Pripomočki vključujejo vse sodobne večnamenske naprave, zasnovane tako, da olajšajo življenje človeku na različnih področjih. Kljub neposrednemu namenu, da organizira človekovo življenje in sprosti čas za reševanje osebnih vprašanj, so sodobni pripomočki postali resna odvisnost za celotno mlajšo generacijo.
Atrakcija igrač
Odvisnost otrok od pripomočkov z dostopom do interneta je mogoče razložiti z več dejavniki:
- želja biti v koraku s sovrstniki in se zavedati vseh novih izdelkov;
- Internet omogoča, da se otrok počuti kot nekdo drug, pomembnejši, kot je v resnici;
- z možnostjo dostopa do vseh informacij dobi otrok občutek "iniciacije" v vse skrivnosti;
- žeja popestriti svoje življenje, ko je to v resnici nemogoče.
Pri majhnih otrocih se odvisnost od pripomočkov oblikuje zaradi želje po živih vtisih - uživanju v pisani predstavitvi risank ali doživljanju pustolovščinev neki prilagojeni igri. Življenje majhnega otroka je že polno dogodkov, zato sam po sebi ne čuti potrebe po dodatnem spodbujanju svojih občutkov, vendar je otrok z dostopom do poenostavljene različice zaposlenega časa trdno "odvisen" od zanimive igrače..
Družinski razlogi
Starši se jasno zavedajo okoliščin, ki lahko škodujejo otrokovemu zdravju, a ko gre za zaposlitev otroka, začne veljati zakon najmanjšega odpora, ko je odločilni dejavnik, da je otrok zaposlen in se hkrati ne vmešava. Zakaj se to dogaja?
Prvič, za starše je priročno, da se lahko ukvarjajo s svojimi posli, ne da bi jih motile otrokove muhe. Drugič, veliko lažje se je pogajati z otroki, ki uporabljajo vašo najljubšo tablico ali telefon kot predmet dogovora - če opravite nalogo, vzemite pripomoček, če tega ne storite, ste krivi sami. Tretjič, starši so lahko sami tako zavzeti v kontroverzno napravo, da v njeni uporabi ne vidijo nič drugega kot dobrega.
Drugi vzroki za odvisnost od pripomočkov, rojeni v družini, so:
- neugodno okolje doma, ko je otrok prisiljen iskati sredstva za beg iz realnosti;
- nepravilne družinske predstave o nagradi;
- Strah, da bi bili starši "slabi" za otroka;
- pomanjkanje drugih hobijev pri otrocih.
Pogosto je vzrok težave pomanjkanje izobrazbe staršev. Če mama in oče nenehno delata ali iz drugih razlogov dojenček odrašča v oskrbisorodniki, ki mu niso pripravljeni posvetiti dovolj pozornosti, je navdušenje nad pripomočkom lahko usodno.
Kaj škodijo pripomočki
Največja nevarnost pri uporabi pripomočkov s strani otrok je, da lahko sodobna igrača postane lažna alternativa večini otrokovih dejavnosti, ki bi ga morale fizično in psihično razvijati. Dopisovanje z virtualnimi znanci nadomesti otrokovo komunikacijo s pravimi prijatelji, prehod različnih iskanj pa popolnoma absorbira najstnikovo potrebo po samouresničevanju in prepoznavanju.
Druge nevarnosti odvisnosti od pripomočkov pri otrocih:
- psihična preobremenitev zaradi dejstva, da možgani nimajo časa obdelati veliko informacij, ki se hitro predstavijo;
- otrokova miselnost je naravnana na prihodnji čas, ko se bo lahko znova igral ali gledal video;
- če so v igrah, ki jih otrok običajno igra, prisotni strašljivi liki, se lahko razvijejo fobije in nevrotične bolezni;
- od dolgotrajnega sedenja na majhnem zaslonu, oslabljen je vid, hrbtenica je upognjena;
- zmanjšana odgovornost, navada poenostavljenih rezultatov.
