforniji, osredotočeno predvsem na razvoj zavesti o blaginji, Sedonovo metodo pa je poimenoval "Tehnika sprostitve", s čimer je dejansko spremenil izvirno ime.
Dvoskin je bolj svetovalec kot guru. Nadaljuje delo svojega učitelja Levensona v Phoenixu. Kasneje je Dvoskin svojo šolo preselil v Sedono in zdaj poučuje psihologe. Je izvršni direktor Sedona Training Associates.
obdelava
Glavna ideja obdelave kot psihološke tehnike je, da je spomin točno tisto, kar se pojavi kot rezultat obdelave informacij. Spomin je le stranski produkt globine obdelave informacij in ni jasne razlike med kratkoročnim in dolgoročnim spominom.
Torej, namesto da bi se osredotočila na zaloge/strukture (tj. kratkoročni in dolgoročni spomin), se ta teorija osredotoča na procesepovezan s spominom.
Splošna shema obdelave:
- Spomin na travmatičen dogodek in/ali neprijetno čustvo.
- Osredotočanje na ta dogodek in/ali čustvo, natančno ponovitev.
- Maksimiziranje neugodja, občutkov in čustev, povezanih s travmatičnim dogodkom.
- Sprostitev vseh negativnih občutkov in občutkov, ki so bili prej umetno ojačani.
Na tej shemi so zgrajene vse tehnike in tehnike psihološkega svetovanja v okviru procesiranja, ki jo lahko bralec uporabi na sebi ali na njeni podlagi razvije svoje metode dela (če je praktikant). psiholog). Na tem je zgrajena tudi spodaj opisana revizija - zloglasna tehnika še bolj škandalozne "Scientološke cerkve".
revizija
V scientološki cerkvi je revizija proces (obdelava), v katerem revizor prevzame osebo, znano kot "preclear", ki se pod njegovim vodstvom znebi vseh negativnih spominskih situacij. Revizija je nastala kot sestavni del dianetičnega gibanja in je od takrat postala glavna praksa v scientologiji, združena z E-metrom. Scientološka sekta opredeljuje revizijo kot uporabo procesov in postopkov dianetike ali scientologije za izboljšanje človekovega življenja in sposobnosti. Ena od formalnih definicij revizije je dejanje postavljanja vprašanj, ki jih lahko razume in odgovori. Revizija se šteje za tehnično operacijo, ki poCerkev, dvigne obremenjenega človeka, »preclearja«, z stopnje duhovne stiske na raven razumevanja in notranjega samouresničevanja. Ta proces je za posameznika, da očisti svojo dušo.
Koraki tehnike psihološke revizije:
- PC zavzame udoben položaj in prikliče travmatični dogodek na revizorjev ukaz.
- Revizor postavlja preclear vodilna vprašanja, da bi pomagal v celoti "ponovno doživeti" dogodek skozi spomin in v njem najti nabito travmatične spominske elemente (tj. engrame).
- Preclear pride do konca dogodka, po katerem se bodisi izboljša in sprosti engrame, bodisi se postopek ponavlja, dokler preclear ne začuti jasnega olajšanja.
Več podrobnosti
Po mnenju učenjaka Erica Rouxa je revizija ena od temeljnih praks scientologije. Glavni namen te psihotehnike v doktrini scientologije je ponovno odkriti naravne sposobnosti človeka in spoznati, da je duhovno bitje.
V kontekstu dianetike ali scientologije je revizija dejavnost, pri kateri komunikacijsko usposobljen revizor posluša in izda revizijske ukaze subjektu, ki se imenuje "preclear" ali pogosteje "računalnik". Čeprav so revizorske seje zaupne, se zapiske, ki jih revizor naredi med sejami, hrani v arhivu sekte. Nekateri menijo, da je revizija tehnika psihološkega vpliva in oblika usmerjene hipnoze. Torejali drugače, njegove različne modifikacije dokaj uspešno uporabljajo nekateri praktični psihologi.
Scientologija loči med revizorji – tistimi, ki izvajajo revizijo, in javnostjo (javnostjo) – tistimi, ki so poučeni, a niso usposobljeni za izvajanje dejavnosti na drugih. Revizorji veljajo za najvišje cerkvene uradnike v scientologiji, saj veljajo za bolj usmerjene k doseganju ciljev religije ali "čiščenju planeta" v scientološki terminologiji.
Hitro osvobodite se - tehnika psihološke pomoči
S to tehniko se lahko naučite trenirati svojo podzavest, da odblokira vsa čustvena vezja, ki vas vežejo na vaš notranji svet. Ta tehnika je tako tehnično kot praktično zelo podobna reviziji. Med sodobnimi tehnikami alternativnega psihološkega svetovanja je ena najbolj priljubljenih.
