Vsak od nas ima že od otroštva določene predstave o svetu, o vedenju ljudi v določenih situacijah, o tem, kaj je dobro in kaj slabo. Žal se pričakovanja ne uresničijo vedno. Ljudje so se prisiljeni prilagajati družbi, da jih ta ne zavrača.
Kaj čaka?
Pričakovanje je občutek možne realizacije idej v prihodnosti. Najpogosteje se človek ni pripravljen sprijazniti z dejstvom, da njegovih pričakovanj ni bilo mogoče izpolniti, saj je že vnaprej razmišljal, kako bi vse moralo biti, in je verjel, da se bo vse zgodilo prav tako. Za ljudi je pričakovanje nekaj svetlega, pravilnega, neuničljivega. Še posebej, ko gre za tako pomembne vidike, kot so družina, prijatelji, delo. Neupravičena pričakovanja vedno spremljata razočaranje in zavrnitev. Čakanje je tudi težak in naporen proces, ki lahko vodi v depresijo.
Kako se spopasti z razočaranjem?
Najučinkovitejši način je uničiti vzrok razočaranja, to pomeni, da se preprosto nehaj postavljati na določen izid. Toda kako to storiti? Zatole:
- Poskusite biti preprosti v vsaki situaciji. Na primer, prijatelj ni hotel iti na vašo rojstnodnevno zabavo. Ugotovite razlog in ga poskusite razumeti. Poskusite se postaviti na njegovo mesto in razmislite, kako bi ravnali v takšni situaciji. Vprašajte se: "Ali mi bo to pomembno čez 5 let?". Če ne, ne razmišljajte o tem.
- Sprejmite ljudi takšne, kot so.
- Poskusite biti strpni do nepopolnosti, saj jih imajo vsi. Ne jezite se na pretirano naravnost, zgovornost, togost in druge značajske lastnosti osebe.
- Ne izčrpavajte se z razmišljanjem o tem, kaj želite. Tako se boste težje sprijaznili z nasprotno realnostjo.
- Ne hitite stvari. Včasih, če želite dobiti, kar želite, morate malo počakati in se zmotiti.
Kaj lahko storim, da izpolnim svoja pričakovanja?
Včasih samo sedenje in čakanje, da se stvari zgodijo, ni dovolj. Vedno obstaja možnost vplivanja na določene dogodke, saj so človeška pričakovanja nastavljiv mehanizem.
- Če čakate na napredovanje, poskusite delati bolje, ne bojte se prevzeti dodatne naloge, saj vam bo to zagotovilo neprecenljive izkušnje, se pogovorite z nadrejenimi.
- Če komaj čakate na poroko, nežno namignite na to, bodite potrpežljivi, pokažite svoja čustva, da bo vaš mladenič razumel, da vam je drag in se odločil, da bo z vami ustvaril družino.
- Če je vaš odnos postal monoton, ga poskusite oživiti sami. Kupite vstopnice za gledališče ozfilm, pripravite presenečenje ali pojdite skupaj na dopust.
- Če pride do nesoglasij v družini, poskusite mirno razpravljati o problemu s sorodniki, jim prisluhnite, izrazite svoje stališče, razložite prednosti svojih argumentov, poskusite najti kompromis.
Kako izpolniti pričakovanja drugih?
V prizadevanju, da bi spremenili vse okoli, ljudje pogosto ne opazijo lastnih nepopolnosti. Redko razmišljajo o tem, kaj bi sami pri sebi lahko spremenili na bolje. Zato je pričakovanje skladnost z lastnimi zahtevami. Nasveti, ki vam bodo pomagali vedno ostati na vrhu:
- Pokaži zanimanje za temo pogovora.
- Če vam nekaj ni všeč, to takoj povejte.
- Bodite sami.
- Poudarite svoje slabosti in jih poskusite zmanjšati.
- Če česa ne razumete, vprašajte.
- Poskusite ne začeti pogovora o nečem, česar ne razumete ali o čemer dvomite.
- Nauči se poslušati.
- Bodite vljudni.
Nasveti za izboljšanje odnosov z ljubljenimi:
- Ne pozabite poskrbeti za svoje ljubljene.
- Pomagaj jim, tudi če ne prosijo za pomoč.
- Zaželi jim vesele praznike.
- Ostanite v stiku.
- Delite svoje težave z njimi.
Pričakovanja so zapletena, preden nekoga obtožite, da ne izpolnjuje vaših pričakovanj, razmislite, ali vaše zahteve niso previsoke, alidoločeno osebo, da jih izpolni. Tudi če niste bili razumljeni, ne bodite užaljeni, vsi ljudje se nagibajo k napakam, nihče od nas ni popoln. Poskusite deliti svoje sanje in cilje z ljubljenimi in potem bo veliko lažje doseči, kar želite.