Igre vlog, kjer se glavni lik popolnoma zlije z osebnostjo igralca, so najbolj uničujoče za šibko psiho otroka. Takšna identifikacija z junakom otrokom zelo ustreza - počutijo se pomembnejše in močnejše. To vodi v zatiranje njihovega resničnega "jaz", ki vedno kvalitativno zaostaja za izmišljenim.podobo in postopoma deformira otrokovo razumevanje sveta okoli sebe in njegove vloge v njem.
Manifestacije
Kako se imenuje odvisnost od pripomočkov? Med manifestacijami podrejenosti sodobni napravi (v tem primeru mobilnemu telefonu) se nomofobija imenuje glavni kritični pogoj - to je strah pred izgubo pripomočka. Otrok, ki je kaznovan z odvzemom igrače ali izklopom interneta, se lahko obnaša neprimerno: histerično kriči, hiti v boj, se valja po tleh ali ima celo krče.
Manj nevarni, a značilni za definicijo odvisnosti od pripomočkov so »fantomske vibracije« ali »fantomski prstan«. Oseba lahko nenehno čuti, da ga kličejo ali pošiljajo eno sporočilo za drugim, vendar bo zaslon telefona prazen. To stanje občasno doživi vsak aktivni uporabnik naprave, vendar klici duhov obiščejo odvisnika zelo pogosto.
"Duševne garje" je tisto, kar se zgodi osebi, ki se predolgo ne pomika po viru družbenih medijev ali je nezadovoljna s pomanjkanjem novic na svoji strani. Nelagodje, ki ga doživite hkrati, se čuti na fizični ravni - v ustih se posuši, čuti se srbenje. Možni so napadi panike ali agresija.
Znaki odvisnosti pri najstniku
Odvisnost od pripomočkov pri mladostnikih je lahko manj izrazita kot pri mlajših otrocih (brez zanemarjenih stanj), vendar postane očitnejša, dlje ko je otrok izoliran odnajljubša naprava.
- pridobijo dostop do svojega telefona ali tablice, najstnik doživi vzburjenje blizu evforičnega stanja;
- druge dejavnosti, igre se otroku zdijo nezanimive;
- pri igranju ali klepetu na družbenih omrežjih najstnik izgubi občutek za čas;
- poskusi staršev, da zasežejo telefon ali omejijo dostop do njega, naletijo na aktivni odpor in agresijo pri najstniku;
- vsi pogovori z otrokom se spuščajo na prednosti ali slabosti njegovega pripomočka, novih iger, novic iz družbenih omrežij.
Otrokova osebna različica družbene ločitve, ki jo propagira otrok, bo povedala tudi o odvisnosti od pripomočkov, kjer so vsi ljudje po njegovem mnenju razdeljeni v dve kategoriji - "izbrani" (imajo modno napravo) in »nazaj« (ki ga nimajo). Po ustvarjeni shemi je določen tudi odnos otroka do drugih.
Kako se znebiti odvisnosti od pripomočkov
Ko so odkrili predpogoje za nevarno odvisnost, se morajo starši upreti želji, da bi takoj sprejeli skrajne ukrepe. Otroku morate najprej povedati, da je na svetu veliko stvari in dejavnosti, ki so bolj zanimive od pametnega telefona in navidezne resničnosti, zaklenjene vanj, in šele nato naložite omejitve pri uporabi pripomočka.
Odrasli morajo vedeti, da:
- tablični računalnik ali telefon ne moreta biti predmet spodbujanja, pa tudi prepoved njihove uporabe - kazen;
- če se otrok učiizraziti se v družini in družbi, manj ga bo privlačila virtualna komunikacija;
- območja brez uporabe pripomočkov je treba določiti v hiši (na primer kuhinja);
- vsak večer naj se starši in otroci zberejo in razpravljajo o preteklem dnevu, delijo svoje vtise in čustva;
- lahko ponudite svojemu otroku, da vodi dnevnik - to je dobra alternativa strani družbenega omrežja.
Ob uvedbi razumnih omejitev pri uporabi naprave je treba opozoriti, da se lahko otroci, mlajši od 7 let, igrajo s telefonom 15-20 minut na dan, mlajši študenti - do 30 minut, najstniki - več do 1 ure.
Nevarnost kategorične prepovedi
Problem odvisnosti od pripomočkov se pojavi, ko obstajata dve skrajnosti v pristopu k problemu:
- ob odsotnosti starševskega nadzora in popolnem popuščanju slabe navade;
- s strogo prepovedjo uporabe naprave.
In če je v prvi različici skrajnosti problem očiten in podvržen skrbnemu prilagajanju, potem je v drugem primeru odvisnost skrita in se zato odkrije nenadoma in v zelo aktivnih manifestacijah.
Popolna prepoved pripomočkov je vedno nesmiselna, saj bo otrok sčasoma vseeno dobil dostop do naprave. Ker poznajo stališče svojih staršev glede prepovedanega sadja, se otroci po svojih najboljših močeh trudijo prikriti svojo novo odvisnost, ki le še poslabša globino njihovega odvisnega položaja in otežuje razmere v družini.
Slabo oblikovana zaposlitev
Pogosto so ljudje zaradi ogromne količine prostega časa odvisni od pripomočkov. Z vlaganjem nerealiziranega časovnega vira v ustvarjanje uspešnejše različice sebe na internetu, oseba dobi iluzijo uspeha in popolnoma izgubi idejo o resničnosti. Kateri izhod? Poiščite dovolj motivacije za svojega otroka, da deluje v resničnem svetu in dosegajte "bonuse" v obliki resničnih dosežkov.
Druga stran problema je pretirana zaposlenost otroka, ki ne ustreza njegovim resničnim interesom. Od otrok se zahteva, da so hkrati športniki, umetniki, glasbeniki, navidezno zato, da bi razširili obseg prihodnjih življenjskih odločitev, vendar otrok ne more živeti z mislimi o prihodnosti. To, kar počne, ga mora očarati vsako minuto, sicer se bo spremenilo v težko rutino, iz katere bo mogoče izstopiti le s svetlim, zabavnim pripomočkom, ki ne zahteva ničesar v zameno.
Brez panike
Starševska panika, ki se sproži v ozadju otrokove odvisnosti od pripomočka, ni nikoli upravičena. Pojavi se, ko se odrasli zaprejo pred potrebami svojih potomcev tako, da pokažejo posledice uničujoče strasti, ne da bi poskušali razmisliti o bistvu težav.
Zgodi se naslednje: otrok je prikrajšan za svoje pripomočke, prikrajšan za vse vrste spodbud, kaznovan s študijem ali prisilnimi obiski pri psihologu. Nič od tega ne prinaša pozitivnih rezultatov, vendar je zunanja idila dosežena - najstnik preneha sedeti na telefonu,se začne več učiti; z drugimi besedami, spet je "prisoten". Vse to vodi v razvoj ogromnega števila kompleksov, prispeva k razvoju skrite agresije in celo sovraštva do staršev.
Vsemu temu se je mogoče izogniti in z veliko manj truda, kot je potrebno za sistematično odvzemanje naprave najstniku in budno spremljanje njegovega gibanja. Z otrokom je treba voditi stalen dialog, kjer se bo njegovo mnenje upoštevalo enako kot mnenje odraslih, njegovi interesi pa bodo glavni del njegove zabave brez šole.
Naj v družini postane nekaj vsakdanjega, da bo vsak izmed članov gospodinjstva delil svoje misli, izkušnje in načrte za prihodnost. Nič ni narobe s tem, da se otrok na telefonu igra malo dlje, kot je bilo pričakovano – pomembno je, da se lahko potem sam ustavi in preklopi na druge stvari. Da bi se to zgodilo neboleče, ga prosite, naj spremlja čas, namenjen igri. Sčasoma se bo mladi igralec navadil na samokontrolo in težava ne bo več pereča.
